मधुमेह भएको खण्डमा आँखाको जाँच किन आवश्यक छ? (मधुमेह र आँखाको हेरचाह)

के तपाईंलाई थाहा छ यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंले आफ्नो आँखाको अतिरिक्त हेरचाह गर्नुपर्छ, साथै तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा पनि? कहिलेकाहीँ हामी सोच्न सक्छौं, "म राम्रोसँग देख्न सक्छु, त्यसैले मलाई मेरो आँखा किन जाँच गराउनु पर्छ?" तर सत्य यो हो कि, मधुमेह एक यस्तो अवस्था हो जसले कुनै पनि लक्षण नदेखाई तपाईंको आँखालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। त्यसैले मधुमेह भएका सबैले आफ्नो आँखाको हेरचाह गर्नु र नियमित आँखा परीक्षण गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

कल्पना गर्नुहोस्, कहिलेकाहीँ कुनै व्यक्तिलाई थाहा पनि हुँदैन कि उसलाई मधुमेह छ। तर जब तपाईं आँखा जाँच गर्नुहुन्छ, डाक्टरले तपाईंको आँखामा मधुमेहले गर्दा भएको क्षतिको प्रारम्भिक संकेतहरू देख्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईंको लागि ठूलो संकेत हो, आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र तपाईंलाई मधुमेह छ कि छैन भनेर उचित जाँच गराउनुहोस्।

मधुमेहले तपाईंको आँखालाई कसरी असर गर्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मधुमेहले मुख्यतया हाम्रो शरीरका साना रक्तनली र स्नायुहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ। यो क्षतिले आँखालाई पनि असर गर्न सक्छ।

हाम्रो आँखाको पछाडि, स्क्रिन जस्तो धेरै संवेदनशील भाग हुन्छ। यसलाई हामी रेटिना भन्छौं । यो क्यामेरामा रहेको फिल्म जस्तै हो। हामीले देख्ने चीजहरूबाट निस्कने प्रकाश विद्युतीय संकेतहरूमा परिणत हुन्छ जुन मस्तिष्कले बुझ्न सक्छ। त्यसपछि, ती संकेतहरू अप्टिक नर्भ हुँदै मस्तिष्कमा जान्छन्, जहाँ हामी छवि देख्छौं।

यो 'रेटिना' मा म्याकुला भनिने एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण सानो क्षेत्र पनि हुन्छ । यो 'म्याकुला' ले हामीलाई सूक्ष्म विवरणहरू हेर्न मद्दत गर्छ, जस्तै साना अक्षरहरू स्पष्ट रूपमा पढ्ने र अनुहारको सूक्ष्म भावहरू पहिचान गर्ने। यो भागले राम्रोसँग काम गर्नको लागि, यसलाई 'रेटिना' मा रहेका रक्तनलीहरूबाट राम्रो रक्त आपूर्ति प्राप्त गर्न आवश्यक छ।

त्यति मात्र होइन, मधुमेह भएका व्यक्तिहरूलाई अन्य धेरै रोगहरूको जोखिम बढ्छ:

• ग्लुकोमा: यो त्यस्तो अवस्था हो जहाँ आँखा भित्रको चाप बढ्छ। यो बढेको चापले अप्टिक नर्भलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र बिस्तारै दृष्टि गुमाउन सक्छ। लामो समयसम्म मधुमेह भएको व्यक्तिलाई जोखिम बढ्छ।
• मोतियाबिन्दु: मधुमेह भएका मानिसहरूलाई सामान्य जनसंख्याको तुलनामा कम उमेरमा मोतियाबिन्दु, आँखाको लेन्स धमिलो हुने जोखिम बढी हुन्छ।

समयमै आँखा जाँच गराउनु किन महत्त्वपूर्ण छ?

यसको बारेमा सबैभन्दा खतरनाक कुरा के हो भने 'मधुमेह रेटिनोप्याथी' जस्तो अवस्थाको प्रारम्भिक चरणमा, कुनै लक्षण नदेखिन सक्छ । यदि तपाईंलाई आफ्नो दृष्टि ठीक छ जस्तो लाग्छ भने पनि, तपाईंको आँखाको भित्री भागमा क्षति हुन थालेको हुन सक्छ। लक्षणहरू (जस्तै धमिलो दृष्टि, तपाईंको आँखा अगाडि तैरिरहेको कालो दाग) रोग धेरै उन्नत अवस्थामा मात्र देखा पर्दछ। त्यतिन्जेल, क्षति पहिले नै भइसकेको हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई भर्खरै मधुमेह भएको पत्ता लागेको छ भने, कुनै पनि कारणले आफ्नो आँखाको जाँच नगर्नुहोस् । "म अझै राम्रोसँग देख्न सक्छु" भन्ने नसोच्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अर्को जाँच कति पटक गर्नुपर्छ र तपाईंको पहिलो जाँचको नतिजाको आधारमा तपाईंले के कदम चाल्नुपर्छ भनेर निर्णय गर्नेछन्।

कति पटक आँखा जाँच गर्नुपर्छ?

सामान्यतया, यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंले मधुमेहबाट हुने आँखाका रोगहरूमा राम्रोसँग जानकार नेत्र रोग विशेषज्ञ वा आँखा विशेषज्ञबाट वर्षमा कम्तिमा एक पटक पूर्ण आँखा परीक्षण गराउनु पर्छ।

• टाइप १ मधुमेह: यदि तपाईंलाई टाइप १ मधुमेह छ भने, निदान भएको ५ वर्ष भित्र पहिलो परीक्षण गराउन सिफारिस गरिन्छ, र त्यसपछि प्रत्येक वर्ष।
• टाइप २ मधुमेह: यद्यपि, टाइप २ मधुमेह भएका ५ मध्ये १ जनालाई निदान हुँदा आँखाको केही समस्या हुन सक्छ। त्यसैले, टाइप २ मधुमेह भएको थाहा पाउने बित्तिकै आँखा परीक्षण गराउनुहोस्। त्यसपछि, तपाईंले सामान्यतया प्रत्येक वर्ष आँखा परीक्षण गर्नुपर्छ। यदि तपाईंको परीक्षणको नतिजा राम्रो छ भने, तपाईंको डाक्टरले प्रत्येक २-३ वर्षमा आँखा परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्, तर उनको सल्लाहमा मात्र गर्नुहोस्।
• गर्भावस्थामा: यदि मधुमेह भएको महिला गर्भवती हुन्छिन् भने, गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिकमा उनको आँखा परीक्षण गर्नुपर्छ। बच्चा जन्माएको एक वर्ष पछि उनले अर्को परीक्षण गर्नुपर्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ किनभने गर्भावस्थामा हार्मोनल परिवर्तनहरूले आँखालाई असर गर्न सक्छ।

आँखा परीक्षणको समयमा के आशा गर्ने?

सर्वप्रथम, यो परीक्षणको बारेमा डराउनु पर्ने केही छैन। यो पीडारहित र धेरै सरल छ। यो सामान्यतया पूर्ण आँखा परीक्षणको समयमा गरिन्छ।