के तपाईंको गुप्तांग चिलाउने समस्या छ? (जननांग चिलाउने समस्या) यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो निजी क्षेत्रमा, अर्थात्, आफ्नो जननेन्द्रियमा थोरै चिलाउने वा असहज महसुस गर्नुभएको छ? यो वास्तवमा धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा अनुभव गर्ने कुरा हो। तर यदि यो चिलाउने समस्या रहिरहन्छ, बढ्छ, वा तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउँछ भने, तपाईं अलि चिन्तित हुनुपर्छ। कहिलेकाहीँ यो साबुन जस्तो चीजको कारणले हुने सामान्य अवस्था हुन सक्छ, तर कहिलेकाहीँ यो चिकित्सा सल्लाह खोज्ने कारण हुन सक्छ।

यो गोप्य क्षेत्रमा चिलाउने कुरा के हो? यो कस्तो महसुस हुन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तपाईंको जननेन्द्रिय वरिपरिको छालामा असहज, चिलाउने अनुभूति हो। यो महिलाहरूमा योनीमा वा पुरुषहरूमा लिंग वा अण्डकोषमा हुन सक्छ। केही व्यक्तिहरूले चिलाउने मात्र अनुभव गर्दैनन्, तर तिनीहरूले रातोपन, साना छालाहरू, वा योनी वा लिंगबाट असामान्य स्राव जस्ता लक्षणहरू पनि अनुभव गर्न सक्छन्। तर याद गर्नुहोस्, तपाईंले हरेक पटक स्क्र्याच गर्दा, यो संक्रमण होइन। सामान्यतया, यो चिलाउने गम्भीर हुँदैन, तर यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि छ भने तपाईं चिन्तित हुनुपर्छ:

• यदि चिलाउने क्रम जारी रह्यो भने।
• यदि चिलाउने समस्या धेरै छ भने ।
• यदि चिलाउने समस्या बारम्बार भइरहेको छ (निको भएपछि पनि दोहोरिन्छ)।
• यदि चिलाउने समस्या असामान्य स्रावको साथमा छ वा स्पष्ट रूपमा देखिने दाग छ भने।

यस प्रकारको दागको जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

वास्तवमा, यो अवस्था उमेर वा यौन अनुभवको पर्वाह नगरी जो कोहीमा पनि हुन सक्छ। त्यसैले "के यो केवल म मात्र हुँ?" भनेर नसोच्नुहोस्। यो धेरै सामान्य छ। यद्यपि, यो सधैं यौन संचारित संक्रमण (STI) को कारणले हुँदैन भन्ने कुरा सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ।

हामीले किन यसरी आफ्नो गोप्य अंगहरू कोरिनु पर्छ? कारणहरू के हुन्?

यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। केही मुख्य कारणहरू हेरौं:

• छाला रोगहरू : केही छाला रोगहरू , उदाहरणका लागि, `(एक्जिमा)` (एक्जिमा), `(छालाको सूजन)` (छालाको सूजन - छालाको सूजन ), `( सोरायसिस )` (सोरायसिस)` (सोरायसिस) जननांग क्षेत्रमा पनि हुन सक्छ। साथै, छाला रोगहरू `(लाइकेन स्क्लेरोसस)` र `(लाइकेन सिम्प्लेक्स क्रोनिकस)` ले चिलाउने कारण हुन सक्छ।
• जुका : कहिलेकाहीँ पिनवर्म जस्ता परजीवीहरूले गुदा र जननेन्द्रियहरूमा चिलाउने कारण बनाउन सक्छन्, विशेष गरी रातमा।
• एलर्जी :भर्खरै प्रयोग गरिएको साबुन, नुहाउने जेल, धुने पाउडर, र तपाईंको भित्री वस्त्र बनेको कपडाले पनि एलर्जी र चिलाउने समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• छाला जलन:
• पसिना र कसिलो लुगाका कारण छाला ओसिलो हुँदा र सास फेर्न नसक्दा।
• साबुन, अत्तर र डिटर्जेन्ट जस्ता चीजहरूमा रसायनहरू भएकाले।
• निजी क्षेत्रबाट रौं हटाउन दाह्री खौरँदा रेजर पोल्ने समस्या हुन्छ।
• यौनजन्य संक्रमण ( STIs ):
• `(जननांग हर्पेस)` (जननांग हर्पेस)
• `(जननांग मौसा)` (जननांग मौसा - जननांग मौसा)
• `(प्यूबिक जुम्रा)` (प्यूबिक जुम्रा - कपालको जुम्रा)
• दुर्लभ क्यान्सर अवस्थाहरू: धेरै विरलै, चिलाउने पनि "भल्भर क्यान्सर" (महिला बाह्य जननांगको क्यान्सर) जस्ता अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ।

विशेष गरी महिलाहरूलाई असर गर्ने कारणहरू:

महिलाहरूको पाठेघर हुने भएकाले, केही विशेष कारणहरूले उनीहरूलाई मात्र असर गर्छ:

• खमीर संक्रमण: यो धेरै सामान्य छ। योनिको pH परिवर्तन हुँदा यस प्रकारको संक्रमण हुन सक्छ।
• ब्याक्टेरियल भ्याजिनोसिस: यो अवस्था तब हुन्छ जब योनिमा प्राकृतिक रूपमा राम्रो ब्याक्टेरियाको मात्रा घट्छ र खराब ब्याक्टेरिया बढ्छ।
• ट्राइकोमोनियासिस (`ट्राइकोमोनियासिस` वा `ट्रिच`): यो यौनजन्य परजीवी संक्रमण हो।
• क्लामाइडिया र गोनोरिया: यी पनि यौनजन्य ब्याक्टेरिया संक्रमण हुन्।
• रजोनिवृत्ति र हार्मोनल परिवर्तनहरू: रजोनिवृत्तिसँगै, शरीरको एस्ट्रोजनको स्तर घट्छ। यसले योनि सुख्खापन र चिलाउने समस्या निम्त्याउन सक्छ, यो अवस्थालाई रजोनिवृत्तिको जेनिटोरिनरी लक्षणहरू (GSM) भनिन्छ।

विशेष गरी पुरुषहरूलाई असर गर्ने कारणहरू:

पुरुषहरूसँग लिंग हुने भएकाले उनीहरू विशेष हुनुको एउटा कारण छ:

• जक इच: यो कम्मरको भागमा हुने फंगल संक्रमण हो। धेरै पसिना आउने र कसिलो लुगा लगाउने मानिसहरूमा यो रोग लाग्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको चिलाउने कारण पत्ता लगाउनु हो। कहिलेकाहीँ साबुन परिवर्तन गर्ने जस्तो साधारण कुराले पनि समस्या समाधान गर्न सक्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ। त्यसैले, यदि चिलाउने समस्या रहिरह्यो भने, डाक्टरलाई भेट्न नहिचकिचाउनुहोस्।

यो चिलाउने समस्या के ले बढाउँछ?

कहिलेकाहीँ, हामीले थाहा नपाई गर्ने कामहरूले यो चिलाउने समस्यालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।

• पसिना आउनु: पसिनाले छालालाई ओसिलो बनाउन सक्छ र चिलाउने समस्या बढाउन सक्छ।
• कसिलो लुगा: कसिलो लुगाले हावा आवतजावतमा बाधा पुर्‍याउँछ, र पसिना जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा चिलाउने समस्या बढ्छ।
• साबुन, डिटर्जेन्ट र अत्तर:केही साबुन, लुगा धुने डिटर्जेन्ट, कपडा सफ्टनर, र केही महिला स्वच्छता उत्पादनहरू (विशेष गरी काउन्टरमा बेचिने एन्टी-इच उत्पादनहरू) मा पाइने रसायनहरूले छालालाई अझ बढी जलन दिन सक्छ र चिलाउने क्षमता बढाउन सक्छ।

के यौन संचारित संक्रमण (STI) को कारणले चिलाउने हुन्छ?

हो, केही STI ले जननांग क्षेत्रमा चिलाउने कारण बनाउन सक्छ। मुख्य हुन्:

• `(ट्राइकोमोनियासिस)` (ट्राइकोमोनियासिस)
• `(जननांग हर्पेस)` (जननांग हर्पेस)
• `(जननांग मौसा)` (जननांग मौसा)
• `(क्लामिडिया)` (क्लामिडिया)
• `(गोनोरिया)` (गोनोरिया)

मलाई चिलाउने समस्या छ, तर उनीहरूले भने कि मलाई STI छैन। त्यसो भए तिमी किन चिलाइरहेको छौ?

पहिले उल्लेख गरिएझैं, सबै चिलाउने यौन रोग (STI) को कारणले हुँदैन। वास्तवमा, छालाको अवस्था र छालाको जलन गुप्तांगमा चिलाउने सबैभन्दा सामान्य कारणहरू हुन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई सोरायसिस वा एक्जिमा छ भने, ती अवस्थाहरूले जननांग क्षेत्रमा पनि चिलाउन सक्छ।

चिलाउने कारण पत्ता लगाउन कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उनले गर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नु र तपाईंको जननांग क्षेत्रको जाँच गर्नु हो। त्यहाँ, तपाईंले यस्ता चीजहरू देख्न सक्नुहुन्छ:

• के छालाको रंग परिवर्तन भएको छ? (के यो रातो, सेतो, वा खैरो भएको छ?)
• के छालाको बनावट परिवर्तन भएको छ? (छाला बाक्लो छ कि पातलो?)
• के छालाको सतहमा कुनै परिवर्तन आएको छ? (के यो सुख्खा, फुस्रो , वा तरल पदार्थ बगिरहेको छ?)

कहिलेकाहीँ, निदान पुष्टि गर्न, डाक्टरले छालाको सानो नमूना स्क्र्याप गरेर माइक्रोस्कोपमुनि हेर्न वा परीक्षणको लागि प्रयोगशालामा पठाउनुपर्ने हुन सक्छ।

डाक्टरले तपाईंलाई यस्ता प्रश्नहरू सोध्नेछन्:

• "वास्तवमा कहाँ चिलाउने हो?"
• "तपाईंले यसलाई कति पटक कोर्रा लगाउनु पर्छ?"
• "के तपाईं खरानी रोक्न सक्नुहुन्छ? वा रोक्न असम्भव छ?"
• "चिलाउने समस्या कतिको छ? के यसले तपाईंलाई रातभर जागा राख्छ?"
• "के तपाईंले हालसालै यौनसम्पर्क गर्नुभएको छ?"
• "के तपाईंले भर्खरै आफ्नो लुगा धुने डिटर्जेन्ट वा ड्रायर पानाहरू परिवर्तन गर्नुभएको छ?"

यो चिलाउने समस्याको लागि कुन औषधि दिइन्छ?

चिलाउने उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ।

• यदि तपाईंलाई एक्जिमा जस्तो समस्या छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सामयिक स्टेरोइड क्रिम दिन सक्छन्।
• यी `(सामयिक स्टेरोइडहरू)`` `(लाइकेन स्क्लेरोसस)`` र `(लाइकेन सिम्प्लेक्स क्रोनिकस)`` भनिने अवस्थाहरूको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ। `(फोटोथेरापी)`` (लाइट थेरापी)`` कहिलेकाहीं `(लाइकेन स्क्लेरोसस)`` को लागि प्रभावकारी हुन्छ यदि स्टेरोइड क्रिमहरूले मद्दत गर्दैनन्।
• यदि तपाईंलाई जक इच वा खमीर संक्रमण छ भने, तपाईंको डाक्टरले एन्टिफंगल औषधिहरू लेख्नेछन्।
• कहिलेकाहीँ, तपाईंले प्रयोग गर्ने डिटर्जेन्ट परिवर्तन गर्ने वा आफ्नो अन्डरवियर धेरै पटक परिवर्तन गर्ने जस्ता साधारण जीवनशैली परिवर्तनहरूले सामान्य चिलाउने समस्या कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

डाक्टर नै त्यो हो जसले तपाईंको अवस्थाको ठ्याक्कै जाँच गर्नेछ र तपाईंलाई सबैभन्दा राम्रो उपचार के हो भनेर बताउनेछ।

यो चिलाउने समस्याको उपचार कसलाई गराउनु पर्छ?

धेरैजसो समय, तपाईंको पारिवारिक डाक्टर (`प्राथमिक हेरचाह प्रदायक / सामान्य चिकित्सक - GP`) ले यसको उपचार गर्न सक्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंको छालाको अवस्था गम्भीर छ, वा तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधिले काम गर्दैन भने, उहाँले तपाईंलाई छाला विशेषज्ञकहाँ पठाउन सक्नुहुन्छ।

यस प्रकारको चिलाउने समस्या कसरी कम गर्न सकिन्छ?

जननेन्द्रिय चिलाउने जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। यीमध्ये केही सुझावहरू पुरुष र महिला दुवैका लागि सामान्य छन्, जबकि अरू प्रत्येक लिङ्गका लागि विशिष्ट छन्।

सबैले यी कामहरू गर:

• आफ्नो यौनाङ्ग क्षेत्र सफा र सुख्खा राख्नुहोस्। हल्का साबुन प्रयोग गर्नुहोस् र पानीले राम्ररी धुनुहोस्। धेरै सफा नगर्नुहोस्। काम सकिएपछि, बिस्तारै सुकाउनुहोस्।
• भित्री वस्त्र र लुगा लगाउँदा, सकेसम्म खुकुलो, प्राकृतिक फाइबर (जस्तै, कपास) बाट बनेको कपडा छनौट गर्नुहोस्। कम्तिमा हरेक २४ घण्टामा आफ्नो भित्री वस्त्र परिवर्तन गर्नुहोस्।
• नुहाएपछि वा पौडी खेलेपछि आफूलाई राम्ररी पुछ्नुहोस्। भिजेको लुगामा धेरै समय नबस्नुहोस्।
• असुरक्षित यौनसम्पर्कबाट बच्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई वा तपाईंको पार्टनरलाई संक्रमण भएको शंका छ भने।

महिलाहरूले यी कुराहरूमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ:

• शौचालय प्रयोग गरेपछि आफूलाई सफा गर्दा, सधैं अगाडिबाट पछाडि पुछ्नुहोस्। यसले मलाशयबाट ब्याक्टेरियालाई योनिमा प्रवेश गर्नबाट रोक्नेछ।
• योनि सफा गर्ने दाबी गर्ने "डाउच" वा "स्त्री स्वच्छता स्प्रे" जस्ता रासायनिक उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। यसले योनिको प्राकृतिक अम्लीय सन्तुलनलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
• लुगा धुँदा, धेरै डिटर्जेन्ट प्रयोग नगर्नुहोस्।
• ओभर-द-काउन्टर (OTC) एन्टी-इच क्रिमहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। यसले कहिलेकाहीं लामो समयसम्म चिलाउने समस्यालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
• यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले प्रयोग गर्ने योनि स्नेहकले बढ्दो चिलाउने काम गरिरहेको छ भने, तपाईंको लागि कुन विकल्प उत्तम छ भनेर पत्ता लगाउन डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• क्षेत्रलाई क्षति पुर्‍याउन सक्ने चीजहरूबाट टाढा रहनुहोस्। उदाहरणका लागि, धेरै दाह्री काट्ने वा धेरै कडा खरानी गर्ने।
• सन्तुलित आहार खानुहोस्। यसले तपाईंको योनिमा रहेका राम्रा ब्याक्टेरियाहरूलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्नेछ।
• सुगन्धित ट्याम्पोन वा स्यानिटरी प्याड प्रयोग नगर्नुहोस्।

पुरुषहरू, यी कुराहरूमा सावधान रहनुहोस्:

• आफ्नो लिङ्ग राम्ररी सफा गर्नुहोस्। यदि तपाईं खतना नगरिएको हुनुहुन्छ भने, अग्रछाला मुनिको भाग पनि धुनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई दिनभरि पसिना आउँछ भने, राती सुत्नुअघि आफ्नो भित्री वस्त्र परिवर्तन गर्नु राम्रो हुन्छ।

यो चिलाउने समस्या कति समयसम्म रहन्छ? के यो आफैं निको हुन्छ?

यो चिलाउने कारणमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, सोरायसिस भनिने अवस्थाको लागि कुनै स्थायी उपचार छैन, तर लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। ट्राइकोमोनियासिस भनिने संक्रमण उपचारबाट निको हुन सक्छ र लगभग एक हप्तामा समाधान हुनुपर्छ। तपाईंको निदानको आधारमा, यो कति समय लाग्छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। कहिलेकाहीँ, हल्का छालाको जलन आफैंमा समाधान हुन सक्छ। यद्यपि, यदि चिलाउने समस्या बढ्दै गयो वा जारी रह्यो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यो STI जस्तो गम्भीर कुरा हुन सक्छ जसको चाँडै उपचार गर्न आवश्यक छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

निजी भाग चिलाउने समस्याले गर्दा तपाईंले आफ्नो दैनिक जीवन रोक्नु पर्दैन। यदि यसले तपाईंलाई सताउँछ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र उपचार गराउनुहोस्। यो चिलाउने समस्या हुँदा तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• टाइट लुगा नलगाउनुहोस्।
• डाक्टरले तोकेबमोजिम नै औषधि प्रयोग गर्नुहोस्।
• पसिना आएपछि छिटो नुहाउनुहोस्।
• तपाईंको छालालाई जलाउने र चिलाउने साबुन र डिटर्जेन्टहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
• डाक्टरले दिएको उपचार योजनालाई ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।

सकेसम्म धेरै खरानी नगर्नुहोस्! कहिलेकाहीँ, जति धेरै खरानी गर्नुहुन्छ, त्यति नै चिलाउने हुन्छ। साथै, धेरै खरानी गर्दा छाला फुट्न सक्छ, रगत बग्न सक्छ र सुन्निन सक्छ। भाँचिएको छाला पनि संक्रमित हुन सक्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको यौनाङ्ग चिलाउने समस्या लगातार, बारम्बार भइरहेको छ र तपाईंको जीवनको गुणस्तरलाई असर गरिरहेको छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले कारण पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई चिलाउनेसँगै यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• असामान्य स्राव: यसको अर्थ रंग, स्थिरता वा गन्धमा परिवर्तन भएको स्राव हो।
• सूजन, सुन्निने वा दुखाइ: विशेष गरी पिसाब गर्दा।
• यदि तपाईंले आफ्नो छालामा कुनै गाँठो वा नयाँ घाउ देख्नुभयो भने।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, तपाईं निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "यो चिलाउने कारण के हो?"
• "यसको लागि सबैभन्दा राम्रो उपचार के हो?"
• "के म पसलबाट किन्न र प्रयोग गर्न सक्ने कुनै उत्पादनहरू छन्?"
• "यो चिलाउने समस्या नियन्त्रण गर्न म घरमै के गर्न सक्छु?"
• "यस प्रकारको चिलाउने समस्या फेरि नहोस् भनेर मैले के गर्नुपर्छ?"
• "मैले कस्ता उत्पादनहरू प्रयोग गर्नबाट बच्नुपर्छ?"

यो चिलाउने समस्या रातमा किन बढ्छ?

रातमा तपाईंको छाला चिलाउनु सामान्य हो। किनभने दिनको त्यो समयमा,तपाईंको शरीरको तापक्रम परिवर्तन हुन्छ, र तपाईंको छालामा रगतको प्रवाह बढ्छ। साथै, तपाईंको छालाले रातमा बढी पानी गुमाउँछ। यसले तपाईंको छाला सुख्खा बनाउँछ र चिलाउने सम्भावना बढी हुन्छ। अर्को कारण यो हो कि तपाईं काम र अन्य गतिविधिहरूमा व्यस्त भएको कारणले गर्दा दिनमा तपाईंले त्यति चिलाउने कुरा याद गर्न सक्नुहुन्न। रातमा जब तपाईं खाली हुनुहुन्छ र सुत्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले सबैभन्दा बढी चिलाउने कुरा याद गर्नुहुन्छ । कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सुत्नु अघि एन्टिहिस्टामाइन लिन भन्नुहुनेछ, ताकि तपाईं अलि राम्रो निदाउन सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

तपाईंले जननेन्द्रिय क्षेत्रमा चिलाउने समस्याबाट पीडित हुनुपर्दैन। यी लक्षणहरू कम गर्न वा पूर्ण रूपमा निको पार्न मद्दत गर्ने प्रभावकारी उपचारहरू छन्। त्यसैले, डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र मद्दत लिनुहोस्। तोकिए अनुसार औषधि प्रयोग गर्नुहोस्। सम्झनुहोस्, चिलाउने दागलाई तपाईंको खुशीको बाटोमा नआउन दिनुहोस्। सकेसम्म धेरै खरानीबाट बच्ने प्रयास गर्नुहोस्, र तपाईं चिलाउने समस्यालाई अझ खराब हुनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ!