जब तपाईं परिवार नियोजन विधिहरूको बारेमा सोच्नुहुन्छ, तपाईं सायद तपाईंले दैनिक लिने चक्कीहरू वा केही महिनामा लिने सुईहरूको बारेमा सोच्नुहुन्छ। तर के तपाईंले योनि भित्र लगाउने सानो, लचिलो औंठीको बारेमा सुन्नुभएको छ? यो पनि एक धेरै प्रभावकारी परिवार नियोजन विधि हो। आज, यो योनि औंठी, 'योनि औंठी' को बारेमा कुरा गरौं। श्रीलंकामा, तपाईंले 'नुभारिङ' ब्रान्ड नाम अन्तर्गत यसको बारेमा सुन्नुभएको हुन सक्छ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो योनि औंठी के हो?
यो महिलाहरूले परिवार नियोजनको लागि प्रयोग गर्ने लचिलो, पारदर्शी प्लास्टिकबाट बनेको सानो औंठी हो। यसमा दुई प्रकारका हर्मोनहरू हुन्छन्। ती हुन् एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिन। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यसमा 'इटोनोजेस्ट्रेल' र 'इथिनाइल एस्ट्राडियोल' औषधिहरू हुन्छन्।
जब तपाईं यो औंठी आफ्नो योनिमा घुसाउनुहुन्छ, यसले यी हार्मोनहरू तपाईंको शरीरमा धेरै कोमल र नियन्त्रित तरिकाले रिलिज गर्दछ। सँगै, यी दुई हार्मोनहरूले दुई मुख्य काम गर्छन्:
१. डिम्बाशयबाट अण्डा निस्कनबाट रोक्छ: महिलाको डिम्बाशयबाट मासिक रूपमा अण्डा निस्कने प्रक्रिया रोक्छ। अण्डा बिना गर्भावस्था हुन सक्दैन।
२. पाठेघरको मुखको श्लेष्म बाक्लो हुनु: पाठेघरको प्रवेशद्वारमा रहेको श्लेष्म बाक्लो हुन्छ, जसले गर्दा शुक्रकीट पाठेघरमा पौडी खेल्न गाह्रो हुन्छ।
यसरी यो औंठीले तपाईंलाई गर्भावस्थाबाट बचाउँछ।
यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू:
यो औंठी सबैका लागि उपयुक्त छैन। त्यसैले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्दा, तल दिइएका कुनै पनि अवस्थाहरू उल्लेख गर्न नबिर्सनुहोस् । यो तपाईंको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
| स्वास्थ्य अवस्थाको प्रकार | तपाईंले रिपोर्ट गर्नुपर्ने अवस्थाहरू |
|---|---|
| मुटु र रक्तनली समस्याहरू | उच्च रक्तचाप, मुटु रोग वा हालसालै हृदयघात, स्ट्रोक, रक्तनलीहरूमा रगत जम्ने, उच्च कोलेस्ट्रोल वा ट्राइग्लिसराइड स्तर। |
| क्यान्सर | यदि तपाईंलाई स्तन, पाठेघर, पाठेघर, डिम्बाशय वा कलेजोको क्यान्सर भएको छ वा भएको छ भने। |
| अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू | मधुमेह, कलेजो रोग, मिर्गौला रोग, पित्त थैली रोग, माइग्रेन टाउको दुखाइ, लुपस (SLE), प्रोटिन C/S को कमी। |
| जीवनशैली र अन्य कुराहरू | यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ (विशेष गरी ३५ वर्षभन्दा माथि), भर्खरै बच्चा जन्माउनुभएको छ, गर्भपतन भएको छ, शल्यक्रिया गर्न लागेको छ, वा असामान्य योनि रक्तस्राव भइरहेको छ भने। |
| गर्भावस्था र एलर्जी | यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, यदि तपाईं स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ, वा यदि तपाईंलाई हार्मोन वा अन्य औषधि वा खानाबाट एलर्जी छ भने। |
तपाईं यो औंठी कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?
यसलाई प्रयोग गर्ने तरिका धेरै सरल छ, तर प्रक्रियालाई ठ्याक्कै पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।
१. ३ हप्ता भित्र, १ हप्ता बाहिर: तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार योनिमा औंठी घुसाउनुहोस्। यो ३ हप्ता (२१ दिन) सम्म ठाउँमा रहनु पर्छ।
२. हटाउने: ठीक ३ हप्ता पछि, तपाईंले घुसाएको दिनमै औंठी हटाउनुहोस् (जस्तै, यदि तपाईंले आइतबार घुसाउनुभएको थियो भने, ३ हप्ता पछि आइतबार)।
३. एक हप्ताको विश्राम: तपाईंले अर्को हप्ता (७ दिन) घण्टी बजाउनु हुँदैन। यस समयमा, तपाईंको महिनावारी (निकासी रक्तस्राव) हुनेछ।
४. नयाँ औंठी घुसाउने: ब्रेक भएको ठीक एक हप्ता पछि, अघिल्लो औंठी हटाइएको दिन (हाम्रो उदाहरणमा, अर्को आइतबार), तपाईंले नयाँ औंठी घुसाउनु पर्छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई आफ्नो औंठी निस्किएको जस्तो लाग्छ, वा यो अझै पनि छ कि छैन भन्ने कुरामा निश्चित हुनुहुन्न भने, तुरुन्तै जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई थाहा छैन कि यो कति समयदेखि बाहिर छ, तपाईं गर्भावस्थाको जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ। त्यस समयमा गर्भावस्था परीक्षण गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले औंठी धेरै ढिलो लगाउनुभयो वा यो खस्यो भने के गर्नुहुन्छ?
यस विधिको सफलता तपाईंले यो चक्रलाई कति राम्रोसँग निरन्तरता दिनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंले औंठी लगाउनुपर्ने दिन छुटाउनुभयो भने, वा यदि यो केही घण्टाको लागि बाहिर गएको छ भने, गर्भावस्था विरुद्धको तपाईंको सुरक्षा कम हुन सक्छ। सल्लाहको लागि तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। उनले नभनेसम्म कन्डम जस्ता अतिरिक्त गर्भनिरोधक प्रयोग गर्नु पनि बुद्धिमानी हुन्छ।
यो औंठीसँग प्रयोग गर्न नहुने कुराहरू (औषधि अन्तरक्रिया)
तपाईंले लिने अन्य औषधिहरूले यस औंठीमा भएका हर्मोनहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्, जसले गर्दा यसको प्रभावकारिता घट्छ वा साइड इफेक्टहरू बढ्छ। त्यसैले तपाईंले लिने सबै औषधिहरू, भिटामिनहरू र हर्बल उत्पादनहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
| यी नामहरू सँगै प्रयोग नगर्नुहोस्! | |
|---|---|
| हेपाटाइटिस सीका लागि निश्चित औषधिहरू (जस्तै दासाबुभिर; ओम्बिटासभिर; पारिताप्रेभिर; रिटोनाभिर), तेल वा सिलिकन भएको योनि लुब्रिकेन्टहरूसँग यो औंठी प्रयोग नगर्नुहोस्। | |
| यदि तपाईं यी औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। | |
| संक्रमणको लागि औषधिहरू | रिफाम्पिन र ग्रिसोफुलभिन जस्ता एन्टिबायोटिक र एन्टिफंगल औषधिहरू। |
| मिर्गी/ चक्करको लागि औषधिहरू | जस्तै कार्बामाजेपाइन, फेनिटोइन, टोपिरामेट। |
| एचआईभी/एड्सको लागि औषधिहरू | केही एन्टिभाइरल औषधिहरू। |
| हर्बल उत्पादनहरू | सेन्ट जोन्स वर्ट। |
| अन्य | एसिटामिनोफेन (प्यारासिटामोल), वारफेरिन, मधुमेह औषधि, थाइराइड हर्मोन, र धेरै अन्य औषधिहरू। |
*यो सूची पूर्ण छैन। त्यसैले तपाईंले लिइरहनुभएको सबै कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।*
प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
- धूम्रपान नगर्नुहोस्: यदि तपाईं यस प्रकारको हार्मोनल जन्म नियन्त्रण प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने धूम्रपान धेरै खतरनाक छ । धूम्रपानले रगत जम्ने र स्ट्रोकको जोखिम धेरै बढाउँछ, विशेष गरी यदि तपाईं ३५ वर्ष भन्दा माथि हुनुहुन्छ भने।
- मेडिकल चेकअप: समयमै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र चेकअप गराउनुहोस्। स्तन परीक्षण र प्याप स्मीयर जस्ता कुराहरू नछुटाउनुहोस्।
- यौनजन्य रोगहरू:
- छालाको दाग: केही महिलाहरूको अनुहारमा खैरो दाग (कोलाज्मा) देखिन सक्छ। घामको सम्पर्कमा आउँदा यो अवस्था झनै बिग्रन सक्छ। त्यसैले, घामबाट आफूलाई बचाउनुहोस् र सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्।
- ओभरडोज: यदि कुनै कारणले तपाईंलाई ओभरडोज भएको शंका छ भने, तुरुन्तै राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्र वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।
- योनि औंठी एक चक्रीय जन्म नियन्त्रण विधि हो जुन ३ हप्ताको लागि घुसाइन्छ, एक हप्ताको लागि हटाइन्छ, र त्यसपछि नयाँ घुसाइन्छ।
- यद्यपि यसले गर्भावस्थाबाट जोगाउँछ, यसले एचआईभी लगायत यौन संचारित रोगहरू (STIs) विरुद्ध कुनै सुरक्षा प्रदान गर्दैन।
- यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ र ३५ वर्षभन्दा माथिको उमेरको हुनुहुन्छ भने, तपाईंको रगत जम्ने जोखिम धेरै उच्च हुन्छ। धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्।
- तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधि, भिटामिन र हर्बल उत्पादनहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
- यदि तपाईंले छातीमा गम्भीर दुखाइ, सास फेर्न गाह्रो हुने, खुट्टा सुन्निने वा गम्भीर टाउको दुख्ने जस्ता कुनै गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
- यदि औंठी खस्यो वा तपाईंले निर्धारित मितिमा घुसाउन बिर्सनुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औंठीले तपाईंलाई गर्भावस्थाबाट मात्र बचाउँछ। यसले तपाईंलाई एचआईभी (एड्स) जस्ता यौन संचारित संक्रमण (STIs) बाट जोगाउँदैन। कन्डम जस्तो अवरोध विधि प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।
अपेक्षित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?
कुनै पनि औषधि जस्तै, यसको पनि साइड इफेक्ट हुन सक्छ। केही गम्भीर छन् भने केही सामान्य छन्।
| गम्भीर साइड इफेक्टहरू जुन तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ | |
|---|---|
| रगत जम्ने लक्षणहरू | खुट्टा दुख्ने, सुन्निने, रातो हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती दुख्ने। |
| स्ट्रोकका लक्षणहरू | अनुहार, हात वा खुट्टामा अचानक सुन्निने वा कमजोरी हुने, बोल्न गाह्रो हुने, अत्यधिक टाउको दुख्ने, दृष्टिमा परिवर्तन आउने। |
| कलेजो समस्याहरू | पेटको माथिल्लो दायाँ भागमा दुखाइ, छाला वा आँखा पहेँलो हुनु, गाढा पिसाब हुनु, पहेंलो दिसा हुनु। |
| अन्य गम्भीर लक्षणहरू | एलर्जी प्रतिक्रियाहरू (छालामा दाग लाग्ने, चिलाउने, अनुहार/ओठ सुन्निने), माइग्रेन बढ्दै जाने, डिप्रेसन, योनि दुख्ने, असामान्य स्राव, ज्वरोसँगै विषाक्त शक सिन्ड्रोम (TSS) का लक्षणहरू। |
| सामान्य साइड इफेक्टहरू तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ | |
|---|---|
| स्तन दुख्ने वा कसिलोपन | वाकवाकी लाग्नु |
| अनियमित महिनावारी चक्र वा स्पटिंग | थोरै तौल बढ्नु |
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्