के तपाईंको बच्चा यौवनमा ढिलो पुगेको देखिन्छ? (यौवन ढिलो भएको) यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चा उसको उमेरका अन्य बच्चाहरूको तुलनामा अलि ढिलो हुर्किरहेको छ? कहिलेकाहीं यो हुन सक्छ। अर्थात्, बच्चाको यौवन सामान्यतया अपेक्षित उमेर भन्दा ढिलो सुरु हुन्छ। यसलाई हामी ढिलो यौवन वा "ढिलो यौवन" भन्छौं। केही मानिसहरू यसलाई "ढिलो यौन विकास" पनि भन्छन्। जसरी केही फूलहरू अलि ढिलो फुल्छन्, त्यसरी नै केही बच्चाहरू पनि अलि "ढिलो फुल्ने" हुन सक्छन्। तर यो केवल ढिलो सुरु हुनु मात्र होइन। कहिलेकाहीं यौवन तुरुन्तै सुरु हुन सक्छ, त्यसपछि रोकिन सक्छ, वा धेरै बिस्तारै जान सक्छ। त्यसपछि बच्चाले यौवनको सबै चरणहरू अपेक्षा गरेअनुसार पूरा गर्दैन। यो सुन्दा थोरै डर लाग्नु सामान्य हो, तर जब हामीलाई यसको बारेमा ठ्याक्कै थाहा हुन्छ, धेरै समस्याहरू समाधान गर्न सकिन्छ।

त्यसो भए, कुन उमेरमा यौवन ढिलो मानिन्छ?

यो वास्तवमा केटीहरू र केटाहरू बीच थोरै फरक हुन्छ। डाक्टरहरूले यसलाई कसरी व्याख्या गर्छन् भन्ने कुरा यहाँ छ:

केटीहरूमा ढिलो यौवन हुनुको अर्थ:

• यदि तपाईंको स्तन १३ वर्षको उमेरसम्ममा विकास हुन थालेको छैन भने।

अथवा,

• यदि तपाईंको १५ वर्षको उमेरसम्ममा महिनावारी सुरु भएको छैन भने, वा तपाईंको स्तन विकास हुन थालेको तीन वर्षपछि पनि महिनावारी सुरु भएको छैन भने।

केटाहरूमा ढिलो यौवन हुनुको अर्थ:

• यदि १४ वर्षको उमेरसम्ममा अण्डकोष बढ्न थालेको छैन भने।

अथवा,

• अण्डकोषहरू बढ्न थालेको कम्तिमा पाँच वर्ष भइसकेको भए पनि, यौवन अझै पूरा भएको छैन।

यी उमेर सीमाहरूबाट आत्तिनु पर्दैन। यी केवल सामान्य दिशानिर्देशहरू हुन्। यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नु उत्तम हुन्छ।

ढिलो यौवनका लक्षणहरू के के हुन्?

मुख्य लक्षणहरू स्तन विकास (केटीहरूमा) र अण्डकोष विकास (केटाहरूमा) हुन्। यद्यपि, त्यहाँ अन्य कुराहरू पनि हुन सक्छन्:

• तपाईंको बच्चा आफ्नो उमेरको तुलनामा अपेक्षा गरिएको भन्दा छोटो हुन सक्छ। किनभने उनीहरूले अझै पनि यौवनकालमा हुने "वृद्धि उछाल" अनुभव गरेका छैनन्।
• बच्चाको हड्डी उसको उमेर अनुसार अपेक्षित रूपमा परिपक्व नहुन सक्छ। यसलाई "ढिलो हड्डीको उमेर" भनिन्छ। डाक्टरले मात्र निश्चित रूपमा भन्न सक्छ, र यसको लागि एक्स-रे आवश्यक पर्दछ।
• बच्चाको निजी क्षेत्रमा जघन्य रौंको वृद्धि नहुनु।

तर कुरा यहाँ छ। केही बच्चाहरूको गुप्तांगमा रौं हुन सक्छ, तर तिनीहरूलाई अझै पनि यौवन ढिलो भएको मान्न सकिन्छ। तिनीहरूमा काखीको रौं वा शरीरको गन्ध पनि आउन सक्छ। यी लक्षणहरू एड्रेनार्क भनिने प्राकृतिक प्रक्रियाको अंश हुन्। यो यौवन हुनुभन्दा पहिले हुन्छ। एड्रेनार्क सुरु गर्न मद्दत गर्ने हर्मोनहरू यौवन नियन्त्रण गर्ने हर्मोनहरू भन्दा फरक हुन्छन्। त्यसैले, तपाईंको बच्चा एड्रेनार्कबाट गुज्र्यो भने पनि, तिनीहरूले अपेक्षा गरेअनुसार यौवन सुरु नगर्न सक्छन्।

ढिलो यौवन हुनुको मुख्य कारण के हो?

प्रायः, ढिलो यौवन हुनुको मुख्य कारण आनुवंशिक हुन्छ। अर्थात्, यो परिवारका अन्य बच्चाहरूमा पनि भएको हुन सक्छ। केही बच्चाहरूले आफ्नो जीन मार्फत सन्देश पाउँछन् कि यौवन अलि ढिलो सुरु हुनेछ। बच्चाको अंग, ग्रन्थी वा हर्मोनमा कुनै गडबडी छैन। सबै कुरा काम गर्ने क्रममा छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको बच्चाको शरीर अन्य बच्चाहरू भन्दा फरक तालिकामा काम गरिरहेको छ।

डाक्टरहरूले यसलाई `(बृद्धि र यौवनको संवैधानिक ढिलाइ)` वा `(CDGP)` भन्छन्। केही डाक्टरहरूले यसलाई `(स्व-सीमित ढिलाइ भएको यौवन)` पनि भन्छन्। यो किनभने, कुनै पनि चिकित्सा उपचार बिना पनि, यौवन निर्धारित समयमा हुन्छ र सामान्य रूपमा अगाडि बढ्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि परिवारको बुबा वा काका अलि ढिलो हुर्किए भने, बच्चाले पनि त्यस्तै गर्ने सम्भावना कम हुन्छ।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ बच्चाको शरीरमा हुने अन्य अवस्थाहरूले यौवनको सुरुवात र यसको प्रगतिलाई असर गर्न सक्छ। यस्ता कारणहरूले गर्दा हुने ढिलाइलाई सामान्यतया उपचारको आवश्यकता पर्दछ।

ढिलो यौवनका अन्य कारणहरू

आनुवंशिकी बाहेक, अन्य धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। यो सूची हेर्नुहोस्:

• एडिसनको रोग
• दीर्घकालीन मिर्गौला रोग
• सिस्टिक फाइब्रोसिस
• आनुवंशिक रोगहरू, जस्तै टर्नर सिन्ड्रोम र क्लाइनफेल्टर सिन्ड्रोम जस्ता क्रोमोसोमल असामान्यताहरू।
• अत्यधिक व्यायाम। यसले शरीरको बोसोमा उल्लेखनीय कमी ल्याउन सक्छ र हार्मोनल कार्यमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। (यो विशेष गरी प्रतिस्पर्धात्मक खेल खेल्ने साना केटाकेटीहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ।)
• वृद्धि हर्मोनको कमी
• हाइपोथाइराइडिज्म (निष्क्रिय थाइराइड)
• सूजन आन्द्रा रोग (IBD)
• कुपोषण विभिन्न कारणले हुन सक्छ। यो खानपान विकार जस्ता कुराहरूले पनि प्रभावित हुन सक्छ।
• केही औषधि वा उपचारहरू, जस्तै कोर्टिकोस्टेरोइड, केमोथेरापी, वा विकिरण थेरापी।
• बच्चाको मस्तिष्क वा यौनाङ्ग (अण्डाशय वा अण्डकोष) मा दुर्घटना वा क्षति।
• बच्चाको मस्तिष्क वा मेरुदण्डलाई असर गर्ने ट्युमरहरू।
• टाइप I मधुमेह।

तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि यी सबै फरक कुराहरूले यौवनलाई कसरी असर गर्छ। उत्तर हार्मोनमा निहित छ।

ढिलो यौवनमा हार्मोनको भूमिका

हर्मोनहरू हाम्रो शरीरका गोप्य सन्देशवाहकहरू जस्तै हुन्। यौवन सुरु गर्न र कायम राख्न पर्दा पछाडि काम गर्नेहरू यिनीहरू हुन्। यी हर्मोनहरू अन्तःस्रावी ग्रंथिहरूद्वारा उत्पादन गरिन्छन्। तपाईंको बच्चाले आफ्नो शरीरमा परिवर्तनहरू देख्न सक्छ, जस्तै स्तनको विकास वा पाखुरा मुनि कपालको वृद्धि। तर केही चीजहरू छन् जुन तपाईंले देख्नुहुने छैन:

१. गोनाडोट्रोपिन-रिलीजिङ हार्मोन (GnRH) तपाईंको बच्चाको मस्तिष्कको हाइपोथ्यालेमस भनिने भागबाट उत्पादन र रिलीज हुन्छ।

२. यो हर्मोन `(GnRH)` ले बच्चाको मस्तिष्कमा रहेको पिट्यूटरी ग्रन्थीलाई ल्युटेनाइजिंग हर्मोन `(LH)` र फोलिकल-उत्तेजक हर्मोन `(FSH)` उत्पादन गर्न र रिलिज गर्न भन्छ। यी दुईलाई सँगै गोनाडोट्रोपिन `(गोनाडोट्रोपिन) भनिन्छ।

३. यी गोनाडोट्रोपिन हार्मोनहरूले बच्चाको गोनाडहरू (केटीहरूमा अण्डाशय र केटाहरूमा अण्डकोष) लाई यौन हार्मोनहरू (एस्ट्रोजेन वा टेस्टोस्टेरोन) रिलिज गर्न भन्छन्।

४. यी सेक्स हार्मोनहरूको रिलिजले नै यौवनकालका शारीरिक संकेतहरू निम्त्याउँछ, जस्तै स्तन विकास र अण्डकोष विकास।

यो त एउटा ठूलो टोलीले मिलेर काम गरिरहेको जस्तै हो, हैन र? यदि एउटा टोली सदस्यलाई केही भयो भने, यसले सम्पूर्ण टोलीलाई असर गर्छ। डाक्टरहरूले पर्दा पछाडि के भइरहेको छ भनेर व्याख्या गर्न यस्ता शब्दहरू प्रयोग गर्छन्:

• हाइपोगोनाडोट्रोपिक हाइपोगोनाडिज्म: यसको अर्थ बच्चाको हाइपोथ्यालेमस वा पिट्यूटरी ग्रन्थीले राम्ररी काम गरिरहेको छैन। तिनीहरूले पर्याप्त हर्मोन उत्पादन वा निस्कासन गर्दैनन्। यो प्रायः चिकित्सा अवस्थाको कारणले हुन्छ। डाक्टरहरूले यो अवस्थाको उपचार गरेपछि, यौवन सामान्य रूपमा हुन थाल्नेछ। अत्यधिक व्यायाम र कुपोषण पनि सामान्य कारणहरू हुन्।
• हाइपरगोनाडोट्रोपिक हाइपोगोनाडिज्म: यो तब हुन्छ जब बच्चाको हाइपोथैलेमस र पिट्यूटरी ग्रन्थीले राम्रोसँग काम गरिरहेको हुन्छ। यद्यपि, तिनीहरूको गोनाडहरू (अण्डकोष वा अण्डाशय) ले राम्रोसँग काम गरिरहेको हुँदैन। यो टर्नर सिन्ड्रोम र क्लाइनफेल्टर सिन्ड्रोम भएका बच्चाहरूमा हुन्छ। यो अवस्था क्यान्सर उपचारको साइड इफेक्टको रूपमा वा अन्य कारणले हुन सक्छ।

यी शब्दहरू अलि जटिल लाग्न सक्छन्, तर सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, यसको अर्थ यो हो कि समस्या हार्मोनल नियन्त्रण प्रणालीको कुन भागमा छ भन्ने कुरामा निहित छ।

डाक्टरहरूले यो अवस्था कसरी निदान गर्छन्?

ढिलो यौवनको निदान गर्न डाक्टरहरूले निम्न गर्छन्:

• शारीरिक परीक्षण गर्दै।
• हामी तपाईंको बच्चाको चिकित्सा इतिहास र परिवारको (जैविक आमाबाबुको) चिकित्सा इतिहासको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
• केही परीक्षणहरू भइरहेका छन्।

डाक्टरहरूले मुख्यतया हेर्ने एउटा कुरा भनेको ढिलो यौवनको पारिवारिक इतिहास छ कि छैन भन्ने हो। यदि त्यसो हो भने, तपाईंको बच्चा "ढिलो ब्लुमर" पनि हुन सक्छ, जसको अर्थ ढिलाइको कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा कारण नहुन सक्छ।

यद्यपि, डाक्टरहरूलाई यो परिवारमा चल्छ भन्ने लाग्छ भने पनि, तिनीहरू प्रायः अन्य कुनै कारणहरू छैनन् भनी सुनिश्चित गर्न परीक्षणहरू गर्छन्। यो किनभने डाक्टरहरूले "बृद्धि र यौवनको संवैधानिक ढिलाइ (CDGP)" लाई "बहिष्करणको निदान" भन्छन्। अर्थात्, तिनीहरू निष्कर्ष निकाल्छन् कि यो "(CDGP)" हो मात्र पुष्टि गरेपछि मात्र अन्य सबै कारणहरू बहिष्कृत छन्।

पारिवारिक इतिहास नभएको अवस्थामा र डाक्टरहरूले कारण पत्ता लगाउने प्रयास गरिरहेको अवस्थामा पनि यी परीक्षणहरू धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्।

ढिलो यौवन पत्ता लगाउन परीक्षणहरू

तपाईंले यसरी परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ:

• रगत परीक्षण: हर्मोनको स्तर जाँच गर्नुहोस् र निश्चित चिकित्सा अवस्थाका कुनै संकेतहरू छन् कि छैनन् हेर्नुहोस्।
• आनुवंशिक परीक्षण: यौवनमा ढिलाइ हुन सक्ने आनुवंशिक परिवर्तनहरूको जाँच गर्नुहोस्।
• इमेजिङ परीक्षणहरू: एमआरआई स्क्यान वा अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान जस्ता कुराहरू निश्चित अवस्थाहरू पुष्टि गर्न वा अस्वीकार गर्न गरिन्छ।

तपाईंको पारिवारिक बाल रोग विशेषज्ञले तपाईंलाई यो अवस्थाको निदान र उपचार गर्न बाल रोग एन्डोक्राइनोलॉजिस्ट वा अन्य विशेषज्ञहरूकहाँ पठाउन सक्छन्।

ढिलो यौवन कसरी उपचार गरिन्छ?

उपचार ढिलाइको कारणमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको बच्चाको मेडिकल टोलीले निम्न सिफारिस गर्न सक्छ:

• "पर्ख र हेर" दृष्टिकोण: यो सामान्यतया साना बच्चाहरूको लागि अपनाइन्छ जसको कुनै स्वास्थ्य समस्या वा ढिलाइको अन्य ज्ञात कारण छैन। डाक्टरहरूले यौवन प्राकृतिक रूपमा सुरु हुन सक्छ कि भनेर हेर्नेछन्। यदि त्यसो हो भने, तपाईंको बच्चालाई कुनै उपचारको आवश्यकता पर्दैन, र यौवन अपेक्षाकृत हुनेछ।
• चिकित्सा अवस्थाको उपचार: यदि ढिलाइ कुनै विशेष अवस्थाको कारणले भएको हो भने, डाक्टरहरूले त्यो अवस्थाको उपचार गर्नेछन्। यसले यौवन सुरु गर्न र अपेक्षाकृत प्रगति गर्न मद्दत गर्नेछ।
• हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी:यदि बच्चाको शरीरले यौवनमा पुग्न पर्याप्त हर्मोन (टेस्टोस्टेरोन वा एस्ट्रोजेन) उत्पादन गरिरहेको छैन भने, उनीहरूलाई ती हर्मोनहरू प्रदान गर्न औषधिको आवश्यकता पर्न सक्छ। चिकित्सा टोलीले तपाईंको बच्चाको विशेष आवश्यकताहरूको आधारमा कति समयसम्म हर्मोन थेरापी आवश्यक छ भनेर व्याख्या गर्नेछ।

कुनै पनि चिकित्सा कारण बिना "ढिलो फुल्ने" बच्चाहरूलाई हार्मोन थेरापीको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, यदि यौवनमा ढिलाइ बच्चाको लागि धेरै तनावपूर्ण छ भने, यो एक विकल्प हुन सक्छ। केही साना बच्चाहरूलाई यौवनसम्म पर्खन गाह्रो लाग्छ, र यो ढिलाइले सामाजिक समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ र उनीहरूको आत्म-सम्मानलाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाईं आफ्नो बच्चालाई यो भइरहेको छ भनेर चिन्तित हुनुहुन्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो चिकित्सा टोलीसँग कुरा गर्नुहोस्।

मैले मेरो बच्चाको लागि कहिले चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?

आफ्नो बच्चालाई नियमित स्वास्थ्य जाँचको लागि लैजानुहोस्, र तपाईंको कुनै पनि चिन्ता आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग साझा गर्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंको बच्चाको वृद्धि र विकास जाँच गर्नेछन् र तपाईंको पारिवारिक इतिहासको बारेमा प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्। तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले तपाईंको बच्चाले अपेक्षा गरेअनुसार यौवन सुरु गरेको छैन भने कस्ता परीक्षणहरू र फलो-अप आवश्यक छ भनेर व्याख्या गर्नेछन्।

आफ्नो बच्चाको मानसिक स्वास्थ्यको पनि ख्याल राख्नुहोस्।

ढिलो यौवनले तपाईंको सानो बच्चाको मानसिक स्वास्थ्यमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ - तर यो त्यस्तो समय पनि हो जब उनीहरू पहिले नै धेरै भावनाहरू र परिवर्तनहरूसँग व्यवहार गरिरहेका हुन्छन्। तपाईंको बच्चालाई चिकित्सकसँग कुरा गर्ने व्यवस्था गर्नु राम्रो विचार हुन सक्छ। परामर्शले तपाईंको बच्चालाई यौवन र उनीहरूले सोचिरहेका अन्य कुराहरूको बारेमा आफ्ना भावनाहरू मार्फत कुरा गर्न र त्यसलाई समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। उनीहरू सोच्न सक्छन्, "मेरा सबै साथीहरू हुर्किसकेका छन् र म मात्र एक जना हुँ जो अझै जवान छु।" यस्ता समयमा उनीहरूलाई सहयोग चाहिन्छ।

मैले मेरो बच्चाको डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यौवनकाल हरेक बच्चाको लागि एक अद्वितीय अनुभव हो, चाहे त्यो "समयमै" आओस् वा अपेक्षा गरिएको भन्दा ढिलो। तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञ र उपचार प्रदान गर्ने कुनै पनि विशेषज्ञले तपाईंको बच्चाको लागि विशेष जानकारी साझा गर्न सक्छन्। कुराकानी सुरु गर्न तपाईंले सोध्न सक्ने केही प्रश्नहरू यहाँ दिइएका छन्:

• मेरो बच्चाको यौवन सुरु भएको छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?
• यौवनकाल अपेक्षाकृत प्रगति भइरहेको छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?
• के मेरो बच्चाको यौवन ढिलो भएको छ? यदि छ भने, के संकेतहरू छन्?
• के मेरो बच्चालाई कुनै परीक्षणको आवश्यकता छ?
• के तपाईं कुनै उपचार सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• म मेरो बच्चालाई कसरी राम्रोसँग सहयोग गर्न सक्छु?

यदि मेरो बच्चाको यौवन ढिलो भयो भने मैले के आशा गर्नुपर्छ?

तपाईंको बच्चाको मेडिकल टोलीले यौवनमा ढिलाइ हुनुको कारण र तपाईंको बच्चाले पाउने कुनै पनि उपचारको आधारमा तपाईंलाई के आशा गर्ने भनेर बताउनेछ। यौवन कहिले सुरु हुन्छ भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ। "संवैधानिक वृद्धि र यौवन ढिलाइ (CDGP)" भएका साना बच्चाहरू सामान्यतया १८ वर्षको उमेरमा यौवन सुरु गर्छन्। यद्यपि, तपाईंको बच्चा धेरै पहिले सुरु हुन सक्छ। प्रत्येक बच्चाको अनुभव फरक हुन्छ।

याद राख्नुहोस्, ढिलो यौवन अस्थायी हुन्छ र आवश्यक परेमा यसको उपचार गर्न सकिन्छ।

के ढिलो यौवनले उचाइ बढाउँछ?

ढिलो यौवनले तपाईंको बच्चाको वयस्क उचाइलाई कसरी असर गर्छ भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ। केही साना बच्चाहरू आफ्ना जैविक आमाबाबुको उचाइको आधारमा अपेक्षा गरिएको भन्दा कम वयस्क उचाइमा पुग्छन्। यद्यपि, अन्य साना बच्चाहरूको लागि, ढिलो यौवनले उनीहरूको वयस्क उचाइलाई असर गरेको देखिँदैन।

बच्चाको वयस्क उचाइको अनुमान पाउन डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं "हड्डीको उमेर" परीक्षण (एक्स-रे) गर्छन्। तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले तपाईंलाई यो परीक्षण र यसले के देखाउँछ भन्ने बारे थप बताउन सक्छन्।

के मेलाटोनिनको प्रयोगले यौवनमा ढिलाइ गर्छ?

मेलाटोनिनले यौवन ढिलाइ गर्न सक्छ , तर निश्चित रूपमा जान्नको लागि थप अनुसन्धान आवश्यक छ। अनुसन्धानकर्ताहरू अझै पनि बालबालिका र युवा वयस्कहरूमा मेलाटोनिन उपचारको साइड इफेक्टहरूको अध्ययन गरिरहेका छन्। आफ्नो बच्चालाई मेलाटोनिन दिनुको फाइदा र बेफाइदाको बारेमा आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ढिलो यौवन तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि तनावपूर्ण हुन सक्छ। तपाईं आफ्नो बच्चाको बारेमा चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ, वा तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ कि उनीहरूको विकास किन ढिलो भइरहेको छ। याद गर्नुहोस्, प्रत्येक बच्चा आफ्नै बाटोमा हुन्छ। तपाईंको बच्चा यौवनमा पुग्न सक्छ जब उनीहरूको शरीर तयार हुन्छ। वा, उनीहरूको शरीरलाई त्यहाँ पुग्न थोरै मद्दत चाहिन सक्छ। यद्यपि, तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले तपाईंलाई के भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन र उत्तम दृष्टिकोण सिफारिस गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

यस समयमा, तपाईंको बच्चाको आफ्नै धेरै चिन्ताहरू हुन सक्छन् - साथीहरूसँग घुलमिल हुनेदेखि लिएर उसको उपस्थितिको बारेमा आत्मविश्वास महसुस गर्नेसम्म। आफ्नो बच्चाको भावनात्मक आवश्यकताहरूलाई कसरी राम्रोसँग समर्थन गर्न सक्नुहुन्छ भनेर आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञलाई सोध्नुहोस् । साथै, तपाईंको बच्चाले दुःखी वा निराश महसुस गरिरहेको बेला तपाईंसँग कुरा गर्नको लागि ढोका खुला राख्नुहोस्। यस समयमा थोरै अँगालो हालेर वा "म तिमीमाथि गर्व गर्छु" भन्ने नोटले पनि धेरै मद्दत गर्न सक्छ।

` ढिलो यौवन, हर्मोन, बाल स्वास्थ्य, किशोरावस्था, वृद्धि, यौन विकास