के तपाईंलाई बारम्बार आउने कुनै अनौठो एलर्जी छ? एटोपीको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई पनि कहिलेकाहीँ छालामा दाग आउँछ? अथवा के तपाईंलाई सधैं नाक बन्द हुन्छ र हाच्छिउँ आउँछ? सायद तपाईंले केही खाए पनि छुनुहुन्न? तपाईं एकपछि अर्को आउने यस प्रकारको एलर्जीसँग पनि परिचित हुन सक्नुहुन्छ। यसको कारण तपाईंको शरीरमा भएको विशेष अवस्था हुन सक्छ। हामी आज यस्तै केही कुराको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं।

एटोपी भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एटोपी भनेको तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले वास्तवमा हानिकारक नभएका चीजहरूमा अत्यधिक प्रतिक्रिया दिने प्रवृत्ति हो। "एटोपी" शब्दको शाब्दिक अर्थ "गलत ठाउँमा" हो। त्यसैले, एटोपिक अवस्था भनेको तपाईंको शरीरले गर्न नहुने कुरामा अत्यधिक प्रतिक्रिया दिनु हो। यसलाई हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले धुलोको सानो कण देख्दा "हे, त्यहाँ ठूलो शत्रु छ!" भन्दै अत्यधिक प्रतिक्रिया जनाउँछ र लडाई सुरु गर्छ जस्तो सोच्नुहोस्। यसैकारण हामी परागकण र धुलोको कण जस्ता वातावरणमा भएका चीजहरूको प्रतिक्रियामा दम, दाग वा अन्य एलर्जीहरू अनुभव गर्छौं।

प्रायः, एटोपी भएको व्यक्तिलाई यी मध्ये एक भन्दा बढी एलर्जी अवस्थाहरू हुन सक्छन्। जसरी हामी चिसो दिनमा टोपी लगाउन सक्छौं, तर एकै समयमा कोट र स्कार्फ पनि लगाउन सक्छौं। जसरी हामी एउटै कारण (चिसो) को लागि एक भन्दा बढी न्यानो लुगा लगाउन सक्छौं, एटोपीले एकै पटकमा धेरै एलर्जीहरू देखा पर्न सक्छ।

यी एटोपिक रोगहरू के हुन्?

एटोपीको कारणले धेरै चिकित्सा अवस्थाहरू हुन सक्छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• दमका धेरै प्रकारहरू छन्, विशेष गरी एलर्जीको दम । यो तब हुन्छ जब श्वासनली सुन्निन्छ र सास फेर्न गाह्रो हुन्छ।
• एलर्जीक राइनाइटिस । धेरै मानिसहरू यसलाई "एलर्जी" भन्छन्। यसका लक्षणहरूमा बारम्बार नाक बन्द हुनु, नाकबाट पानी बग्नु र हाच्छिउँ आउनु समावेश छ।
• खानाको एलर्जी : बदाम, काजू र अण्डा जस्ता केही खानेकुराहरूप्रति असहिष्णुता।
• एक्जिमा , वा एटोपिक डर्मेटाइटिस , एक अवस्था हो जसमा छाला सुख्खा, चिलाउने, रातो र कहिलेकाहीं फ्ल्याकी हुन्छ।
• केही प्रकारका पित्तहरू (अर्टिकेरिया) जस्तै हर्पेस । हामी यसलाई तातो छाला पनि भन्छौं। अचानक, शरीरका ठाउँहरूमा रातो, सुन्निएको, चिलाउने दागहरू देखा पर्छन्।
• एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस : आँखा रातो हुनु, चिलाउनु र पानी जस्तो पानी बग्नु।
• इओसिनोफिलिक एसोफ्यागाइटिस । यो त्यस्तो अवस्था हो जहाँ खाना नलीको सूजन हुन्छ (एसोफ्यागाइटिस)। यो अलि जटिल अवस्था हो।

एटोपी र एलर्जीमा के फरक छ?

एटोपी भनेको तपाईंको शरीरका विभिन्न भागहरूलाई असर गर्ने एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको संग्रह हो। उदाहरणका लागि, एलर्जी राइनाइटिस - जसलाई हामी सामान्यतया "एलर्जी" भन्छौं - एउटा एटोपिक प्रतिक्रिया मात्र हो। त्यहाँ धेरै अन्य छन्।

एलर्जी निम्त्याउने कुराहरू - वातावरणमा भएका चीजहरूप्रति तपाईंको शरीरको अत्यधिक प्रतिक्रिया - ले अन्य एटोपिक अवस्थाहरू पनि निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यी अवस्थाहरू गैर-एलर्जी कारकहरू, जस्तै चिसो हावा वा तनावले बढाउन सक्छ।

एटोपीका लक्षणहरू के के हुन्?

एटोपिक अवस्थाका लक्षणहरू फरक-फरक हुन सक्छन्, तर केही सामान्य विशेषताहरू छन्:

• नाक बन्द हुनु वा नाकबाट पानी बग्नु।
• आँखा चिलाउने वा आँखाबाट पानी बग्ने।
• छालामा दाग वा चिलाउने।
• छाला चिलाउने।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु (डिस्प्निया) ।
• लगातार खोकी लाग्नु।
• वाकवाकी र बान्ता।
• मुख, घाँटी, जिब्रो, वा अनुहार सुन्निने।

कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो एक जना साथी छिन् जसको नाम निलान्थी हो। उनी सानैदेखि थोरै धुलो छोए पनि लगभग पचास पटक हाच्छिउँ गर्थिन्, र उनको नाक पनि बन्द हुन्थ्यो। त्यसपछि, जब उनी अलि ठूली भइन्, उनलाई अचानक एक्जिमा हुन थाल्यो, विशेष गरी उनको हात र खुट्टामा। जब उनले डाक्टरलाई देखाइन्, उनलाई भनियो कि उनलाई एटोपिक डर्मेटाइटिस छ, त्यसैले उनलाई यी सबै प्रकारका एलर्जीहरू भइरहेका छन्।

एटोपीका कारणहरू के के हुन्?

एटोपीसँग सम्बन्धित एलर्जीको मुख्य कारण इम्युनोग्लोबुलिन ई भनिने एक प्रकारको एन्टिबडी हो। यसलाई छोटकरीमा (IgE) भनिन्छ। (IgE) वास्तवमा एक प्रकारको एन्टिबडी हो जसले हाम्रो शरीरलाई हानिकारक कीटाणुहरूबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ। यो शरीरको आफ्नै शरीरको आफ्नै रक्षक जस्तै हो।

तर कहिलेकाहीँ यी (IgE) एन्टिबडीहरू अलि गलत हुन्छन्। तिनीहरू सोच्छन् कि वातावरणमा रहेका हानिरहित एलर्जी वा अन्य पदार्थहरूले वास्तवमा गम्भीर हानि पुर्‍याइरहेको छ। त्यतिबेला तिनीहरू अनावश्यक रूपमा उत्तेजित हुन्छन् र श्वासनली सुन्निने, छालामा दाग लाग्ने र नाकबाट पानी बग्ने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछन्।

एटोपीको जोखिम कारकहरू के के हुन्?

एटोपी विकासको लागि सबैभन्दा ठूलो जोखिम कारक भनेको तपाईंको नजिकका परिवारका सदस्यहरू - जस्तै आमाबाबु र दाजुभाइ दिदीबहिनीहरू - लाई एटोपिक अवस्थाहरू छन् भने हो। विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि यी एलर्जी अवस्थाहरू विकास गर्ने प्रवृत्ति जीन मार्फत पुस्तादेखि पुस्तामा सर्छ। यसको मतलब यदि तपाईंको आमा वा बुबालाई दम वा एक्जिमा छ भने, तपाईंलाई पनि उस्तै अवस्थाहरू विकास गर्ने सम्भावना कम हुन्छ।

एटोपी कसरी निदान गरिन्छ?

तपाईंको डाक्टरले सिधै "तपाईंलाई एटोपी छ" भन्न सक्दैनन्। यद्यपि, तिनीहरूले सम्बन्धित अवस्थाहरू (जस्तै, दम, एक्जिमा) पहिचान गर्न सक्षम हुन सक्छन्। तपाईंको लक्षणहरूमा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले निम्न परीक्षणहरू गर्न वा गर्न सक्छन्:

• फोक्सोको कार्य परीक्षण: यसले तपाईंको फोक्सो कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर जाँच गर्छ, विशेष गरी तपाईंलाई दम जस्तो रोग छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि।
• एलर्जी छाला परीक्षण : यसमा तपाईंको छालामा थोरै मात्रामा विभिन्न एलर्जीहरू राख्नु र तपाईंको शरीरले तिनीहरूप्रति प्रतिक्रिया गर्छ कि गर्दैन भनेर हेर्नु समावेश छ।
• एलर्जी रगत परीक्षण : यसले तपाईंको रगतमा ती एन्टिबडीहरू (IgE) कति छन् भनेर जाँच गर्छ जुन हामीले पहिले कुरा गर्यौं।

के एटोपी पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, एटोपीको मूल कारण पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन । यद्यपि, एलर्जी, दम र एक्जिमा जस्ता सम्बन्धित अवस्थाहरूको लागि धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्। यी उपचारहरूले तपाईंलाई सामान्य जीवन बिताउन मद्दत गर्न सक्छन्। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• एलर्जीको खोप ।
• एन्टिहिस्टामाइन्स (जस्तै, पिरिटन)।
• जैविक औषधिहरू (जैविक विज्ञान) ।
• इनहेलरहरू ।
• ल्युकोट्रिएन परिमार्जकहरू ।
• खानाको एलर्जीको लागि मौखिक इम्युनोथेरापी ।
• कोर्टिकोस्टेरोइडहरू मुखबाट लिइने, सास लिने वा छालामा लगाउने औषधिहरू हुन्।
• सबलिङ्गुअल इम्युनोथेरापी ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यी उपचारहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र आफूलाई सबैभन्दा उपयुक्त हुने उपचार छनौट गर्नु हो।

के एटोपी रोक्न सकिन्छ?

एटोपीलाई रोक्न सकिँदैन, किनकि यो प्रायः आनुवंशिक हुन्छ। यद्यपि, तपाईं एटोपिक अवस्थालाई बढाउन सक्ने ट्रिगरहरूबाट बच्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको साथीको घरमा बिरालो छ र तपाईंलाई बिरालोहरूबाट एलर्जी छ भने, तपाईं त्यहाँ जानु अघि एन्टिहिस्टामाइन लिन सक्नुहुन्छ। वा परागकण मौसममा तपाईं अलि बढी सावधान रहन सक्नुहुन्छ।

एटोपीको लागि ट्रिगरहरू के हुन्?

एटोपिक प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्ने धेरै ट्रिगरहरू छन्। यी व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्।

• परागकण : केही रूखहरूबाट परागकण, विशेष गरी फूल फुल्ने मौसममा। हाम्रो क्षेत्रमा, आँप र कोहोम्बा फूलहरू फुलेको बेला केही मानिसहरूलाई धेरै गाह्रो हुन सक्छ।
• चिसो, सुख्खा हावा ।
• धुलोको कण : यी घर भित्र, ओछ्यान, तकियाको खोर र सोफा जस्ता ठाउँहरूमा पाइन्छन्।
• विशिष्ट खानाहरू : उदाहरणका लागि, बदाम, काजू, अण्डा, दूध, माछा, झिंगे माछा, आदि।
• घरपालुवा जनावरको चाउरीपना : बिरालो र कुकुर जस्ता जनावरहरूबाट।
• ढुसी : बाथरूम र भान्सा जस्ता ओसिलो ठाउँहरूमा बढ्ने ढुसीहरू।
• साङ्लाहरू।
• सुगन्ध : साबुन, लुगा धुने डिटर्जेन्ट र अत्तर जस्ता चीजहरूमा पाइने कृत्रिम सुगन्ध।
• तनाव : अचम्मको कुरा के छ भने, बढ्दो तनावले यी अवस्थाहरू झनै बढाउन सक्छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

एटोपी भएका धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो अवस्था राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सक्छन्। गर्नुपर्ने मुख्य कुराहरू ट्रिगरहरूबाट टाढा रहनु, रोकथामका उपायहरू अपनाउनु र प्रतिक्रिया हुने बित्तिकै उपचार गर्नु हो। यहाँ तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• हरेक रात छोटो नुहाउनुहोस् वा नुहाउनुहोस् । सुगन्धित बार साबुन प्रयोग गर्नुहोस्। नुहाइसकेपछि, संवेदनशील छालाको लागि उपयुक्त मोइस्चराइजर वा क्रिम लगाउनुहोस्।
• वर्षको परागकणको उच्चतम समय (सामान्यतया वसन्त, गर्मी र शरद ऋतु) मा दैनिक एलर्जीको औषधि लिनुहोस् ।
• तपाईंको लागि तोकिएको कुनै पनि मर्मतसम्भार औषधि - उदाहरणका लागि, इनहेलरहरू - निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्नुहोस् । यदि तपाईंलाई चिकित्सा उपकरणहरू कसरी राम्रोसँग प्रयोग गर्ने भन्ने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई गम्भीर खानाको एलर्जी वा अन्य गम्भीर एलर्जी छ (जसले तीव्रग्राहीता निम्त्याउन सक्छ), सधैं एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर (जस्तै, EpiPen®, Auvi-Q®) बोक्नुहोस् ।

याद राख्नुहोस्, सुरुमा यी सबै कुरा अलि गाह्रो लाग्न सक्छ। यो नयाँ बानीमा अभ्यस्त हुनु जस्तै हो। तर केही समयपछि, यी कुराहरू तपाईंको दैनिक दिनचर्याको हिस्सा बन्नेछन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई एलर्जी, दम, वा बारम्बार छालामा दागहरू जस्ता एटोपिक अवस्थाका लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ । त्यसपछि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको कारण पत्ता लगाउन र उत्तम उपचार निर्धारण गर्न सक्छन्। उनीहरूले तपाईंलाई एलर्जी विशेषज्ञकहाँ पनि पठाउन सक्छन्।

म कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंले गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाको लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस् वा 911 मा कल गर्नुहोस्। लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• अनुहार, मुख, जिब्रो, वा घाँटी सुन्निने।
• गम्भीर बान्ता हुनु।
• कमजोरी, चक्कर लाग्ने, बेहोस महसुस हुने, वा चेतना गुमाउने (यी कम रक्तचापका लक्षणहरू हुन सक्छन्)।

यस्तो समयमा छिटो काम गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई एटोपिक डर्मेटाइटिस छ भने, तपाईंलाई सधैं कुनै न कुनै रोग लागेको जस्तो लाग्न सक्छ। इनहेलर, एलर्जी औषधि, विशेष साबुन, सुगन्धित लुगा धुने डिटर्जेन्ट, र क्रिम... यी सबैसँग बाँच्नु अलि भारी हुन सक्छ। विशेष गरी यदि तपाईं धेरै एलर्जी भएको सानो बच्चाको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो अझ गाह्रो हुन सक्छ।

तर याद राख्नुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न । यस्ता धेरै मानिसहरू छन् जो यी अवस्थाहरूसँग सफलतापूर्वक बाँच्छन्। केही समय पछि, यी सबै व्यवस्थापन गर्नु दाँत माझ्नु वा नुहाउनु जत्तिकै सामान्य हुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग नियमित रूपमा कुरा गर्नु हो। आफ्नो चिन्ता र विचार उहाँसँग साझा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई प्रतिक्रियाहरूबाट बच्ने र औषधिको उचित प्रयोग गर्ने उत्तम तरिका खोज्न मद्दत गर्नुहुनेछ।

त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्। यदि तपाईं सचेत हुनुहुन्छ र यसलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ भने, तपाईं एटोपी भए पनि खुसीसाथ बाँच्न सक्नुहुन्छ।

` एटोपी, एलर्जी, छाला रोग, दम, प्रतिरक्षा प्रणाली, IgE, लक्षण, उपचार, ट्रिगरहरू