လက်မှာ အရေးကြီးတဲ့ သွေးကြော (Ulnar Artery) အကြောင်း သိပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့ဟာ တစ်နေ့လုံး လက်တွေကို အရမ်းအသုံးပြုကြပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ရေးသားခြင်းမှသည် စားသောက်ခြင်းအထိ၊ အလုပ်လုပ်ခြင်းအထိ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သမျှအတွက် ကျန်းမာသောလက်များ လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤလက်များ၏ ကြွက်သားများ၊ အာရုံကြောများနှင့် အရိုးများ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် ကျန်းမာသောသွေးထောက်ပံ့မှု ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ဖျံမှ လက်အထိ ဤသွေးထောက်ပံ့မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် အဓိကသွေးကြောနှစ်ခုရှိပါသည်။ ယနေ့တွင် လူအများစု မကြားဖူးသော်လည်း အလွန်အရေးကြီးသော သွေးကြောတစ်ခုအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးသွားပါမည်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Ulnar Artery ဆိုတာဘာလဲ။

`Ulnar Artery` သည် သင့်လက်ရှိ အဓိကသွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်နှလုံးမှ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်သောသွေးကို သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးကြောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လက်မောင်းရှိ အဓိကသွေးလွှတ်ကြောဖြစ်သော `Brachial Artery` မှ ဖြာထွက်သော အကိုင်းအခက်နှစ်ခုအနက် တစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်အကိုင်းအခက်တစ်ခုမှာ `Radial Artery` ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များသည် သင့်သွေးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးသောအခါ သင့်လက်ကောက်ဝတ်၏ဘေးတွင် သင့်လက်မရှိရာကို စမ်းသပ်ကြပြီး ထိုဘေးတွင် `Radial Artery` ရှိကြောင်း သင်မှတ်မိပေမည်။ `Ulnar Artery` သည် သင့်လက်သန်းရှိရာ သင့်လက်မောင်း၏ ဆန့်ကျင်ဘက်ခြမ်း တွင် တည်ရှိသည်။

တိတိကျကျပြောရရင် ဒီသွေးကြောဟာ သင့်တံတောင်ဆစ်ကွေးအောက်နားလေးမှာ စတင်ပါတယ်။ အဲဒီကနေစပြီး လက်မောင်းတစ်လျှောက် စီးဆင်းသွားပြီး လက်ကောက်ဝတ်ကနေတစ်ဆင့် လက်နဲ့ လက်ချောင်းတွေကို သွေးထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

ဒီသွေးကြောရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ။

`Ulnar Artery` ရဲ့ အဓိကနဲ့ အရေးအကြီးဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ လက်မောင်းနဲ့ လက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့ သွေးတွေ ထောက်ပံ့ပေးဖို့ပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ ဒီသွေးကြောက ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ရင် လက်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါ အစိတ်အပိုင်းများသည် အဓိကအားဖြင့် ဤသွေးလွှတ်ကြောမှ သွေးထောက်ပံ့မှုကို ရရှိကြသည်။

• လက်မောင်းကြွက်သားများ- လက်မောင်းကို ကွေးခြင်း၊ ဆန့်ခြင်းနှင့် လှည့်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးသော ကြွက်သားများ။
• လက်ကောက်ဝတ်အရိုးများနှင့် အဆစ်များ- သင့်လက်ကောက်ဝတ်များကို ကျန်းမာပါစေ။
• လက်နှင့် လက်ချောင်းများ- အထူးသဖြင့် လက်သန်းနှင့် လက်သူကြွယ်၏ ဘေးတွင်။
• Ulnar အာရုံကြော- လက်တွင် အာရုံခံစားမှုနှင့် ရွေ့လျားမှုအတွက် အရေးကြီးသော အာရုံကြောတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီသွေးကြောနဲ့ ဘယ်လိုရောဂါတွေ ဆက်စပ်နေနိုင်လဲ။

`Ulnar Artery` ကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်အများဆုံးနှင့် အဓိကအခြေအနေမှာ Ulnar Artery Thrombosis ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤသွေးကြောအတွင်း သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့ခြင်း ဖြစ်သည် ။

ဤရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ လက်၊ အထူးသဖြင့် လက်ကောက်ဝတ်တွင် အဆက်မပြတ်ဖိအား သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤရောဂါအခြေအနေကို (Hypothenar Hammer Syndrome) ဟုလည်းခေါ်သည်။

လက်သမားတစ်ယောက်၊ ကားဂိုဒေါင်မှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ စက်ပြင်တစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းမှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့သူတစ်ယောက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် စက်ကို လည်ပတ်နေချိန်မှာ သူတို့ရဲ့ လက်ဖဝါးနဲ့ ဖိထားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုလှုပ်ရှားမှုတွေကို အချိန်အကြာကြီး ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ လက်သန်းရဲ့ ဘေးဘက်က ပျော့ပျောင်းတဲ့တစ်ရှူးအောက်မှာ ရှိတဲ့ Ulnar Artery ဟာ ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီပျက်စီးမှုက သွေးကြောနံရံကို အားနည်းစေပြီး အဲဒီမှာ သွေးခဲတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ ပိုများစေပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

`Ulnar Artery` မှာ သွေးစီးဆင်းမှု ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ကြုံတွေ့နေရရင် ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပါတယ်။

ဒီသွေးကြောနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာအောင် ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

၎င်းသည် Ulnar Artery တွင်သာ ပြဿနာမဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးကြောများအားလုံးကို ကျန်းမာစေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့လိုက်နာနိုင်သော ရိုးရှင်းသော လူနေမှုပုံစံ အလေ့အထအချို့ရှိပါသည်။

• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- သင့်အရပ်အမောင်းနှင့် အသက်အရွယ်နှင့် သင့်လျော်သော ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ အဝလွန်ခြင်းသည် သင့်သွေးကြောများအတွက် မကောင်းပါ။
• ကိုလက်စထရော ထိန်းချုပ်ခြင်း- သွေးထဲတွင် မကောင်းသော ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်တက်လာသောအခါ သွေးကြောများအတွင်း စုပုံလာပြီး ပါးလွှာလာစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆီနှင့် ကြော်ထားသော အစားအစာများကို လျှော့ချပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံနှင့် အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပိုမိုစားသုံးပါ။
• သွေးပေါင်ချိန် ထိန်းချုပ်ခြင်း- သွေးတိုးရောဂါသည် သွေးကြောများ၏ ကြီးမားသော ရန်သူဖြစ်သည်။ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပြီး သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဆေးကို တိကျစွာသောက်ပါ။
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို လုပ်ပါ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
• ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါ ထိန်းချုပ်ခြင်း- သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများအတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောများ၏ နံရံများကို ပျက်စီးစေပြီး ပါးလွှာစေပြီး သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင်သည် ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ဦးဖြစ်ပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သင်လုပ်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာမှာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။

Carpal Tunnel Syndrome နဲ့ ဒီရောဂါ ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။

လူအတော်များများဟာ လက်တွေထုံကျင်တဲ့အခါ "Carpal Tunnel Syndrome" လို့ တွေးမိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် "Ulnar Artery" နဲ့ "Carpal Tunnel Syndrome" ကတော့ လုံးဝကွဲပြားတဲ့ ပြဿနာနှစ်ခု ပါ။

လက်ကောက်ဝတ်အတွင်း ဖြတ်သန်းစီးဆင်းသော အလယ်အာရုံကြော ဖိမိသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ulnar သွေးလွှတ်ကြောသည် လက်ကောက်ဝတ်အတွင်း ဖြတ်သန်းမသွားပါ။ ၎င်းသည် သီးခြားလမ်းကြောင်းတစ်ခုမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအခြေအနေနှစ်ခုကို ရောထွေးမသွားသင့်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အလားတူဖြစ်သော်လည်း အကြောင်းရင်းနှင့် ကုသမှုမှာ လုံးဝကွဲပြားပါသည်။