हेपाटाइटिस बी भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...
हेपाटाइटिस बी एक भाइरल संक्रमण हो। यसले मुख्यतया तपाईंको कलेजोमा सूजन निम्त्याउँछ। यसको बारेमा सोच्नुहोस्, कलेजो हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंगहरू मध्ये एक हो। यो एक कारखाना जस्तै हो, यसले धेरै काम गर्छ। त्यसैले हेपाटाइटिस बी भाइरसले यस्तो महत्त्वपूर्ण अंगलाई क्षति पुर्याउँछ। कहिलेकाहीँ यो छोटो अवधिको (तीव्र हेपाटाइटिस बी) को रूपमा आउँछ, र कहिलेकाहीँ यो कुनै लक्षण बिना र उपचार बिना नै राम्रो हुन सक्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूको लागि यो पुरानो (क्रोनिक हेपाटाइटिस बी) वा शरीरमा दीर्घकालीन अवस्था बन्छ। यो पुरानो अवस्था खतरनाक हुन सक्छ। किनभने, समयसँगै, यसले कलेजोमा दाग निम्त्याउन सक्छ, जसलाई सिरोसिस भनिन्छ, र अन्ततः कलेजो फेल हुन्छ । हाल, हेपाटाइटिस बी को लागि कुनै पूर्ण उपचार छैन, अर्थात्, शरीरबाट भाइरसलाई पूर्ण रूपमा हटाउने उपचार छैन। तर राम्रो खबर यो हो कि त्यहाँ औषधिहरू छन् जसले यो भाइरसलाई निष्क्रिय पार्न सक्छ । निष्क्रिय भाइरसको अर्थ हो कि तपाईंको शरीरमा भाइरस भए पनि, अरूलाई संक्रमित गर्ने सम्भावना धेरै कम हुन्छ। यसले कलेजोमा हुने क्षतिलाई पनि नियन्त्रण गर्न सक्छ।हेपाटाइटिस बी कति सामान्य छ?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) का अनुसार, हेपाटाइटिस बी संसारमा सबैभन्दा सामान्य कलेजोको संक्रमण हो। सोच्नुहोस्, विश्वभर लगभग २५ करोड ४० लाख मानिसहरू यो दीर्घकालीन हेपाटाइटिस बी अवस्थाबाट पीडित छन् भन्ने अनुमान गरिएको छ। संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता देशहरूमा पनि हजारौं मानिसहरू यस रोगबाट पीडित छन्। हाम्रो देशको अवस्थाको बारेमा कुनै सही तथ्याङ्क नभए पनि, यो हामीमाझ धेरै सामान्य रोग हो।हेपाटाइटिस बी का लक्षणहरू के के हुन्?
कहिलेकाहीँ तपाईंलाई हेपाटाइटिस बी हुन सक्छ र कुनै लक्षणहरू देखिँदैनन् । यही नै समस्या हो। यदि लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, ती हुन सक्छन्:- पेट दुख्ने
- थकान
- ज्वरो
- जोर्नी दुख्ने
- भोक
- वाकवाकी र बान्ता
- निर्जीव शरीर
- पिसाब गाढा पहेंलो वा खैरो हुन्छ
- दिसा हल्का रङको, माटोको रङको हुन्छ
- पेट, हात र खुट्टा सुन्निने (तरल पदार्थ अवधारणको कारणले)
- आँखा र छालाको सेतो भाग पहेँलो हुनु - यसलाई हामी जन्डिस भन्छौं।
याद राख्नुहोस्, यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू हुनुको अर्थ तपाईंलाई हेपाटाइटिस बी भएको होइन। यद्यपि, यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ।
हामीलाई हेपाटाइटिस बी किन लाग्छ? यो कसरी सर्छ?
हेपाटाइटिस बी भाइरस भएको व्यक्तिको शारीरिक तरल पदार्थको सम्पर्कबाट हेपाटाइटिस बी सर्छ। यी शारीरिक तरल पदार्थहरू हुन्:- रगत
- वीर्य
- योनि तरल पदार्थ
- र्याल (यद्यपि र्याल मार्फत प्रसारण दुर्लभ छ, यो भाँचिएको मुख मार्फत हुन सक्छ)
- गर्भावस्था वा प्रसवको समयमा आमाबाट बच्चामा (जस्तै, एम्नियोटिक तरल पदार्थ, आमाको रगत)
- महिनावारी तरल पदार्थ
- भाइरसबाट संक्रमित व्यक्तिले प्रयोग गरेको सुई वा सिरिन्जको पुन: प्रयोग। यो लागूपदार्थ प्रयोगकर्ताहरूमाझ सामान्य जोखिम हो।
- संक्रमित व्यक्तिसँग असुरक्षित यौनसम्पर्क गर्नु। अर्थात्, कन्डम प्रयोग नगरी यौनसम्पर्क गर्नु।
- संक्रमित रगतले दूषित धारिलो उपकरणबाट चोटपटक। उदाहरणका लागि, अस्पतालमा रहेको चिकित्सा उपकरण (जस्तै स्केलपेल) बाट, वा ट्याटु पार्लर वा ब्यूटी सैलुनमा प्रयोग हुने संक्रमित उपकरणबाट।
- संक्रमित आमाबाट जन्मको समयमा उनको बच्चामा। यो विश्वभर हेपाटाइटिस बी सर्ने मुख्य तरिका हो। त्यसैले गर्भवती आमाहरूलाई हेपाटाइटिस बीको परीक्षण गरिन्छ।
हेपाटाइटिस बी हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
हेपाटाइटिस बी जो कोहीलाई पनि लाग्न सक्छ, तर केही मानिसहरू उच्च जोखिममा हुन्छन्:- एचआईभी जस्ता अन्य यौन संचारित संक्रमण (STI) भएका व्यक्तिहरू ।
- इम्युनोसप्रेसेन्ट लिने मानिसहरू। यी औषधिहरू केही रोगहरूको लागि शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली नियन्त्रण गर्न दिइन्छ, उदाहरणका लागि, अंग प्रत्यारोपण पछि।
- मृगौला रोगका कारण रगत शुद्धीकरण (डायलिसिस) उपचार गराइरहेका व्यक्तिहरू।
- अन्य कलेजो रोग भएका व्यक्तिहरू।
- स्वास्थ्यकर्मीहरू। किनकि तिनीहरू प्रायः बिरामीहरूको सम्पर्कमा हुन्छन्, काँडा जस्तो चीजले घोच्ने जोखिम हुन्छ।
- संक्रमित व्यक्तिसँग एउटै घरमा बस्ने मानिसहरू। (व्यक्तिगत सामानहरू साझा गर्नबाट जोगिनु महत्त्वपूर्ण छ)
हेपाटाइटिस बी भएको व्यक्ति कति समयसम्म सरुवा हुन सक्छ?
तपाईंको शरीरमा भाइरस सक्रिय रहँदासम्म तपाईं अरू कसैलाई भाइरस फैलाउन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तीव्र हेपाटाइटिस बी को छोटो अवधिको केस लगभग छ महिनासम्म रहन सक्छ। तपाईं यस समयमा भाइरस फैलाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई सक्रिय क्रोनिक हेपाटाइटिस बी छ भने, तपाईं आफ्नो जीवनभर रोग फैलाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई निष्क्रिय क्रोनिक हेपाटाइटिस बी छ, जसको अर्थ औषधिद्वारा भाइरस नियन्त्रण गरिन्छ भने, यसलाई फैलाउने जोखिम धेरै कम हुन्छ। तपाईंको शरीरमा सक्रिय वा निष्क्रिय भाइरस छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन तपाईंको डाक्टरले रगत परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।हेपाटाइटिस बी संक्रमणको कारणले हुन सक्ने जटिलताहरू के के हुन्?
तीव्र र दीर्घकालीन हेपाटाइटिस बी दुवैले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। यसमा समावेश छन्:- तीव्र कलेजो विफलता: यो कलेजोको कार्य अचानक र द्रुत रूपमा बन्द हुनु हो। छोटो अवधिको हेपाटाइटिस बी भएका व्यक्तिहरूमा यो जोखिम बढी हुन्छ।
- दीर्घकालीन कलेजो फेल: दीर्घकालीन हेपाटाइटिस बी ले कलेजोलाई समयसँगै बिस्तारै फेल हुन सक्छ।
- सिरोसिस: यो त्यस्तो अवस्था हो जसमा दाग तन्तुको निर्माणको कारण कलेजो कडा हुन्छ। यो दाग तब हुन्छ जब कलेजो क्षतिग्रस्त हुन्छ र आफैलाई मर्मत गर्ने प्रयास गरिरहेको हुन्छ। क्षति बढ्दै जाँदा, दाग तन्तु पनि बढ्छ।
- हेपाटाइटिस डी: यो हेपाटाइटिसको अर्को प्रकार हो। यदि तपाईंलाई हेपाटाइटिस बी छ भने मात्र यो लाग्न सक्छ।
- कलेजोको क्यान्सर: दीर्घकालीन हेपाटाइटिस बी कलेजोको क्यान्सरको प्रमुख कारण हो।
- पुनः सक्रिय हेपाटाइटिस बी: यो तब हुन्छ जब पहिले नियन्त्रित हेपाटाइटिस बी अचानक इम्युनोसप्रेसेन्टहरू लिँदा वा ती औषधिहरू बन्द गरेपछि दोहोरिन्छ।
हेपाटाइटिस बी भएको कसरी थाहा पाउने?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्, शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्, र तपाईंको परिवारमा कसैलाई कलेजो रोग छ कि छैन भनेर सोध्नेछन्। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले तपाईंलाई यस्ता कुराहरू सोध्न सक्छन्:- के तपाईंको कामले तपाईंलाई भाइरसको जोखिममा पार्छ? (जस्तै स्वास्थ्यकर्मीहरू)
- के तपाईं नसाबाट दिइने (IV) औषधि प्रयोग गर्नुहुन्छ?
- के तपाईंले हेपाटाइटिस बी भएको हुन सक्ने व्यक्तिहरूसँग असुरक्षित यौनसम्पर्क गर्नुभएको छ?
कस्ता प्रकारका परीक्षणहरू गरिन्छन्?
डाक्टरले मुख्यतया यी परीक्षणहरू गर्छन्:- रगत परीक्षण: यसले तपाईंलाई छोटो अवधिको वा पुरानो हेपाटाइटिस बी छ कि छैन भनेर बताउन सक्छ, साथै भाइरसको मात्रा र तपाईंको कलेजोको अवस्थाको बारेमा धेरै जानकारी पनि दिन्छ।
- इमेजिङ परीक्षणहरू: उदाहरणका लागि, कलेजोको कठोरता वा सिरोसिस जाँच गर्न इलास्टोग्राफी जस्ता स्क्यान प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- कलेजो बायोप्सी: यदि रगत परीक्षण र स्क्यानहरू पर्याप्त छैनन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कलेजोको बारेमा थप जान्नको लागि यो परीक्षणको आदेश दिन सक्छन्। यसमा सानो सुई मार्फत कलेजोको सानो नमूना लिने र प्रयोगशालामा परीक्षण गर्ने समावेश छ।
हेपाटाइटिस बी को उपचार के के हुन्?
तपाईंको अवस्था अनुसार उपचार विधिहरू फरक-फरक हुन्छन्।१. प्रोफिलेक्टिक उपचार
यो भाइरसको सम्पर्कमा आएको २४ घण्टा भित्र दिइन्छ, उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले सुईको स्टिक लिनुभयो वा संक्रमित कसैसँग असुरक्षित यौनसम्पर्क गर्नुभयो भने।- हेपाटाइटिस बी खोप: खोपका धेरै मात्रा दिइन्छ।
- हेपाटाइटिस बी इम्यून ग्लोब्युलिन (HBIG): यसमा भाइरससँग लड्ने एन्टिबडीहरू हुन्छन्। यसले तत्काल सुरक्षा प्रदान गर्दछ।
२. हेपाटाइटिस बी (तीव्र हेपाटाइटिस बी) को छोटो अवधिको उपचार
छोटो अवधिको हेपाटाइटिस बी को लागि कुनै विशेष उपचार छैन। यदि तपाईंलाई धेरै बान्ता भइरहेको छ वा पखाला लागेको छ भने तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई IV तरल पदार्थ दिन सक्छन्। यसले निर्जलीकरण रोक्न मद्दत गर्नेछ, जुन तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरले धेरै पानी गुमाउँछ। निर्जलीकरण तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरले धेरै तरल पदार्थ गुमाउँछ र राम्रोसँग काम गर्न सक्दैन। आराम र पौष्टिक आहार प्रायः गर्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू हुन्।३. दीर्घकालीन हेपाटाइटिस बी को उपचार
क्रोनिक हेपाटाइटिस बी को उपचार तपाईंको लक्षण र समग्र स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ।- निगरानी: यो शब्द डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर यसको अर्थ तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्यको निरन्तर निगरानी गरिरहनुभएको छ। तपाईंको प्रत्येक तीन देखि छ महिनामा फलो-अप अपोइन्टमेन्ट हुनेछ। तिनीहरूले तपाईंको भाइरल लोड र कलेजोको कार्य जाँच गर्न रगत परीक्षण र स्क्यान गर्नेछन्।
- औषधि: तपाईंको डाक्टरले एन्टिभाइरल औषधि वा इम्युनोमोड्युलेटरहरू लेख्न सक्छन्। यी औषधिहरूले भाइरसलाई नियन्त्रण गर्छन्, कलेजोको क्षति कम गर्छन्, र अरूलाई रोग सर्ने जोखिम कम गर्छन्। यी औषधिहरू तपाईंको बाँकी जीवनभर लिनुपर्ने हुन सक्छ।
- शल्यक्रिया:यदि हेपाटाइटिस बी ले कलेजोको क्यान्सर निम्त्याउँछ भने, तपाईंको डाक्टरले कलेजोको त्यो भाग हटाउन शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्। यदि सम्पूर्ण कलेजो हटाउन आवश्यक छ भने, कलेजो प्रत्यारोपण आवश्यक पर्न सक्छ।
हेपाटाइटिस बी हुने जोखिम कसरी कम गर्ने?
यो संक्रमणबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका खोप हो। हेपाटाइटिस बी खोपको तीनवटै खुराक (केही खोपहरूलाई केवल दुई खुराक चाहिन्छ) लिनाले तपाईंलाई पूर्ण सुरक्षा प्रदान गर्नेछ। यी खोपहरू सामान्यतया छ महिना भित्र दिइनुपर्छ। यसैबीच, तपाईंको जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्:- सुरक्षित यौनसम्पर्क अभ्यास गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरलाई भाइरस छ कि छैन थाहा छैन भने, सधैं लेटेक्स वा पोलियुरेथेन कन्डम प्रयोग गर्नुहोस्।
- व्यक्तिगत सामानहरू साझा नगर्नुहोस्: हेपाटाइटिस बी टूथब्रश र रेजर जस्ता सामानहरूमा संक्रमित रगतबाट सर्न सक्छ।
- सुरक्षित सुई प्रयोगको अभ्यास गर्नुहोस्: यदि तपाईं नसामा लागूपदार्थ प्रयोग गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, कहिल्यै पनि अरूसँग सुई वा सिरिन्ज साझा नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले ट्याटू वा कान छेड्नुभएको छ भने, सफा, जीवाणुरहित उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
यदि मलाई हेपाटाइटिस बी छ भने, म अरूलाई संक्रमण हुनबाट कसरी रोक्न सक्छु?
सबैभन्दा पहिले तपाईंलाई भाइरस छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउनु हो। संयुक्त राज्य अमेरिकाको CDC (रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम केन्द्र) ले १८ वर्षभन्दा माथिका सबैलाई जीवनमा कम्तिमा एक पटक हेपाटाइटिस बीको परीक्षण गराउन सिफारिस गर्दछ।- यदि तपाईंलाई तीव्र हेपाटाइटिस बी छ भने, लक्षणहरू देखिएपछि घरमै बस्नु र काममा नजानु वा अरूसँग घुलमिल हुनबाट जोगिनु उत्तम हुन्छ।
- यदि तपाईंलाई पुरानो रोग छ भने, तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधिहरू ठ्याक्कै लिनुहोस्। यसले अरूलाई भाइरस फैलाउने जोखिम कम गर्नेछ।
- आफ्नो परिवार र तपाईंले यौनसम्पर्क गर्नेहरूलाई हेपाटाइटिस बी खोप लगाउन भन्नुहोस्।
- आफ्नो रगत वा शरीरको तरल पदार्थ कसैलाई पनि छुन नदिनुहोस्। यदि तपाईंलाई घाउ लागेको छ भने, त्यसलाई राम्रोसँग छोप्नुहोस्।
क्रोनिक हेपाटाइटिस बी भएको बेला म कसरी आफ्नो हेरचाह गर्ने?
क्रोनिक हेपाटाइटिस बी का लक्षणहरू समयसँगै परिवर्तन हुन सक्छन्। तपाईंले आफ्नो ख्याल राख्न सक्ने एउटा तरिका भनेको आफ्नो मेडिकल टोलीसँग नजिकको सम्पर्कमा रहनु हो। यहाँ केही अन्य सुझावहरू छन्:- मदिरा सेवन नगर्नुहोस्: यदि तपाईंले प्रतिदिन १.५ देखि २ औंस भन्दा बढी मदिरा पिउनुहुन्छ (त्यो लगभग एक थोपा रक्सी वा बियरको क्यान हो), तपाईंको कलेजोमा विषाक्त पदार्थहरू जम्मा हुन सक्छन्। यो हेपाटाइटिस बी भएका व्यक्तिको लागि धेरै हानिकारक छ।
- राम्रोसँग खानुहोस्: आफ्नो थाली कम प्रोटिन, फलफूल र तरकारीहरूले भर्नुहोस्। भूमध्यसागरीय आहारयो कलेजोको स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्ने राम्रो आहार योजना हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ताजा तरकारी, फलफूल, जडीबुटी, जैतुनको तेल, माछा र बदाम धेरै खानुहोस्।
- सहयोग खोज्नुहोस्: तपाईं केबाट गुज्रिरहनुभएको छ भनेर जान्ने मानिसहरूसँग समय बिताउनाले मद्दत गर्न सक्छ। समान परिस्थितिमा रहेका मानिसहरूका लागि सहयोग समूहहरू हुन सक्छन्।
- नयाँ औषधि लिनु अघि सावधान रहनुहोस्: यसमा जडीबुटी औषधिहरू पनि समावेश छन्। केही जडीबुटीहरूले तपाईंको कलेजोलाई हानि पुर्याउन सक्छन् वा तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छन्। त्यसैले कुनै पनि नयाँ औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
- कलेजोको अन्य संक्रमणबाट आफूलाई बचाउनुहोस्: यदि तपाईंले हेपाटाइटिस ए विरुद्ध खोप लगाउनुभएको छैन भने, खोप लगाउनुहोस्। हेपाटाइटिस सीको परीक्षण गराउनुहोस् र यदि तपाईंलाई यो छ भने उपचार गराउनुहोस्। हेपाटाइटिस सी निको हुने रोग हो।
अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू
धेरै हेपाटाइटिस भाइरसहरू जस्तै, हेपाटाइटिस बी तपाईंको शरीरमा छिर्न सक्छ। तपाईंलाई यो भएको थाहा पनि नहुन सक्छ। यो छोटो अवधिको अवस्था हुन सक्छ। तर धेरैजसो समय, हेपाटाइटिस बी एक दीर्घकालीन रोग हो जसको कुनै उपचार छैन। यदि तपाईंलाई परीक्षण गरिएको छ र हेपाटाइटिस बी भएको पाइयो भने, तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ कि यो रोगले तपाईंको जीवन कसरी परिवर्तन गर्नेछ। तपाईं यो भाइरस अरूलाई सर्ने भनेर पनि चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ।तर खुशीको खबर यो छ कि त्यस्ता औषधिहरू छन् जसले तपाईंलाई पुरानो हेपाटाइटिस बी भाइरस अरूलाई फैलाउनबाट रोक्न सक्छ। र तपाईंको समग्र स्वास्थ्य र अरूलाई बचाउन तपाईंले चाल्न सक्ने कदमहरू छन्।तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई हेपाटाइटिस बी सँग बाँच्ने योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्छन्। तपाईंको कथा साझा गर्न र अनुभवहरू आदानप्रदान गर्न सुरक्षित ठाउँ प्रदान गर्ने सहयोग समूहहरू पनि छन्। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। चिन्ता नगर्नुहोस्, शिक्षा, उचित उपचार र जीवनशैली परिवर्तनको साथ, तपाईं पनि स्वस्थ, सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
` हेपाटाइटिस बी, कलेजो, भाइरल संक्रमण, सिरोसिस, कलेजोको क्यान्सर, हेपाटाइटिस बी खोप, दीर्घकालीन हेपाटाइटिस बी
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्