के अल्जाइमर रोग मस्तिष्कको सूजन र अक्सिडेटिभ तनावको कारणले हुन्छ?

जब हामी हाम्रो परिवारमा कसैलाई देख्छौं, सायद हाम्रो प्यारी आमा, बुबा, हजुरआमा, वा हजुरबुबा, उमेर बढ्दै जाँदा बिस्तारै कुराहरू बिर्सन्छन्, हामी अलि डराउँछौं र दुःखी हुन्छौं, हैन र? कहिलेकाहीं हामी सोच्दछौं, "के यो अल्जाइमर रोगको सुरुवात हो?" यो धेरै मानिसहरूको प्रश्न हो। त्यसैले आज, अल्जाइमर रोगको बारेमा, यसलाई असर गर्ने नयाँ पत्ता लागेका कारणहरूको बारेमा, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यस अवस्थाबाट आफूलाई बचाउन हामीले गर्न सक्ने कुराहरूको बारेमा धेरै सरल र दयालु कुरा गरौं।

अल्जाइमर रोग वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अल्जाइमर रातारात लाग्ने रोग होइन। यो हाम्रो दिमाग भित्र धेरै वर्षदेखि धेरै बिस्तारै विकास हुने अवस्था हो। कहिलेकाहीँ, लक्षणहरू देखिनुभन्दा १० वर्ष अगाडि नै दिमागमा परिवर्तनहरू सुरु हुन सक्छन्।

वैज्ञानिकहरूका अनुसार यसको मुख्य कारण मस्तिष्क कोषहरू बीच दुई प्रकारका प्रोटिनहरूको अनावश्यक संचय हो।

१. बिटा-एमाइलोइड प्लाकहरू: यी मस्तिष्क कोषहरू बीच जम्मा हुने प्रोटिन 'क्लट' जस्तै हुन्।

२. ताउ ट्याङ्गल्स: यी प्रोटिन 'ट्याङ्गल्स' हुन् जुन मस्तिष्क कोषहरू भित्र बन्छन्।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो मस्तिष्क कोषहरू एकअर्कासँग कुरा गर्न र जानकारी आदानप्रदान गर्न आवश्यक पर्ने मानिसहरू जस्तै हुन्। यी प्रोटीन क्लम्प र ट्याङ्गलहरूले ती कोषहरूलाई एकअर्कासँग कुराकानी गर्नबाट रोक्छन्। समयसँगै, यी मस्तिष्क कोषहरू बिस्तारै मर्छन्। त्यतिबेला हाम्रो सोच्ने, सम्झने र तर्क गर्ने क्षमता घट्छ।

यसलाई असर गर्ने जोखिम कारकहरू के के हुन्?

अल्जाइमर रोगको विकासमा योगदान पुर्‍याउने केही कारकहरू छन्। यी मध्ये केहीलाई हामी नियन्त्रण गर्न सक्छौं, केहीलाई हामी सक्दैनौं।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यसको बारेमा आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो र यदि तपाईंले यी जोखिम कारकहरू भएको थाहा पाउनुभयो भने सल्लाह लिनुहोस्।

अब वैज्ञानिकहरू भन्छन् कि अल्जाइमर रोग, यी धेरै जोखिम कारकहरू जस्तै, हाम्रो शरीर भित्रका दुई अन्य प्रक्रियाहरूबाट पनि प्रभावित हुन्छ: अक्सिडेटिभ तनाव र दीर्घकालीन सूजन ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

अक्सिडेटिभ स्ट्रेस भनेको के हो?

यो नाम सुन्दा नडराउनुहोस्। यो धेरै सरल छ।

हाम्रो शरीरका कोषहरूले निरन्तर फ्री रेडिकल भनिने हानिकारक कणहरू उत्पादन गर्छन्। तिनीहरू धूम्रपान र वायु प्रदूषण जस्ता बाह्य कारकहरूबाट पनि शरीरमा प्रवेश गर्छन्।

यद्यपि, हाम्रो शरीरमा केही राम्रा "सिपाहीहरू" पनि हुन्छन् जसले यी हानिकारक कणहरूलाई नष्ट गर्छन्। हामी तिनीहरूलाई एन्टिअक्सिडेन्ट भन्छौं।

अक्सिडेटिभ तनाव भनेको एन्टिअक्सिडेन्टको मात्रा भन्दा फ्री रेडिकलको मात्रा बढी हुनु हो। यो एक तराजुलाई एकातिर झुकाएको जस्तै हो। यो असंतुलनले हाम्रा कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ र बुढ्यौली प्रक्रियालाई तीव्र बनाउँछ। यसले अल्जाइमर मात्र होइन, पार्किन्सन, क्यान्सर र मुटु रोग जस्ता धेरै रोगहरूको ढोका खोल्छ।

अचम्मको कुरा के छ भने, अल्जाइमर निम्त्याउने बीटा-एमाइलोइड नामक प्रोटिनले पनि एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा काम गर्छ। तर जब अक्सिडेटिभ तनाव बढ्छ, त्यही प्रोटिनको दोषपूर्ण, हानिकारक प्रतिलिपि बन्न थाल्छ। त्यही कुरा मस्तिष्कमा जम्मा हुन्छ र समस्या निम्त्याउँछ।

सूजनले शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

सूजन वास्तवमा हाम्रो शरीरमा एक प्रतिरक्षा संयन्त्र हो। कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईंले आफ्नो हात काट्नुभयो र त्यो रातो, सुन्निएको र तातो भयो भने, होइन र? त्यो सूजन हो। यो शरीरले कीटाणुहरूसँग लड्न र घाउ निको पार्न के गर्छ।

यद्यपि, यदि यो सूजन जारी रह्यो, अर्थात्, यदि यो पुरानो सूजनमा परिणत भयो भने, यो घरमा सुरक्षा गार्डले घरलाई निरन्तर बाधा पुर्‍याउने र घरलाई नै क्षति पुर्‍याउने जस्तै हो।

अल्जाइमर रोगमा यस्तो हुन्छ। मस्तिष्कमा हुने यो पुरानो सूजनले हामीले पहिले कुरा गरेका बिटा-एमाइलोइड प्लेकहरू र टाउ ट्याङ्गल्सलाई झनै खराब बनाउँछ। यसले मस्तिष्क कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।

यी परिस्थितिहरूलाई नियन्त्रण गर्न हामी के गर्न सक्छौं?

खुसीको कुरा के छ भने हामी जीवनशैलीमा परिवर्तन गरेर अक्सिडेटिभ तनाव र दीर्घकालीन सूजनलाई नियन्त्रण गर्न सक्छौं, जसको अर्थ अल्जाइमरको जोखिम कम गर्न हाम्रो आफ्नै हातमा धेरै शक्ति छ।