के तपाईंलाई पनि खानाको स्वाद हराएको अनुभव हुन्छ? यस हाइपोगेसियाको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ, "ओहो, यो खानाको स्वाद नै राम्रो छैन"? वा के तपाईंले कहिल्यै यस्तो पाउनुभएको छ कि तपाईंले पहिले मन पराउनुहुने कुनै चीज अब त्यति राम्रो छैन? यदि तपाईंको लागि पनि त्यस्तै हो भने, तपाईं यो अवस्थाको बारेमा जान्न चाहनुहुन्छ होला। आज हामी स्वादको कमी, वा चिकित्सा भाषामा हाइपोगेसिया भनिने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्नेछौं।

हाइपोगेसिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइपोगेसिया भनेको स्वाद लिने क्षमता गुमाउनु हो। यो अवस्था भएको व्यक्तिले निश्चित स्वाद छुट्याउन नसक्ने हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, कुनै चीज गुलियो हो कि नुनिलो हो भनेर भन्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाईं केही स्वादहरू पनि चाख्न नसक्ने हुन सक्नुहुन्छ, जस्तै केवल गुलियो वा केवल नुनिलो।

हाइपोगेसिया भनिने यो अवस्था केही मानिसहरूको लागि धेरै हल्का हुन सक्छ, र अरूको लागि धेरै गम्भीर हुन सक्छ। यो बिस्तारै विकास हुन सक्छ वा अचानक आउन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के छ भने, यो हाइपोगेसिया डिस्गेसिया जस्तै होइन, जुन स्वादको विकृत भावना हो (अर्थात्, कुनै चीजको मीठो स्वाद तितो हुन्छ), वा एज्युसिया हो, जुन स्वादको पूर्ण क्षति हो। यो केवल स्वादको भावनामा कमी हो।

के तपाईंलाई पनि यी लक्षणहरू छन्?

हाइपोगेसियाका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। तपाईंले यस्ता कुराहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईंले समग्र स्वादमा कमी आएको देख्न सक्नुहुन्छ। पहिले स्वादिष्ट हुने खानेकुराहरू अहिले "तीतो" भएको छ भने, त्यो एउटा संकेत हो।
• तपाईंले केही खास स्वादहरू चाख्न सक्नुहुन्न होला । उदाहरणका लागि, तपाईंलाई खानामा पर्याप्त नुन नभएको महसुस हुन सक्छ, तर परिवारका बाँकी सदस्यहरूसँग पर्याप्त नुन छ।
• स्वाद छुट्याउन गाह्रो हुन सक्छ। अर्थात्, कुनै चीज गुलियो, अमिलो, नुनिलो वा तीतो हो कि होइन भनेर सही रूपमा छुट्याउन नसक्नु।

हाइपोगेसिया र COVID-19 बीचको सम्बन्ध

तपाईंलाई याद होला कि COVID-19 महामारीको समयमा धेरै मानिसहरूले स्वाद र गन्धको ज्ञान गुमाए। हो, COVID-19 ले हाइपोगेसिया भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छ। कहिलेकाहीँ, ज्वरो र खोकी जस्ता अन्य लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै स्वादको यो क्षति हुन सक्छ। स्वाद र गन्धको भावना नजिकबाट जोडिएको हुनाले, धेरै मानिसहरूले हाइपोस्मिया भनिने अवस्था पनि अनुभव गर्छन्, जुन गन्धको हानि हो।

यद्यपि, सधैं चिन्ता नगर्नुहोस् कि स्वाद गुमाउनु भनेको COVID-19 को कारणले हो। यद्यपि, यदि तपाईंको स्वादको भावना अचानक कम भयो भने, डाक्टरलाई थाहा दिनु सधैं बुद्धिमानी हुन्छ ।

हामीलाई हाइपोगेसिया किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

हाइपोजियसियाका विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्। केही स्वास्थ्य अवस्था, वातावरणीय कारकहरू र स्नायु प्रणाली समस्याहरूले यसमा योगदान पुर्‍याउन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, स्वादको भावनामा कमी हुनु हाइपोस्मिया भनिने अवस्थाको साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ, जुन गन्धको भावनाको क्षति हो।

अब हेरौं यी कारणहरू के हुन्।

केही रोगहरूका कारण

हाइपोगेसिया निम्न अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ:

• एलर्जी: धुलो र परागकण जस्ता चीजहरूबाट एलर्जी हुँदा केही मानिसहरूलाई नाक बन्द हुने र स्वाद गुम्ने अनुभव हुन सक्छ।
• नाकमा हुने पोलिप्स: नाक भित्रका यी वृद्धिहरूले स्वादको भावनामा पनि बाधा पुर्‍याउन सक्छन्।
• भाइरल संक्रमण: फ्लू, सामान्य रुघाखोकी र COVID-19 जस्ता भाइरल संक्रमणहरूले प्रायः स्वादको अस्थायी क्षति निम्त्याउँछ।
• ब्याक्टेरिया संक्रमण: घाँटीको संक्रमण (जस्तै, स्ट्रेप थ्रोट) र साइनसाइटिस जस्ता ब्याक्टेरिया संक्रमणहरूले पनि यो समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• दाँतको समस्या: दाँत किरा लाग्ने र गिजाको रोग जस्ता मौखिक स्वास्थ्य समस्याहरूले पनि स्वादको भावनालाई असर गर्न सक्छ।
• मधुमेह मेलिटस: मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले कहिलेकाहीं आफ्नो स्वादको भावनामा परिवर्तनहरू अनुभव गर्न सक्छन्।
• थाइराइड रोग: थाइराइड हर्मोनको असन्तुलन यसको एउटा कारण हो।
• कलेजो रोग र मिर्गौला रोग: यी अंगहरूले राम्रोसँग काम नगर्दा स्वादमा परिवर्तन आउन सक्छ।
• भिटामिन बी १२ को कमी: यस भिटामिनको कमीले स्वादको भावनालाई असर गर्न सक्छ।

वातावरणीय कारकहरू र हाम्रा बानीहरूका कारण

हाइपोगेसिया यी कुराहरूले पनि हुन सक्छ:

• धूम्रपान: धूम्रपान गर्नेहरूले समयसँगै स्वाद गुमाउनु सामान्य कुरा हो।
• कमजोर मौखिक स्वच्छता: दाँत राम्ररी माझ्न नसक्नु र मुख सफा नगर्नुले पनि तपाईंको स्वादको भावनालाई असर गर्न सक्छ।
• केही औषधिहरू: तपाईंले लिने केही औषधिहरू (जस्तै मिर्गीको लागि कार्बामाजेपाइन, उच्च रक्तचापको लागि डिल्टियाजेम, पार्किन्सन रोगको लागि लेभोडोपा) ले पनि साइड इफेक्टको रूपमा स्वाद गुमाउन सक्छ।
• केही रसायन र विषाक्त पदार्थहरूको सम्पर्कमा आउनु: उदाहरणका लागि, केही एसिड वा भारी धातुहरूको सम्पर्कमा आउनु।
• टाउको र घाँटीको विकिरण उपचार: क्यान्सर जस्ता रोगहरूको लागि यस क्षेत्रमा विकिरण उपचारले स्वाद कोपिलाहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र स्वादको भावनालाई कम गर्न सक्छ।
• बुढ्यौली: उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो स्वादको भावना स्वाभाविक रूपमा घट्दै जान्छ। यो कुरा धेरै वृद्धहरूमा देखिन्छ।

स्नायु प्रणाली समस्याका कारण

यी स्नायु प्रणाली समस्याहरूले हाइपोगेसिया पनि निम्त्याउन सक्छ:

• टाउकोमा चोट:टाउकोमा ठूलो चोट लाग्दा, मस्तिष्कमा पर्ने प्रभावका कारण स्वादको भावना हराउन वा कम हुन सक्छ।
• बेल्स पाल्सी: यो अवस्था, जसमा अनुहारको एक छेउको मांसपेशीहरू पक्षाघात हुन्छन्, यसले स्वादको भावनालाई पनि असर गर्न सक्छ।
• स्ट्रोक: स्ट्रोकको अवस्थामा स्वादको भावना पनि परिवर्तन हुन सक्छ, जुन मस्तिष्कको कुनै भागमा रक्त आपूर्तिमा अवरोधको कारणले हुन्छ।
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस): यो एक रोग हो जसले स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छ।
• पार्किन्सन रोग: यो रोग भएका मानिसहरूलाई स्वादको समस्या पनि हुन सक्छ।
• अल्जाइमर रोग: यो स्मरणशक्तिसँग सम्बन्धित रोगमा स्वादमा परिवर्तन पनि देख्न सकिन्छ।

स्वाद गुमाउँदा हुने जटिलताहरू के के हुन्?

स्वादको कमीले तपाईंको खुशी र जीवनको गुणस्तरमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले पहिले खानुहुने खानाहरूको आनन्द लिन सक्नुभएन भने कस्तो हुन्थ्यो? यसले भोक नलाग्ने र कुपोषण पनि निम्त्याउन सक्छ।

त्यति मात्र होइन, हाम्रो स्वादको भावनाले हामीलाई बिग्रिएको खाना पहिचान गर्न मद्दत गर्छ। कहिलेकाहीँ, यसले हामीलाई तपाईंलाई एलर्जी भएको कुरा पहिचान गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई बदामबाट एलर्जी छ भने, तपाईंले त्यो खाना चाख्ने बित्तिकै खान बन्द गर्नुहुनेछ। जब तपाईंको स्वादको भावना कम हुन्छ, तपाईं यस्ता चीजहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ।

डाक्टरहरूले यो कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईंले स्वाद गुमाउने रिपोर्ट गर्नुहुन्छ, तपाईंलाई सामान्यतया कान, नाक र घाँटी (ENT) डाक्टरद्वारा जाँच गरिनेछ। उनले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र तपाईंको चिकित्सा इतिहास लिनेछन्। थप रूपमा, केही परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ जस्तै चीजहरू हेर्न:

• हामी हेरिरहेका छौं कि तपाईंले स्वादहरू कति राम्ररी चिन्न सक्नुहुन्छ।
• म हेर्दै छु कि तपाईं प्रत्येक स्वाद बीचको भिन्नता बताउन सक्नुहुन्छ कि।
• हामी गुलियो, नुनिलो, अमिलो, तितो र उमामी (यो खानामा हुने स्वादिष्ट, मासुको स्वाद र MSG जस्ता चीजहरूबाट आउने स्वाद हो) बीचको भिन्नता छुट्याउन सक्छौं कि भनेर हेरिरहेका छौं।
• स्वाद दिने पदार्थको सांद्रता बढाउँदा तपाईंको स्वादको भावनामा सुधार हुन्छ कि हुँदैन भनेर पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।

यसको उपचार के के छन्? (उपचार)

हाइपोगेसियाको उपचार गर्दा, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको अन्तर्निहित कारण पत्ता लगाउनु र यसको उपचार गर्नु हो। कहिलेकाहीँ, कुनै पनि उपचार बिना नै अवस्था आफैंमा राम्रो हुन सक्छ।

उपचारका धेरै मुख्य तरिकाहरू छन्:

• जीवनशैली परिवर्तन हुन्छ।
• औषधीहरू।
• शल्यक्रिया (धेरैजसो अवस्थामा यो आवश्यक हुँदैन)।

जीवनशैलीमा परिवर्तन

तपाईंको स्वाद गुमाउनुको कारणमा निर्भर गर्दै, तपाईं यी जीवनशैली परिवर्तनहरू गरेर आफ्नो स्वाद सुधार गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, बन्द गर्नुहोस्: यो तपाईंले गर्न सक्ने उत्तम चीजहरू मध्ये एक हो।
• मौखिक स्वच्छतामा सुधार: दिनमा दुई पटक दाँत माझ्ने र जिब्रो सफा गर्ने जस्ता कुराहरू।
• हानिकारक रसायनहरूसँग काम गर्दा सुरक्षात्मक उपकरणहरू लगाउनुहोस्।
• तपाईंको स्वादको भावनालाई असर गर्ने औषधिको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईं यसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ कि।

औषधि

हाइपोजियसिया केही चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ, विशेष गरी ती जसले गन्धको भावनालाई पनि असर गर्छ (जस्तै एलर्जी, नाक बन्द हुने, साइनस संक्रमण)। स्वाद र गन्धको इन्द्रियहरू नजिकबाट जोडिएका हुनाले, यी अन्तर्निहित अवस्थाहरूको उपचार गर्नाले स्वाद र गन्ध दुवै सुधार गर्न सकिन्छ। यी अवस्थामा, यी औषधिहरूले मद्दत गर्न सक्छन्:

• एन्टिबायोटिक: यदि यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो भने।
• नाक बन्द हुने समस्या कम गर्ने औषधिहरू (डिकन्जेस्टेन्ट)।
• एन्टिहिस्टामाइनहरू: एलर्जीको लागि।
• कोर्टिकोस्टेरोइड्स: सूजन कम गर्छ।

शल्यक्रिया - यो अलि कम सामान्य छ।

हाइपोजियसिया मात्र सामान्यतया शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई त्यस्तो अवस्था छ जसले तपाईंको गन्धको भावनालाई पनि असर गर्छ (जस्तै विचलित सेप्टम वा विचलित नाकको सेप्टम), त्यो अवस्थाको उपचार गर्नाले तपाईंको स्वादको भावनामा पनि सुधार हुन सक्छ। यी अवस्थाहरूमा, निम्न शल्यक्रियाहरू उपयोगी हुन सक्छन्:

• नाकको पोलिप्स हटाउन शल्यक्रिया।
• पुरानो साइनस संक्रमणको लागि साइनस शल्यक्रिया।
• सेप्टोप्लास्टी भनेको नाकको प्वाल बीचको भित्तालाई सीधा गर्ने शल्यक्रिया हो।

घरमा आफ्नो स्वाद सुधार्न के गर्न सक्नुहुन्छ?

घरमै यी काम गरेर तपाईं आफ्नो स्वादको भावना सुधार गर्न सक्नुहुन्छ:

• आफ्नो खाना तयार गर्न विभिन्न प्रकारका मसला, जडीबुटी र मसलाहरू प्रयोग गर्नुहोस्। तर, धेरै नुन र चिनी थप्नबाट जोगिनु राम्रो होइन र? यसको सट्टा, अन्य स्वादहरू (जस्तै करी पाउडर, जीरा, अदुवा, लसुन र खुर्सानी) प्रयोग गर्नुहोस्।
• फरक खानाको बनावट प्रयास गर्नुहोस्। केही कुरकुरे छन्, केही नरम छन्, केही तरल छन्। यसरी विविधता थप्नुहोस्।
• क्यासरोल जस्ता "कम्बो डिश" बाट टाढा रहनुहोस्, किनकि तिनीहरूले व्यक्तिगत स्वादहरू छुट्याउन गाह्रो बनाउन सक्छन् र स्वादहरूलाई ओझेलमा पार्न सक्छन्।

हाइपोगेसियाको यो अवस्था कति समयसम्म रहन सक्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, हाइपोजियसियाको कारणले भएको अन्तर्निहित अवस्था सुधार भएपछि सुधार हुनेछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई रुघाखोकी वा साइनस संक्रमण भएको छ जसले गर्दा तपाईंको स्वादको भावनामा कमी आएको छ भने, रोग निको भएपछि तपाईंको स्वादको भावना फर्कनेछ। यद्यपि , COVID-19 को कारणले हुने स्वादको हानि कहिलेकाहीं हप्ता वा महिनासम्म पनि रहन सक्छ।

धेरै विरलै, यो अवस्था वर्षौंसम्म रहन सक्छ। केही मानिसहरूले कहिल्यै पनि आफ्नो स्वादको भावना पूर्ण रूपमा प्राप्त गर्न सक्दैनन्। यो विशेष गरी पार्किन्सन रोग जस्ता स्नायु रोग भएका मानिसहरूको लागि सत्य हो।

के हाइपोगेसिया रोक्न सकिन्छ?

कहिलेकाहीँ हामी हाइपोगेसियाको कारणहरूलाई रोक्न सक्दैनौं। त्यसैले, यो अवस्थालाई रोक्न सधैं सम्भव हुँदैन। यद्यपि, आफ्नो जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्। उदाहरणका लागि, धूम्रपान नगर्नुहोस्, सन्तुलित आहार खानुहोस्, र तपाईंलाई हुन सक्ने कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाहरू (जस्तै मधुमेह) व्यवस्थापन गर्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

रुघाखोकी वा अन्य संक्रमण हुँदा तपाईंको स्वादको भावनामा परिवर्तन हुनु सामान्य कुरा हो। यद्यपि, यी परिवर्तनहरू सामान्यतया तपाईं रोगबाट निको भएपछि हराउँछन्। यद्यपि, यदि तपाईंको स्वादको हानि दुई हप्ता भन्दा बढी समयसम्म रह्यो, वा यदि तपाईंले अचानक आफ्नो स्वादको भावना गुमाउनुभयो भने, डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको स्वादमा कमी आएको छ भने, तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "डाक्टर/मिस, मेरो स्वादको भावना अचानक किन परिवर्तन भयो?"
• "यसको वास्तविक कारण के हुन सक्छ?"
• "के मलाई यसको लागि कुनै विशेष परीक्षणहरू गर्न आवश्यक छ?"
• "के मलाई कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ जसले गर्दा स्वादको यो क्षति हुन सक्छ?"

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

हाम्रो स्वादको भावनाले हामीलाई मानव अनुभवसँग जोड्छ। जन्मदिन मनाउने र साथीहरूसँग भेला हुने जस्ता धेरै सामाजिक रीतिरिवाजहरूको एक महत्त्वपूर्ण भाग खाना हो। त्यसैले, तपाईंको स्वादको भावनामा आएको परिवर्तनले तपाईंको खुशी र जीवनको गुणस्तरलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि लक्षणहरू लामो समयदेखि देखा परेका छन् भने। तपाईंलाई धेरै कुरा गुमाएको जस्तो लाग्न सक्छ, वा तपाईंले खानाबाट कुनै आनन्द प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न।

यदि तपाईंलाई हाइपोजियसिया भएको जस्तो लाग्छ भने, कृपया डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले कारण निदान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। याद राख्नुहोस्, जति चाँडो तपाईंले कारण पत्ता लगाउनुहुन्छ, त्यति नै चाँडो तपाईंले राहत पाउन सक्नुहुन्छ।

` हाइपोजियसिया, स्वाद विकार, स्वादको कमी, स्वादको कमी, जिब्रोमा स्वादको कमी, खानामा स्वादको कमी