के तपाईंको गिजा सुन्निएको छ र मुखमा घाउ भएको छ? जिन्जिभोस्टोमाटाइटिसको बारेमा कुरा गरौं!

कहिलेकाहीँ तपाईंको मुख भित्र, गिजामा वा ओठमा पीडादायी घाउ र फोकाहरू हुन्छन्, हैन र? यो यति पीडादायी हुन्छ कि तपाईं खान वा बोल्न पनि सक्नुहुन्न। यो अवस्था विशेष गरी साना बच्चाहरूमा सामान्य हुन्छ, र जब तिनीहरू खाना खाँदैनन् र रुन्छन्, तिनीहरूका आमाहरू धेरै चिन्तित हुन्छन्। जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस एउटा यस्तो पीडादायी संक्रमण हो जसको बारेमा हामी आज कुरा गर्दैछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस भनेको के हो?

जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस एक पीडादायी संक्रमण हो जसले तपाईंको ओठमा छाला र मुख भित्र घाउहरू निम्त्याउन सक्छ। यो निश्चित भाइरस र ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। यदि हामीले हाम्रो मुखको राम्रो हेरचाह गरेनौं भने यो अवस्था झन् खराब हुन सक्छ। यो साना बच्चाहरूमा धेरै सामान्य छ, तर यसले कुनै पनि उमेरका जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ।

तर एउटा कुरा याद राख्नुहोस्, यो गिजाको रोगको प्रारम्भिक चरण, जिन्जिभाइटिस भन्दा फरक छ।

तुरुन्तै उपचार गरेमा जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस सामान्यतया गम्भीर स्वास्थ्य समस्या होइन। यद्यपि, यो धेरै पीडादायी हुन सक्छ। साथै, यो संक्रामक पनि छ। चुम्बन गर्दा, एउटै प्लेटबाट खाना खाँदा, वा एउटै कपबाट पिउँदा यो सजिलै अरूमा फैलिन सक्छ।

तपाईंलाई जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस भएको कसरी थाहा पाउने? यसका लक्षणहरू के के हुन्?

यी लक्षणहरू कहिलेकाहीं धेरै हल्का वा कहिलेकाहीं धेरै गम्भीर हुन सक्छन्। यी लक्षणहरू बच्चाहरू र वयस्कहरू दुवैमा सामान्य हुन्छन्।

जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

यो अवस्था भाइरल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले हुन सक्छ। यहाँ केही मुख्य कारणहरू छन्:

• हर्पेस सिम्प्लेक्स भाइरस प्रकार १ (HSV-1): यो जिन्जिभोस्टोमाटाइटिसको मुख्य कारण हो। यो त्यही भाइरस हो जसले तपाईंको ओठमा 'कोल्ड सोर्स' भनिने फोकाहरू निम्त्याउँछ। जब यो अवस्था HSV-1 को कारणले हुन्छ, डाक्टरहरूले यसलाई 'हर्पेटिक जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस' भन्छन्। जब तपाईं आफ्नो जीवनमा पहिलो पटक यो भाइरसबाट संक्रमित हुनुहुन्छ, यसलाई 'प्राथमिक हर्पेटिक जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस' भनिन्छ, र जब भाइरस पुन: सक्रिय हुन्छ र रोग फेरि देखा पर्दछ, यसलाई 'सेकेन्डरी हर्पेटिक जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस' भनिन्छ।

• स्ट्रेप्टोकोकस ब्याक्टेरिया: यो ब्याक्टेरियाले सामान्यतया घाँटीको संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट) निम्त्याउँछ, तर कहिलेकाहीँ जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस पनि निम्त्याउन सक्छ।

• एक्टिनोमाइसेस ब्याक्टेरिया: यो ब्याक्टेरिया प्राकृतिक रूपमा हाम्रो मुखमा बस्छ। यद्यपि, यदि यो ब्याक्टेरिया दाँतको दुर्घटना वा दन्त शल्यक्रिया पछि रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्छ भने, यसले संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।

• कोक्ससाकीभाइरस: यस प्रकारको भाइरस सामान्यतया फोहोर हात वा दिसाले दूषित सतहहरूबाट फैलिन्छ। यो त्यही भाइरस हो जसले हात, खुट्टा र मुखको रोग निम्त्याउँछ।

यो अवस्था हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस हुने सबैभन्दा ठूलो जोखिम कारक भनेको कमजोर मौखिक स्वच्छता हो। दाँत राम्ररी ब्रस नगर्ने र फ्लस नगर्ने जस्ता कुराहरूले यसमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्न सक्छ।

यदि तपाईंलाई 'हर्पेटिक जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस' (HSV-1 भाइरसको कारणले हुने प्रकार) छ भने, निम्न कुराहरूले ज्वरो निम्त्याउन सक्छ:

• ज्वरो
• दुर्घटना वा चोटपटक लाग्छ।
• तनाव
• सूर्यको किरण (UV प्रकाश) को सम्पर्कमा आउनु

रोग कसरी निदान र उपचार गरिन्छ?

डाक्टरले सामान्यतया तपाईंको मुखको जाँच गरेर र तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोधेर तपाईंलाई जिन्जिभोस्टोमाटाइटिस छ कि छैन भनेर बताउन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, घाउबाट स्वाब कल्चर वा टिस्युको सानो टुक्रा (बायोप्सी) लिन सकिन्छ र कुन ब्याक्टेरिया वा भाइरसले संक्रमण निम्त्याइरहेको छ भनेर पुष्टि गर्न प्रयोगशालामा पठाउन सकिन्छ।

उपचारको रूपमा, तपाईंको डाक्टरले संक्रमणलाई मार्न र लक्षणहरू कम गर्न एन्टिबायोटिक वा एन्टिभाइरलहरू लेख्नेछन्।

थप रूपमा, दुखाइ र असुविधा कम गर्न घरमै गर्न सकिने धेरै कुराहरू छन्:

• दुखाइ कम गर्ने औषधि लिनुहोस्: आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन जस्ता दुखाइ कम गर्ने औषधि लिनुहोस्।
• मुख कुल्ला गर्नुहोस्: दिनको दुई पटक एन्टिब्याक्टेरियल माउथवाशले मुख कुल्ला गर्नुहोस्।
• नुन पानीले मुख कुल्ला गर्नुहोस्: एक कप मनतातो पानीमा एक चम्चा नुन घोलेर दिनमा धेरै पटक त्यो पानीले मुख कुल्ला गर्नुहोस्, दुखाइ कम हुन्छ।
• केही खानेकुराहरूबाट बच्नुहोस्: तातो, मसालेदार र नुनिलो खानेकुराहरूबाट बच्नुहोस्। यसले घाउको दुखाइ बढाउन सक्छ।
• मुखको स्वास्थ्य: दुखाइ भए पनि, दिनको दुई पटक नरम ब्रसले दाँत माझ्नुहोस् र फ्लस गर्नुहोस्।

यो रोग कति समयसम्म रहन्छ? यसलाई कसरी रोक्न सकिन्छ?

रोग निको हुने समय यसको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। केही व्यक्तिहरूले हल्का असुविधा मात्र महसुस गर्न सक्छन्, जबकि अरूले गम्भीर पीडा अनुभव गर्न सक्छन्। धेरैजसो मुखको अल्सर दुई देखि तीन हप्ता भित्र निको हुन्छ।

तपाईंको मुखमा घाउ देखा परेको सात दिनसम्म तपाईं अरूलाई रोग सार्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले, अरूसँग नजिकको सम्पर्कमा आउनुभन्दा कम्तीमा २४ घण्टा अघि तपाईं ज्वरोमुक्त हुनुपर्छ।

यसलाई कसरी रोक्ने?

यी कुराहरूले यो रोग लाग्ने जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

• राम्रो मौखिक स्वच्छता बानीहरू पालना गर्नुहोस्: दैनिक आफ्नो दाँत माझ्नुहोस् र फ्लस गर्नुहोस्।
• आफ्नो मुखका उपकरणहरू सफा राख्नुहोस्:यदि तपाईं दाँत वा रिटेनर जस्ता चीजहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्।
• दन्त चिकित्सककहाँ जानुहोस्: आफ्नो दाँत जाँच र सफा गर्न नियमित अन्तरालमा दन्त चिकित्सककहाँ जानुहोस्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई ज्वरोसँगै मुखमा घाउ पनि छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। साथै, यदि उपचारको तीन हप्ता भित्रमा तपाईंको लक्षणहरू सुधार भएन वा झन् खराब भएन भने, अब के गर्ने भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू

• मलाई किन यस्तो भयो?
• मलाई कस्ता उपचारहरू चाहिन्छ?
• मैले कस्ता विशेष सावधानीहरू अपनाउनु पर्छ?
• यो रोग दोहोरिने जोखिम कसरी कम गर्न सकिन्छ?

के यो यौनजन्य रोग (STI) हो?

होइन। यो यौनजन्य संक्रमण (STI) होइन। यद्यपि, यसलाई निम्त्याउने HSV-1 भाइरसले सामान्यतया मुखमा संक्रमण निम्त्याउँछ, तर केही अवस्थामा यसले जननांग हर्पेस पनि निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि, gingivostomatitis भनिने अवस्थालाई यौनजन्य रोग मानिने छैन।

जिन्जिभोस्टोमाटाइटिसका लक्षणहरू कहिलेकाहीं कष्टकर हुन सक्छन्। दुखाइले खाना खाने र बोल्ने जस्ता आधारभूत कामहरू पनि गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। तर सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यो उपचारयोग्य अवस्था हो। यदि तपाईंले लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, पर्खनुहोस्। सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई दुखाइ कम गर्न र चाँडै निको हुन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।