DOT फिजिकल भनेको के हो? तपाईंले जान्नुपर्ने सबै कुरा! (DOT फिजिकल)

तपाईं बस वा ट्रक जस्ता ठूला सवारी साधन चलाउने व्यक्ति हुन सक्नुहुन्छ। वा हुनसक्छ तपाईंको कुनै साथी वा आफन्तले यस प्रकारको काम गर्छन्। त्यसैले यदि तपाईं व्यावसायिक सवारी साधन चलाउनुहुन्छ भने, मानौं "कमर्सियल मोटर भेहिकल - CMV", तपाईंले "DOT Physical" भनिने मेडिकल परीक्षण गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यो साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ। आज यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

DOT भौतिक भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, "DOT Physical" भनेको अमेरिकी यातायात विभाग (DOT) द्वारा आवश्यक पर्ने एक चिकित्सा परीक्षण हो। यसले तपाईंले ठूलो ट्रक, बस, वा खतरनाक सामग्री ढुवानी गर्ने सवारी साधन जस्ता व्यावसायिक सवारी साधन चलाउन आवश्यक पर्ने स्वास्थ्य मापदण्डहरू पूरा गर्नुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर जाँच गर्छ। यस्तो सवारी साधन चलाउनु कति जिम्मेवारीपूर्ण छ भनेर कल्पना गर्नुहोस्। त्यसैले, तपाईंका रोजगारदाताहरूले पनि यो काम गर्न तपाईं सुरक्षित अवस्थामा हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न चाहन्छन्।

उदाहरणका लागि, तपाईंले आफ्नो वरपरको आवाज सुन्न, सडक चिन्हहरू स्पष्ट रूपमा देख्न र गाडी चलाउँदा सतर्क र सतर्क रहन सक्षम हुनुपर्छ। तपाईंले लिने केही स्वास्थ्य अवस्था वा औषधिहरूले तपाईंलाई यी कुराहरू राम्ररी गर्नबाट रोक्न सक्छ। वा, केही रोगहरूले तपाईंलाई चिकित्सा आपतकालीन अवस्थाको कारण बनाउन सक्छ। यदि तपाईं गाडी चलाइरहनुभएको बेलामा त्यस्तो भयो भने, तपाईं र सडकमा रहेका अरूहरू खतरामा पर्न सक्छन्, हैन?

यातायात विभाग (DOT) ले यो `(DOT Physical)` कसलाई चाहिन्छ भनेर निर्धारण गर्छ। सामान्यतया, यो राज्यहरू बीच `(CMV)` चलाउने जो कोहीको लागि आवश्यक हुन्छ। साथै, प्रत्येक राज्यको यस सम्बन्धमा फरक-फरक नियम र विनियमहरू हुन सक्छन्। त्यसैले, यदि तपाईंले एउटै राज्य भित्र `(CMV)` चलाउनुभयो भने, तपाईंलाई पनि यो परीक्षण आवश्यक पर्न सक्छ।

तपाईं CMV चलाउनको लागि फिट हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंले सामान्यतया प्रत्येक दुई वर्षमा DOT फिजिकल जाँच गराउनुपर्छ। यद्यपि, तपाईंको चिकित्सा इतिहासको आधारमा, तपाईंले यो परीक्षण चाँडै गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यदि तपाईंले यातायात विभागको चिकित्सा मापदण्डहरू पूरा गर्नुभयो भने, तपाईंले चिकित्सा परीक्षकको प्रमाणपत्र प्राप्त गर्नुहुनेछ। धेरै मानिसहरूले यसलाई "मेडिकल कार्ड" भन्छन्।

DOT शारीरिक परीक्षण कसले गर्छ?

यी "DOT शारीरिक" परीक्षणहरू " प्रमाणित चिकित्सा परीक्षकहरू " द्वारा मात्र गरिन्छ। यी स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू हुन् जसले कसैले सुरक्षित रूपमा "(CMV)" चलाउन सक्छ कि सक्दैन भनेर निर्धारण गर्न थप तालिम प्राप्त गरेका छन्। उनीहरूलाई यस प्रकारको कामको लागि आवश्यक पर्ने शारीरिक र मानसिक तयारीको राम्रो बुझाइ छ।

यी मेडिकल परीक्षकहरूले प्रमाणीकरण परीक्षा उत्तीर्ण गर्नुपर्छ र प्रत्येक पाँच वर्षमा पुन: तालिम लिनुपर्छ। तिनीहरूले प्रत्येक दश वर्षमा प्रमाणीकरण परीक्षा पनि दिनुपर्छ। त्यसैले, "(CMV)" चलाउँदा तपाईंको स्वास्थ्यको मूल्याङ्कन गर्ने उनीहरूको क्षमतामा तपाईं पूर्ण विश्वस्त हुन सक्नुहुन्छ।

तपाईंले ``राष्ट्रिय प्रमाणित मेडिकल परीक्षकहरूको रजिस्ट्री`` नामक अनलाइन सेवा मार्फत आफ्नो नजिकैको मेडिकल परीक्षक फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं DOT शारीरिक परीक्षाको लागि कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?

परीक्षणको मिति भन्दा पहिले मेडिकल परीक्षकको कार्यालयमा फोन गरेर के तयारी गरेर ल्याउनु पर्छ भनेर सोध्नु राम्रो हुन्छ। सामान्यतया, तपाईंले निम्न कुराहरू गर्नुपर्नेछ:

आफ्नो पूर्ण चिकित्सा इतिहास सङ्कलन गर्नुहोस्।

यसमा तपाईंको विगत र हालका लक्षणहरू, निदान गरिएका रोगहरू, शल्यक्रियाहरू, उपचारहरू, र तपाईंले लिनुहुने कुनै पनि औषधिहरू समावेश छन्। तपाईंले यो जानकारी आफ्नो इलेक्ट्रोनिक स्वास्थ्य रेकर्डबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। वा, तपाईं आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा विशेषज्ञलाई यो जानकारीको लागि सोध्न सक्नुहुन्छ। यो जानकारी हातमा राख्दा तपाईंलाई आफ्नो मेडिकल जाँच रिपोर्ट फारमको चालक स्वास्थ्य इतिहास खण्ड भर्न मद्दत गर्नेछ।

मेडिकल जाँच रिपोर्ट फारम प्राप्त गर्नुहोस्

तपाईंले यो अमेरिकी यातायात विभागको वेबसाइटबाट डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। यस रिपोर्टको पहिलो दुई पृष्ठहरूमा तपाईंले भर्नुपर्ने खण्डहरू छन्। उदाहरणका लागि, त्यहाँ एउटा चेकलिस्ट छ जसले तपाईंलाई कहिल्यै कुनै स्वास्थ्य अवस्था वा लक्षणहरू भएको छ कि भनेर सोध्छ। थप विवरणहरू थप्ने विकल्प पनि छ। तपाईं परीक्षणमा जानु अघि घरमै यो फारम भर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

आवश्यक परेमा थप फारमहरू भर्नुहोस्।

तपाईंको जीपीले थप फारमहरू भर्नुपर्ने हुन सक्छ, जुन तपाईंले आफ्नो DOT परीक्षामा लिन सक्नुहुन्छ। उदाहरणहरूमा दृष्टि मूल्याङ्कन रिपोर्ट, इन्सुलिन-उपचार गरिएको मधुमेह मेलिटस मूल्याङ्कन फारम, र CMV चालक औषधि फारम समावेश छन्। यी सबै फारमहरू विभागको वेबसाइटबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंलाई कुन फारमहरू लागू हुन्छन् भन्ने कुरामा निश्चित हुनुहुन्न भने, आफ्नो स्थानीय चिकित्सा परीक्षकको कार्यालयमा कल गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई केही सामान्य स्वास्थ्य समस्याहरू छन् भने, तपाईंलाई यी चीजहरूको आवश्यकता पर्न सक्छ:

• यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने: तपाईंको अन्तिम A1C परीक्षणको नतिजा।
• यदि तपाईंलाई स्लीप एप्निया छ भने: CPAP मेसिन प्रयोग गरेको तीन महिनाको रेकर्ड।
• यदि तपाईं वारफेरिन (Coumadin®) लिइरहनुभएको छ भने: हालसालैको INR परीक्षणको नतिजा।

यो कुरा पहिले नै थाहा पाउनाले तपाईंको प्रमाणपत्र प्राप्त गर्नमा सम्भावित ढिलाइबाट बच्न मद्दत गर्नेछ।

दृष्टि मूल्याङ्कन फाराम

``(CMV)`` चलाउन तपाईंले निश्चित दृष्टि मापदण्डहरू पूरा गर्नुपर्छ। यदि तपाईंको दृष्टिले ती मापदण्डहरू पूरा गर्दैन भने, तपाईंले वर्षमा कम्तिमा एक पटक यो दृष्टि मूल्याङ्कन फारम बुझाउनु पर्नेछ।

यो तपाईंको नेत्र रोग विशेषज्ञ वा आँखा रोग विशेषज्ञद्वारा पूरा गरिन्छ। तिनीहरूले तपाईंको दृष्टि र आँखाको स्वास्थ्यको बारेमा जानकारी प्रदान गर्नेछन्, र तपाईं सुरक्षित रूपमा CMV चलाउन सक्नुहुन्छ कि भनेर राय पनि दिनेछन्। यो फारम तपाईंको DOT फिजिकल भन्दा ४५ दिन अघि पूरा गर्नु हुँदैन।

इन्सुलिन-उपचार गरिएको मधुमेह मेलिटस मूल्याङ्कन फारम

यदि तपाईं आफ्नो मधुमेह नियन्त्रण गर्न इन्सुलिन लिइरहनुभएको छ भने मात्र यो फारम आवश्यक पर्दछ। तपाईंको मधुमेहको उपचार गर्ने डाक्टरले यसलाई भर्नुहुनेछ। उहाँले तपाईंको स्वास्थ्यका धेरै पक्षहरूको बारेमा जानकारी प्रदान गर्नुहुनेछ, जसमा समावेश छन्:

• तपाईंले इन्सुलिन प्रयोग गर्न सुरु गर्नुभएको दिन।
• तपाईंले आफ्नो अवस्थाको निगरानी गर्ने तरिका ('आत्म-निगरानी प्रक्रिया')।
• हालसालै कुनै गम्भीर हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोडहरू भएका छन् कि छैनन्।
• तपाईंको हेमोग्लोबिन ``(हेमोग्लोबिन A1C)`` मापन।
• मधुमेहका कारण हुने जटिलताहरू।
• मधुमेहका कारण हुने आँखाका रोगहरू।

तपाईंको डाक्टरले यो फारममा हस्ताक्षर र मिति राख्नुहुनेछ र तपाईंलाई तपाईंको "(DOT Physical)" मा लैजानको लागि दिनुहुनेछ। यो पनि "(DOT)" परीक्षण मिति भन्दा ४५ दिन भन्दा बढी अघि गर्नु हुँदैन।

CMV चालक औषधि फारम

यो फारामले तपाईंले कुन औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भनेर वर्णन गर्दछ। तपाईंको औषधिले तपाईंको गाडी चलाउने क्षमतालाई असर गर्दैन भनेर सुनिश्चित गर्न चिकित्सा परीक्षकहरूले यो फाराम माग्छन्। त्यसकारण, तपाईंको जाँच पछि मात्र तपाईंलाई यो फाराम आवश्यक छ भनेर थाहा नहुन सक्छ। उदाहरणका लागि, परीक्षकले तपाईंलाई भन्न सक्छन् कि उनीहरूले तपाईंको डाक्टरबाट थप जानकारी नपाएसम्म तपाईंको प्रमाणीकरणको बारेमा अन्तिम निर्णय गर्न सक्दैनन्।

यस औषधि फाराममा तपाईंको डाक्टरले भर्न सक्ने ठाउँहरू छन्, जसमा तपाईंले लिइरहनुभएको विशेष औषधिहरू, खुराकहरू, र ती लिइरहनुभएको अवस्थाहरू समावेश छन्। एकपटक उनले यो भरेर तपाईंलाई फिर्ता गरिसकेपछि, तपाईंले यसलाई आफ्नो DOT फलो-अप अपोइन्टमेन्टमा लैजानुपर्छ।

DOT फिजिकलको समयमा तपाईं के गर्नुहुन्छ?

यो एकदमै विस्तृत चिकित्सा परीक्षण हो। यसले तपाईंको स्वास्थ्यका धेरै पक्षहरूलाई हेर्छ। चिकित्सा परीक्षकले तपाईंलाई प्रत्येक चरणको बारेमा व्याख्या गर्नेछन्। पहिले, उनले तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा कुरा गर्नेछन्। अर्थात्, चिकित्सा परीक्षण रिपोर्ट फारमको पहिलो दुई पृष्ठहरूमा तपाईंले भर्नुभएको जानकारी। तपाईंले दिनुभएको उत्तरहरूको बारेमा थप जानकारी प्राप्त गर्न तपाईंलाई प्रश्नहरू पनि सोध्न सकिन्छ।

त्यसपछि, निरीक्षकले यी कामहरू गर्छन्:

• तपाईंको पल्स रेट जाँच गरिएको छ।
• तपाईंको रक्तचाप मापन गरिन्छ।
• तपाईंको उचाइ र तौल मापन गरिन्छ।
• तिनीहरूले तपाईंलाई पिसाबको नमूना दिन आग्रह गर्छन् ('पिसाब विश्लेषण' को लागि)।
• तपाईंको आँखा र दृष्टि जाँच गरिनेछ।
• तपाईंको कान र श्रवणशक्ति जाँच गरिनेछ।
• तपाईंको मुटु, फोक्सो, ठूला रक्तनली र पेटको आवाज सुन्न स्टेथोस्कोप प्रयोग गरिन्छ।
• तपाईंको चाल निगरानी गरिन्छ।
• तपाईंको रिफ्लेक्सहरू(`रिफ्लेक्सेस`) परीक्षणहरू।

यी प्रत्येक चरणले परीक्षकलाई तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको बारेमा जानकारी प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ। उसले तपाईंको (CMV) ड्राइभ गर्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्ने कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको संकेतहरू खोज्नेछ। यस समयमा शान्त रहने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं नतिजाहरूको बारेमा चिन्तित वा डराएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तर सम्झनुहोस्, यो परीक्षणको उद्देश्य आफू र अरूलाई बचाउनु हो।

DOT फिजिकल पछि के हुन्छ?

परीक्षकले तपाईंलाई परीक्षाको नतिजा बताउनेछन् र तपाईंले अब के गर्नुपर्छ भनेर व्याख्या गर्नेछन्।

कहिलेकाहीँ, थप परीक्षण, उपचार, वा कागजी कार्यको लागि तपाईंले अर्को डाक्टरलाई भेट्नुपर्ने हुन सक्छ। यदि परीक्षकले ध्यान दिनुपर्ने समस्या फेला पारेमा यो हुन्छ। तपाईंले चिकित्सा प्रमाणपत्र प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्या वा कागजी कार्य सच्याएपछि मात्र। अन्य अवस्थामा, तपाईंले निश्चित स्वास्थ्य अवस्थाको कारणले चिकित्सा प्रमाणपत्र प्राप्त नगर्न सक्नुहुन्छ। यदि यस्तो भयो भने, परीक्षकले कारणहरू व्याख्या गर्नेछन् र तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्नहरूको जवाफ दिनेछन्।

DOT भौतिक परीक्षणको नतिजा के हो?

तपाईंको मेडिकल परीक्षकले तपाईंलाई नतिजाहरूको बारेमा बताउनुहुनेछ र तपाईंको मेडिकल जाँच रिपोर्ट फारममा रेकर्ड गर्नुहुनेछ। सम्भावित नतिजाहरूमा समावेश छन्:

• प्रमाणित : यसको अर्थ तपाईं पूर्ण रूपमा योग्य हुनुहुन्छ।
• सर्तहरू सहित प्रमाणित : प्रमाणीकरण निश्चित प्रतिबन्धहरू सहित वा नियमित रूपमा निरीक्षण गर्नुपर्ने शर्तमा प्रदान गर्न सकिन्छ।
• प्रमाणित छैन / `अयोग्य` : यसको अर्थ तपाईंले हालको मापदण्ड पूरा गर्नुहुन्न।
• विचाराधीन : थप जानकारी वा परीक्षण आवश्यक परेमा यो नतिजा देखा पर्न सक्छ।

आफ्नो नतिजा र अब के गर्ने भन्ने बारे थप जानकारीको लागि मेडिकल परीक्षकलाई सोध्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।

मैले कहिले मेरो डाक्टरलाई फोन गर्नुपर्छ?

यी परिस्थितिहरूमा आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्:

• यदि तपाईं आफ्नो चिकित्सा इतिहासको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने `(DOT Physical)` को तयारी गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई `(DOT Physical)` को आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्षम हुनुहुनेछ कि हुनुहुन्न भन्ने बारेमा कुनै चिन्ता छ भने।
• यदि तपाईंलाई `(DOT Physical)` मा लैजानको लागि फारम वा कागजातहरू अनुरोध गर्न आवश्यक छ भने।

मलाई किन DOT फिजिकल चाहिन्छ?

यी ``(DOT Physical)`` परीक्षणहरूले तपाईंलाई र सडकमा रहेका सबैलाई जोगाउन मद्दत गर्छन्। रोजगारदाताहरू तपाईंलाई आफ्नो काम राम्ररी गर्नबाट रोक्ने कुनै पनि स्वास्थ्य समस्या नभएको सुनिश्चित गर्न चाहन्छन्। तपाईंको कामको प्रकृतिमा निर्भर गर्दै, तपाईंले निम्न कुराहरू गर्न आवश्यक पर्न सक्छ:

• धेरै व्यस्त वा परिवर्तनशील कार्य तालिका (`घुमाउने तालिका`) हुनु।
• अनियमित निद्राको ढाँचा हुनु।
• जटिल परिस्थितिहरूमा छिटो निर्णय लिने।
• ठूलो स्टेयरिङ ह्वील नियन्त्रण गर्ने वा म्यानुअल ट्रान्समिसन प्रणाली प्रयोग गर्ने।
• भीडभाड भएको ठाउँमा गाडी चलाउने।
• भारी सामान उठाउने, ट्रेलरहरू हिच गर्ने वा अनहिच गर्ने, भर्‍याङ चढ्ने।
• यात्रुहरूसँग व्यवहार गर्दै।
• प्रियजनहरूबाट टाढा लामो समय बिताउनु।

यो `(DOT Physical)` ले तपाईंको रोजगारदातालाई थाहा दिनेछ कि तपाईं आवश्यक कार्यहरू सुरक्षित रूपमा गर्न तयार हुनुहुन्छ। यसले तपाईंको कामका चुनौतीहरूको सामना गर्ने क्षमतामा विश्वास प्राप्त गर्न पनि मद्दत गर्नेछ।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

मेडिकल जाँचको लागि जानु अलि तनावपूर्ण हुन सक्छ, विशेष गरी यदि नतिजाले तपाईंको कामलाई असर गर्छ भने। तर सम्झनुहोस्, धेरै स्वास्थ्य अवस्थाहरूले व्यावसायिक मोटर गाडी (CMV) चलाउने तपाईंको क्षमतालाई असर गर्दैनन्, वा तिनीहरू सजिलै उपचारयोग्य र व्यवस्थित हुन्छन्। आफ्नो DOT फिजिकलको लागि जानु अघि आफ्नो नियमित डाक्टरसँग कुरा गर्नु उपयोगी हुन सक्छ। तपाईंको कामलाई असर गर्न सक्ने कुनै स्वास्थ्य समस्याहरू छन् कि छैनन् र तिनीहरूलाई व्यवस्थापन गर्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सोध्नुहोस्। सम्झनुहोस्, तपाईंको सुरक्षा र अरूको सुरक्षा धेरै महत्त्वपूर्ण छ!

` DOT शारीरिक, व्यावसायिक चालक अनुमतिपत्र, चिकित्सा परीक्षण, चालक स्वास्थ्य, CMV, यातायात विभाग, चिकित्सा कार्ड, प्रमाणित चिकित्सा परीक्षक