के तपाईंलाई पनि बारम्बार साइनसको समस्या हुन्छ? (साइनसाइटिस) - यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

साइनस शब्द सुनेपछि, हामीमध्ये धेरैजसोलाई नाक बन्द हुने र टाउको भारी हुने समस्या आउँछ, हैन र? केहीको लागि, यो निरन्तर समस्या हो। त्यसोभए, साइनस भनेको के हो? तिनीहरू किन यति चाँडै बिग्रन्छन्? आज यी सबैको बारेमा कुरा गरौं, र म तपाईंलाई यसको राम्रो बुझाइ दिने प्रयास गर्नेछु।

पहिले, हेरौं, यी साइनसहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, साइनस भनेको हाम्रो अनुहारको हड्डी भित्र, नाक वरिपरि रहेका खोक्रो हावाका थैलीहरू हुन्। तिनीहरू साना कोठाहरू जस्तै हुन्। तिनीहरू चार मुख्य ठाउँहरूमा अवस्थित छन्:

• गालाका हड्डीहरू
• निधार क्षेत्रमा
• आँखाको बीचमा
• आँखा र नाकको प्वाल पछाडि

यी साइनस गुहाहरू हाम्रो नाक र श्वासनलीमा जस्तै पातलो, ओसिलो श्लेष्म झिल्लीले घेरिएका हुन्छन्। यो झिल्लीले निरन्तर श्लेष्म जस्तो पदार्थ उत्पादन गर्छ जसले नाकको भित्री भागलाई ओसिलो र सफा राख्न मद्दत गर्छ।

त्यसो भए, साइनसाइटिस वा साइनस संक्रमण भनेको के हो?

पहिले उल्लेख गरिएझैं, स्वस्थ हुँदा साइनसहरू हावाले भरिएका ठाउँहरू हुन्। यद्यपि, यदि यी साइनस गुहाहरू कुनै कारणले सुन्निए, जसको अर्थ तिनीहरू सुन्निए, रातो र असहज भए , त्यसलाई हामी साइनसाइटिस वा साइनस संक्रमण भन्छौं। यसलाई घाँटी दुख्दा तपाईंको घाँटी सुन्निएको जस्तो सोच्नुहोस्।

साइनोसाइटिस हुनुका धेरै मुख्य कारणहरू छन्:

• कीटाणुहरू: यी भाइरस वा ब्याक्टेरिया हुन सक्छन्। यदि यस्तो कीटाणुले साइनसाइटिस निम्त्याउँछ भने, हामी यसलाई "साइनस संक्रमण" भन्छौं।
• एलर्जी: केही मानिसहरूलाई धुलो, परागकण र केही खानेकुराहरू जस्ता चीजहरूबाट एलर्जी हुन्छ, होइन र? त्यतिबेला साइनस पनि सुन्निन सक्छ।
• सुर्तीजन्य धुवाँ वा अन्य वायु प्रदूषकहरू: यदि तपाईं नियमित रूपमा चुरोटको धुवाँ, सवारी साधनको निकास, वा अन्य रसायनहरू सास फेर्नुहुन्छ भने, यसले साइनसलाई पनि क्षति पुर्‍याउन सक्छ र सूजन निम्त्याउन सक्छ।

खैर, यी साइनस संक्रमण कसरी हुन्छन्? कारणहरू के हुन्?

अब हेर्नुहोस्, जब तपाईंलाई रुघाखोकी वा फ्लू, वा एलर्जी हुन्छ, मैले भनेझैं, तपाईंको नाकको मार्ग र साइनस गुहा भित्रको नाजुक झिल्लीहरू सुन्निन्छन्। त्यसपछि तिनीहरूले बढी म्यूकस उत्पादन गर्न थाल्छन् ।

सामान्यतया, यो श्लेष्म बिस्तारै नाकबाट बाहिर निस्कन्छ। तर के हुन्छ यदि साइनस गुहाबाट श्लेष्म निकाल्ने साना खोलहरू त्यो सुन्निएको कारणले अवरुद्ध भए? त्यसपछि श्लेष्म साइनस गुहा भित्र फस्छ । कल्पना गर्नुहोस् कि पातहरूले भरिएको नालीको पाइप।

जब श्लेष्म यसरी फस्छ, त्यो ओसिलो वातावरण जीवाणुहरू, विशेष गरी ब्याक्टेरियाहरूको लागि प्रजनन स्थल हुन्छ। त्यतिबेला अवस्था साइनस संक्रमणको बिन्दुमा बिग्रन्छ।

कहिलेकाहीँ, अन्य कारणले गर्दा साइनस मार्गहरू अवरुद्ध र संक्रमित हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• बढेको एडिनोइड्स: यी नाकको पछाडि र घाँटीको माथिल्लो भागमा रहेका लिम्फ जस्तो संरचनाहरू हुन्। साना बच्चाहरूमा, यी बढेर साइनसहरू अवरुद्ध हुन सक्छन्।
• नाकमा हुने पोलिप्स: यी नाक भित्र बन्ने साना, अंगूर जस्तै नरम वृद्धिहरू हुन्। तिनीहरूले साइनस मार्गहरू पनि बन्द गर्न सक्छन्।

साइनस संक्रमणका लक्षणहरू के के हुन्? यसलाई कसरी चिन्ने?

साइनस संक्रमणका लक्षणहरू कहिलेकाहीं सामान्य रुघाखोकीका लक्षणहरू जस्तै हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• नाक बन्द हुनु वा नाकबाट पानी बग्नु
• राति बढ्दै जाने खोकी

यद्यपि, सामान्य रुघाखोकी र त्यससँगै आउने भाइरल साइनसाइटिस सामान्यतया ७-१० दिन भित्र कुनै विशेष उपचार बिना नै निको हुन्छ।

यद्यपि, यदि यी लक्षणहरू १० दिनभन्दा लामो समयसम्म रहिरहेमा, वा चिसो लागेको लगभग एक हप्ता पछि झन् खराब भएमा, यो ब्याक्टेरियल साइनस संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। यदि कुनै सानो बच्चालाई ब्याक्टेरियल साइनस संक्रमण छ भने, उनीहरूमा थप लक्षणहरू पनि हुन सक्छन्, जस्तै:

• रुघाखोकीको लक्षण कम भएपछि फेरि ज्वरो आउँछ।
• सास गन्हाउनु।
• बान्ता हुनु र भोक नलाग्नु।
• अनुहारमा दुखाइ वा दबाब महसुस हुनु। यो दुखाइ कहिलेकाहीं कान, दाँत वा घाँटीमा महसुस हुन सक्छ।
• किशोरावस्थामा टाउको दुख्ने वा आँखा पछाडि दुख्ने। साना बच्चाहरूमा रुघाखोकीसँगै हुने टाउको दुखाइ सधैं साइनस संक्रमणको कारणले हुँदैन। यो किनभने निधार र आँखा पछाडिको साइनस गुहाहरू ७ वर्षको उमेरतिर विकास हुन थाल्छन्। तिनीहरू किशोरावस्थाको प्रारम्भिक चरणमा संक्रमण गराउन पर्याप्त मात्रामा विकास हुन्छन्।

धेरै विरलै, ब्याक्टेरियाको साइनस संक्रमण अचानक सुरु हुन सक्छ। बच्चा धेरै बिरामी देखिन सक्छ, उच्च ज्वरो आउन सक्छ, र ३-४ दिनसम्म नाक बन्द रहन सक्छ।

के यी साइनस संक्रमणहरू अरूलाई सरुवा हुन्छन्?

होइन, साइनस संक्रमण एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सिधै सर्दैन। यद्यपि, साइनस संक्रमण प्रायः रुघाखोकी जस्तो रोग पछि हुन्छ, त्यसैले सुरुवाती रुघाखोकी परिवार र साथीभाइमा सर्न सक्छ। त्यसैले रुघाखोकी लाग्दा सावधान रहनु महत्त्वपूर्ण छ।

साइनस संक्रमणको उपचार गर्न के गर्न सकिन्छ?

धेरैजसो साइनस संक्रमण भाइरसको कारणले हुन्छ, र तिनीहरू सामान्यतया कुनै विशेष चिकित्सा उपचार बिना नै समाधान हुन्छन्। दुखाइ कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• दुखेको ठाउँमा तातो कम्प्रेस राख्नुहोस्।
• तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार 'प्यारासिटामोल' वा 'इबुप्रोफेन' जस्ता दुखाइ निवारक औषधि लिनुहोस्।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: भाइरल संक्रमण भएका बच्चाहरूलाई कहिल्यै एस्पिरिन नदिनुहोस् (जस्तै, रुघाखोकी, चिकेनपक्स)। त्यसो गर्नाले रे सिन्ड्रोम भनिने धेरै खतरनाक र जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था निम्त्याउन सक्छ।

औषधि पसलहरूमा काउन्टरमा उपलब्ध नुनिलो पानी नाकमा प्रयोग गर्न धेरै सुरक्षित छ, र यसले नाकको भित्री भाग कुल्ला गरेर पनि भीड कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसलाई नाक स्प्रे वा नाक कुल्लाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यदि कुनै डाक्टरलाई लाग्छ कि तपाईंको साइनस संक्रमण ब्याक्टेरियाको कारणले भएको हो भने, यो आफैं निको हुन्छ कि हुँदैन भनेर हेर्नको लागि उनी केही दिन पर्खन सक्छन्। वा उनीहरूले एन्टिबायोटिक लेख्न सक्छन्। तर याद गर्नुहोस्, सबै साइनस संक्रमणहरूलाई एन्टिबायोटिक आवश्यक पर्दैन।

साइनसाइटिस रोक्न हामीले गर्न सक्ने केही छ?

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, हामी सबै साइनस संक्रमणहरू रोक्न सक्दैनौं, तर हामी ती मध्ये केहीलाई रोक्न प्रयास गर्न सक्छौं।

• यदि तपाईंलाई एलर्जी छ भने, उपयुक्त उपचार लिनुहोस् र लक्षणहरू देखा पर्ने बित्तिकै नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• सामान्य रुघाखोकी जस्ता रोगबाट बिरामी हुने जोखिम कम गर्न कदम चाल्नुहोस्। आफ्ना बच्चाहरूलाई यी कुराहरू सिकाउनुहोस्:
• सकेसम्म बिरामी व्यक्तिहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
• सधैं साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।
• रुघाखोकी लागेको व्यक्तिसँग तौलिया, पिउने गिलास वा खाने भाँडाकुँडा साझा नगर्नुहोस्।
• अरूले प्रयोग गरेको टिस्यु नछुनुहोस्।

साथै, विशेष गरी जाडोको समयमा, यदि तपाईंको घरको हावा सुख्खा छ भने, आफ्नो घरको आर्द्रता ४५%–५०% बीचमा राख्न ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्। यसले सुख्खा हावाको कारणले साइनस संक्रमणको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईं ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, भित्र ढुसी बढ्नबाट रोक्नको लागि यसलाई नियमित रूपमा सफा गर्नुपर्छ।

हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको बच्चालाई रुघाखोकीका लक्षणहरू देखा परेको ७-१० दिन पछि ज्वरो आयो भने, यो साइनस संक्रमण वा निमोनिया वा कानको संक्रमण जस्ता अन्य संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले, यदि:

• यदि रुघाखोकी ७-१० दिनभन्दा बढी समयदेखि निको भएको छैन भने।
• यदि लगभग ७ दिन पछि चिसो बढ्दै गएको देखिन्छ भने।
• यदि सामान्य औषधिहरूले एलर्जीका लक्षणहरू कम भएन भने।

यस्तो समयमा चिकित्सकको सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।

अन्तमा, सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसोभए, आज हामीले साइनसको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? यहाँ सम्झनु पर्ने केही मुख्य कुराहरू छन्:

• साइनस भनेको हाम्रो अनुहारमा हुने साना हावाका गुफाहरू हुन्।
• रुघाखोकी र एलर्जी जस्ता कुराहरूले यी सुन्निन सक्छन्, बलगमले भरिन सक्छन् र संक्रमित हुन सक्छन्।
• धेरैजसो समय, यी भाइरसहरूको कारणले हुन्छन् र केही दिन भित्र आफैं निको हुन्छन्।
• राम्रो आराम, न्यानो कम्प्रेस र `(प्यारासिटामोल)` जस्ता कुराहरूले तपाईंलाई राहत पाउन सकिन्छ। बच्चाहरूलाई एस्पिरिन नदिनुहोस्!
• यदि लक्षणहरू गम्भीर छन्, १० दिनभन्दा बढी समयसम्म रहेमा, वा ज्वरो जस्ता नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• सकेसम्म रुघाखोकी जस्ता रोगहरूबाट आफूलाई बचाउनुहोस्, हात धुनुहोस् र सफा रहनुहोस्।

यदि तपाईंले राम्रोसँग हेरचाह गर्नुभयो भने साइनोसाइटिस ठूलो कुरा होइन। यदि तपाईंसँग यस बारे थप प्रश्नहरू छन् भने, लजालु नहुनुहोस् र आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। स्वस्थ रहनुहोस्!

` साइनसाइटिस, साइनसाइटिस, साइनस, नाक बन्द, टाउको दुख्ने, चिसो, बलगम, साइनस संक्रमण