यदि तपाईंको आमा, बुबा, हजुरआमा, काकी, वा नजिकको परिवारको सदस्यलाई अल्जाइमर रोग छ भने, हामीलाई थाहा छ यो कति भावनात्मक र चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। यस रोगको अहिलेसम्म कुनै उपचार छैन। यद्यपि, यसले निम्त्याउने लक्षण र समस्याहरूलाई व्यवस्थापन गर्न र हाम्रो प्रियजनको लागि जीवनलाई अलि सजिलो र रमाइलो बनाउन हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। औषधिको अतिरिक्त, कला र संगीत जस्ता गैर-चिकित्सा उपचारहरूले अविश्वसनीय राहत प्रदान गर्न सक्छन्।
यस प्रकारको थेरापीको मुख्य लक्ष्य बिरामी व्यक्तिलाई जीवनको गुणस्तर राम्रो बनाउन मद्दत गर्नु हो। त्यसोभए, तपाईं आफ्नो प्रियजनको लागि उत्तम उपचार विधि कसरी छनौट गर्नुहुन्छ? यो धेरै सरल छ। पहिले, उनीहरू जवान र स्वस्थ हुँदा उनीहरूले के गर्न मन पराउँथे भन्ने बारे सोच्नुहोस्। सायद उनीहरूलाई संगीत सुन्न वा गाउन मन पर्थ्यो। वा सायद उनीहरू चित्र बनाउन वा माटोका भाँडा बनाउनमा राम्रो थिए। यी विधिहरू कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे थप सुझावहरू र स्रोतहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
संगीत थेरापीबाट राहत
अल्जाइमरका बिरामीहरूका लागि संगीत थेरापी एउटा अद्भुत कुरा हो। यसका धेरै फाइदाहरू छन्।
- यसले चिन्तित र बेचैन मनलाई शान्त पार्न मद्दत गर्छ।
- पुराना, बिर्सिएका सम्झनाहरू फेरि जागृत गर्न सकिन्छ ।
- यसले रोगको पछिल्लो चरणमा पनि मस्तिष्कलाई सक्रिय राख्न मद्दत गर्छ।
- कतिपय अवस्थामा, संगीतले खाने बानीमा पनि सुधार ल्याउन सक्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यी सबैको माध्यमबाट, हामी उनीहरूको जीवनमा खुशी र आराम थप्ने प्रयास गरिरहेका छौं, केवल औषधिको प्रयोगले मात्र होइन, प्रेम र उनीहरूले मन पराउने कुराहरूले पनि।
त्यसोभए, तपाईं आफ्नो प्रियजनलाई कसरी मद्दत गर्न संगीत प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ? यहाँ केही सरल सुझावहरू छन्।
| संगीतको प्रकार र शैली | फाइदा र सल्लाह |
|---|---|
| गोल्डेन ओल्डीज | सानो छँदा सुनेका गीतहरूले नै सबैभन्दा धेरै सम्झनाहरू ताजा गराउँछन्। सायद, यदि रोग उन्नत चरणमा छ भने, उनीहरूलाई बाल्यकालमा सिकेका गीतहरू सुन्न लगाउनु पर्ने हुन सक्छ। सम्भव भएमा, सम्पूर्ण परिवारलाई सँगै गाउन लगाउनुहोस्। |
| तीव्र गतिमा बज्ने गीतहरू | जब तपाईं अलि छिटो र नाच्न मन लाग्ने गीतहरू बजाउनुहुन्छ, तपाईंको मन र शरीर सक्रिय हुनेछ। सम्भव भएमा, तिनीहरूलाई अलिकति नाच्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्। तिनीहरूको हातखुट्टा चलाउनु पनि राम्रो कुरा हो। |
| सुखदायक संगीत | शान्त संगीतले अल्जाइमर भएका धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्ने चिन्ता र निराशालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, राती सुत्नुअघि आरामदायी गीत बजाउनाले उनीहरूलाई सजिलै निदाउन मद्दत गर्न सक्छ। |
अल्जाइमर भएको व्यक्तिले आफ्नो मनपर्ने र मन नपर्ने कुराहरू मौखिक रूपमा व्यक्त गर्न नसक्ने हुन सक्छ। त्यसैले, उनीहरूको अनुहारको भाव ध्यानपूर्वक हेर्नुहोस् । तिनीहरूलाई हेरेर, तपाईंले उनीहरूलाई कुन गीतहरू मन पर्छन् र कुन मन पर्दैन भनेर सजिलै बुझ्न सक्नुहुन्छ। साथै, उनीहरूका साथीभाइ र आफन्तहरूलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूलाई पहिले कस्तो प्रकारका गीतहरू मन पर्थ्यो।
कला थेरापी मार्फत भावना व्यक्त गर्ने
चित्रकला र रंग लगाउने जस्ता कला थेरापी विधिहरूले अल्जाइमरका बिरामीहरूलाई आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्ने ठूलो अवसर प्रदान गर्दछ। विशेष गरी शब्दहरूद्वारा विचारहरू व्यक्त गर्ने क्षमता बिस्तारै घट्दै जाँदा, कला उनीहरूको दिमागमा भएका कुराहरू व्यक्त गर्ने एक उत्कृष्ट माध्यम बन्छ।
आफ्नो प्रियजनलाई कला परियोजनामा कसरी संलग्न गराउने भन्ने कुरा यहाँ छ:
विगतको सम्झना दिलाउने डिजाइन सिर्जना गरौं।
उसलाई पुरानो सम्झना वा कथा भन्ने सिर्जना सिर्जना गर्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्। सायद यो उसको पुरानो गाउँ, स्कूल, वा मन्दिरको कुरा हो। सिर्जना बनाउँदा र काम सकिएपछि तपाईं यसको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
धेरै सल्लाह नदिनुहोस्।
यदि तपाईंले उनीहरूलाई के गर्ने भन्ने बारेमा धेरै सल्लाह दिनुभयो भने, उनीहरू अलमल्लमा पर्न र निराश हुन सक्छन्। त्यसैले सल्लाहलाई कम से कम राख्नुहोस्। आवश्यक परेमा, पहिले आफैंले केही ब्रश स्ट्रोकहरू कोरेर कसरी सुरु गर्ने भनेर देखाउनुहोस्। याद गर्नुहोस्, डिजाइन त्यतिबेला समाप्त हुन्छ जब उनीहरूले "यति भयो" वा "यो भयो" भन्छन्, जब तपाईंलाई लाग्छ कि यो भयो ।
आलोचना नगर्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि उनले रोजेको रंग तपाईंलाई उपयुक्त छैन भने पनि, यो कुरा मनमा राख्नुहोस्! तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको "यो सुन्दर छ" र "यो रंग राम्रो छ" जस्ता सकारात्मक कुराहरू भन्नु हो। साथै, डिजाइनको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नुहोस् र यससँग कुराकानीमा संलग्न हुनुहोस्।
तपाईंले प्रयास गर्न सक्ने अन्य उपचारहरू
यी विधिहरूका अतिरिक्त, अल्जाइमर रोगीहरूको जीवनलाई अझ रमाइलो बनाउन सक्ने अन्य उपचारहरू पनि छन्। यी मध्ये कुन सबैभन्दा उपयुक्त छ भन्ने कुरा प्रत्येक व्यक्तिको आवश्यकतामा निर्भर गर्दछ।
- मालिस: यसका दुई फाइदा हुन सक्छन्। एउटा तनाव र चिन्ता कम गर्नु हो। अर्को भनेको तपाईंलाई राम्रो निद्रा प्राप्त गर्न मद्दत गर्नु हो।
- घरपालुवा जनावरको उपचार: यदि तपाईंले सधैं घरपालुवा जनावरहरूलाई माया गर्नुभएको छ भने, कुकुर वा बिरालो जस्ता जनावरसँग समय बिताउनु सान्त्वना र आनन्दको ठूलो स्रोत हुन सक्छ। बिरामीको अवस्था अनुरूप जनावर छनौट गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, हिँड्न सक्ने व्यक्ति कुकुरसँग हिंड्न जान सक्छ। हिँडडुल गर्न गाह्रो हुने व्यक्तिले बिरालोलाई काखमा लिएर त्यसलाई पालेर आराम महसुस गर्न सक्छ।
- पुराना शौकहरू: उनीहरूलाई पहिले मन पराउने शौकहरू (जस्तै बगैंचा, खाना पकाउने, सिलाई) मा पुन: संलग्न हुन प्रोत्साहित गर्नाले उनीहरूलाई आफ्नो जीवनको बारेमा अझ स्थिर महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यी गतिविधिहरूलाई सकेसम्म आफ्नो दैनिक जीवनमा समावेश गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
यी सबै गर्दा, सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा धैर्य र प्रेम हो। यी उपचारहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र उनको सल्लाह अनुसार काम गर्नु उत्तम हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- अल्जाइमर रोगको कुनै उपचार नभए पनि, संगीत र कला जस्ता उपचारात्मक विधिहरूले बिरामीको जीवनको गुणस्तरमा धेरै सुधार ल्याउन सक्छ।
- संगीतले बिर्सिएका सम्झनाहरू जगाउन मद्दत गर्न सक्छ, र कलाले शब्दमा व्यक्त गर्न नसकिने भावनाहरू व्यक्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- आफ्नो प्रियजनको लागि थेरापी छनौट गर्दा, उनीहरूले मन पराएका कुराहरू र विगतमा गरेका शौकहरूको बारेमा सोच्नुहोस्।
- उनीहरूको सिर्जना वा प्रयासको आलोचना नगर्नुहोस्। बरु, सधैं उनीहरूलाई सकारात्मक रूपमा प्रोत्साहन गर्नुहोस्।
- कुनै पनि उपचार पद्धति सुरु गर्नु अघि, आफ्नो प्रियजनको अवस्थाको लागि उपयुक्त छ कि छैन भनेर सुनिश्चित गर्न उनको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्