तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने साना नायकहरू (आर्टेरियोल्स) बारे जानौं।

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंको शरीरभरि रगत कसरी बग्छ र यसले कसरी निरन्तर रक्तचाप कायम राख्छ? हाम्रो शरीरमा एक प्रकारको रक्तनली हुन्छ जुन यति सानो हुन्छ कि यो नाङ्गो आँखाले लगभग अदृश्य हुन्छ, तर धेरै शक्तिशाली हुन्छ। आज हामी यी साना नायकहरू, धमनीहरू, को बारेमा कुरा गर्दैछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी धमनीहरू के हुन्?

धमनीहरू धेरै साना, पातला रक्तनलीहरू हुन्। तिनीहरू हाम्रो शरीरको मुख्य रक्तनलीहरू, धमनीहरूबाट छुट्टिएका हाँगाहरू जस्तै हुन्। तिनीहरूलाई मुख्य सडकबाट छुट्टिएका र घरहरूमा पुर्‍याउने साना छेउका सडकहरू जस्तै सोच्नुहोस्। यी धमनीहरू हृदयबाट हाम्रो शरीरको तन्तु र अंगहरूमा रगत पुर्‍याउने काम गर्छन्।

यी धमनीहरू साना रक्तनलीहरूसँग जोडिन्छन्। हामी तिनीहरूलाई केशिका भन्छौं। केशिकाहरू माकुराको जालोका धागोहरू जस्तै धेरै पातलो रक्तनलीहरू हुन्। यो त्यो ठाउँ हो जहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू हुन्छन्। तिनीहरू एक विनिमय केन्द्र जस्तै हुन्। रगतले तन्तुहरूलाई अक्सिजन र पोषक तत्वहरू दिन्छ, र तन्तुहरूले कार्बन डाइअक्साइड जस्ता फोहोर उत्पादनहरू रगतमा फिर्ता लैजान्छन्। यस विनिमय पछि, साना नसाहरू (भेन्युलहरू) फोहोरले भरिएको रगतलाई हृदयमा फिर्ता लैजान यी केशिकाहरूसँग जोडिन्छन्।

यी साना धमनीहरूको मुख्य काम के हो?

यी आकारमा सानो भए पनि, हाम्रो शरीरमा रक्त प्रवाह र रक्तचाप नियन्त्रण गर्न यिनले महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्।

• रक्तचाप र रक्त प्रवाह नियन्त्रण: हाम्रो शरीरमा रक्त प्रवाहको प्रतिरोधको ८०% यी धमनीहरूद्वारा नियन्त्रित हुन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी साना रक्तनलीहरूले प्रत्येक अंगमा कति छिटो, कति कडा र कति रगत पम्प गरिन्छ भनेर निर्धारण गर्छन्। यो तिनीहरूको भित्तामा रहेका मांसपेशीहरूलाई संकुचित र आराम गरेर गरिन्छ। यो पानीको प्रवाह नियन्त्रण गर्न पानीको पाइप निचोड्नु जस्तै हो। यसरी हाम्रो रक्तचाप स्थिर स्तरमा कायम रहन्छ।
• आदानप्रदानमा मद्दत गर्ने: पहिले उल्लेख गरिएझैं, धमनीहरूले ठूला धमनीहरू र सबैभन्दा सानो केशिकाहरू बीच "मध्यस्थ" को रूपमा काम गर्छन्, अक्सिजन, पोषक तत्वहरू र फोहोर उत्पादनहरूको आदानप्रदानको लागि पुलको रूपमा काम गर्छन्।

धमनीहरूले अन्य अंगहरूलाई कसरी मद्दत गर्छन्?

हाम्रो शरीरभरि धमनीहरू पाइन्छन्, जसले लगभग हरेक अंगलाई मद्दत गर्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्।

धमनीहरूलाई कस्ता रोगहरूले असर गर्छ?

धमनीहरू पनि रक्तनलीहरू भएकाले, मुटु र रक्तसञ्चार प्रणालीलाई असर गर्ने कुनै पनि रोगले तिनीहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ।

यी अवस्थाहरूले धमनीहरूको भित्तालाई क्षति पुर्‍याउँछन्, जसले गर्दा तिनीहरू राम्ररी संकुचित वा फैलिन सक्दैनन्। यसले रक्तचाप र रक्त प्रवाह दुवैलाई असर गर्छ।

समस्या छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? - लक्षणहरू

धमनीहरूलाई असर गर्ने रोगहरूको लक्षण रोग अनुसार फरक-फरक हुन्छ। यहाँ केही सामान्य उदाहरणहरू दिइएका छन्।

उपचार र स्वस्थ रहने तरिकाहरू

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको सम्पूर्ण हृदय प्रणाली, तपाईंको धमनीहरू सहित, स्वस्थ राख्न उपचार र सल्लाह प्रदान गर्नेछन्।

हामी हाम्रो दैनिक जीवनमा यी साना, कडा परिश्रम गर्ने धमनीहरूको बारेमा धेरै सोच्न सक्दैनौं, तर तिनीहरू रक्त प्रवाह र रक्तचापलाई नियमित गर्न महत्त्वपूर्ण छन्। स्वस्थ आहार र नियमित व्यायामले तपाईंको सम्पूर्ण हृदय प्रणालीलाई उत्कृष्ट आकारमा राख्न मद्दत गर्न सक्छ। यी मध्ये केही रोगहरूले प्रारम्भिक चरणमा कुनै लक्षण नदेखाउने भएकाले, नियमित जाँचको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसरी, तपाईंले सानो समस्या ठूलो हुनु अघि नै यसलाई समात्न सक्नुहुन्छ।