के तपाईंको घरमा आमाबाबु, हजुरबुबा, वा दाजुभाइ दिदीबहिनीलाई अल्जाइमर रोग लागेको छ? जब तपाईं त्यस्तो कसैको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंलाई कहिलेकाहीं लाग्न सक्छ, "आज ऊ किन अलि फरक व्यवहार गरिरहेको छ?" हुनसक्छ ऊ सामान्य भन्दा बढी निद्रा लागेको छ, वा अलि रिसाएको छ। यस प्रकारको व्यवहार परिवर्तन उसलाई ज्वरो आएको पहिलो संकेत हुन सक्छ। त्यसैले यसबारे थप गहिरिएर कुरा गरौं।
ज्वरो भनेको के हो? तपाईंलाई ठ्याक्कै कसरी थाहा हुन्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ज्वरो भनेको हाम्रो शरीरको तापक्रम सामान्यभन्दा बढी हुने अवस्था हो। सामान्यतया, जब हामी थर्मोमिटर हेर्छौं, तापक्रम १००.४ डिग्री फरेनहाइट (१००.४ डिग्री फरेनहाइट) वा सोभन्दा बढी भएमा हामी यसलाई ज्वरो भएको ठान्छौं। प्रायः, हाम्रो शरीर संक्रमणसँग लडिरहेको बेला ज्वरो आउँछ।
अल्जाइमर रोग लागेको व्यक्तिले आफूलाई अस्वस्थ महसुस भइरहेको छ वा ज्वरो आएको छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा भन्न नसक्ने हुन सक्छ। त्यसैले हामीले उनीहरूको व्यवहारमा आउने परिवर्तनहरूमा धेरै ध्यान दिनु आवश्यक छ । उनीहरूलाई ज्वरो आएको छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा थाहा पाउने उत्तम तरिका भनेको मौखिक रूपमा, कानमा, काखीमुनि वा गुदाशयमा थर्मोमिटर प्रयोग गरेर उनीहरूको तापक्रम नाप्नु हो।
विशेष गरी, वृद्ध व्यक्तिहरूको औसत शरीरको तापक्रम युवा व्यक्तिको भन्दा थोरै कम हुन सक्छ। त्यसैले आफ्नो प्रियजन स्वस्थ हुँदा उनको सामान्य तापक्रम लिनुहोस् र कतै लेख्नुहोस्। यसरी, यदि यो सामान्य भन्दा केवल २ डिग्री बढी छ भने पनि, तपाईंले चाँडै पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ कि यो ज्वरो हो।
आपतकालीन अवस्थाहरू र तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने अवस्थाहरू
हामी केही ज्वरोहरूको उपचार घरमै गर्न सक्छौं, तर कहिलेकाहीं हामीले ढिलाइ नगरी डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। तलको तालिकाले ती अवस्थाहरू के हुन् भनेर स्पष्ट रूपमा देखाउँछ।
| ध्यान दिनुपर्ने लक्षणहरू | विवरण र के गर्ने |
|---|---|
| तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्: | |
| उच्च ज्वरो | यदि तापक्रम १०१°F (फरेनहाइट) भन्दा बढी छ भने कम्तिमा एक पटक। |
| सास फेर्न गाह्रो हुनु | यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा कडा खोकी लागेको छ भने। |
| सामान्य भन्दा फरक हुनु | यदि तपाईं असामान्य रूपमा सुस्त, निद्रा लागेको वा अलमल्लमा परेको महसुस गर्नुहुन्छ भने। |
| पाचन प्रणाली समस्याहरू | यदि तपाईंलाई वाकवाकी, बान्ता वा पखाला लागेको छ भने। |
| छालाको संक्रमण | यदि छालाको कुनै दाग रातो भयो, सुन्नियो, छुँदा पीडादायी भयो र दाग ठूलो भयो भने। |
| पिसाब नलीको संक्रमणका लक्षणहरू | पिसाब फेर्दा दुखाइ वा जलन भएमा। |
| जोर्नी सुन्निने | यदि घुँडा वा कुहिना जस्ता एक वा बढी जोर्नीहरू रातो, सुन्निएको र दुख्ने छन् भने। |
| कम रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता भएका मानिसहरू | यदि तपाईंको क्यान्सर औषधि (केमोथेरापी), स्टेरोइड (जस्तै प्रेडनिसोन), एचआईभी संक्रमण, वा फोक्सोको रोग जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूको कारणले गर्दा प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने। यदि तपाईंसँग पिसाब क्याथेटर छ भने। |
| आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस् वा १९९० मा कल गर्नुहोस्: | |
| गम्भीर श्वासप्रश्वास समस्या | यदि तपाईंलाई सास फेर्न धेरै गाह्रो भइरहेको छ, यदि तपाईंलाई निसास्सिएको जस्तो महसुस भइरहेको छ भने। |
| गम्भीर डिमेन्सिया वा कमजोरी | यदि तपाईंलाई के भनिएको छ भनेर बुझ्न नसकेको जस्तो लाग्छ, तपाईं होश गुमाउँदै हुनुहुन्छ, वा तपाईंलाई आफ्नो शरीरमा कुनै जीवन बिना नै आफूलाई घिसार्दै गरेको जस्तो लाग्छ भने। |
ज्वरो आउनुको मुख्य कारण के हो?
हामीले पहिले नै उल्लेख गरिसकेका छौं, ज्वरोको मुख्य कारण संक्रमण हो। विशेष गरी वृद्ध व्यक्तिहरूमा, यी संक्रमणहरू तीन मुख्य प्रकारमा आउन सक्छन्।
१. श्वासप्रश्वासको संक्रमण
यो सामान्य रुघाखोकीदेखि COVID-19, इन्फ्लुएन्जा (फ्लू), वा निमोनिया जस्ता गम्भीर भाइरससम्म हुन सक्छ। लक्षणहरूमा खोकी लाग्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने, घरघराहट हुने , बारम्बार घाँटी खाली हुने, कर्कश हुने, निल्दा घाँटी दुख्ने वा कान दुख्ने समावेश छन्।
२. पिसाब नलीको संक्रमण (UTI)
यो वयस्कहरूमा पनि धेरै सामान्य अवस्था हो। तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ कि उसले सामान्य भन्दा धेरै पटक पिसाब गरिरहेको छ। पिसाबमा नराम्रो गन्ध पनि आउन सक्छ। पिसाब गर्दा दुखाइ वा जलन भएको पनि रिपोर्ट गर्न सक्नुहुन्छ।
३. छालाको संक्रमण
कहिलेकाहीँ, शरीरमा काटिएको वा खरोंचको कारणले संक्रमण हुन सक्छ। त्यसपछि, त्यो क्षेत्र रातो र सुन्निएको हुन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो हातले छुनुभयो भने, यो अन्य ठाउँहरू भन्दा तातो महसुस हुनेछ। यदि तपाईंले त्यो क्षेत्र छुनुभयो र ऊ पीडाले टाढा गयो भने, यो संक्रमणको संकेत हुन सक्छ।
घरमा ज्वरो आएको व्यक्तिको हेरचाह कसरी गर्ने?
यदि ज्वरो गम्भीर छैन भने, डाक्टरलाई भेटेर र सल्लाह लिएर हामी घरमै गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
- आराम र तरल पदार्थ: सबैभन्दा पहिले प्रशस्त आराम गर्नु हो। साथै, डिहाइड्रेसनबाट बच्न बारम्बार तरल पदार्थ (पानी, दलिया, सुप, फलफूलको रस, आदि) पिउनुहोस्।
- औषधि दिने: डाक्टरहरूले ज्वरो कम गर्न 'एसिटामिनोफेन' (जस्तै प्यानाडोल) वा 'इबुप्रोफेन' (जस्तै ब्रुफेन) जस्ता औषधिहरू सिफारिस गर्छन्। तर याद राख्नुहोस्, आफ्नो डाक्टरलाई नसोधीकन यी औषधिहरू कहिल्यै आफैं नदिनुहोस्। विशेष गरी यदि तपाईं अन्य रोगहरूको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, यी औषधिहरू ती औषधिहरूसँग उपयुक्त छन् कि छैनन् भन्ने कुरा तपाईंको डाक्टरलाई मात्र थाहा हुन्छ।
- शरीरलाई शीतल पार्ने: यदि उसले आफूलाई चिसो लागेको वा कामिरहेको छ भन्छ भने, बाक्लो कम्बलको सट्टा पातलो कपडा वा तन्नाले बेर्नुहोस्। प्रायः बाक्लो चीजहरूले बेर्दा उसको ज्वरो झनै बढ्न सक्छ। यदि उसले आफूलाई तातो भएको भन्छ भने, उसले लगाएको लुगाको तह घटाउनुहोस्, पंखा खोल्नुहोस्, र निधार र काखी जस्ता भिजेका ठाउँहरूलाई मनतातो पानीमा भिजाइएको कपडाले सफा गर्नुहोस्। मनतातो पानीले आफ्नो शरीर धुनु पनि राम्रो विचार हो।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको टाढाबाटै उसको राम्रो हेरचाह गर्नु हो।किनभने वृद्धवृद्धाहरूको अवस्था, विशेष गरी अल्जाइमर रोग भएकाहरूको, अचानक बिग्रन सक्छ।
कसरी स्वस्थ रहने र रोगबाट आफूलाई कसरी बचाउने?
रोग लाग्नुभन्दा रोग लाग्नबाट बच्नु नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो। यी साधारण कुराहरूले मद्दत गर्न सक्छन्।
१. समयमै खोप लगाउनुहोस्: तपाईं र तपाईंको प्रियजनले आफ्नो सबै खोपहरू समयमै लगाउनुहोस्, विशेष गरी वार्षिक फ्लू खोप। यस बारे आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
२. हात धुने: सकेसम्म धेरै पटक साबुन र पानीले आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस् । आफ्नो प्रियजनलाई पनि त्यसै गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
३. स्वस्थ जीवनशैली: बिरामी व्यक्तिहरूबाट टाढा रहनुहोस्। पौष्टिक आहार खानुहोस्, पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्, र सकेसम्म धेरै व्यायाम गर्नुहोस्।
यी कुराहरू तपाईंको प्रियजनको लागि र तपाईंको लागि पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छन् । किनभने यदि तपाईं स्वस्थ हुनुहुन्छ भने मात्र तपाईंले उनीहरूलाई आवश्यक पर्ने उचित हेरचाह दिन सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- अल्जाइमर रोगीहरूको व्यवहारमा अचानक परिवर्तन आउनु ज्वरोको पहिलो संकेत हुन सक्छ, त्यसैले यसको लागि सतर्क रहनुहोस्।
- यदि ज्वरो १०१°F भन्दा बढी छ वा सास फेर्न गाह्रो हुने, गम्भीर भ्रम हुने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा व्यक्तिलाई ETU मा लैजानुहोस्।
- ज्वरो आएको व्यक्तिलाई राम्रोसँग आराम गर्न दिनुहोस् र डिहाइड्रेसनबाट बच्न प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्।
- चिकित्सकीय सल्लाह बिना कुनै पनि कारणले ज्वरो कम गर्ने औषधि वा अन्य औषधिहरू आफैं नदिनुहोस्।
- तपाईं र तपाईंले हेरचाह गर्ने व्यक्तिले नियमित रूपमा हात धुनु पर्छ, खोप लगाउनु पर्छ र रोगबाट आफूलाई बचाउनु पर्छ। तपाईंको स्वास्थ्य पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ।
👩🏽⚕️ थप प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 🤒 टाइफाइड ज्वरो भनेको के हो? अल्जाइमर भएको व्यक्तिलाई यसले कसरी असर गर्छ?
टाइफाइड भनेको ब्याक्टेरिया (साल्मोनेला टाइफी) बाट हुने ज्वरो हो जुन दूषित खाना र पेय पदार्थको माध्यमबाट शरीरमा प्रवेश गर्छ। यदि अल्जाइमर भएको व्यक्तिलाई यस प्रकारको ज्वरो आयो भने, उनीहरू सामान्य भन्दा बढी अलमल्लमा पर्न सक्छन्। त्यसैले, यदि स्मरणशक्ति गुमाउने बिरामीलाई ज्वरो आयो भने, यो टाइफाइड हो कि भनेर तुरुन्तै जाँच गर्नुपर्छ।
💬 🧠 अल्जाइमरका बिरामीलाई टाइफाइड भएको कसरी थाहा पाउने?
टाइफाइड ज्वरो सामान्यतया उच्च ज्वरो, पेट दुखाइ र शरीर दुखाइको साथमा हुन्छ। यद्यपि, अल्जाइमर भएको व्यक्तिले आफ्ना लक्षणहरू मौखिक रूपमा बताउन नसक्ने भएकोले, यदि उनीहरू अचानक निद्रा लागे वा धेरै उत्तेजित भए (डिलिरियम), भने यो ज्वरोको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले, उनीहरूको तापक्रम लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
💬 🛡️ मेरो प्यारो बिरामीलाई टाइफाइड जस्तो ज्वरोबाट जोगाउन मैले के गर्नुपर्छ?
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सरसफाइ हो। बिरामीलाई उमालेको पानी मात्र पिउन दिनुपर्छ। साथै, खाना बनाउँदा र खुवाउँदा साबुन पानीले हात राम्ररी धुनुहोस्। अल्जाइमरका बिरामीहरूमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम हुने भएकाले, हल्का ज्वरो आए पनि, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्