နားထဲမှာ အသံမြည်သံကို အဆက်မပြတ်ကြားနေရပါသလား။ နားအူခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ခေါင်းထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေမကြားနိုင်တဲ့ အသံတစ်ခုခုကို ကြားနေရသလို ခံစားရပါသလား။ အဲဒါက 'မြည်သံ'၊ 'ဝှစ်' အသံ၊ လေတိုက်သံလိုမျိုး အသံ ဒါမှမဟုတ် နှလုံးခုန်သံလိုမျိုး အသံတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဒီအသံက တိုးတိုးလေးဖြစ်နေလို့ မကြားရပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေအတွက်တော့ ဒီအသံက ကျယ်လွန်းတာကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်က အသံတွေကိုတောင် မကြားရပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒါက သင်တစ်ယောက်တည်းသာ ကြားရတဲ့ အသံဆိုရင် ဒီနေ့မှာ သင်ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ tinnitus ရောဂါအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

နားအူခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် tinnitus ဟာ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ချောင်းဆိုးတာက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလိုပဲ tinnitus ဟာလည်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နားရွက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အကြားအာရုံနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ အာရုံကြောစနစ်ပြဿနာရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဒီအသံကို သင်တစ်ယောက်တည်းသာ ကြားနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက် မခံမရပ်နိုင်အောင်ဖြစ်လာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့အလုပ် ဒါမှမဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းကို အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒါက စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ပျက်အားငယ်မှုနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျမှုတွေကို တောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ ၁၅% ခန့်သည် ဤရောဂါခံစားနေရကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ တွေ့ရှိရသည်။ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အသက် ၄၀ မှ ၈၀ အကြားရှိ လူများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။

နားအူခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

တချို့လူတွေမှာ ဒီလိုအသံမြည်တာကို ခံစားရပြီး တချို့ကျတော့ မခံစားရတာ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ ကျွမ်းကျင်သူတွေက အတိအကျ မသိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတချို့နဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

နားအူခြင်းကို အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် ကုသပါသည်။ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသောအခါ သင့်နားရွက်များတွင် မြင်သာသော ပြဿနာရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဦးစွာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ သင့်ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် မကြာသေးမီက ဆူညံသံများကို ထိတွေ့ခဲ့ရခြင်း ရှိ၊ မရှိကိုလည်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်း (ENT) ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ထံလည်း လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။

နားအူခြင်းသည် အခြားရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊ အခြေခံအခြေအနေကို ကုသခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နားအူခြင်းကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေ သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းအတွက် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှု လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတွင် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်-

• အကြားအာရုံစစ်ဆေးမှုများ- သင့်အကြားအာရုံ မည်မျှကောင်းမွန်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် စစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုးကို ပြုလုပ်ပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• ရေဒီယိုဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- လိုအပ်ပါက MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) သို့မဟုတ် CT (ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း) စကင်န်ဖတ်ခြင်း။

ဒီအခြေအနေဟာ သင့်ရဲ့ temporomandibular အဆစ် (TMJ) မှာ ပြဿနာရှိလို့လားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ သွားဆရာဝန်နဲ့လည်း ပြသသင့်ပါတယ်။

နားအူခြင်းနှင့်အတူ အကောင်းဆုံးနေထိုင်နည်းများကား အဘယ်နည်း။

လူအတော်များများအတွက် အသံကုထုံးဟာ ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဆူညံသံကို လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အကြားအာရုံပညာရှင်တစ်ယောက်က အောက်ပါအချက်တွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်-

• ဆူညံသံစက်ကိုအသုံးပြုခြင်း- စည်းချက်ညီသောအသံ သို့မဟုတ် သဘာဝအသံများ (မိုးစက်များ သို့မဟုတ် ရေတံခွန်ကဲ့သို့) ဖြစ်သည့် 'အဖြူရောင်ဆူညံသံ' ကို နားထောင်သောအခါ၊ သင့်ဦးနှောက်၏အာရုံသည် သင်ကြားရသောဆူညံသံမှ လမ်းကြောင်းပြောင်းသွားသည်။ ၎င်းအတွက် သီးသန့်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စက်များရှိပါသည်။ သို့သော်၊ ပန်ကာ သို့မဟုတ် စိုထိုင်းဆထိန်းစက်အချို့၏ အသံသည်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သင့်ဖုန်းအတွက် ဤကဲ့သို့သော အက်ပ်များကိုလည်း ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
• နားအတွင်းဆူညံသံထုတ်ပေးသည့်ကိရိယာများ- ၎င်းတို့သည် နားကြပ်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့လုံး ညင်သာသော 'အဖြူရောင်ဆူညံသံ' ကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်းကို မေ့လျော့စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို တပ်၍ အိပ်ခြင်းသည် မကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်။

gelassene Tinnitus-Komplikationen ကိုမကိုင်တွယ်ပါ။

နားအူခြင်းကို ကုသမှုမခံယူပါက နောက်ထပ်ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• စိတ်ကျရောဂါ
• ဒေါသထွက်လွယ်တာ
• အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း
• ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများ

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

• နားထဲမှာ အသံမြည်နေတာ တစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ဆက်ဖြစ်နေရင်။
• သင့်တွင် အကြားအာရုံ လျော့နည်းသွား သည်ဟု ခံစားရပါက။
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်း ရှိပါက။
• သင့်နှလုံးခုန်သံကို နားထဲမှာ ကြားနိုင်ရင်ပေါ့။

နားအူခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

နားအူခြင်းသည် အခြားရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို အမြဲတမ်းကာကွယ်၍မရပါ။ သို့သော် သင့်အကြားအာရုံကိုကာကွယ်ရန် ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

• ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်များ သို့မဟုတ် စက်ရုံများကဲ့သို့သော ဆူညံသောနေရာများတွင် အလုပ်လုပ်ပါက နားပလပ်များ ဝတ်ဆင်ပါ။
• ဂီတဖျော်ဖြေပွဲများနှင့် ရုပ်ရှင်ရုံများကဲ့သို့သော နေရာများတွင် ဆူညံသံများကို လျှော့ချပါ။
• နားကြပ် ဒါမှမဟုတ် နားကြပ်တွေကို သုံးတဲ့အခါ အသံကို တိုးတိုးထားပါ။ ဒါဟာ ဒီနေ့ခေတ်မှာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• အိမ်မှုကိစ္စများ (ဥပမာ၊ ကြိတ်စက် သို့မဟုတ် တူးစက်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ) လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင်ပင် သင့်နားများကို ဂရုစိုက်ပါ။

နားအူခြင်း၊ နားအူခြင်း၊ နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း၊ အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း၊ ENT၊ ဆရာဝန်