तपाईं नुहाउँदै हुनुहुन्छ वा लुगा फेर्दै हुनुहुन्छ, यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा गाँठो जस्तो केही फेला पार्नुभयो भने अलिकति डर र चिन्ता महसुस गर्नु सामान्य हो। 'के यो क्यान्सर हो?' भन्ने प्रश्न तपाईंको दिमागमा आउँछ। तर म तपाईंलाई पहिले भन्न चाहन्छु, स्तनमा भएका सबै गाँठाहरू क्यान्सर होइनन्। वास्तवमा, स्तनमा भएका १० मध्ये ८ गाँठाहरू गैर-क्यान्सरयुक्त (सौम्य) हुन्छन्, जुन सामान्य स्वास्थ्य अवस्थाका कारण हुन्छन्। त्यसैले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यस बारे सचेत हुनु र आवश्यक कदम चाल्नु हो।
त्यसो भए स्तनमा यी गाँठागुँठाहरू किन बन्छन?
स्तनमा गाँठो हुनु भनेको स्तनको तन्तुमा बाक्लो हुनु वा वृद्धि हुनु हो। यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। केही धेरै सामान्य छन् भने केही कम सामान्य छन्। मुख्य कारणहरू हेरौं।
| टक्करको प्रकार/कारण | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| फाइब्रोसिस्टिक परिवर्तनहरू | यो कुनै रोग होइन, तर स्तनको तन्तुमा हुने सामान्य परिवर्तन हो। साना, तरल पदार्थले भरिएका सिस्टहरू र रबर जस्तो रेशादार तन्तुहरूले स्तनहरू गाँठो जस्तो देखिन सक्छन्। मासिक महिनावारी चक्रसँगै यिनीहरूको पीडा र आकार फरक हुन सक्छ। |
| स्तन सिस्टहरू | दूध नलीहरूमा तरल पदार्थ अवधारणको कारणले बन्ने नरम, तरल पदार्थले भरिएका सिस्टहरू। तिनीहरू पानीका साना गोलाहरू जस्तै देखिन्छन्। यी रजोनिवृत्ति नजिकै आइपुगेका महिलाहरूमा सामान्य हुन्छन्। |
| फाइब्रोएडेनोमा | यी कडा, क्यान्सर नभएका गाँठाहरू हुन्। यी युवा महिलाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छन् (विशेष गरी २० र ३० को दशकमा)। यिनीहरूमा रबर जस्तो, बल जस्तो बनावट हुन्छ जुन छोएपछि सजिलै सर्छ। |
| स्तन संक्रमण | जब स्तनको तन्तु संक्रमित हुन्छ, त्यो क्षेत्र रातो, दुख्ने र कडा गाँठो जस्तो महसुस हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, यो पिपले भरिएको फोड़ामा पनि विकास हुन सक्छ। |
| स्तन क्यान्सर | अन्य कारणहरूको तुलनामा यो हुने सम्भावना कम भए पनि, यो सतर्क रहनुपर्ने कारण हो। स्तन कोषहरू असामान्य रूपमा बढ्न सक्छन् र क्यान्सरयुक्त गाँठो बन्न सक्छन्। |
सामान्य गाँठो र क्यान्सर भएको गाँठोमा के फरक छ?
हामीले गाँठो छुँदा कस्तो महसुस गर्छौं भन्ने कुराबाट हामी केही अनुमान लगाउन सक्छौं। तर याद राख्नुहोस्, यो १००% सही विधि होइन। अन्तिम निष्कर्षमा पुग्नको लागि निश्चित रूपमा चिकित्सा परीक्षण आवश्यक छ। यद्यपि, ध्यान दिनुपर्ने लक्षणहरू जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
| प्रायः गम्भीर नभएको गाँठोका लक्षणहरू | क्यान्सरको संकेत गर्ने संकेतहरू, जुन तपाईंले ध्यान दिनुपर्छ |
|---|---|
| नरम, अंगुर जस्तै। | यो धेरै गाह्रो छ, ढुङ्गा जस्तै। |
| यो चिल्लो छ र गोलाकार आकार छ। | कुनै खास आकार छैन, अनियमित। |
| औंलाले थिच्दा सार्न मिल्ने । | एकै ठाउँमा अड्किएको, सार्न गाह्रो । |
| मासिक महिनावारी चक्रसँगै दुखाइ आउँछ र जान्छ। | गाँठोसँगै छालामा परिवर्तन आउनु (छाला डुबेको, डिम्पलिङ, रातोपन)। |
| मलाई मेरो स्तनको दुबै छेउमा गाँठो जस्तो लाग्छ। | निप्पल उल्टो हुनु वा निप्पलबाट रगत वा रंगहीन तरल पदार्थ निस्कनु। |
स्तनपान गराउने आमामा हुने गाँठोको बारेमा
यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंको स्तनमा गाँठो हुनु सामान्य हो। यी गाँठोहरू कडा, पीडादायी गाँठोहरू हुन सक्छन् जुन दूधको नलीमा जम्मा भएर वा बन्द भएर हुन सक्छन्। यी सामान्यतया केही दिन भित्रै जान्छन्, राम्रो स्तनपान र न्यानो कम्प्रेसको साथ। यद्यपि, यदि तिनीहरू हटेनन्, वा दुखाइ जारी रह्यो भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो विचार हो।
गाँठो देखियो भने के गर्नुपर्छ?
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको कुनै पनि नयाँ गाँठोलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नु हो। यो सामान्य हुन सक्छ, तर यसको जाँच गराउनु तपाईंको मानसिक शान्ति र स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंले गर्नुपर्ने पहिलो कुरा भनेको आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नु हो। यहाँ केही कुराहरू छन् जुन तपाईंले गर्न सक्नुहुन्छ:
- तपाईंलाई तपाईंको स्वास्थ्य इतिहासको बारेमा सोधिनेछ, जस्तै तपाईंलाई यो गाँठो कति समयदेखि भएको छ, यो पीडादायी छ कि छैन, र तपाईंको परिवारमा कसैलाई स्तन क्यान्सर भएको छ कि छैन।
- शारीरिक परीक्षण: डाक्टरले तपाईंको स्तन र काखी दुवैको शारीरिक जाँच गर्नेछन्।
- इमेजिङ स्क्यान: तपाईंको उमेर र गाँठोको प्रकृतिमा निर्भर गर्दै, तपाईंलाई म्यामोग्राम वा अल्ट्रासाउन्ड स्क्यानको लागि सिफारिस गरिनेछ। यसले स्तनको भित्री भागको स्पष्ट दृश्य प्रदान गर्न सक्छ।
- बायोप्सी: यदि स्क्यानको क्रममा कुनै शंका छ भने, गाँठोबाट धेरै सानो तन्तुको टुक्रा लिएर परीक्षणको लागि पठाउन सकिन्छ। यो क्यान्सर हो वा होइन भनेर १००% निश्चित हुने उत्तम तरिका हो।
के पुरुषहरूमा पनि स्तनमा गाँठो आउँछ?
हो, बिल्कुल। यद्यपि यो त्यस्तो कुरा हो जसको बारेमा धेरै मानिसहरू कुरा गर्दैनन्, पुरुषहरूलाई पनि स्तन समस्या हुन सक्छ।
- गाइनेकोमास्टिया: हार्मोनल असंतुलनले पुरुषहरूमा स्तनको तन्तु बढ्न सक्छ, जसले गर्दा निप्पल मुनि रबरी गाँठो बन्न सक्छ।
- पुरुषमा स्तन क्यान्सर: महिलाको तुलनामा यो धेरै कम सामान्य भए पनि, पुरुषहरूमा पनि स्तन क्यान्सर हुन सक्छ।
त्यसकारण, यदि तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ भने पनि, यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा असामान्य गाँठो, दुखाइ वा परिवर्तन देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
तपाईं आफ्नो स्तन कसरी स्वस्थ राख्न सक्नुहुन्छ?
आफ्नो स्तनको हेरचाह गर्नुको अर्थ सधैं डराउनु होइन। यसको अर्थ आफ्नो शरीरको बारेमा सचेत हुनु हो।
- आफ्नो शरीरलाई चिन्नुहोस्: तपाईंको स्तनहरू सामान्यतया कस्तो देखिन्छन् र महसुस हुन्छन् भनेर जान्नुहोस्, ताकि तपाईंले कुनै पनि नयाँ परिवर्तनहरू छिट्टै पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईंले कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्: यदि तपाईंले नयाँ गाँठो, छालामा परिवर्तन, वा निप्पलमा परिवर्तन जस्ता केहि देख्नुभयो भने, ढिलाइ नगरी डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- आफ्नो पारिवारिक इतिहास जान्नुहोस्: यदि तपाईंका नजिकका आफन्तहरू, जस्तै तपाईंको आमा, बहिनी वा काकीलाई स्तन क्यान्सरको इतिहास छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा जानकारी दिनुहोस्।
- सही उमेरमा परीक्षण गराउनुहोस्: ४० वर्षको उमेर पछि, तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार "म्यामोग्राम" जस्ता परीक्षणहरू गरिरहनु महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- यदि तपाईंलाई आफ्नो स्तनमा गाँठो महसुस भयो भने आत्तिनु पर्दैन। याद राख्नुहोस्, धेरैजसो गाँठाहरू क्यान्सरजन्य हुँदैनन्।
- यदि तपाईंले आफ्नो स्तन वा काखीमा नयाँ गाँठो, बाक्लोपन, वा अन्य कुनै असामान्य परिवर्तन (छाला वा निप्पलमा) देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- आफैं निदान नगर्नुहोस्। सधैं एक योग्य डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
- यदि यो क्यान्सर भएको पाइयो भने, प्रारम्भिक पहिचानले यसको उपचार र निको पार्न धेरै सफल हुन सक्छ। त्यसैले समय खेर नफाल्नुहोस्।
- आफ्नो शरीरको बारेमा सचेत हुनु र नियमित स्वास्थ्य जाँच गराउनु नै आफ्नो स्वास्थ्यको रक्षा गर्ने उत्तम तरिका हो।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment