के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ कान धेरै चिलाउने गर्छ? के कान भित्र र बाहिरको छाला सुख्खा र फुस्रो लाग्छ? सायद यो रातो छ र साना फोकाहरू छन्। तपाईंलाई यो सानो कुरा मात्र लाग्छ, कहिलेकाहीँ यो अलि कष्टकर हुन सक्छ। चिकित्सामा, हामी यो अवस्थालाई 'कानको एक्जिमा' भन्छौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो संक्रामक रोग होइन। र यो एक यस्तो अवस्था हो जुन राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। हामी यसको बारेमा तपाईंले बुझ्न सक्ने सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कानको एक्जिमा भनेको के हो?
कानको एक्जिमा, वा जसलाई हामी चिकित्सा भाषामा "एटोपिक डर्मेटाइटिस" भन्छौं, एक अवस्था हो जहाँ तपाईंको छाला सुख्खा हुन्छ, रङ्ग फिक्का हुन्छ, चिलाउँछ, र कहिलेकाहीँ साना फोकाहरू जस्तो देखिन्छ। यो तपाईंको कानको बाहिरी भागमा वा तपाईंको कान भित्रको कान नहरमा हुन सक्छ।
हाम्रो छालालाई इँटाले बनेको पर्खालको रूपमा सोच्नुहोस्। यस पर्खालमा रहेका इँटाहरू (छालाका कोषहरू) मोर्टारले एकसाथ राख्छन्। यो मोर्टारले छालालाई ओसिलो राख्छ र बाहिरबाट आउने कीटाणु र हानिकारक पदार्थहरूबाट हामीलाई बचाउँछ। एक्जिमा भएको व्यक्तिलाई के हुन्छ भने छालामा यो "मोर्टार" को कार्य (छालाको अवरोध कार्य) कमजोर हुन्छ। फलस्वरूप, छालामा रहेको ओस सजिलै वाष्पीकरण हुन्छ। त्यसैले छाला सुख्खा, चिलाउने र संक्रमणको लागि सजिलै संवेदनशील हुन्छ ।
एक्जिमा र सोरायसिसमा के फरक छ?
धेरै मानिसहरूले यी दुई छाला रोगहरूलाई भ्रमित गर्छन्। यद्यपि, यी दुई फरक छाला रोगहरू हुन्। तिनीहरूको घटनाको स्थान, चिलाउने मात्रा र उपस्थितिमा फरक छ। तपाईंलाई बुझ्न सजिलो बनाउनको लागि दुई बीचको भिन्नता हेरौं।
| विशेषता | कानको एक्जिमा | सोरायसिस |
|---|---|---|
| चिलाउने | धेरै तीव्र, कष्टकर चिलाउने हुन्छ। | चिलाउने समस्या तुलनात्मक रूपमा हल्का हुन्छ। कहिलेकाहीँ हल्का जलन महसुस हुन सक्छ। |
| उपस्थिति | छाला सुख्खा, रातो, कहिलेकाहीँ तरल पदार्थ चुहिने र खस्रो हुने हुन्छ। | छाला बाक्लो हुन्छ र चाँदी वा सेतो तराजूले ढाकिएको पट्टिका बनाउँछ। |
| प्रभावित ठाउँहरू | यसले कान, कानको पछाडि, कानको लोब र कानको नहर जस्ता क्षेत्रहरूलाई असर गर्छ। | यो सामान्यतया खोपडी, कुहिना र घुँडा जस्ता ठाउँहरूमा देखिन्छ। |
यो अवस्था कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?
कानको एक्जिमा जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई एक्जिमा, दम, वा एलर्जी छ भने, यो वंशाणुगत हुन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई दम छ भने।
- यदि तपाईंलाई धुलो र परागकण जस्ता वातावरणीय चीजहरूसँग एलर्जी छ भने।
- यदि तपाईंलाई घाँस ज्वरो (एलर्जी राइनाइटिस) जस्ता रोगहरू छन् भने।
यो एकदमै सामान्य अवस्था हो। यो कुरा विचार गर्नुहोस्: १०० मध्ये १५ देखि ३० बालबालिकालाई एक्जिमा हुन्छ । यसले १०० मध्ये २ देखि १० वयस्कहरूलाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंलाई यो छ भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।
कानको एक्जिमाले शरीरमा के प्रभाव पार्छ?
यो अवस्थाले मुख्यतया तपाईंको कान र यसको वरपरको छालालाई असर गर्छ।
- तपाईंको कानको बाहिरी भाग (पिन्ना) र कानको लोति।
- कान भित्रको कान नली।
- कान पछाडिको छाला।
- कान र अनुहार बीचको छाला।
यी क्षेत्रहरूको छाला धेरै चिलाउने, रातो वा खैरो, सुख्खा र फ्याँकिने, र कहिलेकाहीं बाक्लो हुन सक्छ ।
गम्भीर अवस्थामा, छाला फुट्न सक्छ र पहेंलो वा सेतो तरल पदार्थ (जसलाई पिप भनिन्छ) निस्कन सक्छ। यदि एक्जिमा कानको नहर भित्र गम्भीर छ भने, तपाईंले कानमा घण्टी बज्ने (टिनिटस) वा श्रवणशक्तिमा कमी अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
एक्जिमा सामान्यतया पीडादायी हुँदैन। यद्यपि, यदि तपाईंले छाला कोर्नु भयो र भाँच्नु भयो भने, ब्याक्टेरिया भित्र पस्न सक्छ र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ, जसले पीडा निम्त्याउन सक्छ । त्यसैले, कोर्नुबाट बच्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
कानमा एक्जिमा किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?
कानमा एक्जिमा हुनुको एउटा मात्र कारण होइन, धेरै कारणहरू छन्। मुख्यतया धेरै प्रकारका एक्जिमा हुन्छन्।
| एक्जिमाको प्रकार | यसबाट के हुन्छ? |
|---|---|
| एलर्जी एक्जिमा (एलर्जी एक्जिमा / 'कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस') | तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले सामान्यतया हानिरहित हुने कुरामा अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन्छ। उदाहरणहरूमा समावेश छन्: निकल, केही शैम्पू, साबुन, हेडफोन र फोन जस्ता धातुबाट बनेका झुम्का। |
| एस्टेटोटिक एक्जिमा | यो ६५ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा धेरैजसो हुन्छ। यो एक्जिमा तब हुन्छ जब छाला सुख्खा हुन्छ, विशेष गरी चिसो मौसमको सम्पर्कमा आउँदा, जसको अर्थ सुख्खा, कम आर्द्रता भएको हावा हुन्छ। कठोर साबुन र ऊनी लुगाले पनि यो समस्या निम्त्याउन सक्छ। |
| सेबोरेरिक डर्मेटाइटिस | यसले मुख्यतया कान, टाउको, नाक र छाती जस्ता शरीरको तैलीय क्षेत्रहरूलाई असर गर्छ। यो छालाको सतहमा बस्ने एक प्रकारको खमीरको अत्यधिक वृद्धिको कारणले भएको मानिन्छ। |
डाक्टरले यसलाई एक्जिमा कसरी निदान गर्छन्?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले सबैभन्दा पहिले तपाईंको कानको जाँच गर्नुहुन्छ। उहाँले छालाको रङ्ग र सुख्खापन जस्ता एक्जिमाका सामान्य लक्षणहरू हेर्नुहुनेछ। उहाँले तपाईंको कान भित्र हेर्न ओटोस्कोप भनिने सानो बत्ती भएको उपकरण पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यसका साथै, उनीहरूले तपाईंका लक्षणहरू, तपाईंलाई यो अवस्था कति समयदेखि छ, र तपाईंको परिवारमा कसैलाई यस प्रकारको छालाको रोग लागेको छ कि छैन भनेर सोध्नेछन्।
सामान्यतया, यो परीक्षणले यो एक्जिमा हो कि होइन भनेर बताउन सक्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीं, यदि तपाईंलाई यो अर्को अवस्था हो भन्ने शंका छ भने, निश्चित रूपमा पत्ता लगाउन तपाईं निम्न परीक्षणहरू गर्न सक्नुहुन्छ:
- एलर्जी छाला परीक्षण: तपाईंलाई कुनै चीजबाट एलर्जी छ कि छैन हेर्नुहोस्।
- रगत परीक्षण: छाला रोग निम्त्याउन सक्ने अन्य आन्तरिक कारणहरूको जाँच गर्न।
- छालाको बायोप्सी: छालाको अवस्थाको सही प्रकृति पुष्टि गर्न आवश्यक परेमा मात्र गरिने परीक्षण।
कानमा भएको यो एक्जिमा कसरी निको पार्ने?
यसको उपचारका दुई मुख्य लक्ष्यहरू चिलाउने र असुविधा कम गर्नु र संक्रमण रोक्नु हो। तपाईंले घरमै गर्न सक्ने कुराहरू र तपाईंको डाक्टरले लेख्न सक्ने उपचारहरू छन्।
घरमै गर्न सकिने कुराहरू
- एलर्जीबाट टाढा रहनुहोस्: तपाईंलाई केबाट एलर्जी छ पत्ता लगाउनुहोस् र त्यसबाट बच्नुहोस्। विशेष गरी निकल र कोबाल्ट जस्ता धातुबाट बनेको झुम्का लगाउन बन्द गर्नुहोस्।
- मोइस्चराइज गर्नुहोस्: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। दिनमा धेरै पटक राम्रो मोइस्चराइजर क्रिम वा मलम लगाउनुहोस्, विशेष गरी नुहाइसकेपछि। क्रिम/मलम लोशन भन्दा राम्रो हुन्छ किनभने तिनीहरू बढी तैलीय हुन्छन् र छालालाई लामो समयसम्म मोइस्चराइज राख्न मद्दत गर्छन्।
- खरानी बन्द गर्नुहोस्: खरानीले छालालाई क्षति पुर्याउन सक्छ र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। यदि चिलाउने नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- नुहाउँदा सावधान रहनुहोस्: तातो पानीले होइन, मनतातो पानीले नुहाउनुहोस्। १५ मिनेटभन्दा बढी नुहाउनु हुँदैन। कठोर साबुनको सट्टा, संवेदनशील छालाको लागि उपयुक्त सुगन्धरहित, हाइपोलेर्जेनिक साबुन प्रयोग गर्नुहोस्।
- सही लुगा छनौट गर्नुहोस्: सुती लुगा लगाउनुहोस्। ऊन र रेशम जस्ता कपडाहरूले छालालाई अझ बढी सुख्खा बनाउन सक्छन्।
- हाइड्रोकोर्टिसोन क्रिम: चिलाउने र रातोपन कम गर्न तपाईंले फार्मेसीमा किन्न सक्ने हाइड्रोकोर्टिसोन क्रिम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, लामो समयसम्म यी प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
- के पेट्रोलियम जेली (भ्यासलिन™) ले मद्दत गर्नेछ? हो। भ्यासलिन जस्ता चीजहरूले छालाको लागि राम्रो सुरक्षात्मक तह प्रदान गर्दछ। तपाईं मनतातो पानीले कान धुन सक्नुहुन्छ र सफा कपासको स्वाबले पातलो तह लगाउन सक्नुहुन्छ।
डाक्टरले दिने उपचार
यदि तपाईंले घरेलु उपचारले यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि लेखिदिनुहुनेछ।
- स्टेरोइड क्रिमहरू: यी एक्जिमा नियन्त्रण गर्न धेरै प्रभावकारी हुन्छन्। यिनीहरूलाई तपाईंको डाक्टरले तोकेको मात्रामा र तोकिएको समयावधिको लागि मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ।
- अन्य औषधिहरू: कहिलेकाहीँ मौखिक चक्की, इंजेक्शन, वा कानको थोपा दिन सकिन्छ।
- आधुनिक औषधिहरू: अहिले आधुनिक प्रकारका मलमहरू छन्, जस्तै सामयिक इम्युनोमोड्युलेटरहरू (TIMs), जसको कम साइड इफेक्ट हुन्छ र प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यप्रणालीमा परिवर्तन ल्याउँछ।
- फोटोथेरापी: यसमा एक्जिमा नियन्त्रण गर्न विशेष बत्तीहरूबाट पराबैंगनी प्रकाश छालामा निर्देशित गरिन्छ।
के यो अवस्था पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?
एक्जिमा एक पुरानो अवस्था हो। यसको मतलब यसको कुनै उपचार छैन। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। सही उपचार र राम्रो छाला हेरचाह दिनचर्याको साथ, तपाईं आफ्ना लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न र सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
कहिलेकाहीँ यो पूर्ण रूपमा हराउँछ। हामी यसलाई 'छूट' अवधि भन्छौं। यो निश्चित ट्रिगरहरूको कारणले फेरि फर्कन सक्छ। हाम्रो लक्ष्य यो 'छूट' अवधिलाई सकेसम्म लामो समयसम्म लम्ब्याउनु हुनुपर्छ।
एक्जिमा फेरि आउनबाट रोक्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?
- आफ्नो छाला हेरचाह दिनचर्या बनाउनुहोस्: दैनिक मोइस्चराइजर लगाउने बानी बसाल्नुहोस्।
- तपाईंको लागि नराम्रो हुने कुराहरूबाट टाढा रहनुहोस्: तपाईंको एक्जिमा के कारणले हुन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस् र तिनीहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
- छालामा खरोंच वा टिप्नबाट बच्नुहोस्।
- प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: दिनमा कम्तिमा ८ गिलास पानी पिउनाले तपाईंको छालालाई हाइड्रेटेड राख्न मद्दत गर्छ।
- तापक्रम र आर्द्रतामा अचानक परिवर्तनहरूबाट बच्नुहोस्।
- तनाव कम गर्नुहोस्: केही मानिसहरूको लागि, तनावले एक्जिमालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
कानको एक्जिमाको लक्षण देखिने बित्तिकै डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। जति चाँडो उपचार सुरु गर्नुहुन्छ, यसलाई नियन्त्रण गर्न त्यति नै सजिलो हुन्छ। विशेष गरी,
- यदि चिलाउने समस्या असह्य छ भने
- छालाबाट तरल पदार्थ वा पीप बगिरहेको छ भने
- यदि तपाईंलाई दुखाइ वा ज्वरो छ भने
- यदि श्रवणशक्ति प्रभावित छ भने
तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- कानको एक्जिमा एक सामान्य तर गैर-संक्रामक छालाको अवस्था हो।
- यसको मुख्य कारण छालाको सुरक्षात्मक प्रक्रियाहरू कमजोर हुनु हो, जसले गर्दा छाला सुख्खा र चिलाउने हुन्छ।
- उपचारको मुख्य लक्ष्य भनेको चिलाउने कम गर्नु र संक्रमण रोक्नु हो।
- तपाईंलाई कुन ट्रिगरहरूबाट एलर्जी छ भनेर पहिचान गर्नु र त्यसबाट बच्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- दैनिक राम्रो मोइस्चराइजर प्रयोग गर्ने बानी बसाल्नुहोस्, विशेष गरी नुहाइसकेपछि।
- सकेसम्म धेरै खरानी नगर्नुहोस्। खरानीले अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
- यदि तपाईंसँग यी लक्षणहरू छन् भने, उचित निदान र उपचार योजनाको लागि डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्