'နားစည်' ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးပါသလား။ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ယောက်ယောက်ဆီက ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အကြားအာရုံအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အလွန်နူးညံ့တဲ့ အမြှေးပါးငယ်လေးတစ်ခုပါ။ ၎င်းဟာ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကမ္ဘာကြီးဟာ တိတ်ဆိတ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီနားစည် ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ နားစည်အမြှေးပါးအကြောင်း သင်နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီနားစည်က ဘာလဲ။
နားစည်သည် သင့်နား၏ အပြင်ဘက်အပိုင်း (အပြင်နား) ကို သင့်အတွင်းနား၏ အလယ်အပိုင်း (အလယ်နား) နှင့် ပိုင်းခြားပေးသော ပါးလွှာပြီး စက်ဝိုင်းပုံ အမြှေးပါးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင် ဒရမ်ကို ထိလိုက်သောအခါ အရေပြား တုန်ခါသကဲ့သို့၊ အသံလှိုင်းများ ၎င်းတို့ထံ ရောက်ရှိသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ နားစည်များလည်း တုန်ခါသည်။ ဤတုန်ခါမှုသည် အသံကို အသံအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိရန် ကူညီပေးသည်။
မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါဟာ အရမ်းအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါဘယ်လိုဖြစ်လာလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
- ပထမဦးစွာ ပတ်ဝန်းကျင်မှ အသံလှိုင်းများသည် သင့်နားထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး နားစည်ကို ထိမှန်ပါသည်။
- ထိုအသံလှိုင်းများ ထိမှန်သောအခါ နားစည်သည် ဗုံ၏အရေပြားကဲ့သို့ တုန်ခါလာသည်။
- ထို့နောက် ဤတုန်ခါမှုကို နားစည်နှင့် တွယ်ဆက်ထားသော အလွန်သေးငယ်သော အရိုးအပိုင်းအစ သုံးခု (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းတို့ကို "Ossicles" ဟုခေါ်သည်) သို့ ပို့လွှတ်ပါသည်။
- တုန်ခါမှုများကို ဤအရိုးအပိုင်းအစများမှတစ်ဆင့် ပိုမိုကျယ်ပြန့်စေပြီး နားအတွင်းပိုင်းတွင် cochlea ဟုခေါ်သော အရည်ပြည့်နေသော ခရုပုံသဏ္ဍာန် အစိတ်အပိုင်းသို့ ရောက်ရှိသွားသည်။
- cochlea အတွင်းရှိ အမွှေးနုဆဲလ်များသည် ဤတုန်ခါမှုများကို ဖမ်းယူပြီး လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။
- နောက်ဆုံးတွင်၊ အကြားအာရုံအာရုံကြောသည် ဤလျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို ဦးနှောက်သို့ သယ်ဆောင်သွားသည်။ ဦးနှောက်သည် ဤအချက်ပြမှုများကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပြီး "အိုး... ဒါက သီချင်းတစ်ပုဒ်ပဲ" သို့မဟုတ် "ဒါက တစ်ယောက်ယောက်စကားပြောနေတဲ့ အသံပဲ" ဟု ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောကြားခဲ့သည်။
နားလည်လား။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နားစည်ဟာ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးရဲ့ အစပျိုးသူပါ။ နားစည်က ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ရင် ဒါတွေအားလုံးဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။
နားစည်ဘယ်မှာရှိလဲ။ ဘယ်လိုမြင်နိုင်မလဲ။
နားစည်ဟာ နားထဲကို ဦးတည်တဲ့ နားပြွန်ရဲ့ အဆုံးမှာ တည်ရှိပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် နားအပြင်ဘက်နားနဲ့ အလယ်နားကို ပိုင်းခြားထားတာက နားစည်ပါ။ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ အရိုးသေးသေးလေး သုံးခုက နားစည်ရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းမှာ ရှိပါတယ်။
ကျန်းမာသော နားစည်သည် များသောအားဖြင့် ပုလဲဖြူရောင်မှ မီးခိုးရောင်အထိ ရှိတတ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ် ဖောက်ထွင်းမြင်ရသည်။ တိတိကျကျပြောရလျှင် ၎င်းသည် မှုန်ဝါးနေသော ပြတင်းပေါက် သို့မဟုတ် ဆန့်ထားသော ပလတ်စတစ်အချပ်ကဲ့သို့ ထင်ရသည်။ ၎င်းသည် အရွယ်အစား အလွန်သေးငယ်ပြီး အချင်းတစ်စင်တီမီတာခန့်သာ ရှိသည်။
နားစည်ကို ဘာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာလဲ။
ဤသေးငယ်သောအမြှေးပါးသည် အလွှာသုံးလွှာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ အလွှာတစ်ခုစီတွင် သီးခြားလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။
၁။ အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာ- ၎င်းသည် အပေါ်ယံအလွှာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤအလွှာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားနှင့် အမျိုးအစားတူ တစ်ရှူးများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။
၂။ အလယ်အလွှာ:၎င်းသည် ပျော့ပြောင်းပြီး အမျှင်တစ်ရှူးများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဤအလွှာတွင် အာရုံကြောများနှင့် သွေးကြောများ တည်ရှိရာနေရာဖြစ်သည်။
၃။ အတွင်းဆုံးအလွှာ- ၎င်းကို '(Mucosa)' ဟုခေါ်သော အမြှေးပါးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုလည်း ဤတစ်ရှူးဖြင့် အတွင်းပိုင်းတွင် ဖုံးအုပ်ထားသည်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →နားစည်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ နားစည်များသည် အလွန်နူးညံ့သောကြောင့် ပျက်စီးလွယ်ပါသည်။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် မတော်တဆမှုအမျိုးမျိုးသည် နားစည်ကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ အဖြစ်အများဆုံး အခြေအနေအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| နားစည်ကွဲခြင်း | နားဒဏ်ရာရခြင်း (ဥပမာ- နားကိုထိုးမိခြင်း၊ ချွန်ထက်သောအရာဝတ္ထုတစ်ခု နားထဲတွင်ဝင်ခြင်း) သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောနားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် နားစည်တွင် အပေါက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ နားမှအရည်များယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် နားထဲတွင် အဆက်မပြတ်အသံမြည်ခြင်း (tinnitus) ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ သို့သော် ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။ |
| တီမ်ပန်နိုစကယ်ရိုးဆစ်ရောဂါ | ဒါက နားစည်မှာ အမာရွတ်တစ်ခုပါ။ နားပိုးဝင်တာ မကြာခဏဖြစ်ရင် ဒါမှမဟုတ် နားဒဏ်ရာရဖူးရင် နားစည်မှာ အဖြူရောင်အမာရွတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအမာရွတ်က အသံလှိုင်းတွေ ကောင်းကောင်းမရောက်ရှိအောင် တားဆီးပေးပြီး အကြားအာရုံချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် ကုသမှုကတော့ နားစည်ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်မှု ပါ။ အမာရွတ်တစ်သျှူးတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ပျက်စီးနေတဲ့နေရာတွေကို ပြုပြင်တာ ပါဝင်ပါတယ်။ |
| နားစည်နောက်ကွယ်ရှိ အရည် | ဒါကို ဆေးပညာအရ "(Otitis media with effusion)" လို့ခေါ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက "(ကော်ပါတဲ့နား)" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ နားနဲ့ လည်ချောင်းကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ ပြွန်ကို Eustachian tube လို့ခေါ်ပါတယ်။နားစည်ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ နားစည်နောက်ကွယ်မှာ အရည်တွေစုပုံလာတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ နားပိုးဝင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနဲ့ ဆေးလိပ်ငွေ့လိုမျိုးအရာတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အများစုကတော့ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ မပျောက်ရင် ပဋိဇီဝဆေးတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ |
| ပိုးဝင်နေသော နားစည် | နားအလယ်ပိုင်းပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် နားစည်ပေါက်ပြဲခြင်းကြောင့် နားစည်ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် နားနာခြင်း၊ အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အများစုမှာ ၎င်းသည် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတတ်သည်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများသည် နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
ဒါဆိုရင် ဒီအဖိုးတန် နားစည်တွေကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ကြမလဲ။
သင့်နားရွက်များကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်နားစည်ကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါသည်။ ရိုးရှင်းသော အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်-
- နားထဲကို ဂွမ်းစလိုမျိုး အရာဝတ္ထုတွေ မထည့်ပါနဲ့။ ဒါက နားဖာချေးကို ပိုဝင်စေပြီး နားစည်ကို ပျက်စီးနိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။ နားထဲမှာ သူ့အလိုလို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နိုင်ပါတယ်။
- ဂီတဖျော်ဖြေပွဲများကဲ့သို့သော ဆူညံသံများသောနေရာများသို့ သွားပါက နားအကာအကွယ်များ ဝတ်ဆင်ပါ။
- နားကြပ် သို့မဟုတ် နားကြပ်ဖြင့် သီချင်းနားထောင်သည့်အခါ အသံအတိုးအကျယ်ကို မမြှင့်ပါနှင့်။ သင့်အနီးရှိ တစ်စုံတစ်ယောက်က ၎င်းကို ကြားနိုင်ပါက သင့်အသံအတိုးအကျယ်ကို မြင့်လွန်းနေပါသည်။
- အိမ်မှာ တီဗီနဲ့ ရေဒီယိုရဲ့ အသံကို ပုံမှန်အတိုင်းထားပါ။
- သင့်အကြားအာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုရှိသည်ဟု ခံစားရပါက အကြားအာရုံစစ်ဆေးရန် အကြားအာရုံအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
နားစည်ပေါက်သွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
နားစည်ပေါက်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတတ်သည်။ သို့သော် သင့်လက္ခဏာများ (နာကျင်ခြင်း၊ အရည်ထွက်ခြင်း) ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင် မသက်သာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ နားစည်ကို ကျွန်တော်တို့ မြင်နိုင်ပါသလား။
မဟုတ်ဘူး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေနဲ့ တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့နားစည်ကို မမြင်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်တစ်ယောက်က သင့်နားစည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ဖို့ "Otoscope" လို့ခေါ်တဲ့ ကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက မီးထွန်းထားတဲ့ မှန်ဘီလူးတပ်ကိရိယာတစ်ခုပါ။
နားစည်မပါဘဲ ကြားနိုင်ပါသလား။
နားစည်မရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ကြားရတဲ့ အသံတွေက အတော်လေး တိုးတိုးလေးပါပဲ။ ရေအောက်မှာ နားထောင်နေရသလို ခံစားရပါတယ်။ နားစည်ပေါက်နေသူတစ်ယောက်ဟာ ပျောက်ကင်းတဲ့အထိ အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးမှု အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရှိနိုင်ပါတယ်။
အတိုချုပ်ပြောရရင် နားစည်ဟာ အကြားအာရုံကောင်းမွန်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တာကြောင့် ဂရုစိုက်ဖို့က သင့်တာဝန်ပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- နားစည် (tympanic membrane) သည် သင့်အကြားအာရုံအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အလွန်ပါးလွှာသော အမြှေးပါးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသံလှိုင်းများကို တုန်ခါမှုများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်မှာ ဤအမြှေးပါးဖြစ်သည်။
- နားပိုးဝင်ခြင်း၊ မတော်တဆမှုများနှင့် ဆူညံသံများသည် နားစည်ကို ထိခိုက်စေပြီး နားနာကျင်ခြင်းနှင့် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- နားစည်မှာ အသေးအဖွဲထိခိုက်မှုလေးတွေက အများစုမှာ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ စွမ်းရည်တစ်ခုပါ။
- နားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အတွက် ဂွမ်းစများ သို့မဟုတ် အခြားချွန်ထက်သောပစ္စည်းများကို နားထဲသို့ ဘယ်တော့မှ မထည့်ပါနှင့်။
- နားနာကျင်ခြင်း၊ နားထဲက တစ်ခုခုထွက်နေသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း ရှိပါက အချိန်မဖြုန်းဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ၎င်းသည် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာဖြစ်သည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.