အမြဲတမ်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါသလား။ ပျင်းရိငြီးငွေ့နေပါသလား။ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု (ME/CFS) ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတဲ့ အချက်တွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

တချို့ရက်တွေမှာ ကျွန်တော်တို့ အရမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်တယ်လို့ ခံစားရတယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ပြီး အနားယူတဲ့အခါ အဲဒီပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ ပျောက်သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဘယ်လောက်ပဲ အနားယူပါစေ အသက်ကို နှုတ်ယူသွားတဲ့အထိ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome ဒါမှမဟုတ် အတိုကောက် ME/CFS လိုမျိုး ရောဂါအခြေအနေအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဆရာဝန်တွေက ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ အတိအကျ မသိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ အဲဒီအန္တရာယ်အချက်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

အသက်အရွယ်နဲ့ ကျားမ ကွဲပြားမှုက ဘယ်လို သက်ရောက်မှုရှိလဲ။

အံ့သြစရာကောင်းတာက ME/CFS ဟာ အမျိုးသားတွေထက် အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ အမှန်တော့ အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ လေးဆလောက် ပိုများပါတယ် ။ ဒါကြောင့် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒါကို နည်းနည်းပိုအာရုံစိုက်တာကောင်းပါတယ်။

ဒီရောဂါဟာ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ အလွန်ရှားပါးပေမယ့် အဲဒီအသက်အရွယ်မှာတောင် မိန်းကလေးတွေဟာ ယောက်ျားလေးတွေထက် ပိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါတယ်။

လူကြီးတွေကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဒီရောဂါဟာ အသက် ၃၀ ကနေ ၅၀ နှစ်အတွင်း လူတွေမှာ စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေမှာ ဒီရောဂါဟာ အသက် ၁၃ နှစ်ကနေ ၁၅ နှစ်အတွင်းရှိသူတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။

မျိုးရိုးဗီဇ ဆက်စပ်မှု ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ယောက်၊ ဥပမာ သင့်အမေ၊ အဖေ ဒါမှမဟုတ် မောင်နှမတွေမှာ ME/CFS ရှိရင် သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင် ခြေ အနည်းငယ် ရှိပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒီအန္တရာယ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မိဘတွေဆီကနေ အမွေဆက်ခံလာတဲ့ မျိုးဗီဇတွေမှာ အားနည်းချက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒီမှာ အရေးကြီးတာက မျိုးဗီဇတွေရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ပိုအရေးကြီးတာက အဲဒီမျိုးဗီဇတွေကို မှန်ကန်စွာ 'ဖွင့်' ထားခြင်း ရှိ၊ မရှိပါပဲ။ မီးခလုတ်ကို ဖွင့်လိုက်ပိတ်လိုက် လုပ်သလိုပါပဲ။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ME/CFS ရောဂါရှိသူတွေဟာ အထူးသဖြင့် သွေးဖြူဥတွေ လို ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ ဒီမျိုးဗီဇတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပုံမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေရှိတယ်ဆိုတာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး တိုက်ခိုက်ရန် ပြင်ဆင်ပေးသော မျိုးဗီဇများသည် ဤလူနာများ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဆက်မပြတ် 'တက်ကြွ' နေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ တက်ကြွနေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အသက်မဲ့နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း ဖြစ်သည်။

မျိုးဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အကြား ဆက်နွယ်မှု

ရောဂါများစွာသည် မျိုးရိုးဗီဇများကြောင့်သာမက ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အချက်များကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ-

• ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း
• အဆိပ်အတောက်များ
• ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစားအသောက်
• ပြင်းထန်သောဖိစီးမှု
• လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံ

ME/CFS ဟာ မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေ ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ မျိုးရိုးဗီဇအရ ဖြစ်နိုင်ခြေများရင်တောင်မှ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုလိုမျိုး တစ်ခုခုကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါနဲ့အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ တခြားရောဂါတွေ

ME/CFS ရှိသူများသည် အခြားရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ရောဂါတစ်ခုသည် ME/CFS ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ME/CFS သည် အခြားရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များသည် ဤဆက်စပ်မှုကို အပြည့်အဝ နားမလည်ကြသေးပါ။ အဖြစ်အများဆုံး ရောဂါအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက သို့မဟုတ် ME/CFS ရှိနိုင်သည်ဟု စိုးရိမ်ပူပန်နေပါက သို့မဟုတ် သံသယရှိပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ ။ အင်တာနက်ပေါ်တွင် အချက်အလက်ရှာဖွေခြင်းဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါမရှာဖွေပါနှင့်။ အကောင်းဆုံးအကြံဉာဏ်နှင့် လမ်းညွှန်မှုရရှိရန် သင့်ဆရာဝန်သည် အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်။