के तपाईं कान दुख्ने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ? यहाँ राहत पाउन केही घरेलु उपचारहरू छन्! (कान दुख्ने घरेलु उपचार)

कल्पना गर्नुहोस् तपाईं घरमा हुनुहुन्छ र अचानक कान दुखेको छ... वा तपाईंको सानो बच्चा मध्यरातमा कान दुखेकोले चिच्याउँदै उठ्छ... कान दुख्नु धेरै कष्टकर र पीडादायी अनुभव हुन सक्छ। धेरै मानिसहरू डाक्टरकहाँ जानुको मुख्य कारण यही हो। तर खुसीको कुरा के हो भने धेरैजसो कान दुख्ने समस्या गम्भीर हुँदैनन्। र यसलाई सरल घरेलु उपचारले उपचार गर्न सकिन्छ।

कान दुख्ने समस्याको लागि केही सरल घरेलु उपचारहरू के के हुन्?

यदि तपाईंलाई कान दुख्ने समस्या छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। यद्यपि यी घरेलु उपचारहरूको प्रभावकारितामा धेरै अनुसन्धान भएको छैन, धेरैजसो डाक्टरहरूले यसलाई प्रयोग गर्न सुरक्षित रहेको बताउँछन्।

• तातो वा चिसो कम्प्रेस: ​​सफा कपडा लिनुहोस्, यसलाई तातो वा थोरै चिसो पानीमा भिजाउनुहोस्, यसलाई राम्रोसँग निचोर्नुहोस्, र प्रभावित कानमाथि राख्नुहोस्। कुन विधिले सबैभन्दा बढी राहत प्रदान गर्छ भनेर हेर्न दुई बीच वैकल्पिक रूपमा गर्नुहोस्। अर्को विकल्प भनेको तताउने प्याड प्रयोग गर्नु हो। तर याद राख्नुहोस्, यो यति तातो हुनु हुँदैन कि यसले जलाउँछ।

• चपाउने गम: यदि तपाईंलाई पहाडी क्षेत्रमा उडान गर्दा वा गाडी चलाउँदा हावाको चापमा परिवर्तनको कारण कान दुख्ने अनुभव हुन्छ भने, गमको टुक्रा चपाउनुहोस्। यसले कान भित्रको चाप कम गर्न र लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्नेछ।

• बसेर सुत्नु: यो सुन्दा अलि अनौठो लाग्न सक्छ, तर सुत्नुको सट्टा धेरै तकिया राखेर अलि ठाडो स्थितिमा सुत्दा तपाईंको कानमा रहेको तरल पदार्थ सजिलै निस्कन सक्छ। यसले तपाईंको कान भित्रको दबाब कम गर्नेछ र दुखाइ कम गर्नेछ।

• दुखाइ कम गर्ने औषधि: आइबुप्रोफेन (एडभिल, मोट्रिन) वा एसिटामिनोफेन (टाइलेनोल) जस्ता ओभर-द-काउन्टर दुखाइ कम गर्ने औषधिहरूले कान दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। यो विशेष गरी कानको संक्रमणबाट हुने दुखाइको लागि उपयोगी छ। तर लेबलमा दिइएका निर्देशनहरू पालना गर्न निश्चित हुनुहोस्।

• जैतुनको तेल: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको कानमा कानको मैला भरिएको छ र यो अड्किएको छ भने, तपाईं आफ्नो कानमा मनतातो जैतुनको तेलको केही थोपा हालेर हेर्न सक्नुहुन्छ। यसले कानको मैलालाई नरम बनाउनेछ र यसलाई हटाउन सजिलो बनाउनेछ।

महत्त्वपूर्ण: केही मानिसहरूले कानमा अदुवाको रस र चिया रूखको तेल जस्ता चीजहरू राख्ने प्रयास गर्छन्। अदुवाले सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, तर यसलाई कानको बाहिरी भागमा मात्र लगाउनुहोस्। यसलाई कहिल्यै कानको नहर भित्र नराख्नुहोस्। साथै, डाक्टरहरूले कानमा चिया रूखको तेल जस्ता चीजहरू राख्न सिफारिस गर्दैनन् किनभने तिनीहरूले कान बन्द गर्न सक्छन् वा क्षति पनि पुर्‍याउन सक्छन्।

मेरो सानो बच्चाको कान दुख्यो भने मैले के गर्नुपर्छ?

यदि कुनै सानो बच्चाले कान दुखेको गुनासो गर्छ भने, सबैभन्दा सम्भावित कारण मध्य कानको संक्रमण (ओटिटिस मिडिया) हो। प्रायः, बच्चाहरू दुखाइको कारण रुन्छन्, खान वा पिउन अस्वीकार गर्छन्, र रातमा राम्रोसँग सुत्दैनन्।

यदि तपाईंको बच्चाको कान दुखेको छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने केही सुरक्षित कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• दुखाइ कम गर्ने औषधि: बच्चाहरूको लागि एसिटामिनोफेन (टाइलेनोल) वा आइबुप्रोफेन (एडभिल, मोट्रिन) सिरपले राहत प्रदान गर्न सक्छ। तर सही मात्राको लागि आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञलाई सोध्न नबिर्सनुहोस्।

• तातो/चिसो कम्प्रेस: ​​दुखाइ कम गर्ने औषधिले काम नगरेसम्म बच्चाको कानको बाहिरी भागमा लगभग २० मिनेटसम्म कपडा राख्नुहोस्।

• आफ्नो बच्चालाई राम्रोसँग हाइड्रेटेड राख्नुहोस्: यदि कान दुख्ने समस्या रुघाखोकी जस्ता श्वासप्रश्वासको संक्रमणको कारणले भएको हो भने, आफ्नो बच्चालाई राम्रोसँग हाइड्रेटेड राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसले कानमा सुन्निने र तरल पदार्थ जम्मा हुने समस्या कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

• टाउको माथि उठाएर सुत्नुहोस्: केही तकियाहरू प्रयोग गरेर आफ्नो बच्चाको टाउकोलाई अलिकति माथि उठाउनुहोस्। यसले कानमा दबाब कम गर्नेछ र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्नेछ।

बच्चाहरूमा पौडीबाजको कानको उपचार

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चालाई स्विमरको कान छ, जुन प्रायः पौडी खेल्दा हुने अवस्था हो, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। दुखाइ कम गर्न तपाईंले उनीहरूलाई दुखाइ कम गर्ने औषधि दिन सक्नुहुन्छ। यदि यो बारम्बार हुन्छ भने, तपाईंले सेतो सिरका र रबिङ अल्कोहल बराबर भागमा मिसाएर पौडी खेलेपछि उनीहरूको कानमा केही थोपा हाल्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यो गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

कान दुख्ने समस्या सामान्यतया दुई देखि तीन दिन भित्र घरेलु उपचारले निको हुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो अझ गम्भीर कुराको संकेत हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई असह्य कान दुखेको छ भने, यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। तपाईं सिधै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ।