तपाईंको जीवनको सबैभन्दा सुन्दर दिन नजिकिँदैछ। बच्चालाई काखमा लिँदाको उत्साहसँगै अलि नर्भस र चिन्तित महसुस हुनु सामान्य हो। विशेष गरी यदि यो तपाईंको पहिलो बच्चा हो भने, तपाईंको मनमा धेरै प्रश्नहरू हुन सक्छन्, जस्तै "अब के हुनेछ?", "मैले के गर्नुपर्छ?", "अस्पताल जाँदा के हुनेछ?"। यी सबैको उत्तम समाधान भनेको राम्ररी जानकारी राख्नु र तयार हुनु हो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो सबै प्रश्न र शंकाहरू आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नु हो।
बच्चा जन्माउनु अघि डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने कुराहरू
मिति नजिकिँदै गर्दा, आफ्नो नियमित क्लिनिक भ्रमणको क्रममा आफ्नो डाक्टरलाई यी प्रश्नहरू सोध्न नबिर्सनुहोस्। यी प्रश्नहरू पहिले नै थाहा पाउँदा तपाईंलाई अनावश्यक चिन्ताबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।
| सोध्नुपर्ने प्रश्न | यो किन महत्त्वपूर्ण छ? |
|---|---|
| म कहिले अस्पताल जानु पर्छ? | यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कहिलेकाहीँ तपाईंले गलत प्रसवको कारणले आत्तिनु पर्दैन र अस्पताल जानु पर्दैन। आफ्नो डाक्टरलाई प्रसव पीडाको सही संकेतहरू बारे सोध्नुहोस्, जस्तै संकुचन र तपाईंको पानी फुट्ने बीचको समय । त्यसपछि तपाईं सही समयमा अस्पताल जान सक्नुहुन्छ। |
| अस्पतालमा प्रवेश गरेको कति समय पछि म डाक्टरलाई भेट्न सक्छु? | अस्पतालमा प्रवेश गरेपछि के हुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउँदा तपाईंलाई धेरै शान्ति मिल्नेछ। डाक्टर कहिले तपाईंलाई भेट्न आउँछन् र नर्सहरूले के गरिरहेका छन् भनेर पहिले नै जान्नु राम्रो हुन्छ। |
| यदि मैले जन्म योजना बनाएँ भने, के त्यो अनुमति दिइनेछ? | केही आमाहरूले आफ्नो बच्चा कसरी जन्माउने, दुखाइको औषधि चाहिन्छ कि पर्दैन, आदि बारे योजना बनाउन मन पराउँछन्। यसलाई 'जन्म योजना' भनिन्छ। आफ्नो अस्पताललाई उनीहरूको नीति अन्तर्गत कति अनुमति छ भनेर पहिले नै सोध्नुहोस्। तर याद गर्नुहोस्, कहिलेकाहीँ यी योजनाहरू आपतकालीन अवस्थामा परिवर्तन हुन सक्छन्। |
| महिनावारीको समयमा तपाईं कति पटक योनि परीक्षण गर्नुहुन्छ? | पाठेघरको मुखको फैलावट जाँच गर्न यी परीक्षणहरू आवश्यक छन्, तर तपाईंले कति पटक यी परीक्षणहरू गराउनुहुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउँदा तपाईंलाई मानसिक रूपमा तयार हुन मद्दत गर्न सक्छ। |
| के तपाईंलाई प्रसव वेदनाको समयमा नुहाउन वा शरीर धुन अनुमति छ? | कहिलेकाहीं तातो नुहाउँदा पीडा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो उपलब्ध छ र अनुमति छ कि छैन भनेर आफ्नो अस्पतालमा जाँच गर्नुहोस्। केही अस्पतालहरूमा पानीमा जन्म दिने सुविधा पनि छ। |
| मसँग प्रसव कक्षमा कति जना हुन सक्छन्? यदि म सिजेरियन डेलिभरी गर्दैछु भने कोठामा कति जना हुन सक्छन्? | यो एउटा यस्तो नीति हो जुन अस्पतालअनुसार फरक हुन्छ। तपाईंको मनपर्ने व्यक्ति, जस्तै तपाईंको श्रीमान् वा आमा, तपाईंसँग हुन सक्छन् कि सक्दैनन् भनेर पहिले नै पत्ता लगाउनुहोस्। सिजेरियन सेक्सनको समयमा, सामान्यतया कसैलाई पनि भित्र जान अनुमति हुँदैन। तर नीतिहरू जान्नु राम्रो हुन्छ। |
| के तपाईं वर्षायाममा खाना र पेय पदार्थ दिनुहुन्छ? | केही अस्पतालहरूले प्रसवको समयमा तरल पदार्थ मात्र खुवाउन अनुमति दिन्छन् भने अरूले हल्का खाना खान दिन्छन्। प्रायः, आपतकालीन सिजेरियन सेक्सन आवश्यक परेमा खुवाउन बन्द गरिन्छ। यस बारे पहिले नै सोध्नुहोस्। |
| के मेरो श्रीमान/साथीलाई बच्चाको नाभी काट्न अनुमति दिइनेछ? | यो त्यस्तो चीज हो जुन धेरै बुबाहरूले उत्सुकतापूर्वक हेर्छन्। सबै अस्पतालहरूले यसलाई अनुमति दिँदैनन्, तर यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। |
| बच्चा जन्मेपछि म र बच्चा कति समयसम्म अस्पतालमा बस्नुपर्छ? | योनिबाट प्रसवको लागि तपाईंले सामान्यतया एक वा दुई दिन र सिजेरियन सेक्सनको लागि तीन वा चार दिन बस्नुपर्छ। यद्यपि, यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चाको लागि कुनै जटिलताहरू छैनन् भने, तपाईं पहिले घर जान सक्नुहुन्छ कि भनेर सोध्नुहोस्। |
सम्झनुहोस्, कुनै पनि मूर्ख प्रश्नहरू छैनन्। तपाईंको मनमा भएको कुनै पनि कुरा, तपाईंको कुनै पनि शंकाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्। तपाईं नेकेनको बारेमा जति धेरै सचेत हुनुहुनेछ, तपाईं त्यति नै कम डराउनुहुनेछ।
तपाईंले आफ्नो तर्फबाट तयारी गर्नुपर्ने कुराहरू
आफ्नो डाक्टरलाई प्रश्न सोध्नुको साथै, तपाईंले आफ्नो तर्फबाट केही कुराहरू तयार गर्न आवश्यक छ। यी कुराहरू अन्तिम क्षणसम्म नछोड्नुहोस्। पहिले नै योजना बनाउनुहोस्।
यातायात
जब रोग सुरु हुन्छ, के तपाईंसँग दिनको कुनै पनि समयमा अस्पताल लैजान सक्ने कोही छ? त्यो तपाईंको श्रीमान, भाइ वा विश्वासिलो छिमेकी हुन सक्छ। आपतकालीन अवस्थामा फोन गर्न सक्ने विश्वसनीय तीन पाङ्ग्रे सवारी चालकको फोन नम्बर हुनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यो व्यक्तिसँग पहिले नै यसबारे छलफल गर्नुहोस्। अस्पताल जाने मुख्य बाटो मात्र नभई वैकल्पिक बाटो पनि ध्यानमा राख्नुहोस्।
घरमा अन्य बालबालिकाको हेरचाह गर्ने
यदि तपाईंका अरू बच्चाहरू छन् भने, अस्पताल जाँदा उनीहरूको हेरचाह गर्न पहिले नै कसैको व्यवस्था गर्नुहोस्। आफ्नी आमा, काकी वा विश्वासिलो छिमेकीलाई फोन गरेर उनीहरूलाई जानकारी दिनुहोस्। यसले तपाईंलाई अन्तिम समयमा हुने त्रासबाट बचाउनेछ।
काम र प्रसूति बिदा
यदि तपाईं जागिरमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो रोजगारदातासँग पहिले नै आफ्नो प्रसूति बिदाको बारेमा छलफल गर्नुहोस् र आवश्यक कागजी कार्यहरू पूरा गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई यो समय स्वतन्त्र रूपमा र कुनै तनाव बिना बिताउन अनुमति दिनेछ।
घर लैजाने सन्देश
- तयारी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो: बच्चा जन्माउनु अघि तपाईंसँग भएका सबै प्रश्न र शंकाहरू लेख्नुहोस्। क्लिनिकमा जाँदा प्रत्येक पटक डाक्टरलाई कम्तिमा केही प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।
- खुलेर कुरा गर्नुहोस्: आफ्नो डर र आशाको बारेमा आफ्नो डाक्टर र परिवारसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई धेरै मानसिक बल दिनेछ।
- व्यावहारिक कुराहरूको योजना बनाउनुहोस्: अस्पतालसम्म गाडी चढेर जाने र अन्य बच्चाहरूको हेरचाह गर्ने कोही आउने जस्ता कुराहरूको लागि पहिले नै योजना बनाउनुहोस्।
- लचिलो हुनुहोस्:कहिलेकाहीँ योजनाअनुसार काम हुँदैन। बच्चा जन्माउनु अप्रत्याशित समय हो। त्यसैले, यदि तपाईंको योजना परिवर्तन भयो भने, नआत्तिनुहोस् र आफ्नो डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्