के तपाईंको नाक पनि बाङ्गो छ? बाङ्गो सेप्टमको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो नाकको प्वाललाई छुट्याउने नाक भित्रको पर्खालको बारेमा सोच्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ यो पर्खाल बीचमा नभई एक छेउमा थोरै झुकेको वा तान्न सकिन्छ। यसलाई हामी चिकित्सा भाषामा 'विचलित सेप्टम', वा केवल विचलित सेप्टम भन्छौं। अचम्मको कुरा, हामीमध्ये धेरैलाई यो अवस्था हुन्छ, तर हामीलाई थाहा पनि हुँदैन किनभने यसले कुनै लक्षणहरू निम्त्याउँदैन!

विचलित सेप्टम भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, विचलित सेप्टम भनेको तपाईंको नाकको बीचमा रहेको विचलित सेप्टम (हड्डी र कार्टिलेजको पर्खाल) हो जसले तपाईंको दुई नाकको प्वाललाई छुट्याउँछ। यसलाई घरको दुई कोठा छुट्याउने पर्खाल जस्तै सोच्नुहोस्। यही पर्खालले गर्दा हामीसँग दुई नाकका प्वालहरू छन्।

के तपाईंलाई थाहा छ कि लगभग ८०% जनसंख्यामा केही हदसम्म यो नाक बन्द हुने समस्या छ? यद्यपि, धेरैजसो मानिसहरूलाई यसले कुनै असुविधा वा लक्षणहरू उत्पन्न गर्दैन। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई, यो नाक बन्द हुने समस्याले सास फेर्न गाह्रो हुने र टाउको दुख्ने जस्ता विभिन्न समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

यदि तपाईंको सेप्टम विचलित भयो भने कस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्?

नाकबाट अलिकति बढी रगत बग्ने व्यक्तिको लागि, तपाईंले आफ्नो नाकको आकारमा थोरै परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्छ। तर सबैमा त्यस्तो हुँदैन। अन्य सामान्य लक्षणहरू पनि छन्। तिनीहरू के हुन् हेरौं।

• एउटा वा दुवै नाकको प्वालबाट सास फेर्न गाह्रो हुनु: यो मुख्य लक्षण हो। केही मानिसहरूको एउटा भाग पूर्ण रूपमा अवरुद्ध हुन सक्छ।
• टाउको दुखाइ: बारम्बार, अस्पष्ट टाउको दुखाइ।
• अनुहार दुख्ने: कहिलेकाहीँ तपाईंले नाक र गाला वरिपरि दुखाइ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• नाक बन्द हुनु: नाक निरन्तर बन्द भएको र खकारले भरिएको महसुस हुनु।
• सास फेर्दा आवाज: विशेष गरी सुतिरहेको बेला, कहिलेकाहीँ तपाईंले ठूलो स्वरमा सास फेर्दा घुर्ने आवाज (जसलाई "स्ट्रिडोर" पनि भनिन्छ) सुन्न सक्नुहुन्छ।
• नाकबाट रगत बग्नु: बारम्बार नाकबाट रगत बग्नु पनि एउटा लक्षण हो।
• पुरानो साइनसाइटिस: यदि तपाईंलाई बारम्बार साइनस संक्रमण हुन्छ भने, यो नाक बन्द हुनुको कारण हुन सक्छ।
• घुर्ने: राति सुत्दा घुर्ने।
• स्लीप एप्निया: यो अलि गम्भीर अवस्था हो। यो निद्राको समयमा सास फेर्न बेलाबेलामा रोकिने लक्षण हो।

नाकबाट रगत बगेको छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

यसको बारेमा बुझ्नको लागि तपाईं घरमै केही साना परीक्षणहरू गर्न सक्नुहुन्छ।

१. ऐनाको अगाडि उभिनुहोस्, आफ्नो टाउको अलिकति पछाडि झुकाउनुहोस्, र आफ्नो नाकको प्वाल हेर्नुहोस्। (वा आफ्नो नाकको तलको भागको फोटो खिच्नुहोस्।) यदि तपाईंको नाकको प्वाल असमान देखिन्छ, एउटा ठूलो र अर्को सानो, तपाईंको नाकको पुल हुन सक्छ।

२. अर्को विधि यो 'आत्म-परीक्षण' हो (`(आत्म-परीक्षण)`) :

• आफ्नो एउटा हातको औंलाले नाकको एउटा प्वाल बन्द गर्नुहोस्।
• अब अर्को नाकको प्वालबाट सास लिनुहोस्। सास फेर्न कति सजिलो वा गाह्रो छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्।
• त्यसपछि, अर्को नाकको प्वाल बन्द गर्नुहोस् र पहिले खुला नाकबाट सास फेर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई एउटा वा दुवै नाकबाट सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ जस्तो लाग्छ भने, तपाईंलाई नाकमा अवरोध भएको हुन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण: यी परीक्षणहरूले तपाईंलाई आधारभूत विचार प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छन्, तर तपाईंको नाकबाट रगत बगेको छ वा छैन भनेर डाक्टरले मात्र निश्चित रूपमा भन्न सक्छन्। त्यसैले यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।

सेप्टम विचलित हुनुको कारण के हो?

यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।

• नाकमा चोटपटक: उदाहरणका लागि, नाक भाँचिएको खण्डमा यो अवस्था हुन सक्छ।
• सम्पर्क खेलहरू खेल्दा (जस्तै रग्बी, बक्सिङ)।
• सवारी दुर्घटनाहरू।
• झर्छ।
• मुक्का प्रहार।

कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईं बच्चा हुनुहुन्थ्यो, खेल्दा लड्नुहुन्थ्यो र तपाईंको नाकमा चोट लाग्थ्यो, वा स्कूल खेल खेल्दा तपाईंलाई बलले हिर्काएको थियो। यदि तपाईंले त्यतिबेला यसमा धेरै ध्यान दिनुभएन भने पनि, पछि यस्तो नाकबाट रगत बग्न सक्छ।

• जन्मजात: केही मानिसहरू यो नाक बाहिर निस्कने समस्या लिएर जन्मेका हुन्छन्। उदाहरणका लागि, यो अवस्था बच्चा जन्माउँदा हुने जटिलता वा केही संयोजी तन्तु रोगहरूको कारणले हुन सक्छ।
• सामान्य वृद्धिको परिणामस्वरूप: यो विचलित सेप्टमको सबैभन्दा सामान्य कारण हो। तपाईंको नाक बढ्दै जाँदा, सेप्टम (तपाईंको नाकको भित्ता) पनि बढ्छ। यो वृद्धि बढ्दै जाँदा, यो कहिलेकाहीं एक छेउमा ढल्किन सक्छ।

नाक बन्द हुँदा हुन सक्ने जटिलताहरू के के हुन्?

यदि तपाईंको नाकबाट सानो रक्तस्राव भएको छ भने, यसले कुनै ठूलो जटिलता नल्याउन सक्छ। यद्यपि, यदि नाकबाट रक्तस्राव गम्भीर छ भने, तपाईंले निम्न समस्याहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• पुरानो साइनस समस्याहरू।
• निद्रामा श्वासप्रश्वास बन्द हुनु।
• सुत्दा घुर्ने वा ठूलो स्वरमा सास फेर्ने।
• बारम्बार नाक बन्द हुनु।
• नाकबाट रगत बग्नु।
• जेरोस्टोमिया - नाकबाट राम्रोसँग सास फेर्न नसक्दा हुने सुख्खा मुख, जसले गर्दा मुख सुख्खा हुन्छ।

डाक्टरहरूले विचलित सेप्टमको सही निदान कसरी गर्छन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तिनीहरूले पहिले तपाईंको नाकको जाँच गर्नेछन्। तिनीहरूले नाकको स्पेकुलम भनिने सानो उपकरण प्रयोग गर्नेछन्। यसले तपाईंको नाकको प्वाल बिस्तारै खोल्नेछ र तपाईंको नाक भित्र हेर्नेछ। त्यसपछि डाक्टरले नाकको भित्ता फैलिएको छ कि छैन र यसले तपाईंको नाकको आकारलाई असर गरेको छ कि छैन भनेर हेर्न सक्षम हुनेछन्।

यसको अतिरिक्त, डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्। उदाहरणका लागि:

• तपाईंको लक्षणहरू के के हुन्?
• यी लक्षणहरू कति समयदेखि देखा परेका छन्?
• सास फेर्न गाह्रो छ?
• के यसले तपाईंको रातको निद्रामा बाधा पुर्‍याउँछ?
• के तपाईं सुत्दा घुर्नुहुन्छ?
• के तपाईंलाई पहिले साइनसको समस्या वा नाक बन्द भएको थियो?

डाक्टरले यस्ता प्रश्नहरू सोधेर र तपाईंको नाकको जाँच गरेर यो अवस्था पुष्टि गर्नेछन्।

विचलित सेप्टम कसरी उपचार गरिन्छ?

यसको उपचार तपाईंको अवस्थाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। धेरै मानिसहरूमा धेरै कम वा कुनै लक्षणहरू हुँदैनन् र कुनै उपचारको आवश्यकता पर्दैन। यदि तपाईंलाई हल्का लक्षणहरू छन् भने, तपाईं औषधि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईं नाक बन्द भएको कारणले राम्रोसँग सास फेर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंलाई शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

औषधिहरू

यदि तपाईंको नाक बन्द हुने समस्या गम्भीर छैन भने, तपाईंले कहिलेकाहीं मात्र लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यी अवस्थाहरूमा, तपाईंले ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरूले राहत पाउन सक्नुहुन्छ:

• नाकको डिकन्जेस्टेन्ट: यी नाकको बन्दको लागि राम्रो हुन्। यद्यपि, तीन दिनभन्दा बढी समयसम्म नाकको डिकन्जेस्टेन्ट स्प्रे प्रयोग नगर्नुहोस्। यसो गर्नाले औषधि लिन बन्द गर्दा पुनः नाकको बन्द हुन सक्छ।
• नाक स्टेरोइड स्प्रे: यसले नाक भित्र सुन्निने कम गर्छ र सास फेर्न सजिलो बनाउँछ।
• एन्टिहिस्टामाइनहरू: यदि तपाईंको नाक एलर्जीको कारणले बन्द भएको छ भने यसले मद्दत गर्न सक्छ।

सेप्टोप्लास्टी

विचलित सेप्टमको मुख्य उपचार सेप्टोप्लास्टी भनिने शल्यक्रिया हो। यदि तपाईंलाई सास फेर्न समस्या, बारम्बार साइनस संक्रमण, वा अन्य कष्टकर लक्षणहरू छन् भने, यो शल्यक्रिया तपाईंको लागि सही समाधान हुन सक्छ।

यस प्रक्रियामा, एक शल्यचिकित्सकले तपाईंको नाकको विचलित पर्खाल (सेप्टम) लाई पुन: मिलाउँछ। यसमा हड्डी वा कार्टिलेजका नयाँ टुक्राहरू हटाउने वा थप्ने समावेश हुन सक्छ।

सामान्यतया, सेप्टोप्लास्टी शल्यक्रिया एक बाहिरी बिरामी प्रक्रिया हो जुन अस्पताल बसाइ बिना नै गर्न सकिन्छ। यो ३० देखि ९० मिनेट सम्म लाग्छ।

के विचलित सेप्टम रोक्न सकिन्छ?

केही मानिसहरू यो अवस्था लिएर जन्मेका हुन्छन्। अरूको हकमा, यो शरीरको विकाससँगै बाल्यकालमा विकास हुन्छ। यस्तो अवस्थामा, नाक बन्द हुनबाट रोक्न सकिँदैन।

यद्यपि, यदि तपाईंलाई पहिले नै नाकबाट रगत बगेको छैन भने, तपाईंले नाकबाट रगत बग्ने जोखिम कम गर्न यी कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ:

• सम्पर्क खेल खेल्दा सुरक्षात्मक गियर (जस्तै, मिडफेस मास्क, हेलमेट) लगाउनुहोस्।
• सवारी साधन चढ्दा सधैं आफ्नो सिट बेल्ट लगाउनुहोस्।

यदि मेरो सेप्टम विचलित छ भने मैले के आशा गर्नुपर्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, नाकबाट पानी बग्नुले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा ठूलो प्रभाव पार्दैन। यदि तपाईंसँग हल्का लक्षणहरू छन् भने, तपाईं सामान्यतया ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूद्वारा तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।

तर यदि अवस्था बढी गम्भीर छ भने, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, बारम्बार नाकबाट रगत बगिरहेको छ, वा लगातार नाक बन्द भइरहेको छ भने, शल्यक्रियाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंका लक्षणहरूले तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, निद्रामा समस्या भइरहेको छ, वा तपाईंको दैनिक जीवनका अन्य पक्षहरूलाई नकारात्मक रूपमा असर गरिरहेको छ भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

म कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको नाक भाँचिएको छ, वा गम्भीर दुर्घटनामा तपाईंको नाकमा गम्भीर चोट लागेको छ भने, तुरुन्तै नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्। तिनीहरूले भाँचिएको नाकको सेप्टमको तुरुन्तै उपचार गर्न सक्छन्।

केही बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

के तपाईं आफ्नो औंलाले जाँच गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंको सेप्टम विचलित छ कि छैन?

धेरैजसो समय, तपाईंले आफ्नो औंलाले छोएर मात्र नाकबाट रगत बगेको छ कि छैन भनेर भन्न सक्नुहुन्न। यद्यपि, धेरै गम्भीर नाकबाट रगत बगेको व्यक्तिलाई नाकको भित्ता एक छेउमा भारित भएको महसुस हुन सक्छ।

के यो विचलित सेप्टम ठीक गर्न लायक छ?

यो वास्तवमा तपाईंले आफैंले गर्नुपर्ने निर्णय हो। यदि तपाईंको नाक बन्द हुँदा तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा तपाईंलाई स्लीप एपनिया भइरहेको छ भने, तपाईंले केहि गर्नु पर्दैन। यद्यपि, यदि यसले तपाईंको जीवनको गुणस्तरलाई असर गरिरहेको छ भने, शल्यक्रिया राम्रो विकल्प हुन सक्छ।

सामान्यतया, विचलित सेप्टम शल्यक्रियाको सफलता दर उच्च हुन्छ, लगभग ८५% । यद्यपि, यो शल्यक्रिया गर्ने लगभग १५% मानिसहरूले आफ्नो लक्षणहरूमा धेरै सुधार नदेख्न सक्छन्।

के विचलित सेप्टम भएको व्यक्तिले यसलाई सीधा बनाउन सक्छ?

कृपया, कहिल्यै पनि, कुनै पनि कारणले आफ्नो नाकको सेप्टम मर्मत गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्! यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने तपाईंले आफैलाई धेरै हानि पुर्‍याउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको नाक भाँचियो वा कार दुर्घटना वा झगडा जस्ता दुर्घटनाबाट नाकको सेप्टम च्यातियो भने, तुरुन्तै नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।

के विचलित सेप्टमले स्लीप एपनिया निम्त्याउन सक्छ?

हो, नाक बन्द हुँदा तपाईंको नाकको बाटोबाट हावाको प्रवाहमा बाधा पुग्न सक्छ। यसले घुर्ने र निद्रामा समस्या निम्त्याउन सक्छ।

अन्तमा, म तपाईंलाई यही भन्न चाहन्छु (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

धेरै मानिसहरूमा विचलित सेप्टम हुन्छ, तर उनीहरूलाई यो थाहा पनि नहुन सक्छ किनभने उनीहरूमा धेरै कम वा कुनै लक्षणहरू छैनन्। विचलित सेप्टम हुनुको अर्थ तपाईंमा केही गडबड छ भन्ने होइन। यदि यसले तपाईंको जीवनलाई असर गरिरहेको छैन भने, तपाईंलाई उपचारको आवश्यकता नहुन सक्छ।

यद्यपि, यदि तपाईंले लगातार नाक बन्द हुने, नाकबाट रगत बग्ने, स्लीप एपनिया, वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने,आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा बताउन निश्चित गर्नुहोस्। त्यसपछि उनीहरूले तपाईंलाई नाकमा पोलिप छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्न सक्छन् र उपयुक्त उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्। सम्झनुहोस्, स्वस्थ जीवनको लागि स्वस्थ सास आवश्यक छ!

` नाक बन्द, डिभिएटेड सेप्टम, नाक बन्द, सास फेर्न गाह्रो, सेप्टोप्लास्टी, सेप्टोप्लास्टी, नाकको शल्यक्रिया, घुर्ने, स्लीप एप्निया