के तपाईं पनि "सिडार ज्वरो" को बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? यो अनौठो अवस्थाको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ रुघा लागेको जस्तो लाग्छ, आँखा चिलाउने, नाक बन्द भएको र हाच्छिउँ गर्ने जस्तो लाग्छ, तर तपाईंलाई साँच्चै ज्वरो आएको छैन? तपाईंले सायद 'सिडार फिभर' भन्ने कुरा सुन्नुभएको होला। के यो साँच्चै फ्लू हो? वा अरु केहि हो? आज यसलाई हेरौं, किनकि सबैजना यस्ता कुराहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

यो "देवदार ज्वरो" के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, "सिडार ज्वरो" वास्तवमा ज्वरो होइन। यो एलर्जी हो। यो हानिरहित चीजको प्रतिक्रिया हो। यस अवस्थामा, यो "माउन्टेन सिडर" (जसलाई "जुनिपर" पनि भनिन्छ) नामक रूखबाट परागकण हो।

कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईं यी देवदारका रूखहरूबाट हिंड्नुहुन्छ, ती रूखहरूको परागकण तपाईंको नाक र आँखामा पुग्छ। त्यसपछि तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले सोच्दछ, "वाह, मेरो शरीरमा के पसेको छ? यो केहि खतरनाक हुनुपर्छ!" त्यसपछि, यो "खतरनाक आक्रमणकारी" सँग लड्न, तपाईंको शरीरले रसायनहरूको एक श्रृंखला छोड्छ। ती रसायनहरूले नै तपाईंले उल्लेख गर्नुभएका लक्षणहरू दिन्छन्, जस्तै नाकबाट पानी बग्ने, आँखा चिलाउने र नाक बन्द हुने। त्यसैले, यसलाई "देवदार ज्वरो" भनिए पनि, धेरैजसो मानिसहरूलाई वास्तवमा ज्वरो आउँदैन । कहिलेकाहीँ तपाईंलाई थोरै ज्वरो आउन सक्छ, तर यो उच्च ज्वरो होइन।

यी देवदारका रूखहरूको बारेमा थोरै जानौं।

"माउन्टेन सिडर" "जुनिपर" परिवारसँग सम्बन्धित रूखको एक प्रजाति हो। यी रूखहरू प्रायः संयुक्त राज्य अमेरिकाको टेक्सास, एरिजोना र न्यू मेक्सिको जस्ता राज्यहरूमा पाइन्छ। यी मेक्सिको र जापान जस्ता देशहरूमा पनि पाइन्छ। श्रीलंकामा यस प्रकारको रूख धेरै सामान्य छैन।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी देवदार रूखहरूको भाले रूखहरूले मात्र परागकण उत्पादन गर्छन् । यो परागकण सानो, सुन्तला-खैरो शंकुमा आउँछ। पोथी जुनिपर रूखहरूमा ब्लूबेरी जस्तो देखिने शंकु हुन्छ। त्यसैले, तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ कि यो एलर्जी निम्त्याउने परागकण भाले रूखहरूबाट आउँछ।

"देवदार ज्वरो" कहिले बढी देखिन्छ?

हामी सामान्यतया एलर्जीलाई वसन्त ऋतुको रूपमा सोच्छौं, जब फूलहरू फुल्छन्। तर "देवदार ज्वरो" अलि फरक छ। यो जाडोमा डिसेम्बरदेखि फेब्रुअरीसम्म धेरै सामान्य हुन्छ । केही मानिसहरूमा नोभेम्बरको सुरुमा लक्षणहरू देखिन थाल्छन् र मार्चसम्म जारी रहन्छन्।

यो किनभने जुनिपर रूखहरूले जाडोमा परागकण उत्पादन गर्छन्। विशेष गरी टेक्सास जस्ता क्षेत्रहरूमा, वर्षको यस समयमा हावामा धेरै परागकण हुन्छ। वास्तवमा, कहिलेकाहीं जब तपाईं यी जुनिपर रूखहरूलाई हेर्नुहुन्छ, यस्तो देखिन्छ कि तिनीहरूले धुम्रपान गरिरहेका छन्! त्यति नै परागकण निस्कन्छ।

श्रीलंकामा हामी यस "देवदार ज्वरो" बाट प्रत्यक्ष रूपमा प्रभावित नहुन सक्छौं, तर परागकण एलर्जीको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ। किनभने, हाम्रो देशमा पनि विभिन्न रूख र बोटबिरुवाबाट परागकण निस्कन्छ, र केही मानिसहरूलाई तिनीहरूबाट एलर्जी पनि हुन सक्छ। त्यसैले, यो रोगको लक्षण र उपचार विधिहरू बारे सचेत हुनु राम्रो हो।

"देवदार ज्वरो" का लक्षणहरू के के हुन्?

"सेडर ज्वरो" का लक्षणहरू सामान्य रुघाखोकी वा फ्लूसँग धेरै मिल्दोजुल्दो हुन्छन्। त्यसैले धेरै मानिसहरू यसलाई रुघाखोकी हो भन्ने सोच्छन्। किनभने यो त्यस्तो समयमा हुन्छ जब रुघाखोकी र फ्लू सामान्य हुन्छ।

यहाँ केही मुख्य लक्षणहरू छन्:

• नाकबाट पानी बग्नु
• आँखा चिलाउने र पानी आउने
• खोकी वा घाँटी दुख्ने
• हाच्छिउँ गर्नु
• कहिलेकाहीँ हल्का/हल्का ज्वरो
• गन्ध वा स्वादको आंशिक क्षति
• थकान

अब तपाईंले बुझ्नुभयो, यी लक्षणहरू रुघाखोकी हुन् भनेर मान्न उचित छ। यद्यपि, यदि यी लक्षणहरू धेरै दिनसम्म रहिरहे, विशेष गरी यदि तिनीहरू ज्वरो बिना नै रहिरहे भने, यो एलर्जी हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई दम जस्तो श्वासप्रश्वासको समस्या छ भने, यो "देवदार ज्वरो" ले तपाईंको लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छ। तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती कसिलो हुने र घरघराहट हुने अनुभव हुन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ।

यो "देवदार ज्वरो" किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

हामीले पहिले नै छलफल गरिसकेका छौं, जब देवदार परागकण शरीरमा प्रवेश गर्छ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले परागकणलाई खतरनाक कुरा सम्झन्छ। त्यसपछि, "आक्रमणकारी" सँग लड्न शरीरले हिस्टामाइन जस्ता रसायनहरू छोड्छ। ती रसायनहरूले नै एलर्जीका लक्षणहरू निम्त्याउँछन्।

वास्तवमा, विज्ञहरूले निश्चित रूपमा भन्न सक्दैनन् कि किन केही मानिसहरूलाई एलर्जी हुन्छ र अरूलाई हुँदैन। तर आनुवंशिकी र वातावरणले भूमिका खेल्ने पाइएको छ। यसको मतलब यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई एलर्जी छ भने, तपाईंलाई पनि त्यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

जब हावामा देवदार परागकणको मात्रा बढी हुन्छ, "देवदार ज्वरो" हुने सम्भावना बढ्छ। जुनिपर रूखहरूले चिसो मौसममा परागकण गर्छन्, सामान्यतया चिसो मौसम पछि। यस समयमा, मौसम सुख्खा हुन्छ र हावाको चाप परिवर्तन भइरहेको हुन्छ। जुनिपर रूखको परागकणको लागि यो उत्तम वातावरण हो। यो परागकण हावाको तेज हावाले सङ्कलन गर्छ, जसले एक प्रकारको परागकण आँधी सिर्जना गर्छ। "देवदार ज्वरो" जनवरीको मध्यमा चरम सीमामा पुग्छ।

के "सिडार ज्वरो" र "हे ज्वरो" एउटै कुरा हो?

हे फिभर, वा चिकित्सा भाषामा एलर्जीक राइनाइटिस भनेर चिनिन्छ, एलर्जीको कारणले हुने लक्षणहरूको संग्रह हो, जसमा हाच्छिउँ आउने, नाक बन्द हुने, नाक चिलाउने र घाँटी दुख्ने जस्ता लक्षणहरू समावेश छन्। परागकण, घरपालुवा जनावरको डन्डर र ढुसी जस्ता चीजहरूले हे फिभरका लक्षणहरू उत्पन्न गर्न सक्छन्।

"देवदार ज्वरो" "हे ज्वरो" जस्तै होइन। यद्यपि, "देवदार ज्वरो" ले "हे ज्वरो" जस्तै लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, "देवदार ज्वरो" "हे ज्वरो" को कारण हुन सक्छ।

तपाईंलाई "देवदार ज्वरो" छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, परागकण एलर्जी छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरले एलर्जी परीक्षण गर्न सक्छन्।

• छालाको चुच्चो परीक्षण: यो सबैभन्दा सामान्य परीक्षण हो। यसमा तपाईंको छालामा शंकास्पद एलर्जीको धेरै थोरै मात्रा राख्नु र सानो चुच्चो बनाउनु समावेश छ। त्यसपछि छालाले कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर जाँच गरिन्छ। यदि यो रातो र सुन्निएको छ भने, यसको मतलब तपाईंलाई त्यो पदार्थबाट एलर्जी छ।
• रगत परीक्षण: यसले एलर्जीको पनि निदान गर्न सक्छ।

यसको अतिरिक्त, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू कहिलेदेखि सुरु भयो र कति समयदेखि देखा परेको छ भन्ने कुराको आधारमा पनि अनुमान लगाउन सक्छन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं देवदार परागकणको सम्पर्कमा आएको समयमा यी लक्षणहरू देख्नुहुन्छ, र तपाईंलाई ज्वरो वा अन्य संक्रमण छैन भने, उनीहरूले यो परागकण एलर्जी हो भन्ने सोच्न सक्छन्।

"देवदार ज्वरो" को उपचार के हो?

"देवदार ज्वरो" को उपचार गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। यसमा ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू, प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू, र जीवनशैली परिवर्तनहरू समावेश छन्।

औषधिका प्रकारहरू

यहाँ केहि सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने औषधिहरू छन्:

• एन्टिहिस्टामाइनहरू: उदाहरणहरूमा सेटिरिजिन (जायरटेक®), लोराटाडाइन (क्लारिटिन®), र एजेलास्टिन (एस्टेलिन®) समावेश छन्। यी औषधिहरूले शरीरमा एलर्जी निम्त्याउने हिस्टामाइन नामक रसायनको कार्यलाई रोकेर काम गर्छन्। यी औषधिहरू चक्की, तरल पदार्थ वा नाकको स्प्रेको रूपमा आउँछन्।
• डिकन्जेस्टेन्टहरू: यी नाकमा रक्तनलीहरूलाई साँघुरो पारेर काम गर्छन्, नाकको बन्देज कम गर्छन्। उदाहरणहरू: स्यूडोएफेड्रिन (सुडाफेड®), फेनिलेफ्राइन (सुडाफेड PE®)। यी ट्याब्लेट, तरल पदार्थ, वा नाक स्प्रेको रूपमा पनि उपलब्ध छन्।
• एन्टिहिस्टामाइन र डिकन्जेस्टेन्ट औषधिहरू: उदाहरणका लागि, `लोराटाडाइन/स्यूडोएफेड्रिन (क्लारिटिन-डी®)` र `फेक्सोफेनाडाइन/स्यूडोएफेड्रिन (एलेग्रा-डी®)`।
• कोर्टिकोस्टेरोइड भएको नाक स्प्रे: उदाहरणको लागि ``फ्लुटिकासोन (फ्लोनेज®)'' हो। यसले नाक भित्रको सुन्निने कम गर्छ र नाकको भीड कम गर्छ।
• ल्युकोट्रिएन इन्हिबिटरहरू: उदाहरणको लागि ``मोन्टेलुकास्ट (सिङुलैर®)'' हो। ``यी औषधिहरू डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शनमा मात्र लिन सकिन्छ। यी चक्कीहरूले ल्युकोट्रिएन नामक रसायनलाई रोकेर काम गर्छन्, जसले एलर्जी प्रतिक्रियाको समयमा सुन्निने गर्छ।

दम भएकाहरूका लागि विशेष औषधिहरू

यदि तपाईंलाई दम छ भने, तपाईंको डाक्टरले नियन्त्रक औषधि र द्रुत-निवारक दम औषधि लेख्न सक्छन्। यी छुट्टाछुट्टै औषधिको रूपमा वा औषधिहरूको संयोजनको रूपमा आउन सक्छन्। इनहेलरहरू ती उपकरणहरू हुन् जसले तपाईंको फोक्सोमा सिधै औषधि पुर्‍याउँछन्। केही मानिसहरूले दमको उपचार गर्न नेबुलाइजर भनिने फरक उपकरण प्रयोग गर्छन्।

एलर्जीको खोप - इम्युनोथेरापी

यो दीर्घकालीन उपचार हो। इम्युनोथेरापी, वा एलर्जी शटहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले एलर्जी (यस अवस्थामा, देवदार परागकण) लाई समयसँगै प्रतिक्रिया दिने तरिका परिवर्तन गरेर काम गर्छ। यसको अर्थ तपाईंको शरीर बिस्तारै देवदार परागकणसँग अभ्यस्त हुँदै जान्छ, जसले गर्दा परागकण सेवन गर्दा त्यति नराम्रो प्रतिक्रिया हुँदैन। कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले सबलिङ्गुअल ट्याब्लेट पनि लेख्न सक्छन्। तर याद गर्नुहोस्, यो विधिले काम गर्न समय लाग्छ। त्यसैले यदि अन्य औषधिहरूले मद्दत गर्दैन भने, एलर्जी विशेषज्ञलाई भेट्न ढिलाइ नगर्नुहोस्।

जीवनशैली परिवर्तनहरू

बाहिर निस्कनबाट पूर्ण रूपमा बच्न गाह्रो भए पनि, परागकणको सम्पर्क कम गर्न तपाईंले आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा केही परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, सुख्खा, हावा चल्ने दिनहरूमा बाहिर ननिस्कने प्रयास गर्नुहोस्, किनकि त्यतिबेला देवदार परागकण उच्चतम स्तरमा हुन्छ। तपाईंले गर्न सक्ने अन्य कुराहरू:

• आफ्नो घरको ढोका र झ्यालहरू बन्द राख्नुहोस्। गाडी चलाउँदा झ्यालहरू बन्द राख्नुहोस्। त्यसो गर्दा, कम परागकण भित्र पस्नेछ।
• बाहिर निस्केपछि लुगा फेर्नुहोस् र धुनुहोस्। लुगा सुकाउन ड्रायर प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।
• तपाईंको घरपालुवा जनावरको रौंमा परागकण जम्मा हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंले उसलाई धेरै पटक नुहाउनु पर्ने हुन सक्छ।
• परागकण हटाउन घर भित्र र बाहिर नियमित रूपमा सतहहरू सफा गर्नुहोस्।
• बाहिर जानुअघि परागकणको स्तर जाँच गर्नुहोस्। तपाईंले यो मौसम वेबसाइट र एपहरूमा पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
• बाहिर निस्कँदा धुलो छर्कने मास्क, टोपी र धूपको चश्मा लगाउनुहोस्। यसले तपाईंको मुख, नाक र आँखामा परागकणको मात्रा कम गर्नेछ।
• आफ्नो कार र घरमा एसी (एयर कन्डिसनर) फिल्टर परिवर्तन गर्नुहोस्।

"देवदार ज्वरो" को लागि सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो?

एलर्जीको उपचार सबैको लागि फरक हुन्छ। एक व्यक्तिको लागि काम गर्ने कुरा अर्को व्यक्तिको लागि काम नगर्न सक्छ । केही मानिसहरूले ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूले राहत पाउँछन् भने, अरूलाई प्रिस्क्रिप्शन औषधि वा एलर्जी शटहरू आवश्यक पर्न सक्छ। त्यसैले तपाईंको लागि सही उपचार खोज्नको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु उत्तम हुन्छ।

यो "देवदार ज्वरो" कति समयसम्म रहन्छ? कहिले निको हुन्छ?

"देवदार ज्वरो" मौसमी हो।केही। अर्थात्, यो केही समय पछि आफैं हट्छ। यदि तपाईंलाई जाडो महिनाहरूमा एलर्जीका लक्षणहरू छन्, र तपाईंलाई रुघा वा ज्वरो छैन भने, यो "देवदार ज्वरो" हुन सक्छ (विशेष गरी यदि तपाईं धेरै रूखहरू भएको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ भने)। यसले तपाईंलाई वर्षभरि असर गर्दैन। डिसेम्बरदेखि फेब्रुअरीसम्म लक्षणहरू प्रायः सबैभन्दा खराब हुन्छन्। वसन्त ऋतु आउँदासम्म लक्षणहरू कम हुनुपर्छ।

के "देवदार ज्वरो" लाई रोक्न सकिँदैन?

होइन, हामी एलर्जीलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सक्दैनौं । हामी केवल लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सक्छौं। यसको अर्थ परागकणको सम्पर्क कम गर्नु र लक्षणहरू देखा पर्दा उपचार गर्नु हो।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्न सक्छु? / हामी यो अवस्थाबाट कसरी आफूलाई जोगाउन सक्छौं?

धेरै मानिसहरूले औषधिको प्रयोग गरेर "देवदार ज्वरो" को लक्षणहरूबाट राहत पाउन सक्छन्। तपाईंको लागि सही औषधि फेला पार्न केही समय लाग्न सक्छ। तपाईंको लक्षणहरूको लागि उत्तम उपचार खोज्न आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

हप्ता वा महिनासम्म घर भित्र बस्न गाह्रो हुन सक्छ, तर परागकणबाट आफूलाई जोगाउने उत्तम तरिका भनेको परागकणको सम्पर्कलाई सकेसम्म सीमित राख्नु हो।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई "देवदार ज्वरो" को लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। धेरै मानिसहरूले ओभर-द-काउन्टर (OTC) एलर्जी औषधिहरूले राहत पाउँछन्। यद्यपि, यदि यी औषधिहरूले मद्दत गर्दैनन्, वा यदि तपाईंको लक्षणहरू यति गम्भीर छन् कि तिनीहरूले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउँछन् भने , थप प्रभावकारी उपचारको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंले एलर्जीका लक्षणहरूबाट पीडित हुनुपर्दैन - त्यहाँ उपचारहरू छन् जसले मद्दत गर्न सक्छ।

संक्षेपमा सम्झौं (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए आज हामीले कुरा गरेका "सिडार फिभर" बारे सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तथ्यहरूको पुनरावृत्ति गरौं:

• "देवदार ज्वरो" वास्तवमा फ्लू होइन, यो पहाडी देवदार (जुनिपर) रूखहरूबाट परागकणको एलर्जी हो ।
• लक्षणहरू रुघाखोकी जस्तै हुन्छन्: नाक बन्द हुने/बग्ने, आँखा चिलाउने, हाच्छिउँ आउने र खोकी लाग्ने।
• यो जाडोमा सामान्य हुन्छ , विशेष गरी देवदारका रूखहरू भएका क्षेत्रहरूमा।
• उपचारमा औषधिहरू (एन्टिहिस्टामाइनहरू, डिकन्जेस्टेन्टहरू, नाकको स्प्रेहरू) र जीवनशैली परिवर्तनहरू समावेश छन्। केही मानिसहरूलाई एलर्जी शटहरू (इम्युनोथेरापी) आवश्यक पर्न सक्छ।
• यदि ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूले राहत प्रदान गर्दैनन् वा लक्षणहरू गम्भीर छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस् ।
• श्रीलंकामा प्रत्यक्ष "देवदार ज्वरो" नभए पनि, परागकण एलर्जीको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ , किनकि जो कोहीलाई पनि कुनै पनि परागकणबाट एलर्जी हुन सक्छ।

त्यसैले, यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई हल्का रूपमा नलिनु बुद्धिमानी हुन्छ, तर आवश्यक परेमा चिकित्सा सल्लाह लिनु र तिनीहरूलाई उचित रूपमा व्यवस्थापन गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

` देवदार ज्वरो, एलर्जी, परागकण, जुनिपर, लक्षण, उपचार, घाँस ज्वरो