हामीमध्ये धेरैलाई मधुमेह, रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल जस्ता एक वा बढी दीर्घकालीन रोगहरू छन्, हैन र? त्यसैले, डाक्टरहरूले हामीलाई यी औषधि लिँदा के खाने र पिउने भन्ने कुरामा धेरै ध्यान दिन सल्लाह दिन्छन्। वास्तवमा, के तपाईंलाई थाहा छ कि 'खाने र पिउने' भनिने यो कुरा, यदि चिकित्सा विज्ञान अनुसार ठ्याक्कै योजना बनाइयो भने, आफैमा एक धेरै शक्तिशाली उपचार हुन सक्छ? त्यो विशेष उपचार विधिलाई हामी "मेडिकल न्यूट्रिशन थेरापी" वा मेडिकल न्यूट्रिशन थेरापी (MNT) भन्छौं।
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
मेडिकल न्यूट्रिशन थेरापी भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, MNT एक चिकित्सा उपचार हो जसले रोग व्यवस्थापन वा रोकथाम गर्न पोषण र खानपान बानीहरू प्रयोग गर्दछ। यो केवल "डाइटेसनमा जाने" बारे मात्र होइन। यो तपाईंको डाक्टरको मार्गदर्शनमा दर्ता गरिएको आहारविद्को बारेमा हो, जसले तपाईंको अवस्था, शरीरको आवश्यकता, व्यक्तिगत लक्ष्यहरू, र जीवनशैलीको अध्ययन गर्दछ, र तपाईंको लागि विशिष्ट पोषण योजना सिर्जना गर्दछ।
तिनीहरूले तपाईंलाई यो योजना कार्यान्वयन गर्न पनि मद्दत गर्नेछन्। कहिलेकाहीँ, जब यो उपचार तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिसँग मिलाइन्छ, रोग नियन्त्रण गर्न सजिलो हुन्छ। कहिलेकाहीँ, यदि तपाईंले यो विधिलाई ठ्याक्कै पालना गर्नुभयो भने, तपाईं औषधि सेवनबाट बच्न सक्नुहुन्छ। साथै, यो उपचार विधि ती व्यक्तिहरूको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ जो कुनै निश्चित चिकित्सा अवस्थाको कारणले गर्दा सामान्य रूपमा खाना निल्न र पचाउन सक्दैनन्।
MNT उपचारको क्रममा हुन सक्ने केही कुराहरू:
- तपाईंले केही खानेकुराहरू खान बन्द गर्नुपर्ने वा सीमित गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
- तपाईंलाई निश्चित पोषक तत्व र खानेकुराहरू पर्याप्त मात्रामा लिन सल्लाह दिइन सक्छ।
- तपाईंले थप पौष्टिक पूरकहरू लिनुपर्ने हुन सक्छ।
- कतिपय अवस्थामा, नसा (प्यारेन्टरल पोषण) वा नली (इन्टरल पोषण) मार्फत सलाइन जस्ता पोषण दिन आवश्यक पर्न सक्छ।
MNT ले कस्ता रोगहरू नियन्त्रण गर्न सकिन्छ?
यो उपचार विधिले विभिन्न प्रकारका रोगहरूको व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्छ। तलको तालिकामा ती मध्ये केहीको मात्र सूची दिइएको छ।
| अवस्था | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| मधुमेह (प्रकार १, प्रकार २, गर्भावस्था) र पूर्व मधुमेह | रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न खानाको योजना बनाउने। |
| दीर्घकालीन मिर्गौला रोग (CKD) | मिर्गौलामा दबाब कम गर्न नुन र प्रोटिन जस्ता चीजहरूलाई नियन्त्रण गर्ने। |
| उच्च रक्तचाप | नुनको सेवन कम गर्नुहोस् र पोटासियम युक्त खानेकुराहरू बढाउनुहोस्। |
| उच्च कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइड्स (डिस्लिपिडेमिया) | हानिकारक रगतको बोसोको मात्रा घटाउने आहार अपनाउने। |
| मुटुको चाल बन्द हुनु | शरीरमा तरल पदार्थ र नुनको मात्रा नियन्त्रण गर्ने र मुटुमा पर्ने भार कम गर्ने। |
| पाचन प्रणालीका रोगहरू (जस्तै सेलियाक रोग, क्रोहन रोग, IBS) | लक्षणहरू बढाउने खानेकुराहरूबाट टाढा रहनुहोस् र सजिलै पच्न सक्ने खानेकुराहरू खानुहोस्। |
| बढी तौल र मोटोपना | स्वस्थ तौल घटाउनको लागि क्यालोरी नियन्त्रण र पौष्टिक खाना आवश्यक छ। |
| कुपोषण (जस्तै क्यान्सर रोगीहरूमा) | शरीरलाई आवश्यक ऊर्जा र पोषण प्रदान गरेर शरीरलाई बलियो बनाउने। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →यो उपचार प्रक्रिया कसरी हुन्छ?
यो उपचारमा सामान्यतया चार चरणहरू समावेश हुन्छन्, तर यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ।
| चरण | यहाँ के भइरहेको छ? |
|---|---|
| १. पोषण मूल्याङ्कन | यो त्यहीँ हो जहाँ तपाईंको डाक्टर र पोषणविद्ले तपाईंको बारेमा जान्दछन्। तिनीहरूले तपाईंको मेडिकल रेकर्ड, प्रयोगशाला रिपोर्टहरू हेर्छन्, र तपाईंले के खानुहुन्छ, तपाईंको जीवनशैली, एलर्जी, र तपाईंलाई हुन सक्ने कुनै पनि खाना पकाउने कठिनाइहरूको बारेमा जानकारी सङ्कलन गर्न तपाईंसँग कुरा गर्छन्। |
| २. पोषण निदान | यो चिकित्सा निदान भन्दा फरक छ। तपाईं यहाँ के गरिरहनुभएको छ त्यो अन्तर्निहित पोषण समस्या पहिचान गर्नु हो। उदाहरणका लागि, तपाईंलाई मधुमेह हुन सक्छ (चिकित्सा निदान), त्यसैले तपाईं धेरै कार्बोहाइड्रेट (पोषण समस्या) खाइरहनुभएको हुन सक्छ। |
| ३. पोषण हस्तक्षेप | पहिचान गरिएको समस्याको समाधानको रूपमा, यो चरणमा तपाईंको लागि व्यक्तिगत पोषण योजना सिर्जना गर्नु समावेश छ। यस योजनामा तपाईंले हरेक दिन के खानुपर्छ, के खानु हुँदैन, र आफ्नो खाना कसरी तयार गर्ने भन्ने बारे सबै कुरा समावेश छ। |
| ४. अनुगमन र मूल्याङ्कन | तपाईंले योजना सुरु गरेपछि, हामी यो काम गरिरहेको छ कि छैन, तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भइरहेको छ कि छैन, र तपाईंको प्रयोगशाला रिपोर्टहरूमा सुधार भइरहेको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि यसको निगरानी जारी राख्नेछौं। आवश्यक परेमा हामी योजनामा परिवर्तनहरू गर्नेछौं। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो सबै तपाईंको डाक्टरको पूर्ण निगरानीमा हुन्छ। त्यसैले यी कामहरू आफैं नगर्नुहोस्, चाहे त्यो अनलाइन हेर्ने होस् वा कसैले भनेको कुरा सुन्ने होस्।
MNT का फाइदाहरू के हुन्?
यदि तपाईंले यो उपचार विधिलाई ठ्याक्कै पालना गर्नुभयो भने, तपाईंले धेरै फाइदाहरू पाउनुहुनेछ।
- तपाईंको अवस्थाको लक्षण र प्रभाव कम गर्न तपाईंलाई आवश्यक पर्ने पोषण ठ्याक्कै प्राप्त हुनेछ।
- यसले रगतमा चिनी र कोलेस्ट्रोल जस्ता चीजहरूलाई स्वस्थ स्तरमा ल्याउन सक्छ।
- औषधिको अतिरिक्त उपचारको सफलता बढाउनुहोस्हो, यो सम्भव छ। यसले औषधिको आवश्यकतालाई पनि कम गर्न सक्छ।
- तपाईंले राम्रो खाना तयार गर्ने बाधाहरू पार गर्ने व्यावहारिक तरिकाहरू सिक्नुहुनेछ (जस्तै, समयको अभाव, आर्थिक समस्याहरू)।
- तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको लागि सक्रिय योगदानकर्ता बन्नुहुन्छ।
के यो उपचारमा कुनै जोखिम छ?
जबसम्म तपाईं आफ्नो डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नुहुन्छ, तपाईंको आहार परिवर्तन गर्दा कम जोखिम हुन्छ। यद्यपि, केही विशेष अवस्थामा, केही जोखिमहरू हुन सक्छन्।
- यदि तपाईंलाई प्यारेन्टरल पोषण दिइन्छ भने: रक्तप्रवाहमा कीटाणुहरू प्रवेश गर्ने जोखिम कम हुन्छ।
- यदि तपाईंलाई ट्यूबबाट खुवाइँदै छ भने: ट्यूबको ठाउँमा संक्रमण, पेट फुल्ने र कब्जियत हुन सक्छ।
तर तपाईंको मेडिकल टोलीले यी सबैको राम्रो ख्याल राखिरहेको छ, त्यसैले चिन्ता लिनु पर्दैन।
म यो उपचार कसरी मेरो लागि सजिलो बनाउन सक्छु?
यो यात्रालाई सफल बनाउन तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्।
१. खुलेर कुरा गर्नुहोस्: तपाईंसँग भएका कुनै पनि समस्या वा अवरोधहरू (जस्तै खाना पकाउन समय नहुनु, केही खानेकुरा किन्न नसक्नु) बारे नडराउनुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। त्यसपछि मात्र तपाईंले आफ्नो लागि काम गर्ने उत्तम समाधान फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
२. खानाको डायरी राख्नुहोस्: तपाईंले हरेक दिन खाने र पिउने सबै कुरा, साथै खाने समय पनि लेख्नुहोस्। यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको अवस्था बुझ्न मद्दत गर्नेछ।
३. धैर्य गर्नुहोस्: बानी परिवर्तन गर्न समय लाग्छ। धैर्य गर्नुहोस्। साना परिवर्तनहरूबाट सुरु गर्नुहोस्।
यदि तपाईंको पोषण योजनाको बारेमा कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, कुनै पनि समयमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्। उहाँले तपाईंलाई आवश्यक मार्गदर्शन प्रदान गर्नुहुनेछ।
घर लैजाने सन्देश
- मेडिकल न्यूट्रिशन थेरापी (MNT) केवल एक आहार मात्र होइन, यो एक चिकित्सा उपचार हो जसले तपाईंलाई आफ्नो अवस्था व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।
- मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मृगौला रोग र कोलेस्ट्रोल जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूलाई नियन्त्रण गर्न यो उपचार धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यो उपचार सधैं तपाईंको डाक्टरको निरीक्षणमा र पोषण विशेषज्ञद्वारा मात्र गर्नुपर्छ। यसलाई आफैं प्रयास नगर्नुहोस्।
- यस उपचारको सफलताको लागि तपाईंको सक्रिय सहभागिता र तपाईंको डाक्टरसँग खुला संवाद आवश्यक छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.