နားစည်ကွဲနေလား။ နားက မာနေလား။ (နားစည်ကွဲ/နားစည်အမြှေးပါးပေါက်နေတာ) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့ နားကိုက်တာ၊ ရုတ်တရက် အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးတာ၊ ဒါမှမဟုတ် နားထဲက တစ်ခုခု ထွက်နေသလို ခံစားရတာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် နားထဲမှာ တစ်ခုခု ကပ်နေသလို ခံစားရတာမျိုး၊ ဒါမှမဟုတ် အသံတွေ တိုးတိုးလေး ကြားနေရတာမျိုးတွေ ဖြစ်ဖူးလား။ ဒါတွေက နားစည် ကွဲနေတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ပြောပြပေးပါမယ်။

နားစည်ပေါက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နားစည်ဆိုတာ နားအပြင်ဘက်နဲ့ နားအလယ်ပိုင်းကို ပိုင်းခြားထားတဲ့ အမြှေးပါးပါးပါးလေးတစ်ခုပါ။ နားစည်အရေပြားလိုပါပဲ။ အရမ်းအာရုံခံလွယ်ပါတယ် ။ နားအလယ်ပိုင်းမှာ ပြင်းထန်တဲ့ ပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် နားမတော်တဆမှု ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း တွေ ရှိရင် နားစည်ကွဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို နားစည်ပေါက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တွေခေါ်တဲ့ နားစည်ပေါက်ခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ နားစည်ကွဲသွားတဲ့အခါ အကြားအာရုံ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ် ။ တချို့လူတွေမှာ ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာတွေလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နားစည်ကွဲသွားတာက ကုသမှုမလိုဘဲ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့ကိစ္စတွေမှာ ပျက်စီးနေတဲ့ နားစည်ကို ပြုပြင်ဖို့ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နားစည်ကွဲတာကို ကာကွယ်ဖို့ နားကို ဂရုစိုက်တာက အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။

နားစည်ကွဲခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

သင့်နားစည်ဟာ သင့်အကြားအာရုံစနစ်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်နားအပြင်ဘက်က လာတဲ့အသံက သင့်နားစည်ကို တုန်ခါစေပါတယ်။ ဒါက ဗုံတစ်လုံးကို ရိုက်သလိုပါပဲ။ ဒီတုန်ခါမှုတွေက သင့်နားအာရုံကြောကို အချက်ပြမှုတစ်ခု ပေးပို့ပြီး ဦးနှောက်ကို အချက်ပြမှု ပေးပို့ပါတယ်။ ဦးနှောက်က အဲဒီအချက်ပြမှုကို အသံအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပါတယ်။ အခု သင့်နားစည်ကွဲသွားတဲ့အခါ သင့်အကြားအာရုံစနစ်မှာ လျှပ်စီးကြောင်းတိုတစ်ခုလိုပါပဲ ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နားစည်က အသံကို ကောင်းကောင်း မထုတ်လွှင့်နိုင်လို့ပါ။ ဒါတင်မကဘူး၊ နားစည်က သင့်အလယ်နားကို ရေ၊ ဘက်တီးရီးယားလိုမျိုး ပြင်ပအရာဝတ္ထုတွေနဲ့ အရေပြားဆဲလ်သေတွေလိုမျိုး အပျက်အစီးတွေကနေပါ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ နားစည်ကွဲသွားတဲ့အခါ နားပိုးဝင်ခြင်း (otitis media) ဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေအတွက် အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်တဲ့နေရာ ဖြစ်လာပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရေပြားဆဲလ်တွေနဲ့ အခြားအပျက်အစီးတွေဟာ အလယ်နားထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး cholesteatoma လို့ခေါ်တဲ့ အဖုတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအဖုတွေထဲက ပရိုတင်းတွေက သင့်အလယ်နားက နူးညံ့တဲ့ အရိုးတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအဖုတွေက အလယ်နားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း တိုးစေနိုင်ပါတယ်။

နားစည်ကွဲခြင်းသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုလား။

အချို့ကိစ္စများတွင် နားစည်တွင် အပေါက် သို့မဟုတ် ကွဲအက်ခြင်းသည် သူ့အလိုလို မပျောက်ကင်းပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် နားစည်ကွဲခြင်းသည် အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• ရေရှည် အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း ။
• ဆက်တိုက် မူးဝေခြင်း (မူးဝေခြင်း ။
• နာတာရှည် ခေါင်းမူးခြင်း ။
• နားအတွင်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
• နားစည် အဆက်မပြတ် ပေါက်ခြင်း။

နားစည်ကွဲခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

နားထဲတစ်ခုခုဝင်မလာမချင်း နားစည်ကွဲနေမှန်းတောင် မသိနိုင်ပါဘူး။ နားစည်ကွဲခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့လက္ခဏာတွေကတော့ -

• ရုတ်တရက် အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း။ မည်သည့်အသံကိုမျှ မကြားရခြင်း၊ သို့မဟုတ် အသံသည် အလွန်တိုးနေခြင်း၊ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခု ပိတ်ဆို့နေသကဲ့သို့ အသံထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
• နားထဲတွင် ရုတ်တရက် စူးရှသော နာကျင်မှု ။
• နားမှ ပြည် သို့မဟုတ် သွေးကဲ့သို့သော အရည်များ စီးကျခြင်း။
• နားအူခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်နားအတွင်းပိုင်းမှ ထွက်ပေါ်လာသော မြည်သံ သို့မဟုတ် လေချွန်သံဖြစ်သည်။

တချို့လူတွေအတွက် ဒီနာကျင်မှုဟာ ခဏကြာရင် ပျောက်သွားပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် နားစည်ကွဲသွားပြီးနောက် အလယ်နားထဲက ဖိအား လျော့နည်းသွားတဲ့အခါပါ။

နားစည်ကွဲသွားရင် ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

နားစည်ကွဲသွားတဲ့အခါ နားထဲမှာ ရုတ်တရက် စူးရှတဲ့နာကျင်မှု လိုမျိုး ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နားစည်ကို ချွန်ထက်တဲ့အရာတစ်ခုခုနဲ့ ထိုးဖောက်မိရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုက နားကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိမိရင် ဒါက မှန်ကန်ပါတယ်။ ငယ်ငယ်တုန်းက သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ခဲတံထိပ်နဲ့ မတော်တဆ နားကို ရိုက်မိသွားသလိုမျိုး မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

နားစည်ပေါက်သွားတဲ့အခါ ဘာကြောင့် နားထဲက အရည်တွေ ထွက်လာတာလဲ။

နားအလယ်ပိုင်း ပိုးဝင်ရင် ပိုးဝင်လို့ စုပုံလာတဲ့ ပြည်ဟာ နားစည်ထဲက အပေါက်ကနေ ယိုစိမ့်ထွက်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် တစ်ခါတလေ နားထဲကနေ အရည်တွေ ထွက်တတ်ပါတယ်။

နားစည်ကွဲခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

နားစည်ကွဲခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက နားအလယ်ပိုင်းပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ပါ ။ ဒါ့အပြင် နားစည်ကွဲနိုင်တဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။

• ပြင်ပအရာဝတ္ထုများ- ဂွမ်းစ သို့မဟုတ် အခြားသေးငယ်သော ချွန်ထက်သော အရာဝတ္ထုများကို အသုံးပြု၍ နားသန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် နားကို ကုတ်သောအခါတွင် နားစည်ကွဲသွားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မမျှော်လင့်ထားသော မတော်တဆမှုကြောင့်လည်း ကွဲသွားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ပစ်ပေါက်လိုက်သော ခဲတံသည် သင့်နားကို ထိမိနိုင်သည် သို့မဟုတ် သစ်ပင်နိမ့်မှ အကိုင်းအခက်သည် သင်ပြေးနေစဉ် သင့်နားကို ထိမိနိုင်သည်။

အရေးကြီးသည်- လူအတော်များများ ဒီလိုလုပ်ကြပေမယ့် နားရွက်ဂွမ်းစနဲ့ နားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရင် နားစည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နားရွက်တွေကို နားဖာချေးတွေကို သဘာဝအတိုင်း ထုတ်ပစ်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။

• ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်နားရွက်ကို လက်ဖြင့်ရိုက်မိပါက (ပါးကိုရိုက်ခြင်းကဲ့သို့)၊ သို့မဟုတ် သင့်နားရွက် သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းဘေးကို ပြင်းထန်စွာရိုက်မိပါက သင့်နားစည်ကွဲသွားနိုင်သည်။
• လေဖိအားပြောင်းလဲမှုများ (Barotrauma): သင့်နားအတွင်းရှိ Eustachian ပြွန်Eustachian ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါက ဤအခြေအနေဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နားစည်နှင့် အလယ်နားကြားတွင် လေပိတ်မိနေပြီး လေဖိအားရုတ်တရက်ပြောင်းလဲသွားသည့်အခါ (ဥပမာ လေယာဉ်ပျံတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆင်းခြင်း) နားစည်ကွဲနိုင်ခြေပိုများသည်။
• ရုတ်တရက်ပေါက်ကွဲသံများ- ကျယ်လောင်သောပေါက်ကွဲမှု သို့မဟုတ် သေနတ်သံအနီးတွင်ရှိနေပါက ထိုအသံသည် သင့်နားစည်ကိုလည်း ကွဲစေနိုင်သည်။ မီးရှူးမီးပန်းပင် သင့်နားအနီးတွင် ပေါက်ကွဲနိုင်သည်။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လို သိရှိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်များသည် otoscope ဟုခေါ်သော ကိရိယာဖြင့် သင့်နားအတွင်းပိုင်းကို ကြည့်ရှုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် နားစည်ကို မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် မီးပါသည့် ကိရိယာငယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြားအာရုံအထူးကုဆရာဝန်များသည် သင့်အကြားအာရုံကို တိုင်းတာရန်နှင့် သင့်နားစည်၏ ရွေ့လျားမှုကို ကြည့်ရှုရန် အကြားအာရုံစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• အသံတိုင်းတာခြင်း/အသံမှတ်တမ်းစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတို့သည် အကြားအာရုံစစ်ဆေးမှုများဖြစ်သည်။ အသံများကို မတူညီသော အသံအနိမ့်အမြင့်များတွင် မည်မျှကောင်းမွန်စွာ ကြားနိုင်သည်နှင့် ၎င်းတို့ကို မည်မျှတိုးတိုးလေး ကြားနိုင်သည်ကို ၎င်းတို့က တိုင်းတာပေးသည်။ အသံမှတ်တမ်းစစ်ဆေးခြင်းဆိုသည်မှာ ဤစစ်ဆေးမှု၏ ရလဒ်များကို ပြသသည့် ဂရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• နားစည်တုန်ခါမှု- ဤစစ်ဆေးမှုသည် နားစည်၏ ရွေ့လျားနိုင်မှုကို တိုင်းတာပေးပြီး နားစည်မည်မျှ ကောင်းစွာတုန်ခါသည်ကို ဆိုလိုသည်။

နားစည်ကွဲသွားရင် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားမှာလား။ ဒါမှမဟုတ် ကုသမှု လိုအပ်ပါသလား။

နားစည်ပေါက်သွားတဲ့အခါ အများစုမှာ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် မပျောက်ကင်းဘူးဆိုရင်တော့ နောက်ထပ်ကုသမှုခံယူဖို့ နား၊ နှာခေါင်းနဲ့ လည်ချောင်း (ENT) အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် ပြသသင့်ပါတယ်။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေကတော့ -

• Myringoplasty: ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် သင့် ENT ဆရာဝန်သည် သင့်နားစည်ရှိ အပေါက် သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲမှုပေါ်တွင် အထူးဆေးစက္ကူကပ်ခွာတစ်ခုကို ကပ်ပေးပါမည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်နားစည်သည် ပြန်ကြီးထွားလာပြီး အပေါက် သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲမှုကို ဖြည့်ပေးပါလိမ့်မည်။
• Tympanoplasty: ဤခွဲစိတ်မှုတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းမှယူထားသော အရေပြား၊ အရိုးနု သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ နားစည်ရှိ အပေါက် သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲမှုကို ပိတ်သည့် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

နားစည်ကွဲခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

နားစည်ပေါက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သင့်နားများကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံးအရာ ဖြစ်သည်။ သင့်နားနှင့် နားစည်ကို ကာကွယ်နိုင်သည့် နည်းလမ်းအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• အလယ်နားပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ကုသမှုကို မြန်မြန်ခံယူပါ- အလယ်နားပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများတွင် နားကိုက်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ ဖျားခြင်းနှင့် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ရက်အနည်းငယ်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
• နားသန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ သတိထားပါ- နားသန့်ရှင်းရေးအတွက် ဂွမ်းစ ဒါမှမဟုတ် တခြားဘာကိုမှ မသုံးပါနဲ့ ။ ဂွမ်းစတောင် နားစည်ကို အလွယ်တကူ ကွဲစေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအစား သန့်ရှင်းတဲ့ လက်ချောင်း ဒါမှမဟုတ် သန့်ရှင်းတဲ့ အဝတ်စရဲ့ ထောင့်ကိုသုံးပြီး နားအပြင်ဘက်ကို ညင်သာစွာ သုတ်ပေးပါ။
• လေယာဉ်နားရွက်ကို ရှောင်ပါ-ဒါကို `(Barotrauma)` လို့ခေါ်ပါတယ်။ သင့်ခေါင်းထဲမှာ မိုးပျံပူဖောင်းတစ်ခုလို ခံစားရပါတယ်။ လေယာဉ်ပေါ်မှာ ရှိနေတဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လေယာဉ်ပျံတက်ပြီး ဆင်းသက်တဲ့အခါ ရုတ်တရက် အမြင့်ပြောင်းလဲမှုက သင့်နားရွက်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သမ်းဝေခြင်း၊ ပီကေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် လေဖိအားပြောင်းလဲမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အထူးနားကြပ်တွေ ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် ဒါကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။
• ကျယ်လောင်သောအသံများမှ သင့်နားများကို ကာကွယ်ပါ- သေနတ်သံများနှင့် ဗုံးပေါက်ကွဲမှုများကဲ့သို့သော ကျယ်လောင်သောအသံများကို ထိတွေ့ခြင်းသည် သင့်နားစည်ကို ကွဲစေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော ကျယ်လောင်သောအသံများနှင့် ထိတွေ့နိုင်သည်ဟု သင်ထင်သည့်အခါတိုင်း နားပလပ်များ သို့မဟုတ် အခြားနားအကာအကွယ်များကို အသုံးပြုပါ။

နားစည်ကွဲသွားရင် ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

နားစည်ပေါက်ပြဲသွားခြင်း ပျောက်ကင်းရန် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါသည် ။ နာကျင်ခြင်း၊ နားမှ အရည်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အကြားအာရုံပြဿနာများကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဆက်လက်ခံစားနေရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ အပိုဆောင်းကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

နားစည် ပျောက်ကင်းတဲ့အထိ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ နားစည်ပေါက်သွားတာကို ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ ။ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

• နားစည်တွေ စိုစွတ်မသွားပါစေနဲ့- ရေချိုးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးတဲ့အခါ ရေစိုခံနားပိတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ပက်ထရိုလီယမ်ဂျယ်လီစိမ်ထားတဲ့ ဂွမ်းလုံးတွေကို အသုံးပြုပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ ရေကူးမယ်ဆိုရင် တခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံကို ရွေးချယ်ပါ။ ရေကူးနေစဉ် နားထဲကို ရေဝင်သွားရင် နားစည်ကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
• နားရွက်များကို မသန့်ရှင်းပါနှင့်- နားရွက်များကို ညင်သာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်လျှင်ပင် နားစည်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။
• နှာခေါင်းမညှစ်ပါနှင့်- နားစည်မပျောက်မချင်း တတ်နိုင်သမျှ နှာခေါင်းမညှစ်ပါနှင့်။ ဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများအကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

နားစည်ကွဲသွားရင် ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

နားစည်ပေါက်နေတယ်ဆိုတာ သိရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထိ မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါ။

နားစည်ပေါက်သွားရင် အရေးပေါ်ခန်းကို ဘယ်အချိန်သွားသင့်လဲ။

ပြင်ပကနေ တစ်ခုခုက နားထဲဝင်ပြီး နားစည်ကို ထိခိုက်စေတယ်လို့ ထင်ရင် အရေးပေါ်ခန်းကို သွားသင့်ပါတယ် ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

နားစည်ပေါက်နေတယ်လို့ ထင်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်တဲ့ မေးခွန်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ကျွန်တော်/ကျွန်မ နားစည် တကယ်ပဲ ကွဲသွားပြီလား?
• နားစည်ကွဲသွားရင် ဘယ်လိုကုသလို့ရလဲ။
• ဒါပျောက်ကင်းတဲ့အထိ နားစည်ကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။
• ဘယ်လိုကိစ္စတွေမှာ တခြားကုသမှုတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်လဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်ထားပါ (အိမ်ယူသွားပါ မက်ဆေ့ချ်)

သင့်နားစည်ဟာ အလွန်နူးညံ့ပြီး အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပါ။ နားစည်ပေါက်ပြဲသွားခြင်းက သင့်ရဲ့ အကြားအာရုံနဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နားစည်ပျက်စီးသွားခြင်းက နားအလယ်ပိုင်းကို ဘက်တီးရီးယားတွေကနေ မကာကွယ်ပေးနိုင်တာကြောင့် နားပိုးဝင်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါတယ်။

ဒါကြောင့် နားစည်ကို ကာကွယ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ နားစည်ပေါက်တာက သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပေမယ့် အချိန်ယူရနိုင်ပါတယ်။ နားစည်ပေါက်ပြီး မပျောက်ကင်းရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ နားကို အမြဲဂရုစိုက်ပြီး မလိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ နားထဲ မထည့်ပါနဲ့။