ဗီတာမင် B12 ထိုးဆေးအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဗီတာမင် B12 အကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ဗီတာမင် B12 ပမာဏ နည်းပါးနေပြီး ဆေးထိုးဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင်ဟာ အမြဲတမ်း မောပန်းနွမ်းနယ်နေပြီး ခြေလက်တွေ ထုံကျင်နေလို့ ဒီဆေးကို စမ်းသုံးကြည့်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီဗီတာမင် B12 ထိုးဆေးဆိုတာ ဘာလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာအကျိုးသက်ရောက်သလဲ၊ အသုံးပြုတဲ့အခါ ဘာတွေသိထားသင့်သလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။

ဒီဗီတာမင် B12 ထိုးဆေးဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ လိုအပ်တာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဗီတာမင် B12 ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သေးငယ်တဲ့ စက်ပစ္စည်းလေးတွေ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ လူတစ်ယောက်နဲ့ တူပါတယ်။ ဒီဗီတာမင် B12 ထိုးဆေးကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဗီတာမင် B12 ပမာဏ နည်းပါးနေတဲ့အခါ ပြုပြင်ပေးဖို့နဲ့ အဲဒီချို့တဲ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါတွေကနေ ကယ်တင်ဖို့အတွက် ထိုးပေးတာပါ။

အခု "ဘာလို့ အစားအစာကနေ ဒါကို မရတာလဲ။ ဘာလို့ ဆေးထိုးရတာလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာကနေ ဗီတာမင် B12 လုံလောက်စွာ မရရှိတာ မှန်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာဟာ သက်သတ်လွတ်စားသူတွေမှာ အထူးသဖြင့် အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တချို့လူတွေမှာ အစာခြေစနစ် ပြဿနာတွေ ရှိတာကြောင့် အစားအစာကနေ ဗီတာမင် B12 ကို ကောင်းကောင်း မစုပ်ယူနိုင်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆရာဝန်တွေက ဒီဆေးထိုးဖို့ ဆုံးဖြတ်ကြပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်သည် လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးစနစ်တစ်ခုနှင့်တူသည်။ ဗီတာမင် B12 သည် ၎င်း ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲတွင် သွေးနီဥများ ပြုလုပ်ရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ သွေးနီဥများသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်ပေးသောအရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် B12 ချို့တဲ့ပါက ဤလုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခုစလုံးသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါ။ ၎င်းသည် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤဆေးဝါးကို အခြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီဆေးထိုးတာမစခင် ဆရာဝန်ကို ဘာတွေပြောပြဖို့ လိုအပ်လဲ။

ဤဗီတာမင် B12 ထိုးဆေးကို စတင်သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ၊ အောက်ပါတို့ကို သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သင့်အား ကုသပေးနေသော အခြားသူများအား ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောပြသင့်သည်-

• ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိရင်။
• Leber's ရောဂါ ဟုခေါ်သော ရှားပါးမျက်စိရောဂါတစ်မျိုးရှိပါက။
• သွေးနီဥကြီးများကို ဖြစ်စေသော သွေးရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည့် megaloblastic anemia ရှိနေပါက။
• cyanocobalamin (ဤသည်မှာ ဗီတာမင် B12 အတွက် ဓာတုဗေဒအမည်)၊ ကိုဘော့ ၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ အတုအရောင်များ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ၊ ဒါမှမဟုတ် ကလေးယူဖို့ မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင် ။
• သင်ဟာ ကလေးငယ်ကို နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင် ။

ဤအချက်အလက်သည် သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဆရာဝန်အား သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုကို စီစဉ်နိုင်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဒီထိုးဆေးကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ။

ဤထိုးဆေးကို ကြွက်သားထဲသို့ သို့မဟုတ် အရေပြားအောက်အနက်ဆုံး သို့ ထိုးပေးလေ့ရှိသည်။ အများစုမှာ ဆရာဝန်ရုံးခန်း၊ ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းတွင် ထိုးပေးလေ့ရှိသည်။

သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုမှ သင့်ကိုယ်သင် ဆေးထိုးရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ၎င်းတို့၏ ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာသင့်သည်။ ဆေးထိုးရန် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်၊ မည်သည့်နေရာတွင် ထိုးရမည်နှင့် အသုံးပြုပြီးသားဆေးထိုးအပ်ကို မည်သို့ဘေးကင်းစွာစွန့်ပစ်ရမည် အပါအဝင် သူတို့ပြောသမျှကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။

ဤဆေးကို ကလေးများအား တိုက်ကျွေးသည့်အခါ အထူးဂရုစိုက်သင့်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အသုံးပြုရန်သာဖြစ်သည်။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။ လူတစ်ဦးအတွက် အလုပ်ဖြစ်သောအရာသည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ဘဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု ထင်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဆေး ပမာဏလွန်သွားပါက အနီးဆုံး အရေးပေါ်ခန်း သို့မဟုတ် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။

ဆေးထိုးဖို့ လွတ်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဆေးခန်း သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ရုံးခန်းတွင် ဆေးထိုးမည်ဆိုပါက၊ တစ်ရက်ပျက်ကွက်ပါက ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပြီး ရက်ချိန်းယူပါ။

ကိုယ်တိုင်ထိုးဆေးထိုးမယ်ဆိုရင် တစ်ကြိမ်သောက်ဖို့မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးပမာဏကိုကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးပမာဏနှစ်ဆထပ်မသောက်ပါနဲ့။

ဒီဆေးနဲ့ တခြားဘာတွေ ဓာတ်ပြုနိုင်လဲ။

အချို့သောအရာများသည် ဤဗီတာမင် B12 ထိုးဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် B12 ထိုးဆေး၏ အာနိသင်ကို ပြောင်းလဲစေသည် သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို တိုးစေနိုင်သည်။

• အရက်
• Colchicine (ဂေါက်ရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများအတွက် ပေးသောဆေး)

ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော၊ အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်သော၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင် သို့မဟုတ် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ) အကြောင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ၎င်းတို့အချို့သည် သင့်ဆေးဝါးများနှင့် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါ။

ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ ဘာတွေကို အထူးဂရုပြုသင့်လဲ။

ဗီတာမင် B12 ထိုးဆေးများ သောက်သုံးနေစဉ်အတွင်း သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကုသရေးအဖွဲ့နှင့် မှန်မှန်တွေ့ဆုံပါ (ပုံမှန်လာရောက်စစ်ဆေးမှုများ) ။ သူတို့က သင့်သွေး B12 အဆင့်ကို စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။သွေးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဆေးဝါးသည် ကောင်းစွာ အာနိသင်ပြခြင်း ရှိ၊ မရှိနှင့် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ဤနည်းဖြင့် သိရှိနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အထူးအစားအစာကို လိုက်နာရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းအကြောင်းလည်း သူတို့နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပြီး ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့် ။ ဤအရာများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆေးကို စုပ်ယူနိုင်စေရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ရှိနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းခံစားရသည်မဟုတ်ပါ။

ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဒါတွေက နည်းနည်းပြင်းထန်နိုင်တာကြောင့် ဒီလိုတစ်ခုခုတွေ့ရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းသည် အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်။
• ခြေကျင်းဝတ်၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။

သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြရန် မလိုအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (သို့သော် ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဖော်ပြသင့်သည်)-

ဒါတွေက များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။

• ဝမ်းလျှောခြင်း - ဝမ်းသွားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ၎င်းတို့အပြင် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

ကျွန်တော့်ဆေးကို ဘယ်မှာသိမ်းထားရမလဲ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
• အခန်းအပူချိန်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၅၉ မှ ၈၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
• အလင်းရောင်မှ ကာကွယ်ပါ။ ဆိုလိုတာက နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မကျရောက်အောင် မထားပါနဲ့။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။

ဤလက်ကမ်းစာစောင်သည် အကျဉ်းချုပ်သာဖြစ်သည်။ အချက်အလက်အားလုံး မပါဝင်နိုင်ပါ။ ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

ဒါကြောင့် ဗီတာမင် B12 ထိုးဆေးတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်၊ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့နေသူတွေအတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးကို တိကျစွာအသုံးပြုပါ။ ဆေးပမာဏနှင့် အချိန်ကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။
• သင့်တွင်ရှိသော အခြားရောဂါများ၊ သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့် သင့်တွင်ရှိသော ဓာတ်မတည့်မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် မမေ့ပါနှင့်။
• သင့်ဆရာဝန်က ဘယ်လိုထိုးရမလဲဆိုတာ ညွှန်ကြားရင် အဲဒီညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သတိပြုပါ။ပြင်းထန်တဲ့ တစ်ခုခုတွေ့ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
• သတ်မှတ်ထားတဲ့ရက်တွေမှာ ဆေးခန်းသွားပြီး သွေးစစ်တာတွေ လုပ်သင့်ပါတယ်။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးပါ။ ကောင်းကောင်းစားသောက်ခြင်း၊ အရက်နဲ့ ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းတွေက သင့်ကို အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။

ဒီအကြောင်းပိုသိချင်ရင် ဆရာဝန်ကိုမေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ သူတို့က သင့်ကိုကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။