कीटाणुनाशकहरूको बारेमा सरल तरिकाले जानौं। तिनीहरू तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्!

तपाईंले 'डिसइन्फेक्टेन्ट' शब्द सुन्नुभएको होला, हैन र? तपाईंले घरमा प्रयोग गर्ने ब्लीच बोतल वा ह्यान्ड सेनिटाइजरमा यो नाम देख्नुभएको होला। यी 'डिसइन्फेक्टेन्ट' वास्तवमा के हुन्? आज, हामी यी हाम्रो जीवनको लागि कति महत्त्वपूर्ण छन् र तिनीहरूलाई कसरी सही रूपमा प्रयोग गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं, मानौं हामी कुनै साथीसँग कुरा गरिरहेका छौं। किनभने यस बारे सचेत हुनु तपाईं र तपाईंको परिवारको स्वास्थ्यको लागि ठूलो मद्दत हुनेछ।

त्यसो भए, यी कीटाणुनाशकहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, कीटाणुनाशकहरू ती रसायनहरू हुन् जसले कीटाणुहरूलाई नष्ट गर्छन्, ती साना जीवहरू जुन हामी देख्न सक्दैनौं तर रोग निम्त्याउन सक्छौं। जसरी हामी हाम्रा घरहरू बढार्छौं र पुछ्छौं, त्यसरी नै कीटाणुनाशकहरूले हाम्रो वरपरका विभिन्न सतहहरूमा रहेका यी अदृश्य शत्रुहरूलाई नष्ट गर्छन्। तिनीहरू बिना, बिरामी हुने हाम्रो जोखिम उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ।

हामी कुन 'कीटाणुहरू' बारे कुरा गर्दैछौं?

कीटाणुनाशकहरूको बारेमा कुरा गर्दा, पहिले यी 'कीटाणुहरू' के हुन् भनेर बुझौं, हैन र? तिनीहरू धेरै प्रकारका हुन्छन्।

ब्याक्टेरिया भनेको के हो?

ब्याक्टेरिया साना, एकल कोषीय जीवहरू हुन्। तिनीहरू जताततै हुन्छन् - हाम्रो शरीर भित्र र वातावरणमा। राम्रो ब्याक्टेरिया र नराम्रो ब्याक्टेरिया हुन्छन्। उदाहरणका लागि, हाम्रो आन्द्रामा रहेका केही ब्याक्टेरियाले हामीलाई खाना पचाउन मद्दत गर्छन्। यद्यपि, यदि केही नराम्रो ब्याक्टेरिया हाम्रो शरीरमा प्रवेश गरे भने, तिनीहरूले ज्वरो, पेट दुख्ने र खोकी जस्ता रोगहरू निम्त्याउन सक्छन्। यी ब्याक्टेरियाहरूले टाइफाइड र हैजा जस्ता रोगहरू पनि निम्त्याउँछन्।

भाइरसहरूको बारेमा के हुन्छ?

भाइरसहरू जीवाणुहरूको समूह हो जुन ब्याक्टेरिया भन्दा सानो र धेरै धूर्त हुन्छ। तिनीहरू आफैं बाँच्न वा प्रजनन गर्न सक्दैनन्। तिनीहरूले हाम्रो शरीरको कोषहरूमा घुसपैठ गरेर र ती कोषहरू प्रयोग गरेर आफ्नो प्रतिलिपि बनाएर यो गर्छन्। यी भाइरसहरूले नै रुघाखोकी, फ्लू, डेंगू र कोभिड-१९ जस्ता धेरै रोगहरू निम्त्याउँछन्।

यी दुई बाहेक, फङ्गस जस्ता अन्य प्रकारका कीटाणुहरू पनि छन्। तर हामीलाई सबैभन्दा बढी सताउने भनेको माथि उल्लेखित ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू हुन्।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

कीटाणुनाशकहरूले कसरी काम गर्छन्?

ठीक छ, अब हामीलाई थाहा भयो कि कीटाणुहरू के हुन् र (कीटाणुनाशकहरू)'' के हुन्। त्यसो भए यी (कीटाणुनाशकहरू)'' ले ती कीटाणुहरूलाई कसरी मार्छन्?

एउटा जीवाणुलाई सानो बेलुन जस्तै सोच्नुहोस्। एन्टिसेप्टिक भनेको त्यो बेलुनसँग टाँसिने लट्ठी जस्तै हो।

अर्थात्, कीटाणुनाशकहरूमा भएका रसायनहरूले किटाणुहरूको बाहिरी आवरणलाई क्षति पुर्‍याउँछन्, वा किटाणु भित्रका भागहरूलाई नष्ट गर्छन् जसले तिनीहरूलाई जीवित राख्छन्। केही कीटाणुनाशकहरूले कीटाणुहरूको प्रोटिनहरूसँग प्रतिक्रिया गर्छन् र तिनीहरूलाई निष्क्रिय पार्छन्। अरूले कीटाणुहरूको आनुवंशिक सामग्रीलाई क्षति पुर्‍याउँछन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तिनीहरूले कीटाणुलाई बाँच्न असमर्थ बनाउँछन्।

हामी कस्ता प्रकारका कीटाणुनाशकहरू प्रयोग गर्छौं?

धेरै प्रकारका कीटाणुनाशकहरू छन्। हामीले दैनिक जीवनमा प्रयोग गर्ने किटाणुनाशकहरू छन्, साथै अस्पताल र चिकित्सा उद्देश्यका लागि प्रयोग हुने अझ शक्तिशाली किटाणुनाशकहरू पनि छन्।

घरायसी सामानहरू:

• ब्लीच: ब्लीच भनेको धेरै मानिसहरूलाई थाहा भएको र प्रयोग गर्ने कुरा हो। यसमा मुख्यतया सोडियम हाइपोक्लोराइट नामक रसायन हुन्छ। यो एक शक्तिशाली पदार्थ हो जसले धेरै प्रकारका कीटाणुहरूलाई मार्न सक्छ। यद्यपि, यसको प्रयोग गर्दा तपाईंले धेरै सावधानी अपनाउनु पर्छ।
• अल्कोहल-आधारित स्यानिटाइजरहरू: यी ह्यान्ड स्यानिटाइजरहरूमा पाइन्छन्। यदि तिनीहरूमा ६०% भन्दा बढी अल्कोहल सांद्रता छ भने तिनीहरू सामान्यतया बढी प्रभावकारी हुन्छन्।
• जीवाणुरोधी साबुन: केही साबुनहरूमा जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन्। यद्यपि, तिनीहरूलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्नाले कहिलेकाहीं हाम्रो छालामा रहेका राम्रा ब्याक्टेरियाहरू मार्न सक्छन्, त्यसैले आवश्यक पर्दा मात्र तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।
• अन्य क्लिनरहरू: घरहरू सफा गर्न फिनोल युक्त तरल पदार्थ र क्वाटरनरी अमोनियम यौगिकहरू भएका क्लिनरहरू पनि प्रयोग गरिन्छ।
• प्राकृतिक चीजहरू: भिनेगर र कागती जस्ता चीजहरूमा पनि केही हदसम्म कीटाणुनाशक गुणहरू हुन्छन्। यद्यपि, यी रासायनिक "कीटाणुनाशक" जत्तिकै बलियो हुँदैनन्। यी साना सफाई कार्यहरूको लागि राम्रो हुन्छन्।

अस्पताल र चिकित्सा अभ्यासहरूमा:

अस्पतालहरूले धेरै बलियो कीटाणुनाशकहरू प्रयोग गर्छन्। तिनीहरू शल्यक्रिया उपकरणहरू जस्ता चीजहरूलाई जीवाणुमुक्त गर्न प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणहरूमा ग्लुटाराल्डिहाइड र हाइड्रोजन पेरोक्साइड वाष्प समावेश छन्। यी सामान्य प्रयोगको लागि उपयुक्त छैनन्।

कीटाणुनाशकहरू कसरी र कहिले प्रयोग गर्ने?

कीटाणुनाशकहरूको प्रयोगबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, तिनीहरूलाई कसरी सही र सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्ने भनेर जान्नु महत्त्वपूर्ण छ। स्प्रे र पुछेर मात्र पुग्दैन।

सतह कीटाणुशोधन:

हामीले बारम्बार छुने ठाउँहरूमा कीटाणुहरू भरिने सम्भावना बढी हुन्छ।

• ढोकाका तालाहरू, बत्तीका स्विचहरू
• टेबल, कुर्सी, काउन्टर सतहहरू
• भान्साको सिङ्क, काट्ने बोर्डहरू
• शौचालय, बाथरूमको सतहहरू
• टेलिफोन, टिभी रिमोट

यो कसरी सही गर्ने?

१. पहिले सफा गर्नुहोस्: (कीटाणुनाशक) लगाउनु अघि, तपाईंले सतहमा भएको कुनै पनि फोहोर, धुलो, वा तेललाई साबुन पानी वा अन्य क्लिनरले धुनु पर्छ र पुछ्नु पर्छ। यदि फोहोरको तहमाथि लगाइयो भने (कीटाणुनाशक) ले राम्रोसँग काम गर्दैन।

२. कीटाणुनाशक लागू गर्नुहोस्: उत्पादन निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। केहीलाई पातलो पार्नु आवश्यक पर्दछ। केहीलाई यथास्थितिमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

३. निश्चित समय (सम्पर्क समय) सेट गर्नुहोस्:धेरै मानिसहरूले यहीं कुरा बिर्सन्छन्। कीटाणुनाशकले कीटाणुहरू मार्नका लागि, यो निश्चित समयको लागि सतहमा हुनुपर्छ। यसलाई सम्पर्क समय वा बस्ने समय भनिन्छ। यसले सामान्यतया केही मिनेट लिन्छ (जस्तै ५-१० मिनेट)। यो समय सामान्यतया बोतलको निर्देशनमा उल्लेख गरिएको हुन्छ।

४. आवश्यक परेमा पुछ्नुहोस् वा कुल्ला गर्नुहोस्: केही कीटाणुनाशकहरू सुक्न छोड्न सकिन्छ। केही, विशेष गरी खाना तयार गर्ने ठाउँहरूमा प्रयोग गर्दा, तोकिएको समय पछि सफा पानीले कुल्ला गर्नुपर्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको भान्सामा काट्ने बोर्ड छ। यसलाई साबुनले धुनु मात्र पर्याप्त नहुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, विशेष गरी काँचो मासु काटेपछि, उपयुक्त "(कीटाणुनाशक)" प्रयोग गरेर केही समयको लागि (निर्देशन अनुसार) सफा गर्नाले कीटाणुहरूको फैलावट धेरै हदसम्म कम गर्न सकिन्छ।

व्यक्तिगत सरसफाइ:

हाम्रा हातहरू कीटाणुहरूको मुख्य वाहक हुन्।

• हात धुने: साबुन पानीले राम्ररी हात धुनु र कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म हातलाई एकअर्कासँग रगड्नु राम्रो हुन्छ।
• हात सफा गर्ने उपकरण: साबुन र पानी उपलब्ध नभएको बेला, तपाईंले अल्कोहल-आधारित हात सफा गर्ने उपकरण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको हात स्पष्ट रूपमा फोहोर छ भने, साबुनले धुनु राम्रो हुन्छ।
• घाउ सफा गर्ने: सानो घाउ भए पनि, यसलाई सफा गर्नाले र एन्टिसेप्टिकले धुँदा संक्रमण रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। याद राख्नुहोस्, छालामा प्रयोग हुने एन्टिसेप्टिक्सलाई एन्टिसेप्टिक्स भनिन्छ। तिनीहरू कीटाणुनाशकहरू भन्दा कम कठोर हुन्छन्।

सुरक्षा सावधानीहरू:

कीटाणुनाशकहरू रसायनहरू भएकाले, तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दा तपाईंले यी कुराहरू पनि विचार गर्नुपर्छ:

• लेबल ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्: प्रत्येक कीटाणुनाशकमा यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने, आफूलाई कसरी सुरक्षित राख्ने, र आवश्यक परेमा यसलाई कसरी पातलो पार्ने भन्ने बारे निर्देशनहरू हुन्छन्।
• राम्रो हावा चल्ने ठाउँमा प्रयोग गर्नुहोस्: केही कीटाणुनाशकहरू तीखो धुवाँमा सास फेर्नको लागि राम्रो हुँदैनन्।
• पन्जा लगाउनुहोस्: केही बलियो कीटाणुनाशकहरू छालाको लागि हानिकारक हुन सक्छन्।
• दुई प्रकारका कीटाणुनाशकहरू कहिल्यै पनि एकसाथ नमिसाउनुहोस्! विशेष गरी यदि तपाईंले अमोनिया भएको क्लीनरसँग ब्लीच मिसाउनुभयो भने, खतरनाक विषाक्त ग्याँसहरू उत्पादन हुन सक्छन्।
• यसलाई बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।
• कुनै पनि कारणले पिउनु वा सेवन गर्नु हुँदैन! यी बाह्य प्रयोगको लागि मात्र हुन्।

के हाम्रो शरीर भित्र कीटाणुनाशकहरू छन्?

हो, अचम्म नमान्नुहोस्! हाम्रो शरीरमा प्राकृतिक रूपमा एउटा अद्भुत प्रणाली हुन्छ जसले कीटाणुहरूसँग लड्छ। हामी यसलाई प्रतिरक्षा प्रणाली भन्छौं।

यो (प्रतिरक्षा प्रणाली) मा विशेष प्रकारका कोषहरू हुन्छन्। उदाहरणका लागि, सेतो रक्त कोषहरू (सेतो रक्त कोषहरू)यो हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली जस्तै हो। शरीरमा कुनै जीवाणु प्रवेश गर्ने बित्तिकै, यी कोषहरू सक्रिय हुन्छन्, जीवाणु खोज्छन् र नष्ट गर्छन्। यो हाम्रो शरीरको प्राकृतिक "जीवाणुरोधी प्रणाली" हो।

हामीले बाहिर प्रयोग गर्ने कीटाणुनाशकहरूले हाम्रो वरपरको वातावरणलाई कीटाणुमुक्त राख्न र हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीमा पर्ने भार कम गर्न मद्दत गर्छन्।

के कीटाणुनाशकको ​​अत्यधिक प्रयोग गर्नु राम्रो हो?

अरू सबै कुरा जस्तै, अत्यधिक र अनावश्यक रूपमा कीटाणुनाशकहरू प्रयोग गर्नु राम्रो होइन।

• राम्रो ब्याक्टेरिया पनि मर्न सक्छ: हाम्रो छालामा, हाम्रो वातावरणमा राम्रो ब्याक्टेरिया हुन्छ जसले हामीलाई रोगबाट बचाउन र मद्दत गर्छ। यदि तपाईंले सधैं, जताततै कठोर "कीटाणुनाशक" प्रयोग गर्नुभयो भने, यी राम्रो ब्याक्टेरियाहरू पनि नष्ट हुन सक्छन्।
• प्रतिरोधी कीटाणुहरू विकास हुन सक्छन्: केही कीटाणुहरू, बारम्बार कीटाणुनाशकको ​​सम्पर्कमा आउँदा, यसको प्रतिरोधी बन्न अनुकूलन गर्न सक्छन्। यो एन्टिबायोटिक प्रतिरोध जस्तै हो।
• छालाको लागि हानिकारक हुन सक्छ: यदि केही कीटाणुनाशकहरू छालामा बारम्बार लगाइयो भने, तिनीहरूले छाला सुख्खा पार्न सक्छन्, चिलाउने र एलर्जी निम्त्याउन सक्छन्।

त्यसकारण, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको "आवश्यक भएसम्म, सही समयमा, सही मात्रामा र सही तरिकाले" कीटाणुनाशकहरू प्रयोग गर्नु हो। सबै कुरामा "कीटाणुनाशक" मात्र छर्कनुको सट्टा, विशेष परिस्थितिहरूमा जस्तै किटाणुहरू बढी जम्मा हुन सक्ने ठाउँहरूमा, जस्तै बिरामी व्यक्ति घरमा हुँदा, यसलाई उचित रूपमा प्रयोग गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

हामीले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए हामीले आज (कीटाणुनाशक) को बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? अन्तमा, यी बुँदाहरूलाई ध्यानमा राखौं:

• कीटाणुनाशकहरू महत्त्वपूर्ण रसायनहरू हुन् जसले अदृश्य कीटाणुहरूलाई नष्ट गरेर हामीलाई रोगबाट बचाउन मद्दत गर्छन्।
• तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दा, उत्पादन लेबल ध्यानपूर्वक पढ्नु र निर्देशनहरू पालना गर्नु आवश्यक छ। "सम्पर्क समय" मा विशेष ध्यान दिनुहोस्।
• सही तरिका भनेको पहिले सफा गर्नु र त्यसपछि (किटाणुनाशक) लगाउनु हो ।
• अनावश्यक र अत्यधिक प्रयोग नगर्नुहोस्। आवश्यक र उचित ठाउँमा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
• सुरक्षा उपायहरूको बारेमा पनि सोच्नुहोस्। पन्जा, भेन्टिलेसन, आदि जस्ता चीजहरू। कीटाणुनाशकहरू कहिल्यै नमिसाउनुहोस्।
• हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणाली हाम्रो मुख्य रक्षक हो। बाह्य कीटाणुनाशकहरू यसको लागि केवल एक सहायक हुन्।
• व्यक्तिगत सरसफाइ, विशेष गरी राम्ररी हात धुनु, कीटाणुहरूको फैलावट रोक्नको लागि सबैभन्दा सरल र उत्तम तरिका हो।

त्यसैले, मलाई आशा छ कि तपाईंले अब (कीटाणुनाशक) को बारेमा राम्रोसँग बुझिसक्नुभएको छ। मलाई विश्वास छ कि यो ज्ञानले तपाईं र तपाईंको परिवारलाई स्वस्थ रहन मद्दत गर्नेछ!