Zolpidem ဆေးပြားများအကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်များ

ညဘက် အိပ်မပျော်တဲ့ ပြဿနာလည်း ရှိလား။ အိပ်ရာဝင်ပြီးနောက် နာရီပေါင်းများစွာ လူးလှိမ့်နေတတ်လား။ ဒါက လူအတော်များများမှာ အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဆရာဝန်က မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေမယ့် ဆေးညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ Zolpidem ကလည်း အဲဒီလိုဆေးတစ်မျိုးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီဆေးကို သောက်နေတယ်ဆိုရင် သတိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့ Zolpidem အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Zolpidem ဆိုတာဘာလဲ။

Zolpidem သည် အိပ်မပျော်ခြင်းကို ကုသရန်အသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အိပ်ပျော်စေပြီး တစ်ညလုံး အိပ်ပျော်နေစေရန် ကူညီပေးသည်။ သို့သော် မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို ရေတိုအသုံးပြုရန် သာ ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာ ဆက်တိုက်အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသော ဆေးမဟုတ်ပါ။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

Zolpidem ကိုမပေးခင်မှာ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ဆေးမှတ်တမ်းကို သိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ဒီဆေးကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအချို့နဲ့ သုံးစွဲတာက အန္တရာယ်ရှိနိုင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် အောက်ပါအချက်တွေထဲက တစ်ခုခုက သင့်အတွက် သက်ဆိုင်နေတယ်ဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ သေချာပါစေ ။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးသင့်လဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ဆေးဝါးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝရရှိဖို့နဲ့ အန္တရာယ်တွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ ဒီညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာပါ။

• ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူသောက်ပါ- ဆေးပြားကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ မျိုချပါ။
• ဘယ်အချိန်သောက်ရမလဲ- အိပ်ရာမဝင်ခင် သောက်သင့်ပါတယ်။ နေ့ခင်းဘက် ဒါမှမဟုတ် တခြားအရာတွေလုပ်နေချိန်မှာ မသောက်ပါနဲ့။
• ဤဆေးကို ဗိုက်ဗလာအချိန်တွင် သောက်သုံးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်- အစာစားပြီးပြီးချင်း ဤဆေးကို သောက်ပါက ၎င်း၏အာနိသင် အနည်းငယ် လျော့ကျသွားနိုင်သည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည်ထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်- အိပ်မပျော်နိုင်သဖြင့် နောက်ထပ်ဆေးတစ်လုံးမှ မသောက်ပါနှင့်။ ညွှန်ကြားထားသော ဆေးပမာဏကိုသာ သောက်ပါ။
• ရုတ်တရက် မရပ်ပါနှင့်-ဤဆေးကို ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာသောက်ပြီးနောက် ရုတ်တရက်ရပ်လိုက်ပါက ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပါ။

ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင်ထင်သည်ထက် ဆေးပိုသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါ က ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။ ဤအရာကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်မယူဆပါနှင့်။

ဆေးသောက်တဲ့အခါ အထူးသတိထားရမယ့်အချက်တွေ

ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ် သင့်အပြုအမူနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အနည်းငယ်ပိုဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်စက်ခြင်းအပြုအမူများ

ဒါက Zolpidem အကြောင်း အပြင်းထန်ဆုံးသတိပေးချက်ပါ။ ဒီဆေးသောက်ပြီးနောက်မှာ တချို့လူတွေက သတိမထားမိဘဲ အိပ်ပျော်ရာကနေ နိုးလာပြီး အမျိုးမျိုးသောအပြုအမူတွေကို လုပ်မိကြပါတယ်။ ဥပမာ -

• အိပ်ငိုက်စွာမောင်းနှင်ခြင်း
• နိုးထ၊ အစားအစာပြင်ဆင်ပြီး စားပါ။
• အိပ်နေရင်း ဖုန်းပြောခြင်း
• အိပ်ရင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း

အကြောက်ဆုံးကတော့ နောက်နေ့မနက်မှာ သူတို့လုပ်ခဲ့တာတွေကို မမှတ်မိတော့တာပါပဲ ။ ဒီလိုအဖြစ်အပျက်မျိုး သင့်မှာ ကြုံခဲ့ရရင် ဆေးသောက်တာကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

နောက်တစ်နေ့အထိ ကြာရှည်စွာ အိပ်ငိုက်ခြင်း

ဤဆေးသောက်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၇-၈ နာရီ အိပ်ရေးဝဝအိပ် ပါ။ မဟုတ်ပါက နာရီအနည်းငယ်အတွင်း နိုးထရပါက ဤဆေးကို မသောက်ပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင် အပြည့်အဝနိုးနေသော်လည်း သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနိုးကြားမှု လျော့နည်းသွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးသောက်ပြီး ၈ နာရီအတွင်း ကားမမောင်းပါနှင့်၊ စက်ကိရိယာများ မကိုင်တွယ်ပါနှင့်။

ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Zolpidem သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ အဖြစ်များသော်လည်း အချို့မှာ ချက်ချင်းဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုလုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းရမလဲ။

ဤဆေးဝါးသည် စွဲလမ်းစေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို ဘေးကင်းစွာထားရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
• ခိုးယူခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် လုံခြုံသောနေရာတွင် သော့ခတ်ထားပါ။
• အသုံးမပြုရသေးသော၊ ကျန်နေသော ဆေးပြားများကို စွန့်ပစ်မည်ဆိုပါက ၎င်းတို့ကို ကြိတ်ချေပြီး ကော်ဖီမှုန့် သို့မဟုတ် ကြောင်ချေးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေကာ လေလုံသောအိတ် သို့မဟုတ် ဘူးထဲတွင်ထည့်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။