के तपाईं आफ्ना आमाबाबुले लिइरहेका औषधिहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? बियर मापदण्डको बारेमा जानौं।

तपाईंको आमा, बुवा, हजुरआमा, काकी... यी मानिसहरूले दिनमा कतिवटा औषधि खान्छन्? सायद एकभन्दा बढी, सायद ५ वा ६ पनि, हैन र? हामीलाई लाग्छ कि यो सामान्य हो किनभने हामी उमेर बढ्दै जाँदा एकपछि अर्को बिरामी पर्छौं। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि वृद्ध व्यक्तिलाई दिइने सबै औषधिहरू उनीहरूको लागि उपयुक्त हुँदैनन्? वास्तवमा, केही औषधिहरूको साइड इफेक्ट औषधिको फाइदा भन्दा धेरै बढी हुन सक्छ। यस कारणले गर्दा, डाक्टरहरूले यसमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, बियरको मापदण्ड के हो?

ठीक छ, यसलाई सरल राखौं। बियर मापदण्ड कुनै विशेष ब्रान्डको बियरको बारेमा होइन। यो अमेरिकन जेरियाट्रिक्स सोसाइटी द्वारा प्रस्तुत गरिएको विशिष्ट दिशानिर्देशहरूको सूची हो। यस सूचीमा कुन औषधिहरू अतिरिक्त सावधानीका साथ दिनुपर्छ वा ६५ वर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूलाई हानिकारक हुन सक्छ भन्ने कुरा समावेश छ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। सानो बच्चालाई दिइने औषधिको मात्रा वयस्कलाई दिइने मात्रा भन्दा फरक हुन्छ, हैन र? त्यसैगरी, युवा व्यक्तिको शरीरले औषधिलाई वृद्ध व्यक्तिको शरीरले जस्तो प्रतिक्रिया दिँदैन। उनीहरूको मृगौला र कलेजो जस्ता अंगहरूले कम काम गर्न सक्छन्। त्यसैले, उनीहरूले केही औषधिहरू सहन नसक्ने हुन सक्छन्, वा उनीहरूमा अप्रत्याशित साइड इफेक्ट हुन सक्छन्।

अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि ६५ वर्षभन्दा माथिका ९०% भन्दा बढी मानिसहरूले दैनिक कम्तिमा एउटा औषधि लिन्छन्। ६६% भन्दा बढीले महिनामा तीन भन्दा बढी औषधि लिन्छन्। त्यसैले जब तपाईं धेरै औषधि लिनुहुन्छ, एउटा औषधिले अर्कोसँग अन्तरक्रिया गर्ने सम्भावना उच्च हुन्छ। त्यसैले डाक्टरहरूले बियर मापदण्ड भनिने यो सूची प्रयोग गर्छन्। यसलाई बियर सूची पनि भनिन्छ।

बियर मापदण्डका ५ मुख्य बुँदाहरू के के हुन्?

यो निर्देशिका पाँच मुख्य खण्डहरूमा विभाजित छ, जसले डाक्टरहरूलाई औषधि लेख्नु अघि के विचार गर्ने भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

• ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूले बेवास्ता गर्नुपर्ने औषधिहरू (अस्पतालमा विशेष हेरचाह प्राप्त गर्नेहरू बाहेक): यी ती औषधिहरू हुन् जुन वृद्धहरूलाई दिँदा फाइदा भन्दा बढी हानि पुर्‍याउन सक्छन्।
• केही निश्चित चिकित्सा अवस्था भएका व्यक्तिहरूले बेवास्ता गर्नुपर्ने औषधिहरू: उदाहरणका लागि, मुटुको समस्या भएको व्यक्तिको लागि, केही औषधिहरू छन् जसले त्यो अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छ। त्यस्ता औषधिहरू यस श्रेणी अन्तर्गत समावेश छन्।
• अन्य औषधिहरूसँग लिँदा प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू (औषधि अन्तरक्रिया) निम्त्याउने औषधिहरू: कहिलेकाहीँ एक्लै लिँदा सुरक्षित हुने औषधि अर्को औषधिसँग लिँदा खतरनाक हुन सक्छ। यो खण्ड त्यसमा केन्द्रित छ।
• फाइदा भन्दा साइड इफेक्ट बढी हुने भएकाले बेवास्ता गर्नुपर्ने औषधिहरू:केही औषधिहरूले रोगबाट केही राहत प्रदान गर्न सक्छन्, तर यसका साइड इफेक्टहरू (जस्तै बारम्बार लड्ने, भ्रम) धेरै गम्भीर हुन सक्छन्।
• मिर्गौलाको कार्यलाई असर गर्ने र सीमित मात्रामा वा हटाउनुपर्ने औषधिहरू: मिर्गौलाको कार्य स्वाभाविक रूपमा उमेरसँगै घट्छ। त्यसैले, केही औषधिहरू शरीरबाट बिस्तारै निष्कासन हुन्छन्। यो सूचीले त्यस्ता औषधिहरूको खुराक घटाउने वा तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्ने बारे सल्लाह प्रदान गर्दछ।

यस सूचीमा कस्ता प्रकारका औषधिहरू छन्? (केही उदाहरणहरू)

यस सूचीमा लगभग १०० प्रकारका औषधिहरू छन्। ती सबैको बारेमा कुरा गर्न गाह्रो हुने भएकोले, केही सामान्य उदाहरणहरू हेरौं र तिनीहरू वृद्धवृद्धाहरूका लागि किन हानिकारक हुन सक्छन्। जब तपाईंले यो देख्नुहुन्छ, तपाईंले यसको महत्त्व अझ बढी बुझ्नुहुनेछ।

यो सूचीबाट आत्तिनु पर्दैन! यसको अर्थ यो होइन कि यी औषधिहरू कहिल्यै पनि वृद्धवृद्धाहरूलाई दिनु हुँदैन। केही आवश्यक अवस्थामा, जब अर्को कुनै विकल्प हुँदैन, तपाईंको डाक्टरले यो औषधि लेख्न सक्छन्। तर उहाँले तपाईंको अवस्थाको गहन अध्ययन र धेरै नजिकबाट अवलोकन गरेपछि त्यसो गर्नुहुनेछ।

उमेर बढ्दै जाँदा औषधिको प्रभाव किन परिवर्तन हुन्छ?

यो पनि जान्नुपर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। बुढ्यौली हुनु भनेको हाम्रो शरीरको हरेक प्रणालीमा साना परिवर्तनहरू हुनु हो। यी परिवर्तनहरूका कारण, हामीले लिने औषधिहरूले शरीरमा काम गर्ने तरिका पनि परिवर्तन हुन्छ।

• औषधि शरीरबाट बाहिर निस्कन धेरै समय लाग्छ:उमेर बढ्दै जाँदा, कलेजो र मिर्गौलाले अलि ढिलो काम गर्छ। यी दुई अंगहरूले हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने औषधिहरूलाई तोड्छन् र फोहोर उत्पादनको रूपमा निकाल्छन्। जब यो प्रक्रिया ढिलो हुन्छ, औषधिहरू शरीरमा लामो समयसम्म रहन्छन्। त्यसैले वृद्ध व्यक्तिहरूलाई केही औषधिहरूको कम मात्रा दिइन्छ।
• एउटा अवस्थाको लागि दिइएको औषधिले अर्को अवस्थालाई असर गर्न सक्छ: कल्पना गर्नुहोस् कि कुनै व्यक्तिलाई उच्च रक्तचाप र जोर्नी दुखाइ दुवै छ। जोर्नी दुखाइको लागि दिइने केही दुखाइ निवारक (NSAIDs) ले रक्तचाप अझ बढाउन सक्छ। त्यसैले, डाक्टरले यी सबै कारकहरूलाई विचार गरेपछि औषधि छनौट गर्छन्।
• जीवनशैलीमा परिवर्तन: तपाईंको गतिविधि स्तर, तपाईंले के खानुहुन्छ, र तपाईंको शरीरको बोसो प्रतिशत जस्ता कुराहरूले तपाईंको औषधिले कत्तिको राम्रोसँग काम गर्छ भन्ने कुरालाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले जब तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहुन्छ, तपाईंले लिने कुनै पनि पूरक, परम्परागत औषधि र तपाईंको आहारको बारेमा उनीहरूलाई बताउनु महत्त्वपूर्ण छ ।

डाक्टरहरूले यसलाई कसरी प्रयोग गर्छन्?

६५ वर्षभन्दा माथिको उमेरका व्यक्तिलाई औषधि लेख्नु अघि, डाक्टरले तपाईंको पूर्ण चिकित्सा इतिहास, हालका रोगहरू, र तपाईंले हाल लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (भिटामिन र आयुर्वेदिक औषधिहरू सहित) ध्यानपूर्वक समीक्षा गर्नेछन्।

त्यसपछि, उसले तपाईंलाई दिने नयाँ औषधि बियर मापदण्डको सूचीमा छ कि छैन भनेर जाँच गर्छ। यदि यो सूचीमा छ भने, उसले तपाईंलाई यो औषधि दिँदा के जोखिम हुन सक्छ र सुरक्षित विकल्प छ कि छैन भनेर विचार गर्छ।

प्रायः, डाक्टरहरूसँग यस सूचीमा भएका औषधिहरूको सट्टा प्रयोग गर्न सकिने वैकल्पिक औषधिहरू हुन्छन्। यद्यपि, मैले पहिले भनेझैं, कहिलेकाहीं त्यो औषधि दिन आवश्यक पर्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नियमित रूपमा जाँच गर्नेछन् र साइड इफेक्टहरूको लागि नजिकबाट निगरानी गर्नेछन्।

त्यसैले, यदि तपाईंसँग तपाईंको आमा, बुबा, हजुरआमा वा काकीले लिइरहनुभएको औषधिको बारेमा कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, यसको बारेमा उनीहरूको डाक्टरसँग सिधै कुरा गर्न नडराउनुहोस्। तपाईंको चिन्ता उनीहरूको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।