के तपाईंको आँखा सुख्खा छ? कृत्रिम आँसुको बारेमा जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो आँखा धेरै सुख्खा भएको महसुस गर्नुभएको छ, जस्तै बालुवाका कणहरू अड्किएका छन्? वा कम्प्युटरमा धेरै समयसम्म हेर्दा तपाईंको आँखा रातो र जलन भएको हुन सक्छ? यो वास्तवमा धेरै मानिसहरूलाई हुने सामान्य समस्या हो। त्यसैले आज हामी 'कृत्रिम आँसु' को बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जुन यसको समाधानको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यी के हुन्, कसरी प्रयोग गरिन्छ, र कुनै जोखिमहरू छन् कि छैनन् भनेर बुझौं।

यी कृत्रिम आँसु के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कृत्रिम आँसु भनेको आँखाको थोपा, जेल वा मलम हो जुन तपाईंको सुख्खा आँखालाई मोइस्चराइज गर्न प्रयोग गरिन्छ। यी औषधि पसलबाट प्रिस्क्रिप्शन बिना नै किन्न सकिन्छ।

सोच्नुहोस् त, हाम्रा आँखाहरू सधैं ओसिलो, चिल्लो र हाम्रा आँखाले उत्पादन गर्ने प्राकृतिक आँसुले सुरक्षित राख्छन्। यी आँसुहरू केवल पानी मात्र होइनन्। तिनीहरूमा पानीको तह, तेलको तह र श्लेष्म तह हुन्छ। यी तीन तहहरू मिलेर हाम्रो आँखामा पातलो 'आँसुको फिल्म' बनाउँछन्। जब कुनै कारणले यी आँसुहरूको उत्पादन घट्छ वा तिनीहरूको गुणस्तर परिवर्तन हुन्छ, हाम्रा आँखाहरू सुक्न थाल्छन्।

त्यसोभए, कृत्रिम आँसुले गर्ने काम यी प्राकृतिक आँसुको कार्यको नक्कल हो। अर्थात्, तिनीहरूले आँखालाई आवश्यक ओसिलोपन प्रदान गर्छन् र यसलाई सहज राख्न मद्दत गर्छन्।

कस्ता परिस्थितिहरूमा कृत्रिम आँसु प्रयोग गरिन्छ?

कृत्रिम आँसु मुख्यतया सुख्खा आँखाको असुविधा कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। आउनुहोस् यी मुख्य फाइदाहरू हेरौं।

तपाईं यी जस्ता परिस्थितिहरूमा प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ:

• हावा चलेको, धुवाँ लागेको वा सुख्खा वातावरणमा हुँदा।
• कम्प्युटर वा मोबाइल फोनमा धेरै बेरसम्म हेर्दा आँखामा तनाव हुन्छ।
• केही औषधिहरू लिँदा (जस्तै एलर्जी चक्कीहरू, केही एन्टीडिप्रेसेन्टहरू)।
• यो किनभने उमेर बढ्दै जाँदा आँखामा रहेको ओसिलोपन स्वाभाविक रूपमा घट्दै जान्छ।

तर याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंको आँखा निरन्तर सुख्खा वा जलन भइरहेको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। वास्तविक कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन डाक्टरलाई भेट्नु नै सबैभन्दा राम्रो हुन्छ ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

के त्यहाँ विभिन्न प्रकारका कृत्रिम आँसुहरू छन्? मैले कुन रोज्नु पर्छ?

हो, कृत्रिम आँसु धेरै प्रकारका हुन्छन्। तिनीहरूलाई मुख्यतया दुई वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

१. संरक्षकहरू सहित: यसमा संरक्षकहरू हुन्छन्, त्यसैले तपाईंले बोतल खोलेपछि लगभग ३-४ महिनासम्म प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूको लागि, यी संरक्षकहरूले आँखामा असुविधा र जलन निम्त्याउन सक्छ।

२. संरक्षक-रहित: यी साना, एकल-प्रयोग ट्यूबहरूमा आउँछन्। यी धेरै संवेदनशील आँखा भएका मानिसहरू र बारम्बार ड्रपहरू प्रयोग गर्न आवश्यक पर्नेहरूका लागि उत्कृष्ट छन्। यद्यपि, यी खोलेको २४ घण्टा भित्र खारेज गर्नुपर्छ।

यसको अतिरिक्त, केही कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनेहरूका लागि विशेष गरी बनाइएका विशेष रिवेटिंग ड्रपहरू पनि छन्।

सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो आँखाको लागि कुन प्रकार र ब्रान्ड उत्तम हुन्छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु हो। किनभने सबैको आँखा एउटै हुँदैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको जाँच गर्नेछन् र सबैभन्दा उपयुक्त औषधि सिफारिस गर्नेछन्।

तपाईं यी कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो सही तरिकाले गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि गलत तरिकाले प्रयोग गरियो भने, यसले आँखा जलन गराउन सक्छ।

१. पहिले, आफ्नो हात साबुन र पानीले राम्ररी धुनुहोस्।

२. आफ्नो टाउको अलिकति पछाडि फर्काउनुहोस् र माथि हेर्नुहोस्।

३. आफ्नो चोर औंलाले आफ्नो तल्लो आँखाको परेलीलाई बिस्तारै तल तान्नुहोस्। यसले सानो थैली बनाउनेछ।

४. अर्को हातले, बोतललाई आफ्नो आँखा माथि राख्नुहोस् र डाक्टरले तोकेको मात्रा वा प्याकेजमा उल्लेख गरिएको मात्रा झोलामा खस्न दिनुहोस्।

५. धेरै महत्त्वपूर्ण: बोतल वा ट्यूबको टुप्पोलाई आफ्नो आँखा, आँखाको परेला वा औंलाले छुन नदिनुहोस्। त्यसो गर्दा औषधिको बोतल नै दूषित हुन सक्छ।

६. औषधि लगाएपछि, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र लगभग एक मिनेट पर्खनुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो नाकको छेउबाट आफ्नो औंलाले आफ्नो आँखाको कुनालाई बिस्तारै थिच्नुभयो भने, औषधि तपाईंको आँखा भित्र राम्रोसँग रहनेछ।

७. औषधि लगाएपछि आँखा नमिच्नुहोस्।

८. यदि तपाईंले बाक्लो जेल वा मलम प्रयोग गर्नुभएको छ भने, तपाईंको दृष्टि केही समयको लागि धमिलो हुन सक्छ। त्यसैले, तपाईंको दृष्टि सफा नभएसम्म गाडी नचलाउनुहोस् वा मेसिनरी नचलाउनुहोस्।

यी कति प्रयोग गर्न सकिन्छ? के यसमा कुनै जोखिम छ?

सामान्यतया, दिनमा ४-६ पटक भन्दा बढी संरक्षकहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिँदैन। यदि तपाईंलाई त्यो भन्दा बढी प्रयोग गर्न आवश्यक छ भने, संरक्षक-रहित विविधता छनौट गर्नु सुरक्षित हुन्छ।

तर यदि तपाईंलाई हरेक दिन जस्तै नियमित रूपमा कृत्रिम आँसु प्रयोग गर्न आवश्यक छ भने, यसको अर्थ तपाईंको आँखा सुख्खा हुनुको कारण अर्को अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था हुन सक्छ। त्यसैले सल्लाहको लागि निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

केही व्यक्तिहरूले कृत्रिम आँसुबाट हुने सामान्य साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन्।

• धमिलो दृष्टि: यो सामान्यतया अस्थायी हुन्छ।
• आँखा जलन/चिलाउने: यस समयमा आँखा नमिच्नुहोस्। यसले अवस्थालाई झनै खराब बनाउन सक्छ।
• एलर्जी: केही मानिसहरूलाई गम्भीर एलर्जी हुन सक्छ। यदि तपाईंले आँखा सुन्निने, चिलाउने, सास फेर्न गाह्रो हुने वा चक्कर लाग्ने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू (एनाफिलेक्सिस) अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन कोठा (ETU) मा जानुहोस्। यो एक आपतकालीन अवस्था हो जसमा ढिलाइ गर्नु हुँदैन।

कहिले डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ?

यी कुराहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्:

• यदि तपाईंले डाक्टरको सल्लाह बिना यी हरेक दिन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने।
• यदि कृत्रिम आँसु प्रयोग गरेपछि पनि तपाईंको आँखाको दुखाइमा सुधार भएन वा बढ्दै गयो भने।
• यदि यी प्रयोग गर्दा साइड इफेक्टहरू छन् भने।
• यदि तपाईंले दृष्टिमा कमी, आँखा दुखाइ, वा गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया अनुभव गर्नुभयो भने , तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।