के तपाईंको बच्चा सधैं दुखी हुन्छ? यो बाल्यकालको डिप्रेसनको बारेमा हो

के तपाईं आफ्नो बच्चाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? के उनी सधैं उदास र एक्लो देखिन्छन्? साना बच्चाहरूले उदास र एक्लो महसुस गर्नु सामान्य हो। तर यदि यो अवस्था कायम रह्यो भने, साथीहरूसँगको उनीहरूको सम्बन्ध र दैनिक गतिविधिहरूमा असर पार्छ भने, यो बाल्यकाल डिप्रेसन भनिने मानसिक रोग हुन सक्छ। यो एक गम्भीर अवस्था हो जसलाई चिकित्सा सल्लाह र उपचार आवश्यक पर्दछ। त्यसैले आज यस बारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

सामान्य उदासी र डिप्रेसनमा के फरक छ?

बच्चा हुर्कँदै जाँदा उदास, रिसाएको र एक्लो महसुस गर्नु सामान्य भावना हो। यसको अर्थ यो होइन कि बच्चा दुखी भएको कारणले नै डिप्रेसन भएको हो।

तर बाल्यकालको डिप्रेसन अर्कै कुरा हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो गहिरो, निरन्तर उदासी हो। जब यो हुन्छ, बच्चाले एक्लो, निराश, असहाय र बेकार महसुस गर्छ। यदि यो उदासी जारी रह्यो भने, यसले बच्चाको जीवनको हरेक पक्षलाई असर गर्न सक्छ। उनीहरूको दैनिक दिनचर्या, स्कूलको काम र साथीहरूसँगको सम्बन्ध सबै बिग्रन थाल्छ। यसले बच्चालाई मात्र नभई सम्पूर्ण परिवारलाई पनि असर गर्न सक्छ।

बालबालिका किन डिप्रेसनमा पर्छन् ?

बाल्यकालको डिप्रेसनको सही कारण अझै पत्ता लागेको छैन। यद्यपि, यसको लागि धेरै कारकहरू जिम्मेवार मानिन्छन्। यी कारकहरूले यो अवस्था निम्त्याउन सँगै काम गर्छन्।

• शारीरिक स्वास्थ्य समस्याहरू
• जीवनका दर्दनाक घटनाहरू (जस्तै, परिवारको सदस्यको मृत्यु, आमाबाबुको बिछोड)
• डिप्रेसनको पारिवारिक इतिहास हुनु (आनुवंशिक पूर्वस्थिति)
• वातावरणीय प्रभावहरू (जस्तै, स्कूलमा धम्की, पारिवारिक द्वन्द्व)
• आनुवंशिक जोखिम
• जैव रासायनिक गडबडी

बाल्यकालको डिप्रेसनका लक्षणहरू के के हुन्?

यी लक्षणहरू बच्चाअनुसार फरक हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, बच्चा बढ्दै जाँदा हुने सामान्य भावनात्मक परिवर्तनहरूको रूपमा यी लक्षणहरूलाई बेवास्ता गर्न सकिन्छ। त्यसैले, यी लक्षणहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

के यी सबै विशेषताहरू हरेक बच्चामा हुन्छन्?

होइन। सबै बच्चाहरूमा यी सबै लक्षणहरू देखा पर्दैनन्। वास्तवमा, एउटै बच्चामा पनि फरक-फरक समयमा र फरक-फरक परिस्थितिहरूमा फरक-फरक लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

केही बालबालिकाहरू, विशेष गरी संरचित वातावरणमा (जस्तै, स्कूल), सामान्य देखिन सक्छन्, तर उनीहरूको सामाजिक गतिविधिहरूमा उल्लेखनीय परिवर्तन , स्कूलको काममा रुचि गुमाउनु, खराब ग्रेड, वा आफ्नो उपस्थितिको बारेमा चिन्ताको कमी देखाउन सक्छन्। बालबालिकाहरू, विशेष गरी १२ वर्ष भन्दा माथिका, लागूपदार्थ वा रक्सीमा पनि लाग्न सक्छन्।

डिप्रेसन विकास गर्ने जोखिम कारकहरू के के हुन्?

अनुसन्धानले देखाउँछ कि यो अवस्था १० वर्ष मुनिका केटाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ र १६ वर्षको उमेरसम्ममा केटीहरूमा बढी सामान्य हुन्छ। बच्चामा डिप्रेसनको जोखिम बढाउने धेरै कारकहरू छन्:

• पारिवारिक इतिहास: यदि आमाबाबुलाई डिप्रेसन भएको छ, विशेष गरी बाल्यकालमा, भने, बच्चामा पनि डिप्रेसन हुने जोखिम बढी हुन्छ।
• पारिवारिक वातावरण: बारम्बार द्वन्द्व हुने अस्तव्यस्त पारिवारिक वातावरणमा हुर्केका बालबालिकाहरू बढी जोखिममा हुन्छन्।
• लागूपदार्थको प्रयोग: मदिरा र लागूपदार्थ प्रयोग गर्ने बालबालिकाहरू पनि उच्च जोखिममा हुन्छन्।

कहिलेकाहीँ डिप्रेसनका लक्षणहरू द्विध्रुवी विकार भनिने अवस्थासँग हुन सक्छन्। यो साना बच्चाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ। द्विध्रुवी विकार भएका बच्चाहरूमा ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर (ADHD) , जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD) , वा आचरण विकार (CD) जस्ता अन्य अवस्थाहरू पनि हुन सक्छन्।

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्?

यदि तपाईंको बच्चामा हामीले पहिले छलफल गरेका डिप्रेसनका लक्षणहरू छन् र कम्तिमा दुई हप्तासम्म रह्यो भने , तपाईंले आफ्नो बच्चालाई डाक्टरकहाँ लैजानुपर्छ। यसले यी लक्षणहरूको अर्को शारीरिक कारण छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न र बच्चालाई उपयुक्त उपचार प्रदान गर्न मद्दत गर्नेछ।

डाक्टरलाई भेट्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी बाल मानसिक स्वास्थ्यमा विशेषज्ञ।

निदान गर्दा डाक्टरले तपाईं र तपाईंको बच्चासँग छुट्टाछुट्टै कुरा गर्नेछन्। शिक्षक र साथीहरूबाट प्राप्त जानकारी पनि महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ, किनकि यसले तपाईंको बच्चाको व्यवहार फरक वातावरणमा परिवर्तन हुन्छ कि हुँदैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

बाल्यकालको डिप्रेसनको उपचार कसरी गरिन्छ?

बाल्यकालको डिप्रेसनको उपचार विकल्पहरू वयस्कहरूको लागि जस्तै छन्। दुई मुख्य दृष्टिकोणहरू छन्:

१. मनोचिकित्सा: बच्चाको भावना, विचार र समस्याहरूको बारेमा कुरा गर्ने र तिनीहरूलाई व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्ने।

२. औषधि: एन्टीडिप्रेसेन्ट औषधि दिने।

सामान्यतया, डाक्टरले तपाईंलाई पहिले मनोवैज्ञानिक परामर्शमा पठाउनेछन्, र यदि लक्षणहरू गम्भीर छन् वा परामर्शले मात्र मद्दत गर्दैन भने, औषधि थप्न सकिन्छ। अनुसन्धानले देखाएको छ कि दुवै विधिहरू सँगै प्रयोग गर्नाले सबैभन्दा सफल परिणामहरू प्राप्त हुन्छन्।

महत्त्वपूर्ण: केही एन्टीडिप्रेसेन्टहरूले बालबालिका र युवाहरूमा आत्महत्या गर्ने विचार र व्यवहारको जोखिम थोरै बढाउन सक्छन् भन्ने चेतावनी दिइएको छ। त्यसैले यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस् र तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि चिन्ताहरू छलफल गर्नुहोस्।

डिप्रेसनसँगै आउने आत्महत्याको जोखिमका चेतावनी संकेतहरू के के हुन्?

अभिभावकको रूपमा, हामी डिप्रेसन भएको बच्चा आत्महत्याको जोखिममा रहेको संकेत गर्ने यी चेतावनी संकेतहरू बारे धेरै सतर्क हुनुपर्छ।

यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण देख्नुभयो भने, तिनीहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। आवश्यक परेमा, आपतकालीन अवस्थामा आफ्नो बच्चालाई नजिकको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लैजानुहोस्।

के यो उपचार बिना निको हुन्छ?

बाल्यकालको डिप्रेसन एउटा यस्तो अवस्था हो जुन आउँछ र जान्छ। कहिलेकाहीँ यो कुनै उपचार बिना नै आफैं निको हुन्छ जस्तो लाग्न सक्छ। यद्यपि, एक पटक बच्चाले डिप्रेसनको अनुभव गरिसकेपछि, उनीहरूले फेरि यो अनुभव गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यदि उपचार नगरिएमा, डिप्रेसनको परिणाम धेरै गम्भीर हुन सक्छ, जीवनलाई पनि खतरामा पार्न सक्छ। त्यसैले, प्रारम्भिक पहिचान र उपचार आवश्यक छ।