CIMT परीक्षण (क्यारोटिड इन्टिमा-मिडिया थिकनेस टेस्ट) जसले हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम प्रारम्भिक रूपमा देखाउँछ।

के तपाईंलाई उच्च कोलेस्ट्रोल, उच्च रक्तचाप, वा मधुमेह छ? वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई कहिल्यै हृदयघात वा स्ट्रोक भएको छ? यस्ता कुराहरूले हाम्रो मनमा अलिकति डर पैदा गर्न सक्छ, हैन र? यी रोगहरू रातारात हुँदैनन्। तिनीहरू वर्षौंदेखि हाम्रो शरीर भित्र बिस्तारै र चुपचाप बढ्दै आएका छन्। त्यसोभए यी खतरनाक रोगहरूको पहिलो लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै पहिचान गर्ने तरिका भएको भए कति राम्रो हुन्थ्यो होला? आज, हामी धेरै मानिसहरूले नसुनेको परीक्षणको बारेमा कुरा गर्नेछौं, तर यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो CIMT परीक्षण के हो?

CIMT को पूरा अर्थ क्यारोटिड इन्टिमा-मिडिया थिकनेस हो। ठीक छ, नाम अलि जटिल लाग्न सक्छ, तर यसले काम गर्ने तरिका धेरै सरल छ। यसलाई अलिकति भत्काऔं र बुझौं।

तपाईंको घाँटीको दुबै छेउमा दुई मुख्य रक्तनलीहरू छन् जसले तपाईंको मस्तिष्कमा रगत पुर्‍याउँछन्। यी धमनीहरूलाई हामी क्यारोटिड धमनीहरू भन्छौं। यी धमनीहरू केवल ट्यूबहरू होइनन्, तिनीहरूको पर्खाल पनि हुन्छ। यो पर्खाल तीन मुख्य तहहरू मिलेर बनेको हुन्छ। CIMT परीक्षणले त्यो पर्खालको दुई भित्री तहहरूको मोटाई मापन गर्दछ - इन्टिमा, जुन रगतको सम्पर्कमा आउने सबैभन्दा पातलो तह हो, र मिडिया, जुन यसको मुनिको मांसपेशी तह हो।

पानीको पाइपको बारेमा सोच्नुहोस्। समय बित्दै जाँदा, पाइप भित्र खिया र फोहोर जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा पाइपको भित्ता बाक्लो हुन्छ र पानी बग्न ठाउँ कम हुन्छ, हैन र? हाम्रो रक्तनलीहरूमा पनि त्यस्तै हुन्छ। जब कोलेस्ट्रोल जस्ता बोसो रक्तनली भित्र जम्मा हुन थाल्छ, रक्तनलीका भित्ताहरू बिस्तारै बाक्लो हुन थाल्छन्। यसलाई हामी चिकित्सामा एथेरोस्क्लेरोसिस भन्छौं।

CIMT परीक्षणको मुख्य उद्देश्य तपाईंको क्यारोटिड धमनीहरूको भित्तामा जम्मा भएका यी बोसो जम्मा हुने मोटाई मापन गर्नु हो। यसले तपाईंको डाक्टरलाई भविष्यमा हृदयघात, स्ट्रोक, वा अन्य हृदय रोग हुने जोखिमको मूल्याङ्कन गर्न मद्दत गर्नेछ।

यो कुनै ठूलो रोग लाग्नु अघि नै हामीलाई प्राप्त हुने रातो बत्ती जस्तै हो। यसको अर्थ हामीसँग आवश्यक कदम चाल्ने र त्यो ठूलो खतरालाई पहिले नै बच्ने अवसर छ।

यो परीक्षा कसले दिन चाहन्छ?

सामान्यतया, यदि तपाईंसँग एथेरोस्क्लेरोसिसको जोखिम कारकहरू छन् भने मात्र तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षण सिफारिस गर्नेछन्। सबैले यो परीक्षण गराउनु आवश्यक छैन। यी मुख्य जोखिम कारकहरू हुन्।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी जोखिमहरू छन् भने, यो CIMT परीक्षण तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

यो परीक्षण कसरी गरिन्छ? के यो डराउनुपर्ने कुरा हो?

डराउनु पर्ने कुनै कुरा छैन! CIMT परीक्षण पीडारहित, गैर-आक्रामक छ, र गर्भवती महिलामा गरिएको अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान जस्तै छ। यसले कुनै पनि विकिरण प्रयोग गर्दैन।

यो परीक्षण सामान्यतया अल्ट्रासाउन्ड स्क्यानिङमा विशेष तालिम प्राप्त प्राविधिकद्वारा गरिन्छ। यो कसरी चरणबद्ध रूपमा हुन्छ भन्ने कुरा यहाँ दिइएको छ।

के तपाईंले परीक्षा अघि तयारी गर्नुपर्छ?

कुनै विशेष तयारी आवश्यक पर्दैन। तपाईं सधैं जस्तै खान र पिउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, चौडा काँध र बटन भएको ड्रेस लगाउन सजिलो हुन्छ जसले तपाईंको घाँटीको क्षेत्रलाई खुला पार्छ।

परीक्षणको क्रममा के हुन्छ?

यो सम्पूर्ण परीक्षण लगभग ३० देखि ४५ मिनेट लाग्छ।

१. तयारी: तपाईंलाई परीक्षा टेबलमा सुत्न र आरामदायी स्थितिमा राख्न लगाइनेछ।

२. जेल लगाउने: त्यसपछि, तपाईंको घाँटीको छेउमा थोरै मात्रामा कोल्ड जेल लगाइन्छ। यो जेलले स्क्यानिङ उपकरण (प्रोब) र छाला बीच राम्रो सम्बन्ध सिर्जना गर्न मद्दत गर्छ र ध्वनि तरंगहरूलाई शरीरमा सजिलै प्रसारित गर्न अनुमति दिन्छ।

३. स्क्यानिङ: अब प्राविधिकले तपाईंको घाँटीमा ट्रान्सड्यूसर भनिने सानो उपकरण राख्नेछन् र यसलाई बिस्तारै घुमाउनेछन्। यस समयमा तपाईंले थोरै दबाब महसुस गर्नुहुनेछ, तर यसले दुख्ने छैन। कहिलेकाहीँ तपाईंलाई आफ्नो टाउको अलिकति घुमाउन भनिनेछ।

४. तस्बिर खिच्ने: ट्रान्सड्यूसरबाट उत्सर्जित उच्च-फ्रिक्वेन्सी ध्वनि तरंगहरू (अल्ट्रासाउन्ड तरंगहरू) घाँटी हुँदै यात्रा गर्छन्, भित्रका धमनीहरूमा ठोक्किन्छन् र फिर्ता उफ्रिन्छन्। फर्कने तरंगहरूलाई ट्रान्सड्यूसरले उठाउँछ र कम्प्युटरमा पठाउँछ। कम्प्युटरले डेटाको विश्लेषण गर्छ र धमनीको पर्खालको स्पष्ट तस्वीर र मिलिमिटरमा यसको मोटाईको मापन उत्पादन गर्छ।

५. फिनिसिङ: सबै आवश्यक तस्विर र नाप लिइसकेपछि, तपाईंको घाँटीमा लगाइएको जेल पुछिनेछ र तपाईंलाई घर पठाइनेछ। तपाईं दिनभरि कुनै पनि अवरोध बिना आफ्नो बाँकी काम जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

अनुसन्धान प्रतिवेदनले के भन्छ?

CIMT परीक्षणको नतिजा तपाईंको क्यारोटिड धमनीको भित्ताको भित्री दुई तहको मोटाईको मापन हो। यी छविहरू र मापनहरू रेडियोलोजिस्टद्वारा समीक्षा गरिन्छ जसले रिपोर्ट तयार गर्दछ।

तपाईंको उपचार गर्ने डाक्टर (तपाईंको पारिवारिक डाक्टर वा मुटु रोग विशेषज्ञ) ले रिपोर्ट प्राप्त गरेपछि, उहाँले तपाईंलाई यसको बारेमा व्याख्या गर्नुहुनेछ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यस रिपोर्टबाट मोटाई मान तपाईंको उमेर र लिङ्गको स्वस्थ व्यक्तिको औसत मानसँग तुलना गरिएको छ। यदि तपाईंको मान औसत मान भन्दा धेरै बढी छ भने, यसको मतलब तपाईंको धमनीको पर्खाल बाक्लो हुन थालेको छ र तपाईं हृदय रोगको जोखिममा हुनुहुन्छ।

यदि नतिजा असामान्य छ भने, तपाईं अब के गर्नुहुन्छ?

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको CIMT रिपोर्टले तपाईंको धमनीको भित्ता बाक्लो भएको बताउँछ। नआत्तिनुहोस्। सबैभन्दा राम्रो कुरा यो हो कि यो हुनु अघि नै तपाईंलाई यसको बारेमा थाहा हुनेछ । अब तपाईं र तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जोखिम कम गर्ने योजना बनाउन सँगै काम गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको डाक्टरले प्रायः यस्ता कुराहरू सिफारिस गर्नेछन्:

• औषधि सुरु गर्ने तरिका:तपाईंलाई कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधिहरू (जस्तै, स्टेटिन औषधिहरू), रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने, वा रगत जम्नबाट रोक्ने औषधिहरू (जस्तै, एस्पिरिन) लिन सुरु गर्न भनिन सक्छ।
• जीवनशैली परिवर्तन:
• आहार: तेल, चिनी र नुन बढी भएका खानेकुराहरू कम गर्नुहोस्, र तरकारी, फलफूल, गेडागुडी र माछा जस्ता मुटुलाई स्वस्थ राख्ने खानेकुराहरू बढी खानुहोस्।
• व्यायाम: दिनको कम्तिमा ३० मिनेट हिड्ने वा साइकल चलाउने जस्ता व्यायाम सुरु गर्नुहोस्।
• नराम्रो बानी त्याग्ने: यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने, पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्।

यी चरणहरू पालना गरेर, तपाईं धमनीको पर्खालको थप बाक्लोपन नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ र सायद केही हदसम्म अवस्थालाई उल्टाउन पनि सक्नुहुन्छ।