နေ့တိုင်း သန္ဓေတားဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားမှာကိုလည်း စိတ်ပူနေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် တခြားမိသားစုစီမံကိန်းနည်းလမ်းတွေအကြောင်း စဉ်းစားနေသူတစ်ယောက်လား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ လူအများမသိကြပေမယ့် အလွန်ထိရောက်တဲ့ သန္ဓေတားနည်းလမ်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးပါမယ်။ ဒါကို မိန်းမကိုယ် ကွင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အဲဒါဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးပါမယ်။
မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့် ကွင်းဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ သင့်မိန်းမကိုယ်ထဲမှာ ဝတ်ဆင်ရတဲ့ သေးငယ်ပြီး ပျော့ပျောင်းတဲ့ လက်စွပ်တစ်ခုပါ။ အီစထရိုဂျင် နဲ့ ပရိုဂျက်စတင် ဆိုတဲ့ ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းနှစ်မျိုးဟာ ကိုယ်ဝန်မရအောင် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
၎င်းသည် ဤသို့ဖြစ်ပျက်သည်-
- သားဥအိမ်မှ မျိုးဥထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်- ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သော မျိုးဥကြွေခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။
- သားအိမ်ခေါင်းအချွဲများကို ထူစေသည်- ၎င်းက သုက်ပိုးများ သားအိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ရန် အလွန်ခက်ခဲစေသည်။
- သားအိမ်နံရံပါးလွှာခြင်း- မျိုးဥတစ်ဥကို တစ်နည်းနည်းဖြင့် မျိုးအောင်စေသော်လည်း သားအိမ်နံရံတွင် တွယ်ကပ်ခြင်းနှင့် ကြီးထွားခြင်းမှ တားဆီးပေးပါသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် ဤလက်စွပ်ကို သုံးပတ် (၂၁ ရက်) ထားပြီး နောက်တစ်ပတ် (၇ ရက်) အတွက် ဖြုတ်လိုက်ပါသည်။ ဤအပတ်အတွင်း သင်သည် ရာသီလာပါလိမ့်မည်။ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက ဤနည်းလမ်းသည် ကိုယ်ဝန်တားဆီးရန် အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခု အဖြစ် သတ်မှတ်ခံရပါသည်။ ၎င်းအတွက် ဆရာဝန်ထံမှ ညွှန်ကြားချက်ရယူရပါမည်။
ဘယ်သူတွေ ဒီနည်းလမ်းကို မသုံးသင့်ဘူးလဲ။
ဒါက ဟော်မုန်းနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ အောက်ပါကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် မိန်းမကိုယ်ကွင်းကို မသုံးသင့်ပါဘူး။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
| အန္တရာယ်အချက် | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အသက်အရွယ် | ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပြီး အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ပါက။ |
| သွေးခဲများ | သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် သွေးခဲခြင်းရာဇဝင်ရှိပါက။ |
| ကင်ဆာ | ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်ဖူးပါက။ |
| နှလုံးရောဂါ | ယခင်က နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပြဿနာများ ရှိခဲ့ဖူးပါက။ |
| ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း | ပြင်းထန်သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာ (aura) ခံစားနေရပါက။ |
| သွေးတိုးရောဂါ | သွေးတိုးရောဂါကို မထိန်းချုပ်နိုင်ရင်။ |
| အခြားရောဂါများ | သင့်တွင် မထိန်းချုပ်နိုင်သော ဆီးချိုရောဂါ၊ အသည်းရောဂါ သို့မဟုတ် ရှင်းမပြနိုင်သော မိန်းမကိုယ်သွေးဆင်းခြင်း ရှိပါက။ |
သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပြည့်အစုံကို ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါမှသာ ဒီနည်းလမ်းက သင့်အတွက် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်မှာပါ။
မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်း အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။
ကမ္ဘာပေါ်တွင် အတည်ပြုထားသော မိန်းမကိုယ်ကွင်း အမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိသည်။ နှစ်မျိုးလုံးသည် အလုပ်လုပ်ပုံတူညီသော်လည်း အသုံးပြုပုံတွင် အနည်းငယ်ကွာခြားမှုရှိပါသည်။
| လက်စွပ်အမျိုးအစား | အထူးပြု |
|---|---|
| NuvaRing® သို့မဟုတ် EluRing® | ဒါကို တစ်ကြိမ်ပဲ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ ၃ ပတ်ဝတ်ပြီး တစ်ပတ်ချွတ်၊ အဟောင်းကိုလွှင့်ပစ်ပြီး အသစ်ဝတ်တယ်။ |
| အန်နိုဗာရာ® | ဒါက ပြန်သုံးလို့ရတဲ့ လက်စွပ်ပါ။ ၃ ပတ်ကြာရင် ဖြုတ်ပြီး ဆပ်ပြာနဲ့ ရေနဲ့ဆေးပြီး ပါလာတဲ့ အထူးဘူးထဲမှာ တစ်ပတ်ထားရပါမယ်။ နောက်တစ်ပတ်မှာလည်း အဲဒီလက်စွပ်ကို ပြန်ဝတ်လို့ရပါတယ်။ လက်စွပ်တစ်ကွင်းကို ဒီအတိုင်း တစ်နှစ်သုံးလို့ရပါတယ်။ |
ရာသီမလာနိုင်တာ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
တစ်ခါတစ်ရံမှာ အားလပ်ရက် ဒါမှမဟုတ် မင်္ဂလာဆောင်လိုမျိုး အထူးအခါသမယတစ်ခုအတွက် ရာသီလာချိန်ကို ရွှေ့ဆိုင်းချင်ပါလိမ့်မယ်။ NuvaRing လိုမျိုး ကွင်းတွေထဲက ဟော်မုန်းတွေက ၅ ပတ်အထိ ခံတာကြောင့် တချို့လူတွေက တစ်ကြိမ်ကို ၄ ပတ် ဒါမှမဟုတ် ၅ ပတ်လောက် ဝတ်ဆင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမလုပ်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ဒါကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဒါကိုသုံးတာက သင်ထင်သလောက် မခက်ခဲပါဘူး။ တမ်ပွန်သုံးနေကျဆိုရင် ဒါကိုထည့်တာက ပိုလွယ်ပါတယ်။
လက်စွပ်ထည့်နည်း
၁။ ဦးစွာ လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။
၂။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနေအထားတွင် ရှိနေပါ။ လှဲလျောင်းခြင်းဖြင့်၊ ခြေထောက်တစ်ဖက်ကို ထိုင်ခုံပေါ်တွင် ထောက်ထားခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ခြေချင်းချိတ်ထိုင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
၃။ လက်စွပ်ကို အထုပ်ထဲမှ ထုတ်ယူပါ။
၄။ လက်စွပ်ကို လက်ညှိုးနှင့် လက်မကြားတွင် ကိုင်ထားပါ။
၅။ လက်စွပ်ရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးကို ခေါက်ပြီး ပူးကပ်သွားအောင် လုပ်ပါ။
၆။ ယခု မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ တတ်နိုင်သမျှ နက်နက်ထည့်ပါ။
မှန်ကန်စွာထည့်သွင်းပြီးသည်နှင့် အထဲတွင် ၎င်းကို သင်ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် မသက်မသာခံစားရပါက သင့်လက်ချောင်းဖြင့် အနည်းငယ်ပို၍တွန်းကြည့်ပါ။
လက်စွပ်ကို ဘယ်လိုဖြုတ်ရမလဲ
သုံးပတ်ကြာပြီးနောက် လက်စွပ်ကို ဖြုတ်သင့်သည်။ သန့်ရှင်းသော လက်ချောင်းတစ်ချောင်း (များသောအားဖြင့် သင့်လက်ညှိုး) ကို မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထိုးထည့်ပြီး သင့်လက်ချောင်းကို လက်စွပ်တွင် ချိတ်ကာ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆွဲထုတ်ပါ။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အန္တရာယ်များကား အဘယ်နည်း။
ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ မွေးဖွားမှု ထိန်းချုပ်နည်းတိုင်းလိုပဲ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနဲ့ အန္တရာယ်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ လူအများစုအတွက် ဒါတွေက ပထမလအနည်းငယ်အကြာမှာ ပျောက်သွားပါတယ်။
| အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| - ရင်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာခြင်း | - ပျို့အန်ခြင်း |
| - ခေါင်းကိုက်ခြင်း | - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေ ပြောင်းလဲမှုများ |
| - ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း | - ဝက်ခြံ |
| - ရာသီလာစဉ် သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်း (အစက်အပြောက်များခြင်း) | - လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းခြင်း |
အထက်ဖော်ပြပါတို့သည် အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ သို့သော် အလွန်ရှားပါးစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်သော ပြင်းထန်သောအန္တရာယ် အချို့လည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကိုလည်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
- သွေးခဲများ
- နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု
- လေဖြတ်ခြင်း
- သွေးတိုးရောဂါ
- Toxic Shock Syndrome (TSS) - ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။
ဒီမေးခွန်းတွေရော ရှိလား... (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ)
ဒါက ဘယ်လောက်အောင်မြင်လဲ။
ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိတိကျကျအသုံးပြုပါက မိန်းမကိုယ်ကွင်း သည် ၉၉% ထိရောက်မှုရှိသည် ။ သို့သော် အချို့လူများ၏ အမှားများ (ဥပမာ- ၎င်းကို မှန်ကန်သောအချိန်တွင် ထည့်သွင်းရန် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားရန် မေ့သွားခြင်း) ကြောင့် ၎င်း၏ ပျမ်းမျှအောင်မြင်မှုနှုန်းမှာ ၉၁% ခန့်သာရှိသည်။
လက်စွပ်က သူ့အလိုလို ကျွတ်သွားရင် ဘာလုပ်မလဲ။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်၊ tampon ကိုဖြုတ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မစင်စွန့်တဲ့အခါ ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ဆေး ပြီး အမြန်ဆုံးပြန်ထည့်ပါ။
- NuvaRing/EluRing: ၃ နာရီထက်ပို၍ မထည့်ပါက ၎င်း၏ သန္ဓေတားဆေးအာနိသင် လျော့ကျသွားနိုင်သည်။
- Annovera: အပြင်မှာ ၂ နာရီထက်ပိုပြီးရှိနေရင် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းသွားနိုင်ပါတယ်။
ဤကိစ္စတွင်၊ ကွင်းကိုပြန်ထည့်ပြီးနောက် နောက် ၇ ရက်အတွင်း အခြားမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းတစ်မျိုး (ဥပမာ- ကွန်ဒုံး) ကိုသုံးခြင်းသည် ဘေးကင်းပါသည်။
ဒါက လိင်ဆက်ဆံချိန်မှာ ပြဿနာတစ်ခုလား။
အများစုမှာ သင်ရော သင့်လက်တွဲဖော်ပါ ဒါကို ခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်လက်တွဲဖော်ကပါ ဒါကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဆင်မပြေရင် လိင်ဆက်ဆံမှုမပြုခင် လက်စွပ်ကို ဖြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အထက်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ နာရီအရေအတွက် (၂-၃ နာရီ) ထက်ပိုပြီး မထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ပြန်ထည့်ခင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပါ။
ဒီ IUD နဲ့ ဘာကွာခြားလဲ။
IUD (သားအိမ်အတွင်းထည့်သည့် ကိရိယာ) သည်လည်း အလွန်ထိရောက်သော မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း နှစ်ခုကြားတွင် ကြီးမားသော ကွာခြားချက်များရှိပါသည်။
- နေရာ- မိန်းမကိုယ်ကွင်းသည် မိန်းမကိုယ်ထဲတွင် ရှိသည်။ IUD သည် သားအိမ်အတွင်းတွင် ရှိသည်။
- ထည့်သွင်းခြင်း:မိန်းမကိုယ်တွင်းထည့်ကွင်းကို သင်ကိုယ်တိုင် ထည့်သွင်းဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ IUD ကို ဆရာဝန်တစ်ဦးဦးမှ ထည့်သွင်းပြီး ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ကြာချိန်- မိန်းမကိုယ်ကွင်းကို လစဉ်အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ IUD ကို အမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ ၃ နှစ်မှ ၁၂ နှစ်အထိ ထားနိုင်သည်။
- ဟော်မုန်းများ- မိန်းမကိုယ်ကွင်းများတွင် အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတင် နှစ်မျိုးလုံးပါဝင်သည်။ ဟော်မုန်း IUD များတွင် ပရိုဂျက်စတင်သာ ပါဝင်သည်။ ဟော်မုန်းမပါဝင်သော IUD (ကြေးနီ) များလည်း ရှိပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်လဲ။
အောက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ခြေထောက်တွင် ကြာရှည်စွာ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ။
- ရုတ်တရက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း။
- ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မတူဘဲ ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း။
- ခြေလက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း။
- မိန်းမကိုယ်မှ အနံ့ဆိုး ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော အရည်များ ဆင်းခြင်း။
- ရာသီလာချိန်ပြင်ပတွင် သွေးများစွာဆင်းခြင်း ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်တဲ့ ကွင်းက လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေ (STIs) ကနေ မကာကွယ်ပေးနိုင်ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးကာကွယ်နည်းကတော့ ကွန်ဒုံးသုံးတာပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မိန်းမကိုယ်အတွင်းထည့်သည့်ကွင်းသည် ကိုယ်ဝန်တားဆီးရာတွင် အလွန်ထိရောက်သော ဟော်မုန်းနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ဆီကနေ အကြံဉာဏ်နဲ့ ဆေးစာရယူသင့်ပါတယ်။
- နေ့စဉ်ဆေးပြားများသောက်ရန် မေ့လျော့သူများအတွက် ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- လက်စွပ်ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း (၃ ပတ်အတွင်း၊ ၁ ပတ်အကြာ) ကို လိုက်နာခြင်းသည် အောင်မြင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
- ဒီနည်းလမ်းက လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေကို မကာကွယ်နိုင်ပါဘူး။
- ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်ပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှု ခံယူပါ။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න