आजभोलि, विशेष गरी युवाहरूमाझ, भ्यापिङ सामान्य प्रवृत्ति जस्तो लाग्न सक्छ, तर यो हानिरहित भने छैन। सुरुमा यसलाई मानिसहरूलाई धूम्रपान छोड्न मद्दत गर्ने सम्भावित उपकरणको रूपमा प्रस्तुत गरिएको भए तापनि, यो एक महत्त्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्याको रूपमा विकसित भएको छ। वास्तवमा के भइरहेको छ भनेर नजिकबाट हेरौं।
भ्यापिङ भनेको के हो? (सरल शब्दमा)
भ्यापिङमा ब्याट्रीबाट चल्ने उपकरण (प्रायः ई-सिगरेट , भेप पेन, वा मोड भनेर चिनिन्छ) प्रयोग गरेर "ई-लिक्विड" वा "ई-जुस" भनेर चिनिने तरल पदार्थ तताउनु समावेश छ, जसलाई तपाईंले एरोसोल भापको रूपमा सास लिनुहुन्छ।
ई-लिक्विड: भित्र कस्ता विषाक्त तत्वहरू हुन्छन्?
खतरा यहीँनेर छ। ई-तरल पदार्थमा सामान्यतया निम्न घटकहरू हुन्छन्:
- निकोटिन: परम्परागत चुरोट जस्तै, धेरै भेपहरूमा निकोटिन हुन्छ, जुन अत्यधिक लत लाग्ने हुन्छ। केही ई-तरल पदार्थहरूले निकोटिन-रहित भएको दाबी गरे तापनि, धेरैमा अझै पनि यो हुन्छ। निकोटिन एक शक्तिशाली रसायन हो जसले मस्तिष्कको कार्यलाई असर गर्छ र हृदय रोग र उच्च रक्तचापको जोखिम बढाउँछ।
- प्रोपाइलिन ग्लाइकोल ( प्रोपिलीन ग्लाइकोल – पीजी): यो रसायन प्रायः बाक्लो बाफको बादल सिर्जना गर्न प्रयोग गरिन्छ। कहिलेकाहीं यो खानामा प्रयोग गरिन्छ, तर दैनिक तताएर फोक्सोमा सास लिँदा यसको सुरक्षाको बारेमा पर्याप्त अध्ययन गरिएको छैन। हरेक दिन स्टेज प्रस्तुतिमा प्रयोग हुने उही कृत्रिम धुवाँ सास लिने कल्पना गर्नुहोस्!
- वनस्पति ग्लिसरिन (VG): यो वाष्प उत्पादन गर्न प्रयोग गरिने अर्को रसायन हो, जुन सामान्यतया खाना र औषधिहरूमा पाइन्छ।
- स्वादहरू: यो एक प्रमुख चिन्ताको विषय हो। भेपहरू चकलेट, भेनिला, स्ट्रबेरी र अंगूर जस्ता विभिन्न आकर्षक स्वादहरूमा आउँछन्। यी धेरै स्वादहरू खान सुरक्षित भए तापनि, तिनीहरूलाई तताउनु र सास फेर्नु तपाईंको फोक्सोको तन्तुको लागि विषाक्त हुन सक्छ, र केही क्यान्सर निम्त्याउने सम्भावनासँग पनि जोडिएका छन्।
- अन्य रसायन र भारी धातुहरू: उपकरण तातो हुँदै जाँदा, यसले थप हानिकारक रसायनहरू उत्पादन गर्न सक्छ। यसबाहेक, केही उपकरणहरूले निकल र सिसा जस्ता धातुका साना कणहरू वाष्पमा चुहिन सक्छन्। यी भारी धातुहरू सास फेर्नु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि अत्यन्तै खतरनाक छ।
के धूम्रपान छोड्ने सही तरिका भ्यापिङ हो? (सत्य!)
धेरै मानिसहरूले धुम्रपानको सुरक्षित विकल्प हो भनेर सोचेर भ्यापिङ गर्न थाल्छन्, तर यो पूर्ण रूपमा सत्य होइन।
- टार होइन, तर...: सुर्ती बाल्दा टार उत्पादन हुन्छ, जसमा चुरोटमा पाइने अधिकांश कार्सिनोजेनहरू हुन्छन्। यो सत्य हो कि भापले टार उत्पादन गर्दैन, तर...
- अन्य भेपिङ जोखिमहरू: उल्लेख गरिएझैं, भेपहरूमा अझै पनि निकोटिन, हानिकारक स्वादहरू, विषाक्त तताउने उप-उत्पादनहरू, र धातुका कणहरू हुन्छन्।
- निकोटिनको जाल: केही भेपहरूमा परम्परागत चुरोटको तुलनामा निकोटिनको मात्रा बढी हुन्छ। थप रूपमा, निकोटिन प्रायः भेपिङको माध्यमबाट रक्तप्रवाहमा छिटो अवशोषित हुन्छ, जसले गर्दा छिटो र बलियो लत लाग्छ।
- अनिश्चित भविष्य: धूम्रपानको दीर्घकालीन खतराहरूमा हामीसँग दशकौंदेखि अनुसन्धान छ। यद्यपि, भेपिङ अपेक्षाकृत नयाँ हो, र हामी अझै पनि दीर्घकालीन स्वास्थ्य परिणामहरू पूर्ण रूपमा बुझेका छैनौं। अनुसन्धान जारी छ।
भ्यापिङका स्वास्थ्य जटिलताहरू
फोक्सोको क्षति:
भ्यापिङले तपाईंको फोक्सोलाई विभिन्न तरिकाले क्षति पुर्याउन सक्छ। लगातार खोकी लाग्नु, बलगम उत्पादन बढ्नु र सास फेर्न गाह्रो हुनु सामान्य समस्याहरू हुन्। "पपकर्न फोक्सो" (ब्रोन्कियोलाइटिस ओब्लिटेरेन्स) निश्चित स्वादहरूसँग जोडिएको एक अपरिवर्तनीय फोक्सोको अवस्था हो। EVALI (ई-सिगरेट, वा भ्यापिङ, उत्पादन प्रयोगसँग सम्बन्धित फोक्सोको चोट) अर्को गम्भीर अवस्था हो जसले व्यापक रोग र मृत्यु निम्त्याएको छ। धेरै केसहरू THC युक्त भ्यापिङ उत्पादनहरूसँग जोडिएका छन्।
मुटुको स्वास्थ्य जोखिम:
निकोटिनले तपाईंको मुटुको धड्कन र रक्तचाप बढाउँछ, जसले हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउँछ।
क्यान्सरको जोखिम:
तताउने क्रममा उत्पादन हुने केही स्वाद र रासायनिक उप-उत्पादनहरू कार्सिनोजेन हुन्। समयसँगै यी सास फेर्दा श्वासप्रश्वास प्रणाली (मुख, घाँटी र फोक्सो) सँग सम्बन्धित क्यान्सरको जोखिम बढ्छ।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन:
निकोटिनको सेवनले रक्तप्रवाह र रक्तनली स्वास्थ्यमा पार्ने प्रभावका कारण पुरुषहरूमा इरेक्टाइल डिसफंक्शनको जोखिम बढेको छ।
लतको पासो:
निकोटिन अत्यधिक लत लाग्ने पदार्थ हो। एकपटक तपाईंले भेपिङ सुरु गरेपछि, यसलाई रोक्न निकै गाह्रो हुन्छ।
विकासशील मस्तिष्कलाई हुने क्षति:
निकोटिनले सामान्य मस्तिष्क विकासमा बाधा पुर्याउन सक्ने भएकाले भेपिङ विशेष गरी युवाहरूका लागि हानिकारक छ।
युवा भेपिङ प्रवृत्ति र कर्पोरेट लोभ
आज, स्कूल जाने उमेरका बालबालिकाहरूमाझ पनि भ्यापिङ एक प्रचलित सामाजिक गतिविधि बनेको छ, जुन चिन्ताजनक विकास हो।
- सौन्दर्य आकर्षण: भेपिङ उपकरणहरू प्रायः चिल्लो देखिने गरी डिजाइन गरिएका हुन्छन् र आकर्षक रंगहरूमा आउँछन्, जसले गर्दा उनीहरू युवाहरूलाई आकर्षक लाग्छन्।
- आकर्षक स्वादहरू: उपलब्ध स्वादहरूको विविधताले नयाँ प्रयोगकर्ताहरूका लागि भेपिङलाई अझ आकर्षक बनाउँछ।
- गलत धारणा: धेरै मानिसहरू अझै पनि भ्यापिङ हानिरहित छ भन्ने विश्वास गर्छन्, जुन एक खतरनाक मिथक हो।
यी उपकरणहरू सुरुमा धूम्रपान छोड्नेहरूलाई मद्दत गर्ने तरिकाको रूपमा बजारमा ल्याइएको थियो। यद्यपि, नाफाबाट प्रेरित भएर, निर्माताहरूले तिनीहरूलाई थप लत बनाउन विभिन्न स्वादहरू थपे, जसले गर्दा नयाँ पुस्तालाई निकोटिनको लतमा फसाउन सफल भयो।
के धुम्रपान छोड्ने राम्रो तरिका भ्यापिङ हो?
कडा चिकित्सा पर्यवेक्षणमा, यसलाई कसै-कसैले धूम्रपानको तत्काल हानि कम गर्न छोटो अवधिको रणनीतिको रूपमा प्रयोग गर्न सक्छन्, तर यसलाई कहिल्यै पनि स्वस्थ बानीको रूपमा हेर्नु हुँदैन।
विश्वव्यापी मुद्दा: सूचित रहनुहोस्!
चुरोट भन्दा "कम हानिकारक" भनेर बजारमा ल्याइएको कारणले गर्दा भ्यापिङ सुरक्षित छ भनेर सोचेर मूर्ख नबन्नुहोस्। भ्यापिङले तपाईंको शरीरलाई उल्लेखनीय क्षति पुर्याउँछ, र दीर्घकालीन परिणामहरू अनिश्चित रहन्छन्। यो एक व्यापक विश्वव्यापी संकट बनेको छ।
यदि तपाईं निकोटिनको लतसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा चिन्ता छ भने, कृपया व्यावसायिक सहयोगको लागि आफ्नो स्थानीय अस्पतालको आपतकालीन विभाग वा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
भविष्य अर्को पुस्ताको हो! हाम्रा युवाहरूलाई यो स्वास्थ्य जोखिमबाट जोगाउन कृपया यो लेख सेयर गर्नुहोस्। जानकारी रहनु रोकथामको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो।
