के तपाईंलाई आफ्नो मुस्कान पछाडिका साना नायकहरू थाहा छ? अनुहारको मांसपेशीहरूको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै ऐना अगाडि उभिएर सोच्नुभएको छ कि तपाईं कसरी मुस्कुराउनुहुन्छ, रिसाएको बेला कसरी निधार खुम्च्याउनुहुन्छ, वा आश्चर्यले आँखा फराकिलो पार्नुहुन्छ? यी सबैको पछाडि केही अदृश्य तर धेरै शक्तिशाली नायकहरू छन्। तिनीहरू तपाईंको अनुहारका मांसपेशीहरू हुन्। तिनीहरू बिना, हामी एकअर्कासँग कुरा गर्न, खान, मुस्कुराउन वा हाम्रा भावनाहरू व्यक्त गर्न सक्षम हुने थिएनौं। आज, यी साना तर धेरै महत्त्वपूर्ण मांसपेशीहरूको बारेमा कुरा गरौं।

यी अनुहारका मांसपेशीहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अनुहारको मांसपेशी भनेको तपाईंको अनुहारमा रहेका लगभग २० वटा समतल मांसपेशीहरूको समूह हो। तिनीहरूलाई कहिलेकाहीं क्रेनियोफेसियल मांसपेशी पनि भनिन्छ। अन्य मांसपेशीहरू भन्दा फरक, यी मांसपेशीहरू तपाईंको खोपडीको हड्डी र छालासँग सिधै जोडिएका हुन्छन्। त्यसैले हामी विभिन्न अभिव्यक्तिहरू सिर्जना गर्न हाम्रो अनुहारको छालालाई सार्न सक्छौं।

यी मांसपेशीहरूले तपाईंको अनुहारका यी भागहरूलाई नियन्त्रण गर्न सँगै काम गर्छन्:

• गालाहरू
• चिउँडो
• आँखीभौं र परेलाहरू
• निधार
• माथिल्लो र तल्लो ओठ
• नाक र नाकका प्वालहरू
• कान (तर सबैले यो गर्न सक्दैनन्, केवल केही मानिसहरूले मात्र आफ्नो कान हल्लाउन सक्छन्!)

अनुहारको मांसपेशीको मुख्य कार्य के हो?

अनुहारको मांसपेशीको दुई मुख्य कार्य हुन्छ। एउटा खाना चपाउनु (हस्तक्षेप गर्नु), र अर्को अनुहारको भाव (अनुहारको भाव)। कल्पना गर्नुहोस् कि जब तपाईं स्वादिष्ट खाना खानुहुन्छ, यी मांसपेशीहरूले तपाईंलाई यसलाई राम्रोसँग चपाउन मद्दत गर्छन्। त्यसैगरी, जब तपाईं साथीसँग ठूलो स्वरले हाँस्नुहुन्छ, जब तपाईं दुःखी महसुस गर्नुहुन्छ तब तपाईं आफ्नो ओठ पर्स गर्नुहुन्छ, जब तपाईं छक्क पर्दा आफ्नो आँखीभौं उठाउनुहुन्छ, यी सबै तपाईंको अनुहारको मांसपेशीहरूले गर्छन्।

ती दुई मुख्य कार्यहरू बाहेक, यी मांसपेशीहरूले अन्य धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरू पनि गर्छन्। तिनीहरू के हुन् हेरौं।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

अनुहारको मांसपेशी कसरी बन्छन्? आउनुहोस् तिनीहरूलाई भाग-भागमा हेरौं।

तपाईंको अनुहारमा धेरै मांसपेशीहरू हुन्छन्। तिनीहरू सामान्यतया जोडीमा अवस्थित हुन्छन्। अर्थात्, एउटा तपाईंको अनुहारको बायाँ तर्फ हुन्छ, र अर्को दायाँ तर्फ हुन्छ। यी मांसपेशीहरूको बारेमा दुई समूहमा कुरा गरौं: खाना चपाउन मद्दत गर्ने मांसपेशीहरू र अनुहारको भाव नियन्त्रण गर्ने मांसपेशीहरू।

हस्तमैथुनका मांसपेशीहरू

यी चार मुख्य मांसपेशीहरू हुन् जसले तपाईंको बङ्गारालाई चलाउँछन् र तपाईंलाई खाना राम्ररी चपाउन मद्दत गर्छन्। तिनीहरू धेरै बलियो हुन्छन्।

अनुहारको भावको मांसपेशीहरू

यी मांसपेशीहरूले हामीलाई हाम्रा भावनाहरू संसारमा व्यक्त गर्न मद्दत गर्छन्। तिनीहरू कहाँ अवस्थित छन् भन्ने आधारमा तिनीहरूलाई थप भागहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

कानको मांसपेशीहरू

यी कान वरिपरि रहेका साना मांसपेशीहरू हुन्। सबैले तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनन्, तर केही मानिसहरूले यी मांसपेशीहरू प्रयोग गरेर आफ्नो कान हल्लाउन सक्छन्।

• अरिकुलरिस एन्टेरियर
• अरिकुलरिस पोस्टरियर
• अरिकुलरिस सुपीरियर

मुख वरिपरिका मांसपेशीहरू (बुकोलाबियल मांसपेशीहरू)

यी तपाईंको मुख र गाला वरिपरि रहेका सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मांसपेशीहरू हुन् जसले तपाईंको मुस्कान, उदासी र रिस सबै कुरा देखाउँछन्।

एपिक्रेनियल मांसपेशीहरू (निधार, खोपडी र घाँटीका मांसपेशीहरू)

• ओसिपिटोफ्रन्टालिस: यो आँखीभौंदेखि खोपडीको माथिसम्म फैलिएको लामो मांसपेशी हो। जब तपाईं आश्चर्यचकित भएर आँखीभौं उठाउनुहुन्छ र निहुरिनुहुन्छ तब यो मांसपेशीले काम गर्छ।
• प्लाटिस्मा: घाँटीको छाला चाउरी पर्न, मुख खोल्न र मुखको कुनाहरू तल तान्न मद्दत गर्छ।

नाकका मांसपेशीहरू

• नासालिस: नाकको प्वाललाई फुलाउन मद्दत गर्छ।
• प्रोसेरस: दुई आँखाको पलकको बीचमा रहेको यो मांसपेशीले आँखाको पलकलाई तल तान्न र नाकको प्वाललाई ठूलो बनाउन मद्दत गर्छ।

कक्षीय मांसपेशीहरू

• कोरुगेटर सुपरसिलि: आँखीभौं नजिकैको यो मांसपेशीले तपाईंलाई रिसाएको बेला आँखीभौंलाई एकसाथ ल्याएर रिस उठाउन मद्दत गर्छ।
• ओर्बिक्युलरिस ओकुली: आँखा वरिपरिको गोलाकार मांसपेशी जसले आँखाको पलक बन्द गर्न मद्दत गर्छ।

के अनुहारको मांसपेशीलाई असर गर्ने कुनै चिकित्सा अवस्थाहरू छन्?

हो, बिल्कुल। यी मांसपेशीहरूले राम्रोसँग काम गर्नको लागि, तिनीहरूले अनुहारको स्नायु मार्फत तपाईंको मस्तिष्कबाट संकेतहरू प्राप्त गर्न आवश्यक छ। कहिलेकाहीं, यी संकेतहरू प्राप्त गर्न समस्या हुन सक्छ। यसले तपाईंको अनुहारको मांसपेशीहरू कमजोर हुन सक्छन् र नियन्त्रण गुमाउन सक्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यदि तपाईंले कहिल्यै नीरस महसुस गर्नुभयो, आफ्नो अनुहारको एक छेउमा नीरसपन महसुस गर्नुभयो, वा मुस्कुराउँदा झुकेको महसुस गर्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यी कहिलेकाहीं गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्।

अनुहारको स्नायुलाई क्षति पुर्‍याउने र मांसपेशीहरूलाई असर गर्ने केही अवस्थाहरू समावेश छन्:

• अटोइम्यून रोगहरू
• बेल्स पाल्सी - यो अनुहारको एक छेउको मांसपेशीहरूको अस्थायी पक्षाघात हो।
• टाउको र घाँटीको क्यान्सर
• संक्रमण
• स्ट्रोक - यो आपतकालीन अवस्था हो। यदि तपाईंलाई अनुहार झुक्ने, कुनै अंग सुन्निने वा बोल्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, तपाईंले तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ।
• आघातजन्य चोटपटक

के तपाईं यो लेख पढ्दा हाँस्नुभयो? त्यसो भए तपाईंले आफ्नो अनुहारको मांसपेशी धेरै प्रयोग गरिसक्नुभएको छ। यद्यपि हामी तिनीहरूको बारेमा धेरै सोच्दैनौं, यी मांसपेशीहरू खान, हाँस्न, कुरा गर्न र हाम्रा भावनाहरू व्यक्त गर्न आवश्यक छन्। त्यसैले, अर्को पटक तपाईं आफ्नो मनपर्ने खानाको आनन्द लिँदै हुनुहुन्छ वा साथीसँग हाँस्दै हुनुहुन्छ, याद गर्नुहोस् कि यसको पछाडि तपाईंको अनुहारमा यी साना, तर धेरै अद्भुत मांसपेशीहरू छन्।