कहिलेकाहीँ हामीलाई यस्ता समस्याहरू हुन्छन् जसको बारेमा हामी कसैलाई भन्न सक्दैनौं, तर त्यसले हामीलाई सताउँछ, हैन र? हाम्रो यौन जीवनलाई सन्तुष्ट पार्न कठिनाइ, अर्थात्, चरम उत्तेजित हुन गाह्रो हुनु, यस्तै एउटा समस्या हो। यो वास्तवमा धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो, तर यो त्यस्तो समस्या हो जसको बारेमा कुरा गर्न उनीहरूलाई अलि लाज लाग्छ। त्यसैले आज, 'एनोर्गास्मिया' भनिने यो अवस्थाको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, मानौं हामी कुनै साथीसँग कुरा गरिरहेका छौं।

एनोर्गास्मिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यौन सम्पर्कको समयमा चरम सुख प्राप्त गर्न नसक्नु भनेको एनोर्गास्मिया हो, यद्यपि यो आनन्ददायी र राम्रो महसुस हुन्छ। वा, जब तपाईं चरम सुख प्राप्त गर्नुहुन्छ, यो तपाईंले चाहेको जस्तो बलियो वा बारम्बार हुँदैन। यो एक प्रकारको यौन दुर्बलता हो। यो अवस्थाले लिङ्गको पर्वाह नगरी जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ। केही मानिसहरूले यसलाई 'अर्गास्मिक दुर्बलता' पनि भन्छन्। यसले धेरै तनाव र चिन्ता निम्त्याउन सक्छ, र कहिलेकाहीं तपाईंको सम्बन्धलाई असर गर्न सक्छ।

चरम सुख भनेको यौन उत्तेजना पछि हुने तीव्र आनन्दको अनुभूति हो, यौन उत्तेजना चरम सुख हो। यसले तपाईंको शरीरबाट ठूलो तौल हटेको जस्तो महसुस गर्न सक्छ, र तपाईंले अनियन्त्रित चालहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यस चरम सुखको अवधि र तीव्रता व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। केही मानिसहरूलाई चरम सुख प्राप्त गर्न बढी यौन उत्तेजना चाहिन्छ भने अरूलाई कम उत्तेजनाको आवश्यकता पर्न सक्छ।

एनोर्गास्मिया भएको व्यक्तिलाई यौनसम्पर्क गर्ने इच्छा र आनन्द हुन सक्छ। यद्यपि, चरम सुख प्राप्त गर्न नसक्दा ठूलो पीडा र कष्ट हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कारण पत्ता लगाउन र उपयुक्त उपचार सिफारिस गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

एनोर्गास्मियाले महिलाहरूलाई कसरी असर गर्छ

महिलाहरूमा हुने एनोर्गास्मिया, जसलाई कहिलेकाहीं 'महिला चरम सुखको विकार' पनि भनिन्छ, चार मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ:

• प्राथमिक वा जीवनभरको चरम सुख: यसको अर्थ तपाईंले कहिल्यै चरम सुख भोग्नुभएको छैन।
• माध्यमिक वा प्राप्त एनोर्गास्मिया: पहिले तपाईं चरम सुख प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुन्थ्यो, तर अब तपाईं सक्नुहुन्न। यो विशेष गरी रजोनिवृत्तिको समयमा सामान्य छ।
• परिस्थितिजन्य एनोर्गास्मिया: हस्तमैथुन जस्ता विशेष परिस्थितिहरूमा मात्र तपाईं उत्तेजित हुन सक्नुहुन्छ।
• सामान्य चरमसुख: यौन उत्तेजना र उत्तेजना महसुस भए पनि, तपाईं कहिल्यै चरमसुख प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न।

उमेर बढ्दै जाँदा बाँझोपनको जोखिम बढ्दै गए पनि यसले जुनसुकै उमेरका जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ। लगभग १५% महिलाले कहिल्यै गर्भपतन नगराएको रिपोर्ट गरिएको छ।

एनोर्गास्मियाले पुरुषहरूलाई कसरी असर गर्छ

पुरुष एनोर्गास्मियाको बारेमा कुरा गर्दा, डाक्टरहरूले यसलाई प्रायः 'ढिलाइ भएको स्खलन' वा 'निषेधित स्खलन' भनेर चिनिने यौन दुर्बलताको एक भागको रूपमा उल्लेख गर्छन्। यसले यौन प्रदर्शन र आनन्दमा समस्या निम्त्याउन सक्छ, र प्रायः चिन्ता र यौन सम्पर्कबाट बच्न सक्छ। पुरुष एनोर्गास्मियाका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्:

• प्राथमिक एनोर्गास्मिया: तपाईंले सम्झन सक्नुभएसम्म कहिल्यै पनि चरम उत्तेजना वा स्खलन भएको छैन।
• माध्यमिक एनोर्गास्मिया: तपाईंले केही परिस्थितिहरूमा मात्र चरम उत्तेजित वा स्खलन गर्न सक्नुहुन्छ।

वीर्य स्खलन एक जटिल प्रक्रिया हो जसमा हर्मोन , स्नायु , अंगहरू र तपाईंको मानसिक अवस्था समावेश हुन्छ। यस प्रक्रियामा हुने कुनै पनि अवरोधले तपाईंको चरम सुख प्राप्त गर्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। साथै, केही चिकित्सा अवस्थाहरूले तपाईंको चरम सुख प्राप्त गर्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ।

यो अवस्थाबाट सबैभन्दा बढी को प्रभावित हुन्छ?

एनोर्गास्मियाले जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ, तर यो महिलाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ, विशेष गरी रजोनिवृत्ति पछि।

एनोर्गास्मियाका लक्षणहरू के के हुन्?

यौन उत्तेजना अर्थात् चरम उत्तेजनासम्म पुग्न नसक्नु एनोर्गास्मियाको मुख्य लक्षण हो। यसको अतिरिक्त, यसलाई चरम उत्तेजनासम्म पुग्न लामो समय (ढिलो चरम उत्तेजना), वा यौन उत्तेजनाबाट सन्तुष्टिको अभाव मान्न सकिन्छ।

एनोर्गास्मियाका कारणहरू के के हुन्?

गर्भधारण गर्न गाह्रो हुनुका धेरै कारणहरू छन्। यी कारणहरू शारीरिक , मानसिक , भावनात्मक, वा चिकित्सा (अर्थात्, कुनै रोग वा अवस्थाको कारणले) हुन सक्छन्। प्रायः, यो एउटा होइन, तर यी कारणहरूको संयोजन हो जसले गर्भधारण गर्न गाह्रो बनाउँछ। कहिलेकाहीँ सही मूल कारण पत्ता लगाउन गाह्रो हुन्छ।

चिकित्सा र शारीरिक कारणहरू

• उमेर: विशेष गरी रजोनिवृत्तिबाट गुज्रिरहेका महिलाहरूको लागि।
• केही चिकित्सा अवस्थाहरू: उदाहरणका लागि , मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) जस्ता रोगहरू ।
• औषधिहरू: विशेष गरी 'चयनात्मक सेरोटोनिन रिअपटेक इन्हिबिटरहरू' (SSRIs) को श्रेणीमा रहेका औषधिहरू।
• प्रजनन प्रणालीसँग सम्बन्धित जननेन्द्रिय वा वरपरका अंगहरूमा गरिएका शल्यक्रियाहरू।
• क्यान्सर वा विकिरण उपचारबाट हुने जटिलताहरू।
• पेल्भिक फ्लोर डिसफंक्शन वा पेल्भिक ट्रमा।
• हस्तमैथुनको लत लाग्नु (अर्थात्, अन्य विधिहरूबाट आनन्द लिन गाह्रो हुनु किनभने यसले तपाईंलाई धेरै आनन्द दिन्छ)।
• हार्मोनल अवस्थाहरू।
• जन्मजात विकारहरू: यी जन्मको समयमा उपस्थित योनि वा लिंगको अवस्थाहरू हुन्।

मानसिक र भावनात्मक कारणहरू

• डिप्रेसन, तनाव, वा चिन्ता।
• पहिलेको यौन आक्रमण वा आक्रमण।
• सांस्कृतिक वा धार्मिक प्रभावहरू।
• कामुकता मार्फत आफूलाई व्यक्त गर्न लजालुपन वा असमर्थता।
• आत्मविश्वासको कमी।
• तपाईंको पार्टनरसँगको सम्बन्ध, विश्वास, वा आत्मीयतामा समस्याहरू।

के कम टेस्टोस्टेरोन एनोर्गास्मियाको कारण हो?

हो, पुरुषहरूमा कम टेस्टोस्टेरोनको स्तरले चरम उत्तेजित हुने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। यो प्रायः इरेक्टाइल डिसफंक्शन र ढिलो स्खलन जस्ता समस्याहरूसँग सम्बन्धित छ। साथै, प्रोल्याक्टिन जस्ता अन्य हार्मोनहरूले लिंग भएका पुरुषहरूमा यौन कार्यलाई असर गर्न सक्छन्।

के SSRI औषधिहरूले एनोर्गास्मिया निम्त्याउँछ?

हो, डिप्रेसन वा चिन्ता जस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्न सामान्यतया प्रयोग गरिने धेरै SSRI (सिलेक्टिभ सेरोटोनिन रिअपटेक इन्हिबिटर) औषधिहरूले यौन कार्यलाई असर गर्न सक्छन्। यदि तपाईं यी मध्ये कुनै एक औषधि लिइरहनुभएको छ भने, आफ्नो लक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र वैकल्पिक औषधिहरू छलफल गर्नुहोस्। केही SSRI ले एनोर्गास्मिया निम्त्याउने सम्भावना कम हुन्छ, र अन्य प्रकारका एन्टीडिप्रेसन्टहरू छन् जसले मद्दत गर्न सक्छन्।

ताबीजलाई असर गर्न सक्ने अन्य औषधिहरू

SSRI बाहेक, तपाईंको गर्भधारण गर्ने क्षमतालाई असर गर्ने अन्य औषधिहरू पनि छन्। केही उदाहरणहरू समावेश छन्:

• ट्राइसाइक्लिक एन्टीडिप्रेसेन्ट्स (TCAs)
• मोनोमाइन अक्सिडेज इन्हिबिटरहरू (MAOIs)
• एन्टिसाइकोटिक औषधिहरू
• एन्टी-मेनिया औषधिहरू

उच्च रक्तचापको उपचार गर्न प्रयोग गरिने केही औषधिहरूले पनि इरेक्टाइल डिसफंक्शन निम्त्याउन सक्छ। साथै, केही एन्टिहिस्टामाइन र डिकन्जेस्टेन्टहरूले इरेक्टाइल डिसफंक्शन निम्त्याउन सक्छ।केही प्रकारहरूले लिंगमा नपुंसकता वा वीर्य स्खलन समस्या निम्त्याउन सक्छ।

एनोर्गास्मिया कसरी निदान गरिन्छ?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षण र तपाईंको यौन जीवनको बारेमा छलफलको आधारमा एनोर्गास्मियाको निदान गर्न सक्छन्। यो छलफलले यौन दुर्बलताको अन्तर्निहित कारणहरूको बारेमा महत्त्वपूर्ण जानकारी प्रदान गर्न सक्छ। उनीहरूले अन्तर्निहित हार्मोनल वा चिकित्सा अवस्थाहरू जाँच गर्न अल्ट्रासाउन्ड वा रगत परीक्षणहरू पनि आदेश दिन सक्छन्। यदि लिंगको संवेदनशीलताको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, तपाईंको डाक्टरले यसको लागि परीक्षण पनि सुझाव दिन सक्छन्।

एकपटक अन्तर्निहित कारण पहिचान भएपछि, एनोर्गास्मियाको लागि विभिन्न उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई स्त्री रोग विशेषज्ञ वा युरोलोजिस्ट जस्ता कामोत्तेजक विकारहरूको विशेषज्ञकहाँ पठाउन सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार योजना विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

एनोर्गास्मियाको उपचार कसरी गरिन्छ?

उपचार अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। सबैलाई मिल्ने कुनै पनि उपचार छैन , र उपचारमा विभिन्न विधिहरूको संयोजन समावेश हुन सक्छ। एनोर्गास्मियाका केही उपचारहरू समावेश छन्:

• तपाईंले लिने औषधिहरूको प्रकार परिवर्तन गर्दै।
• कुनै पनि अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार।
• हस्तमैथुन गर्ने तरिकाहरू सिक्दै।
• सम्बन्ध समस्या, मानसिक स्वास्थ्य अवस्था, वा विगतको यौन आघातलाई सम्बोधन गर्न परामर्श वा मनोचिकित्सा खोज्दै।
• यौन इच्छा वा चरम सुखमा बाधा पुर्‍याउने अन्तर्निहित समस्याहरूको लागि यौन उपचार खोज्दै।
• रक्त प्रवाह बढाउन र संवेदनशीलता बढाउन हार्मोन थेरापी प्रयोग गर्ने।
• सम्बन्धमा नयाँ उत्तेजनाहरू परिचय गराउने: उदाहरणका लागि, नयाँ तरिकाहरू, यौन खेलौना र उपकरणहरू, वा कामुक मिडिया।

एनोर्गास्मियाबाट निको हुन कति समय लाग्छ?

यो कारणमा पनि निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं यौन थेरापी वा जोडी परामर्श गराइरहनुभएको छ भने, फेरि यौनसम्पर्क गर्न सक्ने अवस्थामा फर्कन धेरै महिना लाग्न सक्छ। यदि तपाईंलाई औषधि नै कारण हो भन्ने लाग्छ भने, तपाईंले औषधिलाई थकानमुक्त हुन समय दिनुपर्छ (सायद हप्ताहरू)। तर राम्रो खबर यो हो कि धेरै मानिसहरू सही उपचारको साथ फेरि यौनसम्पर्क गर्न सक्छन्।

के एनोर्गास्मिया रोक्न सकिन्छ?

एनोर्गास्मियालाई पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन। यद्यपि, यो अवस्था (अर्गास्मिक डिसफंक्शन) निम्त्याउने कारकहरूलाई सम्बोधन गर्नाले तपाईंलाई समस्यासँग सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ केही सामान्य सिफारिसहरू छन् जसले मद्दत गर्न सक्छन्:

• यदि तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने, आफ्नो डाक्टरको उपचार योजनालाई ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।
• आफ्नो यौन जीवनको बारेमा आफ्नो पार्टनरसँग खुलेर र इमानदारीपूर्वक कुरा गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई भावनात्मक वा मानसिक समस्या छ भने, त्यसको उपचार खोज्नुहोस्।
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस् र स्वस्थ आहार खानुहोस्।

यो अवस्था भएका मानिसहरूले आफैंमा लज्जित, डराएको र निराश महसुस गर्नु सामान्य कुरा हो। यदि तपाईंलाई पनि त्यस्तै लाग्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई यो दुर्लभ समस्या वा लज्जित हुनुपर्ने कुरा होइन भनेर बुझ्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँले तपाईंलाई यौन दुर्बलता र सम्बन्धित समस्याहरूको उपचारमा विशेष तालिम र अनुभव भएका विशेषज्ञहरू वा अन्य स्रोतहरू फेला पार्न पनि मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि मलाई एनोर्गेज्मिया भयो भने के हुन्छ?

एनोर्गास्मिया एक निराशाजनक र कष्टकर अवस्था हुन सक्छ। यसले तपाईंको पार्टनरसँगको घनिष्ठता र तपाईंको आत्मसम्मानलाई असर गर्न सक्छ। तर सम्झनुहोस्, उचित चिकित्सा सहयोग वा मार्गदर्शन बिना तपाईं समस्या समाधान गर्न सक्षम हुने सम्भावना कम छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एनोर्गास्मियामा मद्दत गर्न सक्छन् ताकि तपाईं सन्तोषजनक यौन जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई इरेक्शन हुने क्षमताको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई इरेक्शन हुन किन समस्या भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन र तपाईंको समस्याको समाधान खोज्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो यौन र चिकित्सा इतिहास, साथै आफ्नो पार्टनरसँगको सम्बन्धको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुला र इमानदार हुनुहोस् । उपचार लिन नडराउनुहोस् वा लज्जित नहुनुहोस्। यो समस्याको जरासम्म पुग्ने र खुशी यौन जीवन बिताउने उत्तम तरिका हो।

चरम उत्तेजित हुन नसक्नु निराशाजनक र निराशाजनक हुन सक्छ। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न - धेरै मानिसहरू चरम उत्तेजित हुने समस्याको उपचार खोज्छन्। यो लज्जित हुनु पर्ने कुरा होइन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो कठिनाइ किन भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन र सम्भावित समाधानहरूको बारेमा कुरा गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तपाईंले सल्लाहकार वा यौन चिकित्सकसँग कुरा गर्नुपर्ने हुन सक्छ, वा तपाईंले आफ्नो औषधि परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन सक्छ। सही उपचारको साथ, तपाईं चरम उत्तेजित हुने चिन्ता नगरी सेक्सको सबै शारीरिक र भावनात्मक फाइदाहरूको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने केही कुराहरू

ठीक छ, अब हामीले कुरा गरिरहेको कुरा, एनोर्गास्मियाको बारेमा राम्रोसँग बुझेका छौं। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो बुझ्नु हो कि यो केवल तपाईंको लागि समस्या होइन। पहिलो चरण भनेको आफ्नो लज्जालाई एकातिर राखेर यसको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो। सम्झनुहोस्:

• एनोर्गास्मिया एक उपचार योग्य अवस्था हो। यदि कारण पहिचान गरी उचित उपचार गरियो भने, धेरैजसो मानिसहरू निको हुन सक्छन्।
• यो शारीरिक र मनोवैज्ञानिक दुवै कारणले हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंको डाक्टरले सोधेका प्रश्नहरूको इमानदारीपूर्वक जवाफ दिनु महत्त्वपूर्ण छ।
• तपाईंको सम्बन्धको लागि आफ्नो पार्टनरसँग यसबारे खुलेर कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं दुवै मिलेर समाधान खोज्नुभयो भने समस्या कम हुनेछ।
• कहिल्यै एक्लै दुःख नपरोस्। मद्दत माग्नुहोस्, किनकि त्यहाँ मानिसहरू छन् जसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन्।

तपाईंको यौन स्वास्थ्य तपाईंको समग्र कल्याणको एक आवश्यक भाग हो, त्यसैले यसको ख्याल राख्नुहोस् र आवश्यक परेमा मद्दत लिन कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्!

` कामोत्तेजक औषधि, कामोत्तेजक औषधि, यौन दुर्बलता, महिला कामोत्तेजक समस्या, पुरुष कामोत्तेजक समस्या, यौन स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य