⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यो 'क्लिन ब्यूटी' क्रेज के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो ठूलो व्यवसाय हो। "स्वच्छ" र "प्राकृतिक" लेबल गरिएका उत्पादनहरूको बजार दिन प्रतिदिन बढ्दै गइरहेको छ। केही प्रसिद्ध अभिनेत्रीहरूले पनि आफ्नै "स्वच्छ" उत्पादन लाइनहरू प्रस्तुत गरिरहेका छन्। तिनीहरू भन्छन् कि यी उत्पादनहरू छालाको लागि हानिकारक रसायनहरू, हर्मोन विघटनकारीहरू, र क्यान्सर निम्त्याउने सामग्रीहरूबाट मुक्त छन्। साथै, केही पसलहरू छन् जसले "स्वच्छ" उत्पादनहरू मात्र बेच्छन्। तिनीहरूले बेच्ने उत्पादनहरूबाट ३,००० भन्दा बढी हानिकारक रसायनहरू हटाएको दाबी गर्छन्। जब हामी यो सबै सुन्छौं, हामीलाई लाग्छ कि यी सबैभन्दा राम्रो हुन्।तर यहाँ सबैभन्दा ठूलो समस्या यो हो कि अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन ( FDA ) जस्ता विश्वका प्रमुख नियामक निकायहरूले "स्वच्छ" वा "प्राकृतिक" दुवैको लागि कुनै विशेष कानुनी परिभाषा दिएका छैनन् । यसको मतलब कुनै पनि कम्पनीले "हाम्रो उत्पादन सफा छ" भन्न सक्छ जुन उनीहरूले चाहन्छन्। यो केवल एक मार्केटिंग शब्द हो।
के यो 'प्राकृतिक' भन्दैमा साँच्चै सुरक्षित छ?
छाला विशेषज्ञहरूको यो प्रश्नको जवाफ "छैन" हो। "प्राकृतिक" लेबल सुरक्षाको ग्यारेन्टी होइन। वास्तवमा के भइरहेको छ भने "स्वच्छ" र "प्राकृतिक" यी शब्दहरूले मानिसहरूलाई डराइरहेका छन्। केही "स्वच्छ सौन्दर्य" कम्पनीहरूले "हानिकारक" को रूपमा सूचीबद्ध गर्ने केही सामग्रीहरू वास्तवमा धेरै लाभदायक चीजहरू हुन् जुन छाला विशेषज्ञहरूले आफ्ना बिरामीहरूलाई सिफारिस गर्छन्। एउटा राम्रो उदाहरण पेट्रोलियम जेली (पेट्रोलेटम) हो। यो हामी सबैलाई भ्यासेलिनको रूपमा थाहा छ। केही "स्वच्छ" ब्रान्डहरूले यसलाई "विषाक्त" भनेर लेबल गरेका छन् र प्रतिबन्धित सूचीमा राखेका छन्। तर छाला विशेषज्ञहरूको रूपमा, हामी सधैं छालाको अवस्था भएका मानिसहरूलाई सिफारिस गर्छौं। किनभने यो धेरै सस्तो छ, धेरै कम एलर्जीहरू निम्त्याउँछ, र छालामा नमी कायम राख्नको लागि उत्कृष्ट छ। अर्कोतर्फ, "प्राकृतिक" लेबल गरिएका चीजहरू पनि छालाको लागि हानिकारक हुन सक्छन्। विशेष गरी संवेदनशील छाला भएकाहरूका लागि।- प्राकृतिक वनस्पति तेलहरू
- आवश्यक तेलहरू
| 'क्लिन ब्यूटी' मार्केटिङमा के भनिएको छ? | चिकित्सा तथ्य |
|---|---|
| 'प्राकृतिक' उत्पादनहरू सधैं सुरक्षित हुन्छन्। | प्राकृतिक सामग्रीहरू (जस्तै आवश्यक तेलहरू) ले पनि गम्भीर एलर्जी सम्पर्क छालाको सूजन निम्त्याउन सक्छ। |
| 'सफा' भनेको विषाक्त रसायन रहित हो। | 'सफा' को कुनै कानुनी परिभाषा छैन। यो सुरक्षाको ग्यारेन्टी होइन, तर केवल एक मार्केटिङ चाल हो। |
| पेट्रोलियम जेली (पेट्रोलेटम) जस्ता चीजहरू हानिकारक हुन्छन्। | छाला विशेषज्ञहरूले प्रायः यसलाई सस्तो, सुरक्षित र अत्यधिक प्रभावकारी उपचारको रूपमा सिफारिस गर्छन्। |
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →त्यसो भए हामीले के गर्ने? हामी कसरी बुद्धिमान बन्ने?
यी सबै कुराहरूसँगै, तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ, "त्यसो भए म के प्रयोग गर्नुपर्छ?" चिन्ता नगर्नुहोस्। हामी सबै स्मार्ट उपभोक्ताहरू जस्तै व्यवहार गर्न सक्छौं। यहाँ छाला विशेषज्ञहरूबाट केही सरल सुझावहरू छन्।१. "कम नै बढी"
तपाईंको छालालाई वास्तवमै आवश्यक पर्ने कुरा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको अनुहारमा १० वा १५ फरक उत्पादनहरू लगाउनाले तपाईंको छालामा धेरै रसायनहरू देखा पर्छन्, जसले एलर्जीको जोखिम बढाउँछ।२. सामग्री सूची हेर्नुहोस्
विशेष गरी यदि तपाईंसँग संवेदनशील छाला छ भने, १० भन्दा कम सामग्री भएका उत्पादनहरू छनौट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सामग्रीहरूको सूची जति लामो हुन्छ, त्यसमा तपाईंलाई एलर्जी हुन सक्ने कुनै चीज हुने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।३. प्याच परीक्षण गर्नुहोस्
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। पहिले आफ्नो सम्पूर्ण अनुहारमा कुनै पनि नयाँ छाला हेरचाह उत्पादन नलाग्नुहोस्।- अलिकति लिनुहोस् र यसलाई आफ्नो कुहिनाको भित्री भागमा वा कानको पछाडि रगड्नुहोस्।
- ७ देखि १० दिनसम्म हरेक दिन प्रभावित क्षेत्रमा थोरै मात्रामा लगाउनुहोस्।
- यदि त्यस समयमा त्यो क्षेत्रमा रातोपन, चिलाउने वा फोकाहरू देखिएन भने, यो उत्पादन सम्भवतः तपाईंको लागि उपयुक्त छ। अन्यथा, यदि तपाईंले कुनै एलर्जी प्रतिक्रियाहरू अनुभव गर्नुभयो भने, यसको प्रयोग बन्द गर्नुहोस्।
४. महँगो हुनु सधैं राम्रो हुँदैन।
"मूल्य उच्च छ भने, गुणस्तर पनि उच्च हुन्छ" भन्ने नसोच्नुहोस्। त्यो पूर्णतया गलत विचार हो। बजारमा धेरै राम्रा, सुरक्षित र प्रभावकारी उत्पादनहरू धेरै उचित मूल्यमा छन्।सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यदि तपाईंलाई मुँहासे , एक्जिमा , वा सोरायसिस जस्ता छालाको समस्या छ भने, इन्टरनेट, सामाजिक सञ्जाल, वा विज्ञापनहरूमा देखेका कुराहरूमा मात्र विश्वास नगर्नुहोस् र विभिन्न प्रकारका सौन्दर्य प्रसाधनहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्। उचित सल्लाह र उपचारको लागि आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा छाला विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- 'स्वच्छ' र 'प्राकृतिक' जस्ता लेबलहरू कानुनी रूपमा परिभाषित छैनन्। तिनीहरू प्रायः केवल मार्केटिङ चालबाजी मात्र हुन्।
- प्राकृतिक भनिएका सामग्रीहरूले पनि केही मानिसहरूमा गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले कुनै चीजलाई 'प्राकृतिक' भनिएको भन्दैमा यसलाई १००% सुरक्षित बनाउँदैन।
- यदि तपाईंको छाला संवेदनशील छ भने, कम सामग्री भएका उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्। सामग्रीहरूको सूची जति छोटो हुन्छ, जोखिम त्यति नै कम हुन्छ।
- आफ्नो अनुहारमा नयाँ सौन्दर्य उत्पादन लगाउनु अघि, केही दिनसम्म कुहिनाको भित्री भाग जस्तो सानो क्षेत्रमा प्याच परीक्षण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंलाई छालाको कुनै समस्या छ भने, विज्ञापनबाट मूर्ख नहुनुहोस् र सधैं एक योग्य डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.