के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ सारा संसार घुमिरहेको जस्तो लाग्छ? के तपाईं आफ्नो कान भित्रबाट 'घण्टी बज्ने' आवाज सुन्नुहुन्छ, र तपाईंको कान अलि भारी महसुस हुन्छ? यदि तपाईंले यो अनुभव गर्नुभएको छ भने, तपाईंलाई यस्तो अवस्था हुन सक्छ जुन धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन, तर जसले धेरै असुविधा निम्त्याउन सक्छ। आज हामी मेनियर रोगको बारेमा कुरा गर्दैछौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, यस बारे सबै कुरा सरल रूपमा बुझौं।
मेनियर रोग वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मेनियर रोग एउटा दुर्लभ अवस्था हो जसले हाम्रो भित्री कानलाई असर गर्छ। यसले तीन मुख्य लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ:
- चक्कर लाग्नु : यो केवल घुम्ने अनुभूति मात्र होइन। यो यस्तो अनुभूति हो कि तपाईं स्थिर उभिए पनि तपाईंको वरिपरिको सबै चीजहरू हिंस्रक रूपमा घुमिरहेको छ।
- टिनिटस : कानमा निरन्तर घण्टी बज्ने, गुञ्जिने वा अन्य आवाज आउने।
- श्रवणशक्तिमा कमी : श्रवणशक्तिमा कमी बिस्तारै आउन सक्छ। कहिलेकाहीँ यो स्थायी पनि हुन सक्छ।
धेरैजसो समय, यो अवस्थाले एउटा कानलाई मात्र असर गर्छ। यो एक प्रगतिशील अवस्था हो, जसको अर्थ समयसँगै लक्षणहरू अझ गम्भीर हुन सक्छन्।
ठिक छ, हामीमाथि किन यस्तो भइरहेको छ?
यसको मुख्य कारण हाम्रो भित्री कानमा एन्डोलिम्फ नामक विशेष तरल पदार्थ जम्मा हुनु हो। कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो भित्री कान भित्र धेरै संवेदनशील भागहरू छन् जसले शरीरको सन्तुलन नियन्त्रण गर्दछ र ध्वनि खिच्छ।
१. कोक्लिया : यो कोक्लियाको तरल पदार्थले भरिएको भाग हो, जुन शंखेकीराको खोल जस्तो आकारको हुन्छ। जब ध्वनि तरंगहरू भित्र आउँछन्, यो तरल पदार्थ कम्पन हुन्छ र मस्तिष्कमा संकेतहरू पठाउँछ, जसबाट हामी ध्वनि सुन्छौं। त्यसैले जब यो तरल पदार्थ जम्मा हुन्छ, त्यो प्रक्रियामा बाधा पुग्न सक्छ र श्रवणशक्तिमा बाधा पुग्न सक्छ।
२. भेस्टिबुलर भूलभुलैया :यो हाम्रो शरीरको मुख्य भाग हो जसले सन्तुलन नियन्त्रण गर्छ। हाम्रो फोनमा रहेको एक्सेलेरोमिटर जस्तै, यो भागले हाम्रो स्थिति र चालको बारेमा मस्तिष्कमा संकेतहरू पठाउँछ। त्यसैले जब त्यहाँ तरल पदार्थको चाप बढ्छ, ती संकेतहरू भ्रमित हुन्छन्, जसले गर्दा चक्कर आउँछ।
यो तरल पदार्थ किन जम्मा हुन्छ भन्ने कुरा अझै थाहा नभए पनि, डाक्टरहरू विश्वास गर्छन् कि यसका धेरै कारणहरू छन्:
- एलर्जी प्रतिक्रिया वा अटोइम्यून अवस्था: यी ती रोगहरू हुन् जसमा हाम्रो शरीरको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रा आफ्नै कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ (जस्तै, रुमेटोइड गठिया, प्रणालीगत लुपस एरिथेमाटोसस)।
- भाइरल संक्रमण
- आनुवंशिक कारकहरू
- रक्तनलीहरू साँघुरिनु: माइग्रेनको समयमा हुने जस्तै।
मेनियर रोग प्रायः यी मध्ये एक वा बढी कारकहरूको संयुक्त कारणले हुन्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ।
मेनियर रोगका लक्षण र चरणहरू
यस रोगका लक्षणहरू अचानक देखा पर्न सक्छन्, केही दिन पछि गायब हुन सक्छन्, र त्यसपछि पुन: देखा पर्न सक्छन्। यी लक्षणहरूलाई तालिकामा स्पष्ट रूपमा हेरौं।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| अचानक चक्कर लाग्नु (भर्टिगो) | यो २० मिनेटदेखि २४ घण्टासम्म रहन सक्छ। पूरै कोठा घुमिरहेको जस्तो महसुस हुन्छ, र वाकवाकी र बान्ता हुन सक्छ। केही मानिसहरूलाई "ड्रप अट्याक" हुन्छ, जहाँ तिनीहरू अचानक आफ्नो सन्तुलन गुमाउँछन् र भुइँमा लड्छन्। |
| श्रवणशक्तिमा क्षति | समयसँगै श्रवणशक्तिमा ह्रास आउन सक्छ। यो चक्कर आनाले झनै बढ्न सक्छ। |
| टिनिटस | यो आवाज चक्कर लाग्नु अघि बढ्न सक्छ र त्यसपछि घट्न सक्छ। केही मानिसहरूको लागि, यो आवाज जारी रहन्छ। |
| कान भरिएको/दबाव | कान भित्र केही भरिएको जस्तो भारीपन वा दबाबको अनुभूति। |
यो रोग तीन मुख्य चरणहरूमा हुन सक्छ।
पहिलो चरण (प्रारम्भिक अवधि)
यस समयमा, अप्रत्याशित र अचानक चक्कर आउन सक्छ। त्यस समयमा, सुन्ने क्षमता पनि कम हुन सक्छ र कान भरिएको महसुस हुन सक्छ। यद्यपि, चक्कर हराएपछि, श्रवणशक्ति सामान्यमा फर्कन सक्छ।
दोस्रो चरण (मध्यवर्ती अवधि)
यस समयमा, चक्कर लाग्न जारी रहन सक्छ, तर कम गम्भीर हुन सक्छ। यद्यपि, सुन्ने क्षमता केही हदसम्म स्थायी रूपमा घट्न थाल्नेछ। टिनिटस पनि बढ्न सक्छ।
तेस्रो चरण (पछिल्लो अवधि)
यस चरणमा, चक्कर लाग्ने समस्या लगभग पूर्ण रूपमा बन्द हुन सक्छ। यद्यपि, सुन्ने क्षमता धेरै कम हुन सक्छ र स्थायी रूपमा क्षतिग्रस्त हुन सक्छ। शरीरमा सन्तुलन नियन्त्रण गर्ने अंगहरू स्थायी रूपमा क्षतिग्रस्त भएकाले, विशेष गरी अँध्यारोमा हिंड्दा सन्तुलन कायम राख्न गाह्रो हुन सक्छ।
डाक्टर, तपाईंले यो कसरी पाउनुभयो?
मेनियर रोगको निदान गर्न अलि गाह्रो हुन सक्छ किनभने यी लक्षणहरू अन्य अवस्थाहरूमा पनि देख्न सकिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र अन्य कुनै कारणहरू छैनन् भनी सुनिश्चित गर्न केही परीक्षणहरू गर्नेछन्।
मेनियर रोगको निदान गर्न, तपाईंसँग निम्न हुनुपर्छ:
- कम्तीमा दुई पटक चक्कर लागेको हुनु।
- श्रवणशक्ति परीक्षणद्वारा श्रवणशक्ति गुमेको पुष्टि भयो।
- कानमा घण्टी बज्ने (टिनिटस) सुन्नु वा कान भरिएको महसुस हुनु।
यस उद्देश्यका लागि गरिएका केही मुख्य परीक्षणहरू यस प्रकार छन्:
- श्रवण परीक्षण (अडियोमेट्री): विभिन्न ध्वनि स्तरहरूमा तपाईं कति राम्रोसँग सुन्नुहुन्छ भनेर जाँच गर्ने परीक्षण।
- सन्तुलन परीक्षण (भेस्टिबुलर परीक्षण):
- VNG/ENG परीक्षण: तपाईंको आँखाको चाल अँध्यारो कोठामा मापन गरिन्छ।
- रोटरी कुर्सी परीक्षण: तपाईंलाई कम्प्युटर-नियन्त्रित कुर्सीमा घुमाइन्छ र तपाईंको आँखाको चाल परीक्षण गरिन्छ।
- यस प्रकारका अन्य विशेष परीक्षणहरू (`VEMP`, `CDP`, `vHIT`) ले सन्तुलन नियन्त्रण गर्ने भित्री कानका भागहरू कति राम्रोसँग काम गरिरहेका छन् भनेर जाँच गर्छन्।
- अन्य परीक्षणहरू: ब्रेन ट्युमर जस्तो अन्य कुनै कारण छैन भनेर निश्चित गर्न एमआरआई वा सिटी स्क्यान पनि गर्न सकिन्छ।
यसको उपचार के के छन्?
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यो रोगको अहिलेसम्म कुनै उपचार छैन। यद्यपि, धेरै उपचारहरू छन् जसले तपाईंलाई आफ्नो लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र सामान्य जीवन बिताउन मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंको डाक्टरले पहिले कम साइड इफेक्ट हुने साधारण उपचारहरूबाट सुरु गर्नेछन्।
१.जीवनशैलीमा परिवर्तन:
- कम नुन भएको आहार: शरीरमा तरल पदार्थको अवधारण कम गर्न नुन (सोडियम) को सेवन कम गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। डिब्बाबंद खाना, सस र उच्च नुन भएको खानाबाट बच्नुहोस्।
- केही खानेकुराहरू बेवास्ता गर्ने: क्याफिन (कफी, चिया), चकलेट र रक्सी जस्ता चीजहरूले लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छन्।
२. औषधिका प्रकारहरू:
- चक्कर लाग्ने औषधि: चक्कर लाग्ने नियन्त्रण गर्न ``(बेटाहिस्टिन)`` जस्ता औषधिहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- वाकवाकी लाग्ने औषधि: बान्ता र वाकवाकी नियन्त्रण गर्नुहोस्।
- मूत्रवर्धक ("पानीको चक्की"): शरीर र कानमा अतिरिक्त तरल पदार्थको मात्रा कम गर्न दिइने औषधिहरू।
- चिन्ता विरोधी औषधिहरू: अचानक चक्कर आउँदा "डियाजेपाम" जस्ता औषधिहरू छोटो समयको लागि दिन सकिन्छ।
३. अन्य उपचार विधिहरू:
- भेस्टिबुलर पुनर्वास थेरापी: यो फिजियोथेरापी जस्तै हो। यो व्यायामहरूको एक श्रृंखला हो जसले मस्तिष्कलाई सन्तुलन कायम राख्न पुन: तालिम दिन्छ।
- मध्य कानको सुई: यदि लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सकिएन भने, डाक्टरले मध्य कानमा स्टेरोइड वा "जेन्टामिसिन" नामक एन्टिबायोटिक सुई लगाउन सक्छन्।
४. शल्यक्रिया:
अन्य उपचारहरूद्वारा नियन्त्रण गर्न नसकिने धेरै गम्भीर लक्षणहरू भएकाहरूका लागि मात्र शल्यक्रिया सिफारिस गरिन्छ। `(ल्याबिरिन्थेक्टोमी)` र `(एन्डोलिम्फाटिक थैली डिकम्प्रेसन)` जस्ता विभिन्न शल्यक्रिया प्रक्रियाहरू छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी कुराहरू व्याख्या गर्नुहुनेछ।
घरमै यो अवस्था कसरी व्यवस्थापन गर्ने?
चक्कर आउँदा आत्तिनु हुँदैन भन्ने कुरा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- चक्कर आउँदा:
- तुरुन्तै बस्नुहोस् वा सुत्नुहोस्। अचानक चालहरू नगर्नुहोस्।
- चम्किलो बत्ती, ठूलो आवाज र टेलिभिजन हेर्नबाट बच्नुहोस्।
- एउटा मात्र, नचल्ने वस्तुलाई हेर।
- आराम गर्नुहोस्: टाउको दुखेपछि तपाईंलाई थकान महसुस हुन सक्छ। प्रशस्त आराम गर्नुहोस् र सकेसम्म चाँडो काम सुरु गर्नुहोस्।
- ट्रिगरहरू पहिचान गर्नुहोस्: तपाईंको लक्षणहरूलाई के ले अझ खराब बनाउँछ पत्ता लगाउनुहोस्। उदाहरणका लागि:
- अचानक उठेर, टाउको छिटो घुमाएर।
- तल झुक्ने (यदि तपाईं भुइँमा केही उठाउँदै हुनुहुन्छ भने, घुँडा मोड्ने)।
- तनाव, अत्यधिक काम।
- केही परिकारहरू।
ड्राइभिङ र उडानको बारेमा पनि सिकौं।
यदि तपाईंलाई मेनियर रोग छ भने, तपाईंले गाडी चलाउँदा धेरै सावधानी अपनाउनु पर्छ।
- यदि तपाईंलाई अचानक चक्कर लाग्ने (चक्कर लाग्ने) वा "ड्रप अट्याक" अनुभव भयो भने, गाडी चलाउनबाट जोगिनुहोस्। यो तपाईंको र अरूको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- तपाईंले कानुनी रूपमा आफ्नो चालक अनुमतिपत्र जारी गर्ने एजेन्सी र बीमा कम्पनीलाई यस बारे सूचित गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
- उडानहरूमा यो सामान्यतया ठूलो समस्या होइन। यद्यपि, प्रशस्त पानी पिउनुहोस् र विमानमा रक्सीबाट बच्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- मेनियर रोग भनेको भित्री कानलाई असर गर्ने अवस्था हो। यसका मुख्य लक्षणहरू अचानक चक्कर लाग्नु (चक्कर लाग्नु), कानमा घण्टी बज्नु (टिनिटस) र श्रवणशक्तिमा कमी आउनु हुन्।
- यो जीवनलाई खतरामा पार्ने रोग होइन, तर यसले जीवनको गुणस्तरमा उल्लेखनीय प्रभाव पार्न सक्छ।
- नुन, क्याफिन, रक्सी र तनाव जस्ता कुराहरूले लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
- यद्यपि यसको कुनै उपचार छैन, धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन् जसले लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न र सामान्य जीवन बिताउन मद्दत गर्न सक्छ।
- यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, आत्तिनु पर्दैन, र सही निदान र उपचार योजनाको लागि निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।
मेनियर रोग, चक्कर लाग्नु, टिनिटस, श्रवणशक्तिमा कमी, भित्री कान, सन्तुलन
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्