के तपाईंले कहिल्यै CMML वा क्रोनिक माइलोमोनोसाइटिक ल्युकेमिया भनिने रोगको बारेमा सुन्नुभएको छ? सायद छैन। किनभने यो एक दुर्लभ प्रकारको रक्त क्यान्सर हो। तर यसबारे हामी सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। किनभने यसले हाम्रो शरीरले रगत बनाउने तरिकालाई असर गर्छ। यसबारे सरल तरिकाले कुरा गरौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
CMML भनेको के हो? यसलाई सरल भाषामा बुझौं!
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको हड्डी भित्रको स्पन्जी भाग - तपाईंको हड्डी मज्जाले रगत बनाउँछ। CMML भएको व्यक्तिमा मोनोसाइट्स भनिने सेतो रक्त कोषको असामान्य रूपमा उच्च उत्पादन हुन्छ । यी असामान्य मोनोसाइट्सले स्वस्थ रातो रक्त कोष , प्लेटलेट र हामीलाई चाहिने अन्य स्वस्थ सेतो रक्त कोषहरूलाई बाहिर निकाल्छन्। यसलाई बगैंचामा झारपातले स्वस्थ रूखहरूलाई बाहिर निकाले जस्तै सोच्नुहोस्।
डाक्टरहरूले यो अवस्थालाई माइलोप्रोलिफेरेटिभ नियोप्लाज्म/माइलोडिसप्लास्टिक सिन्ड्रोम (MPN/ MDS ) को रूपमा वर्गीकृत गर्छन्। यो शब्दहरूको जटिल संयोजन जस्तो लाग्न सक्छ, तर यसको वास्तवमा अर्थ हो:
- माइलोप्रोलिफेरेटिभ नियोप्लाज्म (MPN): यो तब हुन्छ जब तपाईंको हड्डीको मज्जाले एक प्रकारको रक्त कोष धेरै बनाउँछ। जब एक प्रकारको धेरै उत्पादन हुन्छ, रगतको सन्तुलन बिग्रन्छ र रगतले राम्रोसँग काम गर्दैन।
- माइलोडिसप्लास्टिक सिन्ड्रोम (MDS): यो एक अवस्था हो जसमा तपाईंको हड्डी मज्जाद्वारा उत्पादित रक्त कोषहरू असामान्य र बिग्रन्छन् । विशेष गरी, स्वस्थ, परिपक्व रक्त कोषहरूको सट्टा, तिनीहरूले ब्लास्ट सेल भनिने अधिक अपरिपक्व कोषहरू उत्पादन गर्छन्।
CMML कहिलेकाहीं धेरै बिस्तारै बढ्न सक्छ। तर कहिलेकाहीं यो अलि छिटो र गम्भीर हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले यसको वृद्धि नियन्त्रण गर्न सक्ने उपचारहरूको बारेमा तपाईंलाई व्याख्या गर्नेछन्।
CMML का लक्षणहरू के के हुन्? के तपाईंलाई पनि यी छन्?
CMML का लक्षणहरू सधैं स्पष्ट हुँदैनन्। कहिलेकाहीँ रगत परीक्षण पहिलो संकेत हो। लक्षणहरू देखा पर्दा पनि, तिनीहरू सामान्यतया बिस्तारै देखा पर्छन्। यी लक्षणहरू तपाईंलाई परिचित लाग्छन् कि भनेर हेर्नुहोस्:
- सधैं थकित र कमजोर महसुस हुनु: यो रातो रक्त कोषहरूमा कमीको कारणले हुन्छ, जुन रक्तअल्पता हो।
- बारम्बार बिरामी र संक्रमण:यो सेतो रक्त कोशिकाहरूमा कमीको कारणले हुन्छ, जसलाई न्यूट्रोपेनिया भनिन्छ।
- बारम्बार नाकबाट रगत बग्नु, सानो चोट लाग्दा पनि नीलो हुनु: यो प्लेटलेट्समा कमीको कारणले हुन्छ, जसलाई थ्रोम्बोसाइटोपेनिया भनिन्छ।
- स्प्लेनोमेगाली : तपाईंको पेटको माथिल्लो बायाँ भागमा अवस्थित प्लीहाको विस्तार।
- हेपाटोमेगाली : कलेजोको आकार बढ्नु।
- अस्पष्ट तौल घट्नु।
- राति पसिना आउँछ।
- हड्डी दुख्ने।
- ज्वरो।
याद राख्नुहोस्, यी लक्षणहरू भएका सबैलाई CMML हुँदैन। तर यदि यी लक्षणहरू रहिरहेमा, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →के CMML हुनुको कुनै खास कारण छ?
अनुसन्धानकर्ताहरूलाई अझै पनि CMML को कारण के हो भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन । यद्यपि, उनीहरूले रोगसँग सम्बन्धित धेरै जीन उत्परिवर्तनहरू पहिचान गरेका छन्। यदि तपाईंलाई CMML भएको निदान गरिएको छ भने, तपाईंसँग एक भन्दा बढी जीन उत्परिवर्तन हुन सक्छ। केही सबैभन्दा सामान्य जीन उत्परिवर्तनहरू समावेश छन्:
- TET2
- SRSF2
- ASXL1
- RAS (यो सबैभन्दा सामान्य हो)
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो जीनको बारेमा थप बताउनुहुनेछ।
CMML हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
CMML को विकासलाई असर गर्ने धेरै जोखिम कारकहरू छन्:
- उमेर: उमेर बढ्दै जाँदा यो रोग लाग्ने जोखिम बढ्दै जान्छ। निदानको औसत उमेर ७३ देखि ७५ वर्षको बीचमा हुन्छ। यसको अर्थ यो रोग पत्ता लागेका आधा मानिसहरू त्योभन्दा कम उमेरका हुन्छन् र बाँकी आधा बढी उमेरका हुन्छन्।
- लिङ्ग: CMML महिलाहरूको तुलनामा पुरुषहरूमा बढी सामान्य छ।
- पहिलेको क्यान्सर उपचार: CMML हुने दश मध्ये एक जनाले पहिले क्यान्सरको लागि केमोथेरापी वा विकिरण प्राप्त गरिसकेका छन्। तर डाक्टरहरूले यी उपचारहरू तब मात्र दिन्छन् जब उपचारको फाइदा भविष्यमा क्यान्सर हुने जोखिम भन्दा स्पष्ट रूपमा बढी हुन्छ।
यस अवस्थामा अरु कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?
CMML भएका दश मध्ये दुई जनालाई एक्युट माइलॉइड ल्युकेमिया (AML) भनिने अर्को गम्भीर रक्त क्यान्सर हुनेछ। तपाईंको निदान र जोखिम कारकहरूको आधारमा AML विकास हुने जोखिमको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
डाक्टरहरूले CMML कसरी निदान गर्छन्?
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र तपाईंको चिकित्सा इतिहास लिनेछन्। त्यसपछि तिनीहरूले तपाईंको रक्त कोषहरू जाँच गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्नेछन्। यी परीक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्:
- पूर्ण रक्त गणना (CBC): यदि मोनोसाइट्सको संख्या धेरै बढी छ (मोनोसाइटोसिस), यो CMML को संकेत हुन सक्छ।
- परिधीय रक्त स्मियर: यदि माइक्रोस्कोप मुनि हेर्दा मोनोसाइटहरू अनियमित वा अपरिपक्व (ब्लास्ट कोषहरू) देखिन्छन् भने, यो पनि CMML को संकेत हुन सक्छ।
- बोन म्यारो बायोप्सी: कहिलेकाहीँ डाक्टरले बोन म्यारोको सानो नमूना लिनु पर्ने हुन सक्छ र प्रयोगशालामा कुनै असामान्य मोनोसाइट्स छ कि छैन भनेर परीक्षण गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
- आनुवंशिक परीक्षण: डाक्टरहरूले अन्य रक्त क्यान्सरहरूसँग सम्बन्धित जीन उत्परिवर्तनहरू पनि खोज्छन्। यसले उनीहरूलाई समान लक्षणहरू र रक्त परीक्षण परिणामहरू भएका अन्य रोगहरूलाई अस्वीकार गर्न अनुमति दिन्छ।
CMML का चरणहरू के के हुन्?
डाक्टरहरूले तपाईंको रगत र हड्डी मज्जामा ब्लास्ट कोषहरूको संख्याको आधारमा CMML कति टाढा फैलिएको छ वा यो कति गम्भीर छ (क्यान्सर स्टेजिङ) निर्धारण गर्छन्। यी दुई चरणहरू हुन्:
- CMML-1: तपाईंको रगतमा १०० मध्ये ४ भन्दा कम कोषहरू ब्लास्ट सेलहरू हुन्। तपाईंको हड्डी मज्जामा १०० मध्ये ९ भन्दा कम कोषहरू ब्लास्ट सेलहरू हुन्।
- CMML-2: तपाईंको रगतमा १०० कोषहरू मध्ये ५ देखि १९ कोषहरू ब्लास्ट सेलहरू हुन्। तपाईंको हड्डी मज्जामा १०० कोषहरू मध्ये १० देखि १९ कोषहरू ब्लास्ट सेलहरू हुन्।
यस चरणमा तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि कुन उपचार सबैभन्दा उपयुक्त र प्रभावकारी छ भनेर निर्णय गर्नेछन्।
CMML को उपचार के के हुन्?
पहिलो, तपाईंसँग पर्याप्त स्वस्थ रक्त कोषहरू छन् भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंलाई उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ। यसमा तपाईंको रक्त कोष गणना बढाउन औषधि वा नियमित रक्तक्षेपण समावेश हुन सक्छ। यो लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न उपशामक हेरचाहको अंश पनि हुन सक्छ।
CMML लाई प्रत्यक्ष रूपमा लक्षित गर्ने अन्य उपचारहरू हुन्:
- एलोजेनिक स्टेम सेल प्रत्यारोपण: यो एक मात्र उपचार हो जसले CMML लाई पूर्ण रूपमा निको पार्न सक्छ । यद्यपि, यो सबैका लागि उपयुक्त छैन। यसले ग्राफ्ट-भर्सेस-होस्ट रोग जस्ता जीवन-धम्कीपूर्ण जटिलताहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।
- केमोथेरापी: केमोथेरापी औषधिहरूले मोनोसाइट्सको अनियन्त्रित वृद्धिलाई रोक्छ। यसले लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसमा हाइड्रोक्स्युरिया र हाइपोमेथिलेटिंग एजेन्टहरू (HMA) जस्ता औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ।
- क्लिनिकल परीक्षणहरू:यदि अन्य उपचारहरूले मद्दत गरेन भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई क्लिनिकल परीक्षणमा भाग लिन सुझाव दिन सक्छन्। क्लिनिकल परीक्षणहरूले हाल CMML को लागि नयाँ उपचारहरू (जस्तै, लक्षित थेरापी, इम्युनोथेरापी) को प्रभावकारिताको अनुसन्धान गरिरहेका छन्।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई नियमित रूपमा भेट्नुपर्छ (सामान्यतया महिनामा एक पटकदेखि छ महिनामा एक पटक)। यी भेटघाटहरू राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यी भेटघाटहरूको समयमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्, रगत परीक्षण गर्नेछन्, तपाईंको उपचार कत्तिको राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर जाँच गर्नेछन्, र कुनै पनि आवश्यक समायोजन गर्नेछन्।
यसैबीच, यदि तपाईंले आफ्नो उपचारबाट कुनै अप्रत्याशित, गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने , तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् । तपाईंले प्राप्त गरिरहनुभएको उपचारको आधारमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन लक्षणहरूमा ध्यान दिनुपर्छ भनेर बताउनेछन्।
यो अवस्थासँग बाँच्दा तपाईं के आशा गर्न सक्नुहुन्छ?
CMML भएको निदान भएको व्यक्तिको औसत आयु लगभग एक देखि तीन वर्ष हुन्छ। फेरि, "औसत" भनेको औसत मान हो। यसको अर्थ आधा जनसंख्याको आयु छोटो र आधा लामो हुन सक्छ। यद्यपि, तपाईंको रोगको निदान निर्धारण गर्ने धेरै कारकहरू छन् । यसमा समावेश छन्:
- रक्त परीक्षणको नतिजा: तपाईंको रक्त कोष गणनाले तपाईंको रोगको निदानको बारेमा संकेत दिन सक्छ। तपाईंको मोनोसाइट, ब्लास्ट सेल, र प्लेटलेट गणनाहरू महत्त्वपूर्ण मानहरू हुन्। तपाईंको हेमोग्लोबिन स्तर पनि एक महत्त्वपूर्ण मान हो जुन तपाईंको डाक्टरले प्रायः जाँच गर्नेछन्।
- आनुवंशिक उत्परिवर्तन: केही आनुवंशिक उत्परिवर्तनहरू, उदाहरणका लागि ASXL1 जीनमा उत्परिवर्तन, खराब रोगको निदानसँग सम्बन्धित छन्।
- रक्तक्षेपणको आवृत्ति: तपाईंको रक्त कोषहरू पुनर्स्थापित गर्न बारम्बार रक्तक्षेपणको आवश्यकता पर्दैन भने, तपाईंको नतिजा सामान्यतया राम्रो हुन्छ।
तपाईंको रोगको निदान तपाईंको अवस्था 'AML' (एक्युट माइलॉइड ल्युकेमिया) मा बढ्छ कि पुग्दैन भन्ने कुरामा पनि निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंलाई 'CMML-2' छ भने यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
राम्रो र बलियो रहन म के गर्न सक्छु?
यदि तपाईंसँग CMML छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो स्वास्थ्यको लागि हरेक सम्भव तरिकाले जिम्मेवारी लिनु हो। यस समयमा, पौष्टिक खाना खानु र पर्याप्त निद्रा लिनु आवश्यक छ। सक्रिय हुनु र पर्याप्त आराम गर्नु बीचको सन्तुलन पनि महत्त्वपूर्ण छ। क्यान्सरसँग बाँचिरहेका अरूसँग सम्पर्क गर्नु एक्लोपनको भावनासँग लड्ने एक राम्रो तरिका हो। क्यान्सरका बिरामीहरूसँग काम गर्ने अनुभव भएको चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
क्यान्सरले व्यक्तिलाई असहाय महसुस गराउन सक्छ, तर सम्झनुहोस्, तपाईं अझै पनि आफ्नो जीवनको नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ।अनि तपाईंलाई मद्दत गर्ने उपचारहरू पनि छन्।
CMML सँग बाँच्नु सजिलो छैन। तपाईंको नतिजा तपाईंको लागि अद्वितीय धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। यी कारकहरू के हुन् र तिनीहरूले तपाईंको रोगनिदानलाई कसरी असर गर्छन् भनेर व्याख्या गर्न आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। आफ्नो उपचार विकल्पहरू बुझ्नुहोस् ताकि तपाईं विश्वस्त हुन सक्नुहुन्छ कि तपाईंले रोज्नुभएको हेरचाहले तपाईंको लक्ष्यहरू पूरा गर्नेछ।
घरमा पुर्याउनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सन्देश
CMML एउटा गम्भीर अवस्था हो। तर यदि तपाईंलाई यसको बारेमा थाहा छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्, उचित उपचार लिनुहोस्, र राम्रो जीवनशैली परिवर्तन गर्नुहोस् भने, तपाईं यो अवस्थासँग राम्रोसँग बाँच्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। कहिल्यै आशा नत्याग्नुहोस्। तपाईंको परिवार, साथीभाइ र डाक्टरहरू तपाईंलाई मद्दत गर्न त्यहाँ छन्। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न नडराउनुहोस्। यो तपाईंको अधिकार हो।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.