तपाईंले गर्भनिरोधक चक्कीहरूको बारेमा सुन्नुभएको होला, जुन अहिले धेरै मानिसहरूले परिवार नियोजन विधिको रूपमा प्रयोग गर्छन्। आज हामी यस्तै एउटा विशेष प्रकारको चक्कीको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। यो परिवार नियोजनको लागि मात्र होइन, यसका अन्य धेरै फाइदाहरू छन्। त्यसोभए यो चक्की के हो, यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने र के कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ हेरौं।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

यो कस्तो प्रकारको औषधि हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो गर्भनिरोधक चक्की हो। अर्थात्, परिवार नियोजनको लागि प्रयोग गरिने औषधि। तर यसमा केही विशेष कुरा छ। यो चक्की दुई प्रकारका महिला हर्मोनहरूको संयोजन हो। अर्थात्, यसमा एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिन भनिने दुवै प्रकारका हर्मोनहरू हुन्छन्। यी दुई हर्मोनहरूले तपाईंको शरीरलाई अण्डा बन्नबाट रोक्न, अर्थात् अण्डा निस्कनबाट रोक्न सँगै काम गर्छन्। यसरी गर्भावस्था रोकिन्छ।

त्यति मात्र होइन, यी चक्कीहरूमा लेभोमेफोलेट नामक एक प्रकारको भिटामिन बी पनि हुन्छ। त्यसैले, यी चक्कीहरू मुख्यतया निम्न कुराहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ:

गर्भावस्था रोक्न (परिवार नियोजन)।
महिनावारी हुनुभन्दा पहिले हुने केही गम्भीर मानसिक र शारीरिक असुविधाहरूको उपचार गर्नुहोस्, अर्थात् प्रिमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसअर्डर (PMDD) ।
केही महिलाहरूले अनुभव गर्ने मुँहासेको अवस्थाको उपचार गर्नुहोस्।
गर्भनिरोधक चक्कीहरू प्रयोग गर्दा, आफ्नो फोलेटको स्तर बढाउनुहोस्। यो विशेष गरी भविष्यमा बच्चा जन्माउने योजना बनाउनेहरूका लागि महत्त्वपूर्ण छ।

यो औषधि लिनु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

तपाईंको सुरक्षाको लागि, यो औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग यी कुराहरू छलफल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ:

रोग वा अवस्था	सरल अर्थ
असामान्य योनि रक्तस्राव	अज्ञात कारणले अनियमित रक्तस्राव।
एड्रेनल ग्रन्थि रोग	मिर्गौला माथि रहेका ग्रन्थीहरूको रोग।
रक्तनली रोग वा रगत जम्नु	यदि तपाईंको पहिले खुट्टा वा फोक्सोमा रगत जमेको छ भने।
स्तन, पाठेघर, कलेजो वा पाठेघरको क्यान्सर	यदि यी अंगहरूमा क्यान्सर भएको छ वा भएको छ भने।
डिप्रेसन	यदि तपाईंलाई गम्भीर डिप्रेसनको उपचार भइरहेको छ भने।
मधुमेह	उच्च रगतमा चिनीको मात्रा।
उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रोल	उच्च रक्तचाप वा कोलेस्ट्रोलको स्तर।
मुटु रोग, स्ट्रोक, वा हालसालै भएको हृदयघात	मुटु रोग वा स्ट्रोकको इतिहास।
कलेजो वा मिर्गौला रोग	कलेजो वा मिर्गौला समस्या।
माइग्रेन	माइग्रेन हुनु, जुन एक प्रकारको गम्भीर टाउको दुखाइ हो।
धूम्रपान	यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाईंले अवश्य भन्नु पर्छ।
यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने	यी अवस्थामा यी चक्कीहरू उपयुक्त छैनन्।
यदि बच्चालाई स्तनपान गराइएको छ भने	स्तनपान गराउने आमाहरूको लागि यो उपयुक्त छ कि छैन भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

तपाईं यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यस औषधिबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

हरेक दिन एउटै समयमा पिउनुहोस्: आफ्नो लागि सुविधाजनक र तपाईंले हरेक दिन सम्झन सक्ने समय छान्नुहोस्। उदाहरणका लागि, हरेक दिन खाना पछि।
चक्की कार्डमा भएको क्रममा चक्कीहरू लिनुहोस्: चक्की कार्डमा भएका दिनहरू र तीरहरू कारणका लागि चिन्ह लगाइएका छन्। चक्कीहरू त्यही क्रममा लिनुहोस्।
यदि तपाईंलाई वाकवाकी लाग्छ भने: यी चक्कीहरू खाएपछि केही मानिसहरूलाई थोरै वाकवाकी लाग्न सक्छ। यसलाई कम गर्न, खानासँगै वा खाना पछि चक्की लिनुहोस्।
तपाईंको औषधिसँगै आउने जानकारी पुस्तिका पढ्नुहोस्: प्रत्येक औषधिसँग यसको बारेमा जानकारी भएको पुस्तिका आउँछ। यसलाई सधैं ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्।
यदि तपाईंले चक्की खान छुटाउनुभयो भने: यदि तपाईंले एक दिनको लागि चक्की खान बिर्सनुभयो भने, औषधिसँगै आएको प्याकेजमा दिइएका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। सामान्यतया, यदि तपाईंले एकभन्दा बढी चक्की खान छुटाउनुभयो भने, औषधिको गर्भनिरोधक प्रभावकारिता कम हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, कन्डोम जस्ता गर्भनिरोधकको अतिरिक्त विधि प्रयोग गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले धेरै औषधि खानुभयो भने: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले धेरै औषधि खाएको छ भने, आत्तिनु पर्दैन। तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

यो औषधि प्रयोग गर्दा तपाईंले ध्यान दिनुपर्ने केही कुराहरू छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यी गर्भनिरोधक चक्कीहरू लिँदा धूम्रपान गर्नाले रगत जम्ने र स्ट्रोकको जोखिम धेरै बढ्छ। हामी तपाईंलाई धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्न कडा सल्लाह दिन्छौं, विशेष गरी यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने।

यौनजन्य रोग/एचआईभी विरुद्ध कुनै सुरक्षा छैन: यो कुरा मनमा राख्नुपर्ने कुरा हो। यी चक्कीहरूले गर्भावस्थालाई मात्र रोक्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई एचआईभी (एड्स) वा अन्य यौनजन्य रोगहरू (एसटीडी) बाट जोगाउँदैनन्। तपाईंले कन्डम जस्तो अवरोध विधि प्रयोग गर्नुपर्छ।
शरीरमा पानीको अवधारण:कहिलेकाहीँ यो औषधिले औंला, हात वा गोलीगाँठो सुन्निन सक्छ। यसले रक्तचाप पनि बढाउन सक्छ। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै परिवर्तन अनुभव गर्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
घामको संवेदनशीलता: यो औषधि लिँदा तपाईंको छाला घामको किरणप्रति अलि संवेदनशील हुन सक्छ। त्यसैले, घाममा बाहिर निस्कँदा सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु र छोप्नु राम्रो हुन्छ।
शल्यक्रिया अघि: यदि तपाईंको योजनाबद्ध शल्यक्रिया छ भने, यो औषधि लिनु अघि बन्द गर्नुपर्छ कि भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

मलाई कस्ता साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। केही गम्भीर छन्, केही सामान्य छन्। यी बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

साइड इफेक्टको प्रकार	विशेषताहरू
गम्भीर साइड इफेक्टहरू जुन तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू	छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने।
रगत जम्ने लक्षणहरू	खुट्टा दुख्ने, सुन्निने वा न्यानोपन, सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती दुख्ने।
स्ट्रोकका लक्षणहरू	अनुहार, हात वा खुट्टामा अचानक सुन्निने वा कमजोरी हुने, बोल्न गाह्रो हुने, भ्रम हुने, हिँड्न गाह्रो हुने, अत्यधिक टाउको दुख्ने।
कलेजोमा चोटपटक लागेका लक्षणहरू	पेटको माथिल्लो दायाँ भागमा दुखाइ, भोक नलाग्ने, वाकवाकी लाग्ने, छाला वा आँखा पहेँलो हुनु, गाढा पहेंलो/खैरो पिसाब हुनु।
मानसिक स्थितिमा परिवर्तन	डिप्रेसनको वृद्धि वा नयाँ सुरुवात।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
स्तन दुख्ने वा कसिलोपन	स्तन दुख्ने वा कोमलता
अनियमित महिनावारी चक्र वा हल्का दागहरू	अनियमित महिनावारी चक्र वा स्पटिंग
वाकवाकी लाग्नु	वाकवाकी लाग्नु
तौल बढ्नु	तौल बढ्नु

अन्य औषधिहरूसँग समस्याहरू

यस प्रकारको गर्भनिरोधक चक्कीले तपाईंले लिइरहनुभएको केही अन्य औषधि, भिटामिन, वा हर्बल उत्पादनहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (प्रिस्क्रिप्शन, ओभर-द-काउन्टर, भिटामिन र हर्बल उत्पादनहरू सहित) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु महत्त्वपूर्ण छ। यो तपाईंको सुरक्षाको लागि महत्त्वपूर्ण छ।

घर लैजाने सन्देश

यो औषधि हरेक दिन एकै समयमा लिनुहोस्, चक्की कार्डमा सूचीबद्ध क्रममा।
यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, यो औषधि लिँदा धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्। यसले रगत जम्ने र स्ट्रोकको जोखिम धेरै बढाउँछ।
यी गर्भनिरोधक चक्कीहरूले गर्भावस्थालाई मात्र रोक्छन् र एचआईभी लगायत यौनजन्य रोगहरूबाट जोगाउँदैनन्।
तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधि, भिटामिन र हर्बल उत्पादनहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
यदि तपाईंलाई छातीमा गम्भीर दुखाइ, सास फेर्न गाह्रो हुने, खुट्टामा गम्भीर दुखाइ र सुन्निने, वा अचानक बोल्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता वा शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।