के तपाईंको रुघाखोकी साइनस संक्रमणमा परिणत भएको छ? आउनुहोस् पक्का पत्ता लगाऔं।

के तपाईंलाई पनि नाक बन्द छ, खोकी लागेको छ, र सायद घाँटी दुखेको छ? यो सामान्य रुघाखोकी जस्तो लाग्छ। तर के यी लक्षणहरू केही दिन पछि कम हुँदै गएका छैनन्? धेरै मानिसहरूको प्रश्न हो, "के रुघाखोकीले साइनस समस्या निम्त्याउन सक्छ?" वास्तवमा यी दुई बीच ठूलो सम्बन्ध छ। आज यसबारे सरल रूपमा कुरा गरौं।

पहिले, हेरौं, सामान्य रुघाखोकी के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, सामान्य रुघाखोकी भाइरसको कारणले हुने संक्रमण हो। यसले मुख्यतया तपाईंको नाक, घाँटी, साइनस र वायुमार्गलाई असर गर्छ। लक्षणहरू सामान्यतया ७ देखि १० दिनसम्म रहन्छन्। यद्यपि, यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, यो अवधि अलि लामो हुन सक्छ।

सामान्य रुघाखोकी निम्त्याउन सक्ने २०० भन्दा बढी प्रकारका भाइरसहरू छन्। सबैभन्दा सामान्य प्रकार राइनोभाइरस हो। यो भाइरस हावाबाट वा बिरामी व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्कबाट सजिलै फैलिन्छ। उदाहरणका लागि, जब रुघा लागेको व्यक्तिले खोक्छ वा हाच्छिउँ गर्छ, भाइरस भएका साना थोपाहरू वातावरणमा छोडिन्छन्। यदि तपाईंले त्यो हावामा सास फेर्नुभयो भने, भाइरस तपाईंको नाकमा प्रवेश गर्न सक्छ।

साथै, यदि तपाईंले भाइरस भएको सतह छुनुभयो र त्यसपछि आफ्नो नाक वा मुख छुनुभयो भने, तपाईंलाई यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यो स्कूल र कार्यालयहरू जस्ता भीडभाड भएका ठाउँहरूमा सजिलै फैलिन्छ।

सामान्य रुघाखोकीका मुख्य लक्षणहरू:

• नाक बन्द हुनु वा नाकबाट पानी बग्नु
• खोकी
• नाकबाट निस्कने थोपा
• टाउको दुखाइ
• शरीर दुखाइ
• थकान
• आवाज कर्कश हुनु
• ज्वरो (यो साना बच्चाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ)

यी लक्षणहरू सुरुमा सुरु हुन्छन्, बिस्तारै बढ्छन्, शिखरमा पुग्छन्, र त्यसपछि बिस्तारै फेरि कम हुन्छन्। केही औषधिहरूले यी लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, डिकन्जेस्टेन्टहरूले श्लेष्म कम गर्न र नाकको मार्ग खोल्न सक्छन्। दुखाइ निवारकहरूले ज्वरो र टाउको दुखाइ नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

त्यसो भए साइनस संक्रमण भनेको के हो?

साइनस संक्रमण, वा चिकित्सा भाषामा साइनसाइटिस भनेर चिनिन्छ, तपाईंको खोपडी भित्रको साइनस गुहाको अस्तरको सूजन हो। यी साइनसहरू नाकमा जोडिएका खोक्रो हावा थैलीहरू हुन्। औसतमा, एक व्यक्तिको टाउकोको प्रत्येक छेउमा चारवटा गरी आठवटा साइनस गुहाहरू हुन्छन्।

यी साइनस गुहाहरू सुन्निनुका धेरै कारणहरू छन्।

जब साइनस गुहाका तन्तुहरू सुन्निन्छन्, भित्र जम्मा भएको बलगम बाहिर निस्कन सक्दैन। फसेको बलगम भित्र भाइरस वा ब्याक्टेरिया बढ्न थाल्छन्। त्यतिबेला साइनस संक्रमण हुन्छ।

चिसो कसरी साइनस संक्रमणमा परिणत हुन्छ?

वास्तवमा, रुघाखोकी वा इन्फ्लुएन्जा (फ्लू) जस्ता श्वासप्रश्वासको संक्रमण "साइनस संक्रमणमा परिणत हुन्छ" भन्नुको सट्टा, ती अवस्थाहरूले साइनस संक्रमण विकासको लागि वातावरण सिर्जना गर्छन् भन्नु बढी सही हुन्छ।

यो यस्तो छ:

१. जब तपाईंलाई रुघा लाग्छ, भाइरसले तपाईंको साइनस गुहा भित्रका नाजुक तन्तुहरू सुन्निन्छ।

२. यो सुन्निनेले श्लेष्म बाहिर निस्कने बाटोहरू अवरुद्ध गर्छ।

३. त्यसपछि श्लेष्म भित्र अड्किन्छ। कहिलेकाहीँ, सामान्य भन्दा बढी श्लेष्म उत्पादन हुन्छ।

४. यो फसेको, पोषक तत्वले भरिपूर्ण म्यूकस ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू बढ्नको लागि उत्तम ठाउँ हो।

५. ब्याक्टेरियाको यो वृद्धिले ब्याक्टेरियल साइनस संक्रमण निम्त्याउँछ।

तपाईंको रुघाखोकी साइनस संक्रमणमा परिणत भएको कसरी थाहा पाउने?

कहिलेकाहीँ यी दुईका लक्षणहरू यति मिल्दोजुल्दो हुन्छन् कि तिनीहरूलाई छुट्याउन गाह्रो हुन सक्छ। यद्यपि, यसको बारेमा तपाईंले दुई मुख्य तरिकाहरूबाट थाहा पाउन सक्नुहुन्छ।

यी सुविधाहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्:

केही लक्षणहरूले साइनस संक्रमणको उच्च जोखिमलाई संकेत गर्दछ:

• अनुहार दुख्नु: आँखा, निधार र गाला वरिपरि कसिलोपन वा पीडा महसुस हुनु।
• बाक्लो श्लेष्म: सेतो, पहेंलो वा हरियो रंगको बाक्लो श्लेष्म निस्कनु।
• अगाडि झुक्दा दुखाइ: यदि तपाईंले आफ्नो टाउको निहुराउँदा वा अगाडि झुक्दा अनुहारमा दुखाइ बढ्छ भने, त्यो पनि एक प्रमुख लक्षण हो।

साइनस संक्रमणको उपचार कसरी गरिन्छ?

धेरैजसो साइनस संक्रमणहरू (विशेष गरी भाइरसको कारणले हुने) समयसँगै आफैं निको हुनेछन्, तर तपाईं आफ्ना लक्षणहरू कम गर्न यी कुराहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

घरमै गर्न सकिने कुराहरू:

• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनाले श्लेष्म पातलो हुन्छ र खोकी लाग्न सजिलो हुन्छ।
• डाक्टरको निर्देशन अनुसार दुखाइ निवारक, एन्टिहिस्टामाइन वा नाकको स्प्रे जस्ता औषधिहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।
• तपाईंले आफ्नो नाकलाई नुन पानीले पखालेर वा नुन स्प्रे प्रयोग गरेर सफा गर्न सक्नुहुन्छ।
• बाफ लिँदा वा तातो पानीले नुहाउँदा बलगम खुकुलो हुन्छ र सास फेर्न सजिलो हुन्छ।

यदि यी कुराहरूले मद्दत गरेन भने, तपाईंको डाक्टरले फरक नाक स्प्रे वा डिकन्जेस्टेन्ट लेख्न सक्छन्।यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको संक्रमण ब्याक्टेरियाको कारणले भएको पुष्टि गरेमा मात्र उहाँले तपाईंलाई एन्टिबायोटिक लेखिदिनुहुनेछ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यी अवस्थाहरूमा डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस् :

• यदि तपाईंको लक्षणहरू १० दिन पछि पनि सुधार भएन भने।
• यदि तपाईंलाई अनुहार वा आँखा वरिपरि दुखाइ छ, साथै बाक्लो पहेंलो/हरियो श्लेष्म पनि छ भने।
• यदि तपाईंलाई उच्च ज्वरो आएको छ भने।
• यदि तपाईंलाई नियमित औषधिले नियन्त्रण गर्न नसकिने गम्भीर लक्षणहरू छन् भने।
• यदि तपाईंको साइनस संक्रमण १२ हप्ताभन्दा लामो समयसम्म रहन्छ (क्रोनिक साइनसाइटिस) वा बारम्बार हुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले अन्तर्निहित कारण खोज्नु पर्छ। यो एलर्जी वा नाकमा पोलिप जस्ता अन्य समस्या हुन सक्छ।