तौल घटाउनको लागि भोक कम गर्ने औषधिहरूको बारेमा ठ्याक्कै जानौं।

के तपाईं तौल घटाउने विभिन्न तरिकाहरू प्रयोग गरेर थाक्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ तपाईंले 'जादुई' औषधिहरूको बारेमा सुन्नुभएको होला जसले तपाईंको भोक कम गर्न सक्छ र तपाईंलाई सजिलै तौल घटाउन मद्दत गर्दछ। यी वास्तवमा के हुन्? यी ती हुन् जसलाई हामी चिकित्सा भाषामा 'भोक दमन गर्ने' भन्छौं। ठीक छ, त्यसोभए आज यस बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

यी भोक शमन गर्ने औषधिहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी तौल घटाउन प्रयोग गरिने विशेष प्रकारको औषधि हुन्। तर यी सबैका लागि होइनन्। यी केवल मोटोपना भनिने अवस्था भएका मानिसहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ। मोटोपना सामान्यतया तब हुन्छ जब तपाईंको बडी मास इन्डेक्स, वा बडी मास इन्डेक्स (BMI), ३० भन्दा बढी हुन्छ।

यी औषधिहरूले तपाईंको दिमाग र शरीरलाई भोक र भोक लाग्ने तरिका परिवर्तन गरेर काम गर्छन्। यी औषधिहरू सेवन गर्दा तपाईंलाई कम भोक लाग्न सक्छ, वा थोरै मात्रामा खाना खाएपछि पनि पेट भरिएको महसुस हुन सक्छ। फलस्वरूप, तपाईंले कम क्यालोरी खानुहुन्छ र तौल घट्छ।

तर यहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी औषधिहरू एक्लै सेवन गरेर तपाईंले तौल घटाउन सक्नुहुन्न। अध्ययनहरूले स्पष्ट रूपमा देखाएको छ कि यी औषधिहरू उचित कम क्यालोरी आहार योजना र नियमित शारीरिक व्यायामसँग मिलाएर लिँदा मात्र राम्रो काम गर्छन्।

यी औषधिहरूको मुख्य प्रकार के हो?

यी औषधिहरूलाई दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ: प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू र ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू।

तर याद गर्नुहोस्, ओभर-द-काउन्टर (OTC) तौल घटाउने औषधिहरू प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ। केही OTC औषधिहरूले तपाईंले अन्य अवस्थाहरूको लागि लिइरहनुभएको औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन् र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छन्।

प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूलाई दुई वर्गमा विभाजन गरिएको छ: छोटो अवधि र दीर्घकालीन।

यो औषधिले शरीर भित्र कसरी काम गर्छ?

वास्तवमा, हाम्रो भोक, भोक र ऊर्जा (एनर्जी होमियोस्टेसिस) लाई सन्तुलनमा राख्नु एक धेरै जटिल प्रक्रिया हो। यसमा हाम्रो शरीरका धेरै भागहरू समावेश हुन्छन्।

• मस्तिष्क र स्नायु प्रणाली
• प्यान्क्रियाज
• एडिपोज टिस्यु
• पेट र आन्द्रा

यो प्रक्रिया हाम्रो शरीरमा रहेका विभिन्न रसायनहरूद्वारा नियन्त्रित हुन्छ। उदाहरणका लागि:

• हर्मोन: घ्रेलिन, लेप्टिन र इन्सुलिन जस्ता हर्मोनले हाम्रो भोकलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ।
• स्नायुप्रवाहकहरू: मस्तिष्क कोषहरू बीच सन्देशहरू बोक्ने GABA र सेरोटोनिन जस्ता रसायनहरू पनि संलग्न हुन्छन्।
• पेप्टाइड्स: ग्लुकागन जस्तो पेप्टाइड १ (GLP-1) अर्को महत्त्वपूर्ण पेप्टाइड हो जसले भोक नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।

अब, हेरौं यी औषधिहरूले के गर्छन्। यी औषधिहरूले माथि उल्लेख गरिएका केही रसायनहरूको गतिविधि बढाएर वा अरूको गतिविधिलाई रोकेर काम गर्छन्। यसरी तपाईंलाई कम भोक लाग्छ, वा थोरै खाएपछि पनि पेट भरिएको महसुस हुन्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्न को उपयुक्त छ?

डाक्टरहरूले यी औषधिहरू निश्चित अवस्थाहरू पूरा गर्ने मानिसहरूलाई मात्र सिफारिस गर्छन्।

• मोटोपना भएकाहरूका लागि, अर्थात् ३० वा सोभन्दा माथिको BMI, विशेष गरी यदि आहार र व्यायामले मात्र तौल घटाउन असफल भएको छ भने।
• २७ भन्दा बढी BMI भएका र मोटोपनका कारण हुन सक्ने अन्य स्वास्थ्य समस्या भएका व्यक्तिहरूको लागि। उदाहरणका लागि:
• टाइप २ मधुमेह
• उच्च रक्तचाप
• रगतमा उच्च कोलेस्ट्रोलको स्तर
• जोर्नी दुख्ने

यो तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर तपाईंको डाक्टरले मात्र निर्णय गर्न सक्छ। साथीले यो औषधि प्रयोग गरिरहेको देखेपछि वा इन्टरनेटमा यसको बारेमा पढेपछि कहिल्यै पनि आफैंले यो औषधि लिन सुरु नगर्नुहोस्।

यसको साइड इफेक्ट के हो?

सबै औषधिहरू जस्तै, यसको पनि साइड इफेक्ट हुन सक्छ। प्रत्येक प्रकारको औषधिले फरक तरिकाले काम गर्ने भएकोले, साइड इफेक्टहरू पनि फरक हुन सक्छन्। त्यसैले औषधि सुरु गर्नु अघि यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

औषधि लिँदा कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं यस प्रकारको औषधि लिइरहनुभएको छ भने, यो तपाईंको लागि ठीकसँग काम गरिरहेको छ र तपाईंको तौल घटिरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंले नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। साथै, यदि तपाईंले कुनै अप्रिय साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने, विशेष गरी अनियमित मुटुको धड्कन, छाती दुख्ने, वा गम्भीर मानसिक भ्रम , तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। आपतकालीन अवस्थामा, नजिकको अस्पतालको आपतकालीन कोठा (ETU) मा जानुहोस्।

मोटोपन एक जटिल अवस्था हो। यसको उपचार योजना पनि जटिल छ। भोक नियन्त्रण गर्ने औषधिहरू त्यो योजनाको एउटा भाग मात्र हुन्। त्यसैले यदि तपाईंसँग प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।