အမြဲတမ်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေလား။ နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု ဖြစ်နိုင်လား။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တစ်ချိန်ချိန်မှာ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရပါတယ်။ တချို့လူတွေက အမြဲတမ်း မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သာမန်မောပန်းနွမ်းနယ်မှုအကြောင်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက လုံးဝကွဲပြားတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုတစ်မျိုးအကြောင်းပါ။ သင်လည်း ဒီလို ကြုံတွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ တစ်နေကုန် ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ပြီး အနားယူပြီးတဲ့နောက်မှာတောင် စွမ်းအင်မရှိတော့သလို၊ ဘာမှမလုပ်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရပါသလား။ ဒါဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု (ME/CFS) ဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ဒါကို ဆေးပညာအရ `Myalgic Encephalomyelitis` / `Chronic Fatigue Syndrome` (ME/CFS)` လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါဟာ သာမန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက အနည်းဆုံး ၆ လကြာ ကြာရှည်တတ်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု အမျိုးအစားအသစ်တစ်ခု ပါ။ ဒီပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဟာ အလွန်ပြင်းထန်တာကြောင့် အိမ်မှုကိစ္စနဲ့ အလုပ်တွေလိုမျိုး သင့်ရဲ့ပုံမှန်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။

ဤရောဂါ၏ အခြားထူးခြားသော လက္ခဏာများစွာ ရှိပါသည်-

• အလုပ်အနည်းငယ်လုပ်ရုံနဲ့တောင် မောပန်းနွမ်းနယ်စေပါတယ်- အနည်းငယ်လမ်းလျှောက်တာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှုကိစ္စလုပ်တာလိုမျိုး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအနည်းငယ်လုပ်ရင်တောင်မှ အထူးသဖြင့် နောက်တစ်နေ့မှာ အရမ်းမောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရပါတယ် ။ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး ပိုတောင်မောပန်းနွမ်းနယ်လာပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို "အလုပ်ပင်ပန်းပြီးနောက် မအီမသာဖြစ်ခြင်း" လို့ ခေါ်ပါတယ်။
• အိပ်ပြီးတာတောင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- မနက်ခင်းမှာ နိုးထလာတဲ့အခါ ညဘက်မှာ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်တယ်လို့ မခံစားရပါဘူး။ တစ်ညလုံး နိုးနေခဲ့သလို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတတ်ပါတယ်။ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ညဘက်မှာ မကြာခဏနိုးလာတာမျိုးလည်း အဖြစ်များပါတယ်။
• အာရုံစူးစိုက်ရန်ခက်ခဲခြင်း- တစ်ခုတည်းကို အာရုံစိုက်ပြီး အလုပ်များစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်းလုပ်ဆောင်ရန် အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သင့်ခေါင်းထဲတွင် မြူများဖုံးလွှမ်းနေသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်ပါသည်။
• မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း- ထိုင်နေရာ သို့မဟုတ် လှဲနေရာမှ ရုတ်တရက်ထရပ်လိုက်သောအခါ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးများပြာဝေလာခြင်း ဖြစ်ပါသလား။ ရင်ဘတ်အောင့်သလို ခံစားရပါသလား။ ခဏရပ်လိုက်သောအခါ အလွန်မသက်မသာဖြစ်ပြီး ပြန်လှဲလိုစိတ် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
• ကောင်းတဲ့ရက်တွေနဲ့ မကောင်းတဲ့ရက်တွေ- ဒီရောဂါက ရိုလာကိုစတာစီးသလိုပါပဲ။ တချို့ရက်တွေမှာ နည်းနည်းသက်သာလာပေမယ့် တခြားရက်တွေမှာတော့ အရမ်းဆိုးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကောင်းတဲ့ရက်တွေမှာတောင် လုံးဝပုံမှန်ပြန်ဖြစ်မလာဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

ဒီအတွက် တိကျတဲ့ ကုထုံးမရှိသေးပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

ဒီအခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်အချက်အလက်အနည်းငယ်ကို လေ့လာကြရအောင်။

ဒီရောဂါဟာ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေနဲ့ လူငယ်တွေကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက် ၄၀ နဲ့ ၅၀ ကြား အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

လူအများစုမှာ အပျော့စား သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အပျော့စား ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိနေရင် အလုပ်တွေကို အခက်အခဲအချို့နဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အလတ်စား ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိနေရင် လှုပ်ရှားရခက်ခဲပြီး နေ့ခင်းဘက်မှာ အိပ်ဖို့တောင် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

သို့သော် လူလေးယောက်တွင် တစ်ယောက်ခန့်သည် ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည် ။ ဤပြင်းထန်သောအခြေအနေသည် lupus၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် rheumatoid arthritis ကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူ၏ ဘဝအရည်အသွေးအပေါ် သက်ရောက်မှုနှင့် ဆင်တူနိုင်သည်။

ဘာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ဤရောဂါ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရှိသေးသော်လည်း ဤရောဂါရှိသူများ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် တွေ့ရှိရသော ပုံမှန်မဟုတ်မှုများစွာကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မလည်း ဒီအခြေအနေရှိ/မရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးမေးခွန်းပါ။ ဒါက မင်းတစ်ယောက်တည်း ဆုံးဖြတ်လို့ရတဲ့ကိစ္စ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီရောဂါရှိမရှိကို ချက်ချင်းပြောပြနိုင်တဲ့ တိကျတဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှု ဒါမှမဟုတ် စကင်န်မရှိသေးပါဘူး။

အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသည် ဆီးချို၊ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများနှင့် သွေးအားနည်းရောဂါကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများစွာ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က ပထမဆုံးလုပ်ဆောင်မည့်အရာမှာ သင့်တွင် အလားတူရောဂါများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများရှိပါက သင်လုပ်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာမှာ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပြီး ဆေးစစ်မှု အပြည့်အစုံ ခံယူရန် ဖြစ်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော သင်ကြုံတွေ့နေရသော ရောဂါလက္ခဏာအားလုံးကို ဆရာဝန်အား ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပြပါ။ သူသည် လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပြီး သင့်အခြေအနေကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေပေးပါလိမ့်မည်။