सबैलाई लाग्ने यो 'फ्लू' (इन्फ्लुएन्जा) बारे थप जानौं, हैन र?

त्यसैले, आजकल जताततै जुन रोगको बारेमा चर्चा भइरहेको छ, र सायद तपाईं पनि निको हुनुभएको छ, वा सायद तपाईंले आफ्नो परिवारमा कसैलाई बिरामी परेको र यसबाट पीडित भएको देख्नुभएको छ, त्यसलाई 'फ्लू' भनिन्छ। कतिपयले यसलाई 'भाइरल फ्लू' पनि भन्छन्। त्यसैले आज, ' फ्लू ' को बारेमा सरल शब्दमा कुरा गरौं। हामी यो के हो, यो किन हुन्छ, यसबाट कसरी बच्ने, र यदि तपाईंलाई यो लाग्यो भने के गर्ने जस्ता धेरै कुराहरू हेर्नेछौं।

इन्फ्लुएन्जा वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, फ्लू भनेको इन्फ्लुएन्जा भनिने भाइरसबाट हुने रोग हो। जब तपाईंलाई यो लाग्छ, तपाईंले टाउको दुख्ने, शरीर दुख्ने, घाँटी दुख्ने र ज्वरो आउने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, र कहिलेकाहीँ यी गम्भीर हुन सक्छन्। फ्लू विशेष गरी चिसो मौसममा सामान्य हुन्छ। कहिलेकाहीँ, यसले एकैचोटि धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ, र हामी यसलाई महामारी भन्छौं।

वर्षको कुन समयमा फ्लू बढी हुन्छ?

उत्तरी गोलार्धका देशहरू, जस्तै संयुक्त राज्य अमेरिकामा, फ्लूको मौसम अक्टोबरदेखि मे महिनासम्म मानिन्छ। यद्यपि, रोगको शिखर, जसको अर्थ धेरैजसो मानिसहरू बिरामी पर्छन्, सामान्यतया डिसेम्बरदेखि फेब्रुअरीको बीचमा हुन्छ। श्रीलंकामा, यस प्रकारको भाइरल ज्वरो प्रायः चिसो र वर्षाको मौसममा बढी देखिन्छ।

फ्लू कति सामान्य छ?

वास्तवमा, फ्लू एक धेरै सामान्य संक्रामक रोग हो। कल्पना गर्नुहोस्, अमेरिका जस्तो देशमा, प्रत्येक फ्लू मौसममा २० देखि ४ करोड मानिसहरूलाई यो रोग लाग्छ। त्यसैले तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि यो कति छिटो फैलिन्छ।

फ्लू र सामान्य रुघाखोकी बीच के भिन्नता छ?

यो प्रश्न धेरै मानिसहरूलाई हुन्छ। फ्लू र सामान्य रुघाखोकी दुवैमा समान लक्षणहरू हुन सक्छन्, जस्तै नाकबाट पानी बग्ने र खोकी लाग्ने। यद्यपि , रुघाखोकीका लक्षणहरू सामान्यतया त्यति गम्भीर हुँदैनन्, जबकि फ्लूका लक्षणहरू गम्भीर हुन सक्छन् र कहिलेकाहीं खतरनाक जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन्। याद राख्नुहोस्, यी दुई रोगहरू दुई फरक प्रकारका भाइरसहरूको कारणले हुन्छन्।

मलाई फ्लू छ वा COVID-19 छ भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

यो पनि एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो, किनकि दुवैका लक्षणहरू धेरै समान छन्। त्यसैले, तपाईंलाई फ्लू छ कि COVID-19 छ भनेर निश्चित रूपमा जान्नको लागि, तपाईंले निश्चित रूपमा परीक्षण गराउनु पर्छ। यी दुवै रोगहरूसँग गम्भीर अवस्थाहरू विकास हुने जोखिम हुन्छ। तर यी दुई रोगहरू दुई फरक प्रकारका भाइरसहरूको कारणले हुने भएकाले, डाक्टरहरूले फरक प्रकारका औषधिहरूद्वारा उपचार गर्छन्।

फ्लूबाट हुने जटिलताहरूको जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

केही मानिसहरूलाई फ्लू बढी गम्भीर हुन सक्छ। यसको अर्थ उनीहरूमा ज्यान जोखिममा पार्ने जटिलताहरू विकास हुन सक्छन् र अस्पतालमा भर्ना हुनुपर्ने आवश्यकता पनि पर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने, तपाईंलाई फ्लूबाट गम्भीर रूपमा बिरामी हुने जोखिम बढी हुन्छ:

• तिमीलाईयदि तपाईंलाई दम वा COPD (क्रोनिक अब्स्ट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज) जस्ता दीर्घकालीन फोक्सोको रोग छ भने।
• यदि तपाईंलाई पहिले नै मिर्गौला, कलेजो, स्नायु प्रणाली , मुटु, वा रक्तनली रोग (जस्तै स्ट्रोक) छ भने।
• यदि तपाईंलाई मांसपेशीको कार्यलाई असर गर्ने वा खोक्न, निल्न वा फोक्सोबाट बलगम हटाउन गाह्रो बनाउने स्वास्थ्य समस्या छ भने।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह (मधुमेह मेलिटस) छ भने।
• यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने (उदाहरणका लागि, एचआईभी/एड्स, क्यान्सर, वा इम्युनोसप्रेसिभ औषधि सेवनको कारणले)।
• यदि तपाईंलाई रगतसँग सम्बन्धित रोग छ भने, उदाहरणका लागि, सिकल सेल रोग।
• यदि तपाईंको बडी मास इन्डेक्स (BMI) ३० भन्दा बढी छ भने (जसको अर्थ तपाईं मोटो हुनुहुन्छ)।
• यदि तपाईं ५ वर्ष मुनिको बच्चा हुनुहुन्छ, वा यदि तपाईं ६५ वर्ष भन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं गर्भवती आमा हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं १९ वर्ष मुनिको हुनुहुन्छ र नियमित रूपमा एस्पिरिन लिनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं दीर्घकालीन हेरचाह सुविधामा बस्नुहुन्छ भने।

यी जोखिम समूहका मानिसहरूका लागि, विशेष गरी जोखिममा रहेकाहरूले, फ्लूको लक्षण देखा पर्ने बित्तिकै चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

फ्लूका लक्षणहरू के के हुन्?

फ्लूका लक्षणहरू सामान्यतया अचानक देखा पर्छन्। तपाईंलाई यी मध्ये केही वा सबै हुन सक्छन्:

• ज्वरो
• चिसो लाग्ने
• शरीर दुख्ने
• खोकी
• टाउको दुखाइ
• घाँटी दुख्ने
• नाकबाट पानी बग्नु वा नाक बन्द हुनु
• थकित र निर्जीव महसुस हुनु
• पखाला वा बान्ता (यो प्रायः साना बच्चाहरूमा देखिन्छ)

फ्लू हुनुका कारणहरू के के हुन्?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, फ्लू इन्फ्लुएन्जा भनिने भाइरसको कारणले हुन्छ। मानिसहरूलाई प्रायः संक्रमित गर्ने प्रकारहरू इन्फ्लुएन्जा ए, बी र सी हुन्। यी मध्ये, दुई प्रकार, इन्फ्लुएन्जा ए र बी, मौसमी हुन्छन् (अर्थात्, प्रायः चिसो मौसममा), र तिनीहरूका लक्षणहरू कम गम्भीर हुन्छन्। इन्फ्लुएन्जा सी ले त्यति गम्भीर लक्षणहरू निम्त्याउँदैन, र यो मौसमी होइन - यो वर्षभरि उही संख्यामा केसहरूमा रिपोर्ट गरिन्छ।

हामीले सुनेका H1N1 (जसलाई "स्वाइन फ्लू" पनि भनिन्छ) र बर्ड फ्लू दुवै इन्फ्लुएन्जा ए भाइरसका उपप्रकार हुन्।

के फ्लू संक्रामक छ?

हो, फ्लू पक्कै पनि एक संक्रामक रोग हो। सामान्यतया, फ्लू भएको व्यक्तिले एक वा दुई जना अन्य मानिसहरूलाई संक्रमित गर्न सक्छ।

फ्लू कसरी सर्छ?

इन्फ्लुएन्जा भाइरस संक्रमित व्यक्तिसँग प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष सम्पर्कबाट फैलिन्छ। फ्लू फैलिन सक्ने केही मुख्य तरिकाहरू यहाँ दिइएका छन्:

• बिरामी व्यक्तिले खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा वा बोल्दा, छिटाहरू तपाईंको हातमा पर्न सक्छन् वा सिधै तपाईंको नाक वा मुखमा सास फेर्न सक्छन्। त्यहाँबाट, भाइरस तपाईंको फोक्सोमा जान सक्छ।
• भाइरस भएको सतह छोएर र त्यसपछि आफ्नो अनुहार, नाक, मुख, वा आँखा छुँदा। उदाहरणका लागि, ढोकाको ह्यान्डल, डेस्क, कम्प्युटर र फोनहरू।
• फ्लू भएको व्यक्तिको हात वा अनुहार छोएर र त्यसपछि आफ्नो अनुहार, नाक, मुख, वा आँखा छुँदा।

भाइरस शरीरमा प्रवेश गर्न र लक्षणहरू देखाउन कति समय लाग्छ?

यदि तपाईं भाइरसबाट संक्रमित हुनुहुन्छ भने, लक्षणहरू सामान्यतया एक देखि चार दिन (इन्क्युबेशन अवधि) भित्र देखा पर्न थाल्छन्।

फ्लू कसरी निदान गरिन्छ?

डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र फ्लू पुष्टि गर्न तपाईंको नाकबाट निस्केको श्लेष्मको नमूना परीक्षण गर्नेछन्। इन्फ्लुएन्जा भाइरस हेर्नको लागि तिनीहरूले तपाईंको नाकमा नरम, कपासको टुप्पो भएको स्वाब (स्वाब) राख्नेछन्। केही परीक्षणहरूले तपाईंलाई केही मिनेटमा नतिजा दिन सक्छन्, वा कहिलेकाहीँ नमूना प्रयोगशालामा पठाउन सकिन्छ र नतिजा एक वा दुई दिनमा प्राप्त गर्न सकिन्छ।

फ्लूको उपचार कसरी गरिन्छ?

केही अवस्थामा, डाक्टरहरूले फ्लूको लागि एन्टिभाइरल औषधिहरू लेख्न सक्छन्। यी औषधिहरूले तपाईंको गम्भीर रूपमा बिरामी हुने जोखिम कम गर्न सक्छन् र तपाईं बिरामी भएको समय छोटो बनाउन सक्छन्। यद्यपि, धेरै मानिसहरू यी औषधिहरू बिना फ्लूबाट मुक्त हुन सक्छन्। डाक्टरहरूले निम्न परिस्थितिहरूमा यी एन्टिभाइरल औषधिहरू लेख्छन्:

• यदि लक्षणहरू ४८ घण्टाभन्दा कम समयदेखि देखा परेका छन् भने, यदि लक्षणहरू दुई दिनभन्दा बढी समयदेखि देखा परेका छन् भने यी औषधिहरूको प्रभावकारिता कम हुन सक्छ। किनभने त्यतिन्जेलसम्म भाइरस शरीरमा व्यापक रूपमा फैलिसकेको हुन्छ र शरीरले एन्टिबडीहरूसँग यससँग लड्न थालिसकेको हुन्छ।
• यदि तपाईंलाई अर्को अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ भने, वा यदि तपाईंलाई गम्भीर रोग लाग्ने जोखिम छ भने, तपाईंको लक्षणहरू सुरु भएको ४८ घण्टाभन्दा बढी भइसकेको भए पनि तपाईंको डाक्टरले यो औषधि लेख्न सक्छन्।
• यदि लक्षणहरू धेरै गम्भीर छन् भने , रोग दुई दिनभन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने पनि औषधि दिन सकिन्छ।
• यदि तपाईं फ्लूबाट गम्भीर जटिलताहरू भएका मानिसहरूसँग बस्नुहुन्छ वा उनीहरूको हेरचाह गर्नुहुन्छ भने ठीक छ।

फ्लूको लागि औषधिहरू के के हुन्?

इन्फ्लुएन्जाका लागि केही एन्टिभाइरल औषधिहरू यहाँ दिइएका छन्:

• ओसेल्टामिभिर फस्फेट (ब्रान्ड नाम Tamiflu®)। यो मुखबाट चक्की वा तरल पदार्थको रूपमा लिइन्छ। यो सामान्यतया धेरै दिनसम्म लिइन्छ।
• Zanamivir (ब्रान्ड नाम Relenza®)। यो इनहेलर प्रयोग गरेर मुखबाट श्वास लिइन्छ। यसलाई धेरै दिनसम्म लिनु पनि पर्छ। दम वा COPD जस्ता श्वासप्रश्वास समस्या भएका मानिसहरूलाई यो सिफारिस गरिँदैन।
• पेरामिभिर (ब्रान्ड नाम रापिभाप®)। यो एक औषधि हो जुन डाक्टरद्वारा सिधै नसामा (IV) दिइन्छ। यो सामान्यतया एक मात्रामा दिइन्छ।
• बालोक्साभिर मार्बोक्सिल (ब्रान्ड नाम Xofluza®)। यो ट्याब्लेट वा तरल पदार्थको रूपमा पनि मुखबाट लिइन्छ। यो एकल खुराकको रूपमा लिइन्छ। गर्भवती महिलाहरू, स्तनपान गराउने आमाहरू, अस्पतालमा भर्ना भएका बिरामीहरू, र केही अन्य चिकित्सा अवस्था भएका मानिसहरूका लागि यो सिफारिस गरिँदैन।

यदि तपाईंलाई अन्य कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने, यस्तो एन्टिभाइरल औषधि सुरु गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई अवश्य बताउनुपर्छ।

उपचारको साइड इफेक्ट

प्रत्येक एन्टिभाइरल औषधिको फरक-फरक साइड इफेक्ट हुन सक्छ। यद्यपि, सबैभन्दा सामान्य वाकवाकी र पखाला हुन्। सास लिने औषधिले कहिलेकाहीं ब्रोन्कोस्पाज्म निम्त्याउन सक्छ।

घरमै फ्लूका लक्षणहरू कसरी नियन्त्रण गर्ने?

धेरै मानिसहरूले घरमै फ्लूका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सक्छन्। ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधि र अन्य उपचारहरूले मद्दत गर्न सक्छन्:

• सकेसम्म राम्रो आराम गर्नुहोस्।
• पानी र सुप जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्। यसले डिहाइड्रेसन रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
• शरीरमा तातो पानीको झोला लगाउनाले दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• ज्वरो, टाउको दुखाइ र शरीर दुखाइ कम गर्न तपाईंले एसिटामिनोफेन (जस्तै, Tylenol®) वा NSAIDs (जस्तै, Advil®, Motrin®, Aleve®) जस्ता दुखाइ कम गर्ने औषधि लिन सक्नुहुन्छ।
• नाक बन्द भएको वा नाकबाट पानी बग्ने समस्या भएमा, तपाईंले नाकको स्प्रे वा फेनाइलफ्राइन वा स्यूडोएफेड्रिन जस्ता ओरल डिकन्जेस्टेन्ट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• बारम्बार खोकी नियन्त्रण गर्न, तपाईंले डेक्सट्रोमेथोर्फन जस्ता एन्टीट्युसिभहरू लिन सक्नुहुन्छ।
• ग्वायफेनेसिन जस्ता कफ निवारक औषधिले फोक्सोमा रहेको बलगमलाई खुकुलो बनाउन मद्दत गर्छ।

सबै ओटीसी औषधिहरू सबैका लागि काम गर्दैनन्, त्यसैले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग जाँच गर्नु राम्रो हुन्छ। साथै, निश्चित औषधिहरू सँगै लिन वा तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य पूरकहरूसँग लिन सुरक्षित छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नुहोस्। डाक्टरले निर्देशन नदिएसम्म १६ वर्ष मुनिका बालबालिकाहरूलाई एस्पिरिन नदिनुहोस्।

फ्लू लाग्नबाट कसरी बच्न सकिन्छ?

फ्लू हुने जोखिम कम गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको हरेक वर्ष फ्लूको खोप लगाउनु हो।यो सुई वा नाकको स्प्रेको रूपमा दिन सकिन्छ। इन्फ्लुएन्जा भाइरस उत्परिवर्तन हुन सक्ने भएकाले हरेक वर्ष खोप लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ।

फ्लू हुने जोखिम कम गर्ने केही अन्य तरिकाहरू यहाँ दिइएका छन्:

• नियमित रूपमा साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। यदि साबुन पानी उपलब्ध छैन भने, अल्कोहल -आधारित हात सेनिटाइजर प्रयोग गर्नुहोस्।
• खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा नाक र मुख छोप्नुहोस्। हातले भन्दा कुहिना वा टिस्यु पेपरमा खोक्नु/हाच्छिउँ गर्नु राम्रो हुन्छ।
• यदि तपाईं वा अरू कसैलाई फ्लू जस्तो संक्रामक रोग छ भने अरू मानिसहरूको वरिपरि नजानुहोस्। यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ र अरू मानिसहरूको वरिपरि हुनै पर्छ भने, मास्क लगाउनुहोस्।
• आफ्नो अनुहार, आँखा, नाक र मुख नछुनुहोस्।
• अरूसँग खाना, पेय पदार्थ वा भाँडाकुँडा (चम्चा, काँटा, कप) साझा नगर्नुहोस्।

यदि मलाई फ्लू भयो भने के हुन्छ? निको हुन कति समय लाग्छ?

धेरैजसो मानिसहरूले घरमै आफ्नो फ्लूका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सक्छन् र केही दिन वा एक हप्ता भित्र निको हुन सक्छन्। यद्यपि, यो गम्भीर हुन सक्छ, त्यसैले आफ्ना लक्षणहरूको निगरानी गर्नु र आवश्यक परेमा चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंसँग अन्य अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् भने यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंलाई फ्लू छ भने, तपाईंले चिकित्सा सल्लाह खोजिरहनुभएको छैन भने बाहेक अरू मानिसहरूसँग घुलमिल हुनबाट जोगिनु पर्छ।

फ्लू कति समयसम्म रहन्छ?

फ्लू केही दिनदेखि लगभग दुई हप्तासम्म रहन सक्छ। ज्वरो र शरीर दुखाइ जस्ता लक्षणहरू अचानक आउँछन्, तर अन्य लक्षणहरू भन्दा ती चाँडै हराउँछन्। खोकी वा नाकबाट पानी बग्नु केही समयसम्म रहन सक्छ।

फ्लू कति समयसम्म संक्रामक हुन्छ?

लक्षणहरू देखिनुभन्दा एक दिन अघिदेखि लक्षणहरू देखिन थालेको लगभग एक हप्तासम्म फ्लू फैलिन सक्छ। लक्षणहरू देखिन थालेको पहिलो तीन देखि चार दिनमा यो सबैभन्दा संक्रामक हुन्छ। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरू र साना बच्चाहरूले यो रोग पहिले नै फैलाउन सक्छन्।

म कहिले काम/स्कूलमा फर्कन सक्छु?

अरूलाई फ्लू फैलिनबाट रोक्नको लागि, तपाईंले ज्वरो निको भएको कम्तिमा २४ घण्टा पछि (ज्वरो कम गर्ने औषधि नखाई) काम वा स्कूल फर्कनु अघि पर्खनु पर्छ। तपाईंको कार्यस्थल वा स्कूलको नियम फरक हुन सक्छ।

फ्लूका जटिलताहरू

इन्फ्लुएन्जा भाइरस आफैंले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, वा यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउन सक्छ र ब्याक्टेरियालाई तपाईंको शरीरका विभिन्न भागहरूमा संक्रमित गर्न अनुमति दिन सक्छ (दोस्रो संक्रमण)। यस्ता जटिलताहरू र दोश्रो संक्रमणहरूमा समावेश छन्:

• कानको संक्रमण
• साइनस संक्रमण
• निमोनिया, फोक्सोको गम्भीर संक्रमण। निमोनियाले तीव्र श्वासप्रश्वास समस्या सिन्ड्रोम (ARDS) जस्ता जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ।
• गर्भपतन/गर्भपतन।
• गर्भवती आमाको गर्भमा हुर्किरहेको बच्चामा स्नायु नलीमा दोष (NTDs) देखा पर्दछ।

संयुक्त राज्य अमेरिका जस्तो देशमा सामान्य फ्लू महामारीको समयमा, अनुमान गरिएको छ कि प्रत्येक वर्ष २०,००० देखि ५०,००० मानिसहरू फ्लूबाट मर्छन्। अर्को ३,००,००० देखि ५,००,००० मानिसहरू गम्भीर बिरामी पर्छन् र अस्पतालमा भर्ना हुनुपर्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई फ्लू भएको लाग्छ भने, चाँडै परीक्षण गराउनु महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि, यदि तपाईंको डाक्टरले एन्टिभाइरल औषधिहरू लेखे भने, तिनीहरू अझ प्रभावकारी हुनेछन्। यदि:

• यदि तपाईंलाई फ्लूका लक्षणहरू छन् र अर्को अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ जसले तपाईंलाई गम्भीर बिरामी हुने उच्च जोखिममा राख्छ भने ।
• यदि सात देखि दश दिन पछि पनि लक्षणहरूमा सुधार भएन भने, वा तीन दिन भन्दा बढी ज्वरो रहिरह्यो भने।
• यदि तपाईं गर्भवती आमा हुनुहुन्छ र ज्वरो वा अन्य फ्लूका लक्षणहरू छन् भने ।

तपाईं कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई गम्भीर रोगको लक्षणहरू देखिएमा, तपाईंले तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुपर्छ वा चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ। यस्ता लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• उच्च ज्वरो (१०३ फरेनहाइट/४० सेल्सियसभन्दा बढी)।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• पिसाब निस्कँदैन वा धेरै कम हुन्छ।
• छाती वा पेट (पेट) दुखाइ जुन निको हुँदैन।
• लगातार चक्कर लाग्नु।
• भ्रम।
• गम्भीर मांसपेशी दुखाइ वा कमजोरी।
• दौराहरू।
• छाला, ओठ वा नङको रंग नीलो हुनु ( साइनोसिस - यसको अर्थ तपाईंको रगत वा तन्तुहरूमा अक्सिजनको मात्रा कम हुनु हो)।
• ज्वरो वा खोकी निको हुन्छ, त्यसपछि फेरि बिग्रन्छ।
• अन्य दीर्घकालीन चिकित्सा अवस्थाहरू बिग्रँदै जानु।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नुपर्छ?

• म यो औषधि कसरी लिने?
• म फार्मेसीमा कस्ता प्रकारका ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू किन्न सक्छु?
• म घरमै मेरा लक्षणहरू कसरी व्यवस्थापन गर्न सक्छु?
• म कस्ता गम्भीर लक्षणहरूको बारेमा चिन्तित हुनुपर्छ?
• म कहिले आकस्मिक कक्षमा जानुपर्छ?
• म तिमीलाई फेरि कहिले भेटूँ?
• मलाई निको हुन कति समय लाग्छ?

के पेटको फ्लू र इन्फ्लुएन्जा उस्तै हो?

होइन। ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस, जसलाई सामान्यतया पेटको फ्लू भनिन्छ, इन्फ्लुएन्जा भाइरसको कारणले हुँदैन। यो एउटा छुट्टै रोग हो जसको मौसमी फ्लूसँग कुनै सम्बन्ध छैन।

अन्तमा, तपाईंले सम्झनु पर्ने कुराहरू

फ्लू एक धेरै सामान्य रोग भएतापनि, यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यसले जीवनलाई खतरामा पार्ने जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। बिरामी हुनबाट आफूलाई बचाउन र आफ्ना प्रियजनहरू र छिमेकीहरूलाई जोगाउन फ्लूको खोप लिनु उत्तम तरिका हो।यदि तपाईंसँग अन्य अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाहरू छन् वा गर्भवती हुनुहुन्छ भने, फ्लू हुने जोखिम कम गर्ने तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। फ्लू हुनु रमाइलो होइन, तर धेरै मानिसहरूका लागि, यो एउटा यस्तो अवस्था हो जसको उपचार राम्रो फिल्म र एक कचौरा कुखुराको सुपले गर्न सकिन्छ। यद्यपि, आवश्यक पर्दा चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।