ဗီတာမင် B12 လျှာအောက်ဆေးရည် - လျှာအောက်မှာထည့်ထားရတဲ့ ဒီဆေးအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင်ဟာ အချိန်တိုင်း မောပန်းနွမ်းနယ်နေသလား၊ အားနည်းနေသလို ခံစားရသလား။ ဒါမှမဟုတ် လက်နဲ့ခြေထောက်တွေမှာ ထုံကျင်နေတာလိုမျိုး ပြဿနာတွေ ဒါမှမဟုတ် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေ ရှိနေသလား။ ဒါတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့နေတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တစ်ယောက်က သင့်ကို ဗီတာမင် B12 ဖြည့်စွက်ဆေးပေးရင် လျှာအောက်မှာ ထည့်ရတဲ့ အရည်စက်လေးတွေထဲက တစ်မျိုးပါ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

ဒီဗီတာမင် B12 ဆိုတာဘာလဲ။ ဒီဆေးက ဘာအာနိသင်ရှိလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဗီတာမင် B12 ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်နဲ့ သွေးနီဥတွေရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဗီတာမင် B12 ပမာဏ လျော့ကျလာတဲ့အခါ ပြဿနာအမျိုးမျိုး ပေါ်ပေါက်လာပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေကနေ ဒီဗီတာမင်ကို ရရှိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေရဲ့ အစားအသောက်တွေ (အထူးသဖြင့် သက်သတ်လွတ်စားသူတွေ) ဒါမှမဟုတ် အစာခြေလမ်းကြောင်း ပြဿနာတွေကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က စုပ်ယူနိုင်စွမ်း မရှိပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ ဗီတာမင် B12 အစက်တွေကို အသုံးပြုပါတယ်။ လျှာအောက်မှာ ထည့်ထားရင် သွေးကြောထဲကို တိုက်ရိုက်စုပ်ယူသွားပြီး အစာအိမ်ပြဿနာရှိသူတွေအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဗီတာမင် B12 ပမာဏ နည်းပါးနေတာကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ချို့တဲ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဒီလိုလုပ်ဆောင်ပါတယ်။

ဒီဆေးကို မသုံးစွဲခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့ အချက်တွေ

ဤဆေးကိုမပေးမီ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အစုံသိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ ။

• လီဘာရောဂါ- ၎င်းသည် မျက်လုံးများကို ထိခိုက်စေသော ရှားပါးမျိုးရိုးဗီဇအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သံဓာတ် သို့မဟုတ် ဖောလစ်အက်ဆစ် ပမာဏ နည်းပါးခြင်း- ၎င်းတို့သည် သွေးနှင့် ဆက်စပ်နေသော အာဟာရဓာတ်များလည်း ဖြစ်သည်။
• မီဂါလိုဘလက်စတစ် သွေးအားနည်းရောဂါ : ၎င်းသည် ဗီတာမင် B12 သို့မဟုတ် ဖောလစ်အက်ဆစ် ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော သွေးအားနည်းရောဂါ အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဗီတာမင် B12၊ ကိုဘော့၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ အတုအရောင်များ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ။
• ကိုယ်ဝန်ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်။
• နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။

ဤအချက်အလက်အပေါ်အခြေခံ၍ ဤဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။

ဤဆေးဝါးကို သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျစွာအသုံးပြုသင့်သည်။ ပုလင်းတံဆိပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။

• ပုံမှန်အားဖြင့် ဒါကို လျှာအောက်မှာ ထားပြီး ခဏလောက် ဖိထားဖို့ လိုပါတယ်။
• အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် သောက်နိုင်သော်လည်း အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ပါက အစာနှင့်အတူသောက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့် ။ ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမကြာခဏ မသုံးစွဲပါနှင့်။

ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင်ထင်ထားတာထက် မတော်တဆ ဆေးပိုသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် ချက်ချင်းအရေးယူသင့်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ဖုန်းဆက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို အမြန်ဆုံးသွားပါ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဆေးကို ဘယ်သူ့ကိုမှ မျှဝေမသုံးပါနဲ့။ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေးပမာဏကို ပြန်ဖြည့်ဖို့ ဆေးနှစ်ခါတစ်ပြိုင်နက်မသောက်ပါနဲ့။

ဤဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ

အချို့သောအရာများသည် ဤဆေး၏အာနိသင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤဆေးကိုသောက်နေပါက အောက်ပါအချက်များကို သတိပြုပါ။

• အရက်
• Colchicine - ဤဆေးသည် ဂေါက်ရောဂါ ကဲ့သို့သော ရောဂါများအတွက် ပေးသောဆေးဖြစ်သည်။

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံမှု မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (အခြားဆရာဝန်များမှ ညွှန်ကြားသည်ဖြစ်စေ၊ ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူသည်ဖြစ်စေ)၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ ထုတ်ကုန်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ

ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း သင့်အခြေအနေကို စစ်ဆေးရန် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးခန်းသို့သွားပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပုံရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။

ဆေး၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ၎င်းသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူတိုင်း မခံစားရပါ။ ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ဤအရာများအပြင် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာ ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။

• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ ။
• အခန်းအပူချိန် (၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အပူနှင့် အစိုဓာတ်လွန်ကဲခြင်းမှ ဝေးဝေးထားပါ။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ စွန့်ပစ်ပါ။

ကျန်နေတဲ့၊ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုစွန့်ပစ်မလဲ။

သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျ စွန့်ပစ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်သင့်သည် သို့မဟုတ် အိမ်သာထဲသို့ စွန့်ပစ်သင့်သည်ဆိုသည်ကို သိရှိရန် ထုပ်ပိုးမှု သို့မဟုတ် တံဆိပ်ကို စစ်ဆေးပါ။ မသေချာပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဆေးဝါးကို စွန့်ပစ်ရန် ဘေးကင်းပါက ပုလင်းထဲမှ ဆေးဝါးကို ထုတ်ယူပြီး အသုံးပြုပြီးသား ကော်ဖီမှုန့်၊ မြေဆွေး သို့မဟုတ် ကြောင်ချေးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေကာ လုံလုံခြုံခြုံ လေလုံသော အိတ် သို့မဟုတ် ဘူးထဲတွင် ထည့်ပါ။ ၎င်းသည် ဆေးဝါးသည် အခြားသူတစ်ဦးလက်သို့ မရောက်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဗီတာမင် B12၊ ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း၊ လျှာအောက်ဆေးရည်၊ လျှာအောက်ဆေးရည်၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ အာရုံကြောစနစ်၊ ဗီတာမင် B12 အစက်ချခြင်း သီဟာလ၊ ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း သီဟာလ