के तपाईंको सानो बच्चा विगत दुई वा तीन दिनदेखि अलि बिरामी महसुस गरिरहेको छ? के तपाईंलाई खान वा पिउन अलिकति अनिच्छा, ज्वरो र शरीरमा हल्का दुखाइको गुनासो छ? त्यसपछि अचानक तपाईंले उनीहरूको हत्केला र पैतालामा साना रातो फोकाहरू देख्नुहुन्छ। उनीहरूको मुख भित्र साना घाउहरू पनि छन्। यस्तो केही देख्दा कुनै पनि अभिभावक डराउनु सामान्य हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। यो हामी प्रायः 'हात, खुट्टा र मुख' रोग, वा हात, खुट्टा र मुख रोग (HFMD) भन्ने रोग हुन सक्छ, जुन साना बच्चाहरूमा एक धेरै सामान्य भाइरल संक्रमण हो। आज, हामी सबै कुराको बारेमा सरल र स्पष्ट रूपमा कुरा गर्नेछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
हात, खुट्टा र मुख रोग भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक भाइरल रोग हो जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैन। यसको नाम यस रोगको मुख्य लक्षणहरू हात, खुट्टा र मुख भित्र फोका र घाउहरू हुन् भन्ने तथ्यबाट आएको हो। यद्यपि, नामको बावजुद, यी फोकाहरू शरीरका अन्य भागहरू जस्तै घुँडा, कुहिनो, नितम्ब र जननेन्द्रियहरूमा पनि देखा पर्न सक्छन्।
यो रोग ५ वर्ष मुनिका बालबालिकाहरूमा धेरै देखिन्छ। यदि तपाईंको बच्चा मोन्टेसरी वा डेकेयर सेन्टरमा जान्छ भने, तपाईंले सायद यो रोगको बारेमा सुन्नुभएको होला। यो साना बच्चाहरू भेला हुने ठाउँहरूमा धेरै छिटो फैलिन्छ। यद्यपि, ठूला बच्चाहरू र वयस्कहरूलाई पनि यो रोग लाग्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, वयस्कहरूमा लक्षणहरू नदेखिन सक्छन्। यो रोग निम्त्याउने धेरै प्रकारका भाइरसहरू भएकाले, यो रोग एक पटक भन्दा बढी लाग्न सक्छ ।
सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, यो सामान्यतया कुनै विशेष उपचार बिना ७ देखि १० दिन भित्र निको हुन्छ ।
यो रोगका लक्षणहरू के के हुन्?
यस रोगका लक्षणहरू सामान्यतया दुई चरणमा देखा पर्छन्, जस्तै कथाको दुई भाग।
| रोगको चरण | सामान्यतया देखिने लक्षणहरू |
|---|---|
| पहिलो चरण (पहिलो १-२ दिन) | यस समयमा, लक्षणहरू सामान्य रुघाखोकी जस्तै हुन्छन्।
|
| दोस्रो चरण (२-३ दिन पछि) | ज्वरो कम हुँदै जाँदा, यस रोगका लक्षणहरू देखा पर्छन्।
|
सामान्यतया, यी सबै लक्षणहरू ७-१० दिन भित्र पूर्ण रूपमा गायब हुन्छन्। यद्यपि, २ वर्ष मुनिका बच्चाहरूमा, शरीरबाट भाइरस सफा हुन केही दिन बढी लाग्न सक्छ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →यो रोग किन लाग्छ? कारण के हो?
यो रोग दुई समूहका भाइरसहरूबाट हुने धेरै प्रकारका भाइरसहरूबाट हुन्छ। यी मुख्यतया (Coxsackievirus) र (Enterovirus) समूहहरूमा पर्छन्। यी प्रकारका भाइरसहरू हाम्रो पाचन प्रणालीमा, अर्थात् मुखबाट तलसम्म बस्न सक्छन्। त्यसैले, यो भाइरस संक्रमित व्यक्तिको र्याल, बलगम, पिसाब र दिसामा हुन सक्छ।
के यो सरुवा रोग हो? यो कसरी फैलिन्छ?
हो, यो एकदमै संक्रामक रोग हो। यो रोग लागेपछि सुरुका केही दिनहरूमा सबैभन्दा बढी संक्रामक हुन्छ। कहिलेकाहीँ, बच्चाले फोका देखिनुभन्दा पहिले नै अरूलाई रोग फैलाउन थाल्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने फोका सुकेपछि पनि भाइरस तपाईंको बच्चाको दिसामा हप्तौंसम्म बाँच्न सक्छ। त्यसैले तपाईंले सरसफाइमा धेरै ध्यान दिनु आवश्यक छ।
यो रोग फैलिने केही मुख्य तरिकाहरू यस प्रकार छन्:
- संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा हावामा निस्कने साना छिटाहरू सास फेरेर।
- संक्रमित व्यक्तिको र्याल वा दिसा छोएर र त्यसपछि ती फोहोर हातहरूले आफ्नो मुख, नाक वा आँखा छुँदा ।
- संक्रमित व्यक्तिको छालामा भएका फोकाहरूलाई सिधै छोएर ।
- संक्रमण भएको व्यक्तिलाई चुम्बन गरेर वा अँगालो हालेर ।
- संक्रमित व्यक्तिले प्रयोग गरेका कप, भाँडा, तौलिया र लुगा जस्ता चीजहरू साझा गरेर ।
- भाइरसले दूषित खेलौना र ढोकाको नब जस्ता सतहहरू छोएर र त्यसपछि त्यही हातले आफ्नो मुख र नाक छुँदा।
के त्यहाँ कुनै जटिलताहरू छन् जसबाट म डराउनुपर्छ?
यो कुरा धेरै आमाबाबुलाई डर लाग्ने कुरा हो। तर वास्तविकतामा, यस रोगबाट हुने गम्भीर जटिलताहरू धेरै दुर्लभ छन्। तर यो जान्नु राम्रो हो।
- डिहाइड्रेसन: यो हामीले चिन्ता गर्नुपर्ने मुख्य कुरा हो। मुखमा पीडादायी घाउहरूको कारणले गर्दा बच्चाले खान वा पिउन अस्वीकार गर्न सक्छ। यसले डिहाइड्रेसन निम्त्याउन सक्छ। यदि बच्चाले लगभग ६-८ घण्टासम्म पिसाब फेरेको छैन भने, मुख र ओठ सुख्खा छ भने, वा रोएको बेला आँसु छैन भने, यो डिहाइड्रेट भएको हुन सक्छ।
- नङ झर्ने: केही बच्चाहरूले रोगबाट निको भएको केही हप्ता पछि आफ्नो एक वा बढी नङ वा खुट्टाको नङ गुमाउन सक्छन्। यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। नङहरू सामान्य रूपमा बढ्नेछन्।
- भाइरल मेनिन्जाइटिस र इन्सेफलाइटिस: यी धेरै दुर्लभ छन्, तर गम्भीर जटिलताहरू हुन् । यो तब हुन्छ जब भाइरसले मस्तिष्क वा मस्तिष्कको आवरणलाई असर गर्छ। यदि तपाईंलाई उच्च ज्वरो, गम्भीर टाउको दुख्ने, घाँटी कडा हुने, वा दौरा जस्ता लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ। तर फेरि, यी अवस्थाहरू धेरै दुर्लभ छन्।
रोग कसरी निदान गरिन्छ? उपचारहरू के के हुन्?
सामान्यतया, डाक्टरले बच्चाको मुखमा भएको घाउ र हात र खुट्टामा भएको फोकाको जाँच गरेर सजिलै यो रोगको निदान गर्न सक्छन्। विशेष परीक्षणहरू प्रायः आवश्यक पर्दैनन्।
अब उपचारतिर लागौं। याद गर्नुहोस्, यो एक भाइरल रोग हो, त्यसैले यसको लागि कुनै खास औषधि छैन । एन्टिबायोटिकले यो रोग निको पार्न सक्दैन, किनभने एन्टिबायोटिकले ब्याक्टेरियामा मात्र काम गर्छ।
त्यसो भए हामीले के गर्ने? हामीले गर्ने भनेको लक्षणहरू कम गर्नु हो। हामी बच्चालाई सहज महसुस गराउन मद्दत गर्छौं।
घरमै गर्न सकिने उपचारहरू
- ज्वरो र दुखाइको लागि: तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार तोकिएको मात्रामा प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन जस्ता दुखाइ कम गर्ने औषधि दिनुहोस्। कुनै पनि कारणले गर्दा बच्चाहरूलाई एस्पिरिन नदिनुहोस्। यसले "(रेय सिन्ड्रोम)" भनिने गम्भीर अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
- मुखको घाउको लागि:
- उनीहरूलाई चिसो खानेकुरा दिनुहोस्। पानी र दूध जस्ता चिजहरू राम्रो हुन्छन्। उनीहरूलाई आइसपप पनि दिनु राम्रो विचार हो।
- तातो र मसालेदार खाना नदिनुहोस्। सुन्तला र अंगुर जस्ता अम्लीय फलफूलको रसले पनि मुखको घाउमा पीडा दिन सक्छ।
- ठूला बच्चाहरूको लागि, नुन पानीले कुल्ला गर्नाले घाँटी दुख्ने र मुख दुख्ने समस्याबाट राहत पाउन सकिन्छ।
- छालाको फोकाको लागि: यी सामान्यतया आफैं सुक्छन्। यदि तपाईंको बच्चाले धेरै खरानी गरिरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई तिनीहरूको लागि मलमको बारेमा सोध्नुहोस्।
म मेरो बच्चालाई कहिले स्कूल/मोन्टेसरी पठाउन सक्छु?
यो धेरै आमाबाबुको समस्या हो। सामान्यतया, बच्चा,
- यदि ज्वरो छैन भने,
- यदि उसलाई राम्रो लाग्छ भने, र
- यदि छालामा भएका फोकाहरू सुकेका छन् र नयाँ फोकाहरू बनिरहेका छैनन् भने,
तपाईं उसलाई फेरि स्कूल पठाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई यस बारे कुनै शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।
हामी यो रोग फैलिनबाट कसरी रोक्न सक्छौं?
यहाँ सरसफाइ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यी साधारण अभ्यासहरू पालना गर्नाले यो रोगको फैलावट नियन्त्रण गर्न धेरै मद्दत गर्न सक्छ।
- बारम्बार हात धुनुहोस्: विशेष गरी शौचालय प्रयोग गरेपछि, बच्चाको डायपर परिवर्तन गरेपछि, खाना तयार गर्नु अघि र खाना खानु अघि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। आफ्ना बच्चाहरूलाई पनि यो बानी सिकाउनुहोस्।
- सतहहरू सफा गर्ने: खेलौना, ढोकाको ह्यान्डल र टेबल जस्ता बारम्बार छुने वस्तुहरू कीटाणुनाशकले बारम्बार सफा गर्नुहोस्।
- व्यक्तिगत सामानहरू साझा नगर्नुहोस्: आफ्नो बच्चालाई कप, प्लेट, खाने भाँडाकुँडा र तौलिया जस्ता चीजहरू अरूसँग साझा नगर्न सिकाउनुहोस्।
- खोक्दा र हाच्छिउँ गर्दा आफ्नो मुख र नाक छोप्ने: कुहिनामा खोक्नु राम्रो बानी हो।
- संक्रमित बच्चाहरूलाई अरूबाट टाढा राख्ने: यदि तपाईंको बच्चा बिरामी छ भने, तिनीहरूलाई मोन्टेसरी वा स्कूलबाट घरमा राख्नुहोस्।
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यो अवस्था सामान्यतया घरमै उपचार गर्न सकिने भएतापनि, केही अवस्थामा चिकित्सकको सल्लाह लिनु आवश्यक हुन्छ। निम्न लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्।
यदि तपाईंको बच्चामा यी मध्ये कुनै पनि लक्षण छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- यदि बच्चाले तरल पदार्थ पिउन पूर्ण रूपमा अस्वीकार गर्छ वा निर्जलीकरणको लक्षण देखाउँछ (घण्टासम्म पिसाब नलाग्ने, मुख सुख्खा हुने, अल्छी लाग्ने)।
- यदि ज्वरो तीन दिनभन्दा बढी रह्यो भने।
- यदि १० दिन पछि पनि लक्षणहरूमा कुनै सुधार भएन भने।
- यदि बच्चाको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर पार्ने अर्को चिकित्सा अवस्था छ भने।
- यदि बच्चामा गम्भीर टाउको दुख्ने, घाँटी कडा हुने वा दौरा पर्ने जस्ता असामान्य लक्षणहरू देखा पर्छन् भने (यी धेरै दुर्लभ जटिलताहरूको संकेत हुन सक्छन्)।
यस बारे केही अन्य सामान्य प्रश्नहरू
के वयस्कहरूलाई यो रोग लाग्दैन?
यो विकास हुन सक्छ। तर यो बच्चाहरूमा जत्तिकै सामान्य छैन। यो भाइरसबाट संक्रमित धेरै वयस्कहरूमा लक्षणहरू देखा पर्दैनन्। यदि लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, ती बच्चाहरूमा देखिने जस्तै हुन्छन्।
के यो जनावरहरूलाई असर गर्ने 'खुट्टा र मुख रोग' जस्तै हो?
होइन। यी दुई पूर्णतया फरक रोग हुन्।जनावरहरूलाई (जस्तै गाईवस्तु, बाख्रा र सुँगुर) असर गर्ने खुट्टा र मुख रोग फरक भाइरसको कारणले हुन्छ। यो मानिसमा सर्ने रोग होइन। त्यस्तै गरी, मानिसलाई असर गर्ने हात, खुट्टा र मुख रोग जनावरहरूमा सर्ने रोग होइन।
घर लैजाने सन्देश
- हात, खुट्टा र मुख रोग (HFMD) साना बच्चाहरूमा हुने एक सामान्य, तर सामान्यतया गम्भीर भाइरल संक्रमण हो।
- यसको कुनै खास उपचार छैन। एन्टिबायोटिकको कुनै काम छैन।
- हाम्रो मुख्य लक्ष्य बच्चाको असुविधा (ज्वरो, दुखाइ) कम गर्नु र पर्याप्त तरल पदार्थ उपलब्ध गराएर निर्जलीकरण रोक्नु हुनुपर्छ।
- राम्रो सरसफाइ अभ्यासहरू, जस्तै हात राम्ररी धुने, ले रोग फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
- यदि तपाईंको बच्चाले तरल पदार्थ पिइरहेको छैन, ३ दिनभन्दा बढी समयदेखि ज्वरो आएको छ, वा अन्य असामान्य लक्षणहरू देखा परेको छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.