हाम्रो शरीरमा रहेको अद्भुत सेनाको बारेमा कुरा गरौं: प्रतिरक्षा प्रणाली!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रो शरीर भित्र सधैं एउटा ठूलो लडाईं, युद्ध चलिरहेको हुन्छ, हामीलाई थाहा नै हुँदैन? यदि हामीलाई रुघाखोकी लाग्यो, ज्वरो आयो, वा सानो चोट पनि लाग्यो भने पनि, हाम्रो शरीर भित्रका साना सिपाहीहरूको समूह तुरुन्तै काममा जान्छ। त्यो महाशक्ति हो जसले हाम्रो शरीरलाई बचाउँछ, बाहिरबाट आउने कीटाणु र रोगहरू विरुद्ध लड्छ, जसलाई हामी प्रतिरक्षा प्रणाली भन्छौं। यो हाम्रो आफ्नै शरीरमा रहेको विशेष सुरक्षा बल जस्तै हो! तिनीहरू २४ सै घण्टा, हप्ताको ७ दिन, हाम्रो सुरक्षा गर्दै सतर्क रहन्छन्।

हाम्रो शरीरका यी रक्षकहरू को हुन्? प्रतिरक्षा प्रणालीका सदस्यहरूलाई चिनौं!

सोच्नुहोस् त, प्रतिरक्षा प्रणाली केवल एउटा चीज मात्र होइन, यो एउटा ठूलो टोली जस्तै हो। यस टोलीका प्रत्येक सदस्य, अर्थात् हाम्रो शरीरका विभिन्न प्रकारका कोषहरू र अंगहरू, यो रक्षा अभियान पूरा गर्न एकसाथ काम गर्छन्। प्रत्येकको आफ्नै विशिष्ट भूमिका हुन्छ।

सेतो रक्त कोषहरू (ल्युकोसाइट्स) - हाम्रो शरीरको संरक्षक

यस रक्षा बलका मुख्य नायकहरूलाई सेतो रक्त कोषहरू (ल्युकोसाइट्स) भनिन्छ। तपाईंले सुन्नुभएको होला कि रगतमा सेतो रक्त कोषहरू साथै रातो रक्त कोषहरू पनि हुन्छन्। ती सेतो रक्त कोषहरू हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको युद्धभूमि हुन्। सेनामा विभिन्न रेजिमेन्टहरू भए जस्तै यी सेतो रक्त कोषहरू (ल्युकोसाइट्स) विभिन्न प्रकारका हुन्छन्।

फागोसाइट्स - रोगजनकहरू खोजेर नष्ट गर्ने मेहनती सिपाहीहरू

फागोसाइट्स सेतो रक्त कोषहरू (ल्युकोसाइट्स) को एक विशेष समूह हो। "फागोसाइट" शब्दको अर्थ "कोष खाने" हो। तपाईंले नामबाटै भन्न सक्नुहुन्छ कि तिनीहरूले के गर्छन्। हो, यी फागोसाइटहरू धेरै सक्रिय हुन्छन्। तिनीहरूले गर्ने काम भनेको शरीरमा प्रवेश गरेका कीटाणु र ब्याक्टेरिया जस्ता चीजहरू फेला पार्नु हो, तिनीहरूलाई घेर्नु हो, र, ठ्याक्कै भन्नुपर्दा , 'तिनीहरूलाई टुक्रा-टुक्रा पारेर निल्नु हो।' जसरी हाम्री आमाले हाम्रो घरमा केही फोहोर देख्नुहुन्छ, उहाँले त्यसलाई झाडुले बढार्नुहुन्छ, त्यसरी नै यी कोषहरूले शरीरबाट अनावश्यक चीजहरू र कीटाणुहरू पनि निकाल्छन् र सफा गर्छन्।

न्युट्रोफिल - ब्याक्टेरिया विरुद्ध विशेषज्ञ

फागोसाइट्स भनिने समूहको अर्को महत्त्वपूर्ण सदस्य न्युट्रोफिल भनिने कोषको प्रकार हो। तिनीहरू विशेष गरी ब्याक्टेरियाको संक्रमणसँग लड्छन्।विरुद्ध। कल्पना गर्नुहोस्, कहिलेकाहीँ जब तपाईं घाँटी दुखेको लिएर डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, डाक्टरले भन्छन्, "यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुनुपर्छ, रगत परीक्षण गरौं।" उनीहरूले हेर्ने एउटा कुरा भनेको न्युट्रोफिल कोषहरूको संख्या हो। जब शरीरमा ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन्छ, हाम्रो शरीरले ती आक्रमणकारीहरू विरुद्ध लड्न यी न्युट्रोफिल कोषहरूको ठूलो संख्या उत्पादन गर्छ। त्यसैले यदि रगत परीक्षणले संख्या बढेको देखाउँछ भने, डाक्टरले बुझ्छन् कि शरीर भित्र कुनै प्रकारको ब्याक्टेरियाको लडाईं भइरहेको छ। यी न्युट्रोफिलहरू मात्र होइन, विभिन्न प्रकारका फागोसाइटहरू पनि हुन्छन्, जसमध्ये प्रत्येकले शरीरलाई बचाउनको लागि आफ्नो कर्तव्य पूरा गर्दछ।

लिम्फोसाइट्स - बुद्धिमान सिपाहीहरू जसले शत्रुलाई सम्झन्छन् र लड्छन्

सेतो रक्त कोषहरूको अर्को धेरै महत्त्वपूर्ण, केही हदसम्म बुद्धिमान समूह (ल्युकोसाइट्स) लाई लिम्फोसाइट्स भनिन्छ। तिनीहरूको विशेषता यो हो कि तिनीहरूले शरीरमा प्रवेश गर्ने शत्रुहरू (कीटाणुहरू) मात्र चिन्न सक्दैनन्, तर ती शत्रुहरूलाई पनि सम्झन सक्छन् । जसरी प्रहरी अधिकारीहरूले अपराधीहरूको विवरण र तस्बिरहरू राख्छन् ताकि यदि तिनीहरूले तिनीहरूलाई फेरि देखे भने चिन्न सकून्। यसरी नै यी लिम्फोसाइटहरूले काम गर्छन्। यी लिम्फोसाइटहरूका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्। तिनीहरू बी लिम्फोसाइट्स र टी लिम्फोसाइट्स हुन्। यी दुवै हाम्रो अस्थि मज्जामा विकास हुन थाल्छन्। त्यहाँ बी लिम्फोसाइट्स परिपक्व हुँदा, टी लिम्फोसाइटहरू अर्को विशेष ठाउँमा, थाइमस ग्रन्थी (हाम्रो छातीको माथिल्लो भागमा अवस्थित) मा यात्रा गर्छन्, जहाँ तिनीहरू राम्रोसँग प्रशिक्षित र युद्धको लागि तयार हुन्छन्।

बी लिम्फोसाइट्स - सैन्य गुप्तचर अधिकारीहरू जस्तै

हाम्रो शरीरको सेनामा गुप्तचर अधिकारीहरूको रूपमा बी लिम्फोसाइट्सलाई सोच्नुहोस्। तिनीहरूको मुख्य काम भनेको शरीरमा प्रवेश गर्ने शत्रुहरू, अर्थात् कीटाणुहरूलाई सही रूपमा पहिचान गर्नु हो र अरूलाई थाहा दिनु हो, "यहाँ शत्रु आउँदैछ!" त्यति मात्र होइन, तर यी बी कोषहरू हुन् जसले विशेष प्रकारको 'हतियार' उत्पादन गर्छन्, जसलाई हामी एन्टिबडीहरू भन्छौं। हामी यसको बारेमा केही समय पछि कुरा गर्नेछौं।

टी लिम्फोसाइट्स - सिधै युद्धमा जाने कमाण्डोहरू

अब, T लिम्फोसाइटहरू को हुन्? तिनीहरू हाम्रो सेनाका अग्रपंक्तिका सिपाहीहरू हुन्, कमाण्डो जस्तै । B कोषहरूले "यहाँ एउटा शत्रु छ, यो हो!" भनेर कराएपछि, T कोषहरू सिधै ती आक्रमणकारी कोषहरूलाई नष्ट गर्न जान्छन्, चाहे त्यो हाम्रा आफ्नै कोषहरू हुन् जुन कीटाणुहरूले संक्रमित भएका छन् वा क्यान्सर कोषहरू। वास्तवमा लड्नेहरू तिनीहरू नै हुन्।

त्यसोभए तपाईंले देख्नुभयो, हैन त? यी B कोषहरू र T कोषहरू हाम्रो शरीरलाई यति राम्रोसँग सुरक्षित राख्न टोलीको रूपमा मिलेर काम गर्छन्!

रोग प्रतिरोधात्मक प्रणालीले वास्तवमा कसरी काम गर्छ? यो एउटा अद्भुत संयन्त्र हो!

अब हेरौं यो सुपर डिफेन्स सिस्टमले कसरी काम गर्छ। यो एकदमै जटिल र अद्भुत संयन्त्र हो।

एन्टिजेन पहिचान गर्ने - तपाईंले शत्रुलाई ठ्याक्कै चिन्नु आवश्यक छ!

हाम्रो शरीरमा बाहिरबाट प्रवेश गर्ने र शरीरको लागि हानिकारक हुन सक्ने कुनै पनि चीज, उदाहरणका लागि, कीटाणुहरू (ब्याक्टेरिया, भाइरस), विषाक्त पदार्थ, परागकण, आदि, को सतहमा विशेष पहिचान चिन्हहरू हुन्छन्। चिकित्सामा, यी चिन्हहरूलाई एन्टिजेन भनिन्छ। यी शत्रुको पोशाकमा चिन्ह जस्तै हुन्। हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली यी एन्टिजेनहरू पहिचान गर्न धेरै राम्रो छ। तिनीहरूले छिट्टै महसुस गर्छन्, "ओह, यो हामी मध्ये एक होइन, यो अरू कोही हो!"

एन्टिबडी कसरी बनाउने र लड्ने - विशेष हतियारले आक्रमण गर्ने

हामीले पहिले उल्लेख गरेका ती बी लिम्फोसाइटहरू सम्झनुहुन्छ? तिनीहरू ती हुन् जसले यी एन्टिजेनहरू पहिचान गर्दा, विशेष प्रकारको प्रोटीन बनाउन संकेत प्राप्त गर्छन्। यी विशेष प्रोटीनहरू हुन् जसलाई हामी एन्टिबडीहरू भन्छौं। कहिलेकाहीं तिनीहरूलाई इम्युनोग्लोबुलिन पनि भनिन्छ। यी एन्टिबडीहरू धेरै विशेष हुन्छन्। प्रत्येक एन्टिजेनसँग मेल खानको लागि, त्यो एन्टिजेनसँग विशिष्ट एन्टिबडीहरू उत्पादन गरिन्छन्। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, तिनीहरू प्रत्येक लकमा फिट हुने विशेष साँचो जस्तै हुन्छन्। सम्बन्धित एन्टिजेन देख्ने बित्तिकै, यी एन्टिबडीहरू जान्छन् र त्यससँग 'लक' गर्छन्, अर्थात्, बाँध्छन्। जब तिनीहरू यसरी बाँध्छन्, आक्रमणकारी, अर्थात्, कीटाणुले आफ्नो काम गर्न सक्दैन। या त यो निष्क्रिय हुन्छ, वा यो 'चिन्हित' हुन्छ कि फागोसाइटहरू जस्ता कोषहरूले सजिलै कब्जा गर्न र नष्ट गर्न सक्छन्।

स्मृति र दीर्घकालीन सुरक्षा - यदि उही शत्रु फेरि आयो भने...

प्रतिरक्षा प्रणालीको बारेमा अर्को अचम्मको कुरा यहाँ छ। एक पटक बनाइएका एन्टिबडीहरू सामान्यतया हाम्रो शरीरमा रहन्छन्, वा ती एन्टिबडीहरू बनाउने बी कोषहरू "स्मृति कोषहरू" को रूपमा रहन्छन्। यसको मतलब यदि उही कीटाणुले फेरि हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने प्रयास गर्छ भने, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले यसलाई राम्रोसँग सम्झन्छ! "ओहो, यो पुरानो शत्रु हो!" यसले यसलाई छिट्टै चिन्छ र ती विशिष्ट एन्टिबडीहरू पहिले भन्दा छिटो र ठूलो मात्रामा बनाउन थाल्छ। त्यसपछि, त्यो कीटाणुले रोग निम्त्याउने मौका पाउनु अघि, हाम्रो प्रतिरक्षाले यसलाई नष्ट गर्छ।

त्यसैले एक पटक तपाईंलाई चिकेनपक्स जस्तो रोग लागेपछि, तपाईंलाई फेरि सजिलै लाग्दैन। हाम्रो शरीरले यसको विरुद्धमा एन्टिबडी र मेमोरी सेलहरू विकास गरेको हुन्छ, त्यसैले यदि चिकेनपक्स भाइरस फिर्ता आयो भने, हाम्रो शरीर यससँग लड्न तयार हुन्छ। यसलाई हामी प्रतिरक्षा भन्छौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, खोपहरूखोपले यही गर्छ। रोग लाग्नु अघि, कमजोर वा मारिएको कीटाणु (वा यसको भाग) शरीरलाई दिइन्छ, र हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई यसलाई चिन्न, यसको विरुद्ध एन्टिबडीहरू बनाउन र त्यो स्मृति कायम राख्न सिकाइन्छ। त्यसपछि, यदि त्यो कीटाणु वास्तवमा आयो भने, हाम्रो शरीर बिरामी नभईकन यसको विरुद्ध लड्नेछ।

हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको बारेमा अलि बढी

प्रतिरक्षा प्रणाली एकदमै जटिल, नाजुक रूपमा सन्तुलित प्रणाली हो। कहिलेकाहीँ यो प्रणाली अलि तनावग्रस्त हुन सक्छ। उदाहरणका लागि:

• यदि हामी राम्ररी सुत्न सकेनौं भने
• यदि हामीले खाने खानाको पौष्टिक मूल्य कम छ भने
• यदि हामी निरन्तर तनावमा छौं भने

यी कुराहरूले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई अलि कम प्रभावकारी बनाउन सक्छ। त्यसैले स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। पर्याप्त निद्रा लिने, पौष्टिक आहार खाने, व्यायाम गर्ने र खुसी रहने कुराले हाम्रो अद्भुत प्रतिरक्षालाई आफ्नो काम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, धेरै विरलै, प्रतिरक्षा प्रणाली गलत हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, कहिलेकाहीँ यसले हाम्रा आफ्नै स्वस्थ कोषहरूलाई आक्रमण गर्न थाल्छ (यसलाई अटोइम्यून रोग भनिन्छ), वा यसले सामान्यतया हानिरहित चीजहरू (जस्तै परागकण र धुलो) लाई अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन्छ (यसलाई एलर्जी भनिन्छ)। तर यी तुलनात्मक रूपमा दुर्लभ हुन्छन्। धेरैजसो समय, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले हामीलाई राम्रोसँग सुरक्षित गर्छ।

संक्षेपमा, तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

अब तपाईंले बुझ्नुभयो कि हाम्रो शरीर भित्रको प्रतिरक्षा प्रणाली भनिने यो सेना कति अद्भुत, प्रतिभाशाली र अपरिहार्य छ।

• यो हाम्रो शरीरको प्राकृतिक प्रतिरक्षा हो: यो प्रणालीले हामीलाई अदृश्य कीटाणुहरूबाट जोगाउँछ।
• विशेष कोषहरूको संग्रह: यो काम गर्न धेरै प्रकारका सेता रक्त कोषहरू (जस्तै फागोसाइट्स र लिम्फोसाइट्स ) सँगै काम गर्छन्।
• शत्रुहरूलाई चिन्छ र सम्झन्छ: यसले एन्टिजेनहरू चिन्छ, तिनीहरूको विरुद्ध एन्टिबडीहरू बनाउँछ, त्यो युद्धलाई सम्झन्छ, र यदि त्यो शत्रु फेरि आयो भने तुरुन्तै कारबाही गर्छ।
• हामीले पनि मद्दत गर्नुपर्छ: हामी पनि स्वस्थ जीवनशैली अपनाएर यो प्रणालीलाई बलियो राख्न सक्छौं।

त्यसैले, अर्को पटक तपाईंलाई रुघाखोकी लाग्दा, नआत्तिनुहोस्। सम्झनुहोस्, तपाईंको शरीर भित्र धेरै प्रतिभाशाली साना नायकहरू छन् जसले तपाईंलाई बचाउन ठूलो युद्ध लडिरहेका छन्! तिनीहरूलाई आफ्नो काम गर्न दिनुहोस्, र प्रशस्त आराम गरेर र पौष्टिक खाना खाएर तिनीहरूलाई सहयोग गर्नुहोस्। हाम्रोरोग प्रतिरोधात्मक क्षमता साँच्चै नै प्रकृतिले हामीलाई दिएको सबैभन्दा बहुमूल्य उपहार मध्ये एक हो!

---

प्रतिरक्षा प्रणाली, सेतो रक्त कोषहरू, ल्युकोसाइट्स, एन्टिबडीहरू, एन्टिजेनहरू, कीटाणुहरू, स्वास्थ्य , शरीर रक्षा