⚡ Interactive Clinical Tool
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
बाइपोलर डिसअर्डर वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, द्विध्रुवी एक मानसिक रोग हो जसमा व्यक्तिको मुड, ऊर्जा स्तर र गतिविधि स्तर दुई चरम सीमाहरू बीच असामान्य रूपमा उतारचढाव हुन्छ। यसलाई पहिले 'म्यानिक डिप्रेसन ' भनिन्थ्यो। यसमा, हाम्रो मुड एउटा चरम सीमामा जान्छ, जुन चरम खुशी र ऊर्जा (म्यानिया) को अवधि हो। त्यसपछि यो अर्को चरम सीमामा जान्छ, जुन चरम उदासी र उदासी (डिप्रेसन) को अवधि हो।यो हामीले अनुभव गर्ने खुशी र दुःखको सामान्य अनुभूति जस्तो होइन। यी मुड स्विङहरू धेरै तीव्र हुन्छन्। तिनीहरूले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरू, काम, पारिवारिक जीवन र सामाजिक सम्बन्धहरूलाई असर गर्न सक्छन्।यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि द्विध्रुवी विकार पूर्ण रूपमा निको हुने रोग होइन । यो जीवनभर रहने अवस्था हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। उचित चिकित्सा हेरचाह, औषधि र थेरापीको साथ, यो अवस्था धेरै राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र तपाईं सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
यो अवस्थाको कारण के हो?
द्विध्रुवी विकारको एकल, विशिष्ट कारण अझै फेला परेको छैन, तर यसमा योगदान पुर्याउने धेरै कारकहरू छन् भन्ने सोचाइ छ।- आनुवंशिकी : यदि परिवारको नजिकको सदस्य , जस्तै आमाबाबु वा दाजुभाइ दिदीबहिनीलाई द्विध्रुवी विकार छ भने, तपाईंलाई यो अवस्था हुने जोखिम अलि बढी हुन्छ। यो एकल जीनको सट्टा जीनको संयोजनको परिणाम हो भन्ने विश्वास गरिन्छ।
- बाल्यकालको आघात: केही अध्ययनहरूले बाल्यकालमा अनुभव गरिएका भावनात्मक, शारीरिक वा यौन दुर्व्यवहार जस्ता दर्दनाक घटनाहरू र द्विध्रुवी विकार बीचको सम्बन्ध हुन सक्ने देखाउँछन्।
- गम्भीर तनाव: यी लक्षणहरू अचानक ठूलो झट्काको कारणले हुन सक्छन्, जस्तै प्रियजन गुमाउनु, वा आर्थिक समस्या जस्ता निरन्तर तनाव।
- मस्तिष्कको कार्य: द्विध्रुवी विकार भएको व्यक्तिको मस्तिष्कको कार्य र रसायन सामान्य व्यक्तिको भन्दा फरक हुन सक्छ, विशेष गरी मुड नियन्त्रण गर्ने न्यूरोट्रान्समिटरहरूको असंतुलनको अवस्थामा।
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →द्विध्रुवीका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
यो अवस्थाले सबैलाई फरक-फरक रूपमा असर गर्छ, त्यसैले डाक्टरहरूले यसलाई धेरै मुख्य प्रकारहरूमा विभाजन गर्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन प्रकारको छ भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्नेछन्।| प्रकारहरू | मुख्य विशेषताहरू |
|---|---|
| द्विध्रुवीय I | यसमा कम्तिमा एक हप्तासम्म रहने तीव्र उन्मादका एपिसोडहरू समावेश हुन सक्छन्। यस समयमा आपतकालीन चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, वास्तविकताबाट अलग्गिने अवस्था, जस्तै त्यहाँ नभएका चीजहरू हेर्ने र सुन्ने (मनोविकृति) हुन सक्छ। डिप्रेसनको एपिसोडहरू पनि हुन सक्छन्। |
| द्विध्रुवीय II | उन्माद भन्दा कम तीव्रताका अवधिहरू हुन्छन्, जसलाई हाइपोमेनिया भनिन्छ। यी ४ दिनसम्म रहन्छन्। यो दैनिक जीवनमा ठूलो अवरोध नहुन सक्छ। यद्यपि, यस प्रकारमा, प्रमुख अवसादका अवधिहरू हुन्छन्। यी अवसादग्रस्त एपिसोडहरू कहिलेकाहीं बाइपोलर I भन्दा बढी गम्भीर र लामो हुन सक्छन्। |
| साइक्लोथिमिक विकार | यहाँ, हाइपोमेनिया र डिप्रेसनका लक्षणहरू वयस्कमा कम्तिमा २ वर्ष र बच्चामा १ वर्षसम्म रहन्छन्। यद्यपि, यी लक्षणहरू बाइपोलर I वा II को रूपमा निदान गर्न पर्याप्त गम्भीर छैनन्। |
कुन उमेरमा द्विध्रुवी विकार निदान गरिन्छ?
यो अवस्था सामान्यतया १५ देखि २४ वर्षको उमेरमा देखा पर्न थाल्छ। साना केटाकेटी वा ६५ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूलाई यो रोगको नयाँ निदान हुनु धेरै दुर्लभ हुन्छ।बाइपोलरका लक्षणहरू के के हुन्?
बाइपोलर डिसअर्डरमा धेरै मुड एपिसोडहरू हुन्छन्। यी लक्षणहरूलाई छुट्टाछुट्टै हेरौं।हाइपोमेनिया र मिश्रित एपिसोडहरू
| उन्मादका लक्षणहरू | डिप्रेसनका लक्षणहरू |
|---|---|
|
|
| हाइपोमेनिया उन्माद भन्दा कम तीव्र घटना हो। यो अझै पनि बढेको खुशी र ऊर्जा द्वारा विशेषता हो, तर यो उन्माद जत्तिकै गम्भीर छैन। मिश्रित घटनामा, उन्माद र डिप्रेसन दुवै लक्षणहरू एकै समयमा देखा पर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईं धेरै ऊर्जावान महसुस गर्दा धेरै दुःखी र चिन्तित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। | |
तपाईंले कहिले आपतकालीन मद्दत खोज्नुपर्छ?
यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई द्विध्रुवी विकार छ भने, उपचार योजना पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तर कहिलेकाहीं, आपतकालीन मद्दत आवश्यक पर्न सक्छ।विशेष गरी, यदि तपाईंलाई आफ्नो जीवन समाप्त गर्ने विचार आउँछ भने , यसलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो द्विध्रुवी विकारको गम्भीर लक्षण हो।
- यदि तपाईंले डिप्रेसनका गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्न थाल्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- यदि तपाईं वा तपाईंले माया गर्ने कोही व्यक्तिले आफूलाई हानि पुर्याउने सोचाइ राख्दै हुनुहुन्छ भने, कृपया एक्लै दुःख नमान्नुहोस्। तपाईंको कुरा सुन्न र मद्दत गर्न मानिसहरू पर्खिरहेका छन्। कृपया यी नम्बरहरूमा कल गर्नुहोस्:
- १९२६ - राष्ट्रिय मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन - २४ घण्टा सञ्चालनमा छ।
- १३३३ - CCCline - तपाईंसँग कुरा गर्न र तपाईंको बोझ कम गर्न प्रशिक्षित सल्लाहकारहरू।
- यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं वा अरू कोही तत्काल खतरामा हुनुहुन्छ भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
यो रोगको सही निदान कसरी गर्ने?
द्विध्रुवी विकारको निदान गर्नु अलि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, किनकि यसका लक्षणहरू डिप्रेसन, चिन्ता र ADHD जस्ता अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूसँग मिल्दोजुल्दो हुन सक्छन्। यसको निदान गर्न कुनै रक्त परीक्षण वा मस्तिष्क स्क्यान छैन। तपाईंको डाक्टरले पहिले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र तपाईंको लक्षणहरू र पारिवारिक चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोध्नेछन्। त्यसपछि, तपाईंलाई प्रायः मनोचिकित्सककहाँ पठाइनेछ। मनोचिकित्सकले तपाईंसँग लामो कुरा गर्नेछन् र तपाईंको मुड स्विङहरूको डायरी राख्न भन्न सक्छन्। यस जानकारीको आधारमा, निदान मानसिक विकारहरूको निदान र तथ्याङ्कीय पुस्तिका (DSM-5) अनुसार गरिन्छ।उपचारका विकल्पहरू के के छन्?
द्विध्रुवी विकारको लागि धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्, जसलाई दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ।औषधि
द्विध्रुवी उपचारको मुख्य भाग औषधि हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि सही औषधि लेखिदिनुहुनेछ।- मुड स्टेबिलाइजरहरू: यसका उदाहरणहरू लिथियम जस्ता औषधिहरू हुन्। यिनीहरूले मुड स्विङहरूलाई नियन्त्रण गर्छन्।
- एन्टीडिप्रेसेन्टहरू: यी डिप्रेसनका घटनाहरूको उपचार गर्न दिइन्छ। यद्यपि, यी एक्लै दिइँदैनन्, तर मुड स्टेबलाइजरसँग संयोजनमा दिइन्छ।
- एन्टीसाइकोटिक औषधिहरू: यी उन्मादका घटनाहरू नियन्त्रण गर्न दिइन्छ, विशेष गरी यदि मनोविकृतिका लक्षणहरू छन् भने।
परामर्श र कुराकानी थेरापी
औषधिसँगै परामर्श पनि आवश्यक छ।- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी ( CBT ): यसले तपाईंलाई आफ्नो विचार, भावना र व्यवहार बीचको सम्बन्ध बुझ्न र तिनीहरूलाई व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्छ।
- अन्तरव्यक्तिगत र सामाजिक लय थेरापी: यसले तपाईंको दैनिक दिनचर्या (निद्रा, खाना, व्यायाम) मा एकरूप लय कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
- पारिवारिक उपचार: तपाईंको परिवारले यो अवस्था बुझ्न र तपाईंलाई सहयोग गर्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- बाइपोलर मानसिक रोग होइन, यो एक वास्तविक चिकित्सा अवस्था हो। त्यसैले यो लज्जित हुने वा लुकाउने कुरा होइन।
- यो अवस्थालाई उचित उपचारले धेरै राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ , त्यसैले यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई यी लक्षणहरू छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्।
- तपाईंलाई राम्रो महसुस भए पनि, चिकित्सकको सल्लाह बिना डाक्टरले तोकेको औषधि कहिल्यै नखानुहोस् ।
- यस यात्रामा परिवार र साथीभाइको सहयोग र समझदारी धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
- लागूपदार्थ र मदिराले लक्षणहरू बिगार्न सक्ने भएकाले यसलाई पूर्ण रूपमा त्याग्नु महत्त्वपूर्ण छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.