Skip to main content

के तपाईंलाई मेनिन्जाइटिसबाट बचाउने खोपको बारेमा थाहा छ? (मेनिन्गोकोकल पोलिस्याकराइड खोप)

के तपाईंलाई मेनिन्जाइटिसबाट बचाउने खोपको बारेमा थाहा छ? (मेनिन्गोकोकल पोलिस्याकराइड खोप)

जब तपाईं आफ्नो बच्चालाई खोप दिन जानुहुन्छ, डाक्टरले कहिलेकाहीं 'मेनिन्जाइटिस' भन्ने रोगको बारेमा उल्लेख गर्न सक्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक गम्भीर प्रकारको मस्तिष्क ज्वरो हो। आज हामी यो खतरनाक रोगबाट बचाउन दिइने विशेष खोपको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। यसको चिकित्सा नाम मेनिन्गोकोकल पोलिस्याकराइड खोप हो। यो नाम अलि जटिल भए पनि, यसले प्रदान गर्ने सेवा धेरै मूल्यवान छ।

यो मेनिन्गोकोकल खोप के हो?

सरल शब्दमा भन्नु पर्दा, यो एउटा खोप हो जसले हामीलाई मेनिन्जाइटिसबाट बचाउँछ, जुन मस्तिष्क र मेरुदण्ड वरपरको झिल्लीको संक्रमण हो, जुन एक प्रकारको ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। यसको बारेमा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो खोपमा जीवित ब्याक्टेरिया हुँदैन । यसको मतलब यो खोप लगाउँदा तपाईंलाई मेनिन्जाइटिस हुने छैन। यो हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई प्रश्नमा रहेको ब्याक्टेरिया पहिचान गर्न र त्यससँग लड्न तालिम दिएर गरिन्छ।

यो खोप श्रीलंकामा सामान्यतया `Menomune A/C/Y/W-135` ब्रान्ड नामले चिनिन्छ। यद्यपि, जब तपाईं यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई यसबारे थप विवरणमा बताउनुहुनेछ।

खोप लगाउनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु पर्ने कुराहरू

यो खोप लगाउनु अघि, आफ्नो वा आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्यको बारेमा केही कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनु आवश्यक छ। यसले उसलाई खोप दिन सुरक्षित छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ।

यी कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई अवश्य बताउनुहोस्:

  • यदि तपाईंलाई हाल ज्वरो वा अन्य संक्रमण छ भने।
  • यदि तपाईंलाई पहिले गुइलेन-ब्यारे सिन्ड्रोम भनिने स्नायु प्रणालीको अवस्था भएको छ भने।
  • यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने (उदाहरणका लागि, एचआईभी संक्रमण, क्यान्सर, वा इम्युनोसप्रेसिभ औषधिहरू सेवन गर्दै)।
  • यदि तपाईंलाई यो मेनिन्गोकोकल खोप, लेटेक्स , अन्य औषधि, खाना, वा रङहरूबाट एलर्जी प्रतिक्रिया छ भने।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने।
  • यदि तपाईं बच्चालाई स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने।

यो जानकारी नलुकाइकन डाक्टरसँग कुरा गर्नु तपाईंको आफ्नै सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो खोप कसरी दिइन्छ?

यो तपाईंले घरमै गर्न सक्ने कुरा होइन। यो अस्पताल वा क्लिनिकमा प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवरद्वारा दिइने छालामुनि लगाइने सुई हो।

खोप लगाउनु अघि, तपाईंलाई खोप जानकारी कथन दिइनेछ। यसलाई सधैं ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्, किनकि जानकारी समय-समयमा परिवर्तन हुन सक्छ।

के तपाईं यो साना बच्चाहरूलाई दिनुहुन्छ?

हो, केही विशेष अवस्थामा, यो खोप २ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई पनि दिन सकिन्छ। यद्यपि, यो तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले निर्णय गर्छन्। उहाँले बच्चाको स्वास्थ्य अवस्था र आवश्यकताहरूको आधारमा त्यो निर्णय लिनुहुनेछ। त्यसकारण, यदि तपाईंसँग आफ्नो बच्चाको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले गल्तिले ओभरडोज गर्नुभयो भने के हुन्छ? यो सामान्यतया हुँदैन, किनकि यो एक प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा प्रशासित गरिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई यस्तो केहि शंका छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

खोप लगाएपछि हुन सक्ने साइड इफेक्टहरू

कुनै पनि खोप जस्तै, यसले पनि सानोतिनो साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ। तर चिन्ता लिनुपर्ने कुनै कुरा छैन। धेरैजसो समय, यी एक वा दुई दिन भित्रै कम हुनेछन्। यद्यपि, हामीले सचेत हुनुपर्ने केही कुराहरू छन्। यी साइड इफेक्टहरूलाई दुई वर्गमा विभाजन गरौं।

साइड इफेक्टको प्रकृति सम्बन्धित लक्षणहरू
गम्भीर साइड इफेक्टहरू जुन तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ
गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने।
सास फेर्न गाह्रो हुनु सास फेर्न गाह्रो हुनु वा निसास्सनु।
अन्य गम्भीर लक्षणहरू चक्कर लाग्ने , बेहोस हुने, लड्ने, १०२ फरेनहाइट (३८.९ सेल्सियस) भन्दा बढी ज्वरो आउने, मांसपेशी कमजोर हुने र अनुहारको केही भाग झुक्ने महसुस हुने।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
सामान्य विशेषताहरू चिसो र फ्लू जस्तो महसुस हुनु, पेट दुख्नु वा पखाला लाग्नु, टाउको दुख्नु, भोक नलाग्नु, शरीर दुख्नु, सुई लगाइएको ठाउँमा दुख्नु वा रातो हुनु, र थकान हुनु।

यो खोपसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य औषधिहरू

तपाईंले लिइरहनुभएको केही औषधिहरूले यो खोपको प्रभावकारितालाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुपर्छ, चाहे त्यो तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेको होस्, फार्मेसीबाट किनेको होस्, परम्परागत औषधि होस् वा भिटामिन होस्।

विशेष गरी, यदि तपाईंले निम्न औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने हामीलाई जानकारी गराउन निश्चित हुनुहोस्:

  • इम्युनोसप्रेसिव औषधिहरू: क्यान्सर उपचार, अंग प्रत्यारोपणको लागि दिइने औषधिहरू, र गठिया जस्ता रोगहरूको लागि दिइने औषधिहरू (एडालिमुम्याब, इटानरसेप्ट, इन्फ्लिक्सिमाब)।
  • स्टेरोइडहरू: `(प्रेडनिसोन, कोर्टिसोन)` जस्ता औषधिहरू।
  • अन्य खोपहरू: यदि तपाईंले हालसालै अर्को खोप लिनुभएको छ वा भविष्यमा एउटा प्राप्त गर्ने तालिका छ भने।

यो सूची पूर्ण छैन, त्यसैले तपाईंले लिने सबै कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु राम्रो हुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यो खोपले सबैलाई १००% सुरक्षा प्रदान नगर्न सक्छ। त्यसैले, मेनिन्जाइटिसका लक्षणहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई गम्भीर टाउको दुख्ने, घाँटी कडा हुने वा उच्च ज्वरो आउने जस्ता कुनै लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • यो खोप एक प्रकारको ब्याक्टेरियाबाट हुने मेनिन्जाइटिस (मस्तिष्क ज्वरो) बाट बचाउन दिइन्छ।
  • खोप लगाउनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई कुनै पनि एलर्जी, अन्य चिकित्सा अवस्था र तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिहरूको बारेमा बताउन निश्चित गर्नुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जीका लक्षणहरू (सास फेर्न गाह्रो हुने, अनुहार सुन्निने) वा उच्च ज्वरो आउने अनुभव भयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
  • यो खोप सामान्यतया अस्पताल वा क्लिनिकमा दिइन्छ, त्यसैले यसलाई घरमा भण्डारण गर्नु आवश्यक छैन।
  • यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्न नडराउनुहोस्।

मेनिन्गोकोकल खोप, मेनिन्जाइटिस, मेनिन्जाइटिस, खोप, साइड इफेक्ट, मेनिन्गोकोकल खोप सिन्हाली

Frequently Asked Questions (FAQ)

के तपाईं यो साना बच्चाहरूलाई दिनुहुन्छ?

हो, केही विशेष अवस्थामा, यो खोप २ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई पनि दिन सकिन्छ। यद्यपि, यो तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले निर्णय गर्छन्। उहाँले बच्चाको स्वास्थ्य अवस्था र आवश्यकताहरूको आधारमा त्यो निर्णय लिनुहुनेछ। त्यसकारण, यदि तपाईंसँग आफ्नो बच्चाको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 7 + 8 =
के तपाईंलाई मेनिन्जाइटिसबाट बचाउने खोपको बारेमा थाहा छ? (मेनिन्गोकोकल पोलिस्याकराइड खोप)
रोकथाम स्वास्थ्य२०२६ जुलाई ५

के तपाईंलाई मेनिन्जाइटिसबाट बचाउने खोपको बारेमा थाहा छ? (मेनिन्गोकोकल पोलिस्याकराइड खोप)

जब तपाईं आफ्नो बच्चालाई खोप दिन जानुहुन्छ, डाक्टरले कहिलेकाहीं 'मेनिन्जाइटिस' भन्ने रोगको बारेमा उल्लेख गर्न सक्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक गम्भीर प्रकारको मस्तिष्क ज्वरो हो। आज हामी यो खतरनाक रोगबाट बचाउन दिइने विशेष खोपको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। यसको चिकित्सा नाम मेनिन्गोकोकल पोलिस्याकराइड खोप हो। यो नाम अलि जटिल भए पनि, यसले प्रदान गर्ने सेवा धेरै मूल्यवान छ।

यो मेनिन्गोकोकल खोप के हो?

सरल शब्दमा भन्नु पर्दा, यो एउटा खोप हो जसले हामीलाई मेनिन्जाइटिसबाट बचाउँछ, जुन मस्तिष्क र मेरुदण्ड वरपरको झिल्लीको संक्रमण हो, जुन एक प्रकारको ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। यसको बारेमा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो खोपमा जीवित ब्याक्टेरिया हुँदैन । यसको मतलब यो खोप लगाउँदा तपाईंलाई मेनिन्जाइटिस हुने छैन। यो हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई प्रश्नमा रहेको ब्याक्टेरिया पहिचान गर्न र त्यससँग लड्न तालिम दिएर गरिन्छ।

यो खोप श्रीलंकामा सामान्यतया `Menomune A/C/Y/W-135` ब्रान्ड नामले चिनिन्छ। यद्यपि, जब तपाईं यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई यसबारे थप विवरणमा बताउनुहुनेछ।

खोप लगाउनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु पर्ने कुराहरू

यो खोप लगाउनु अघि, आफ्नो वा आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्यको बारेमा केही कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनु आवश्यक छ। यसले उसलाई खोप दिन सुरक्षित छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ।

यी कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई अवश्य बताउनुहोस्:

  • यदि तपाईंलाई हाल ज्वरो वा अन्य संक्रमण छ भने।
  • यदि तपाईंलाई पहिले गुइलेन-ब्यारे सिन्ड्रोम भनिने स्नायु प्रणालीको अवस्था भएको छ भने।
  • यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने (उदाहरणका लागि, एचआईभी संक्रमण, क्यान्सर, वा इम्युनोसप्रेसिभ औषधिहरू सेवन गर्दै)।
  • यदि तपाईंलाई यो मेनिन्गोकोकल खोप, लेटेक्स , अन्य औषधि, खाना, वा रङहरूबाट एलर्जी प्रतिक्रिया छ भने।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने।
  • यदि तपाईं बच्चालाई स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने।

यो जानकारी नलुकाइकन डाक्टरसँग कुरा गर्नु तपाईंको आफ्नै सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो खोप कसरी दिइन्छ?

यो तपाईंले घरमै गर्न सक्ने कुरा होइन। यो अस्पताल वा क्लिनिकमा प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवरद्वारा दिइने छालामुनि लगाइने सुई हो।

खोप लगाउनु अघि, तपाईंलाई खोप जानकारी कथन दिइनेछ। यसलाई सधैं ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्, किनकि जानकारी समय-समयमा परिवर्तन हुन सक्छ।

के तपाईं यो साना बच्चाहरूलाई दिनुहुन्छ?

हो, केही विशेष अवस्थामा, यो खोप २ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई पनि दिन सकिन्छ। यद्यपि, यो तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले निर्णय गर्छन्। उहाँले बच्चाको स्वास्थ्य अवस्था र आवश्यकताहरूको आधारमा त्यो निर्णय लिनुहुनेछ। त्यसकारण, यदि तपाईंसँग आफ्नो बच्चाको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले गल्तिले ओभरडोज गर्नुभयो भने के हुन्छ? यो सामान्यतया हुँदैन, किनकि यो एक प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा प्रशासित गरिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई यस्तो केहि शंका छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

खोप लगाएपछि हुन सक्ने साइड इफेक्टहरू

कुनै पनि खोप जस्तै, यसले पनि सानोतिनो साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ। तर चिन्ता लिनुपर्ने कुनै कुरा छैन। धेरैजसो समय, यी एक वा दुई दिन भित्रै कम हुनेछन्। यद्यपि, हामीले सचेत हुनुपर्ने केही कुराहरू छन्। यी साइड इफेक्टहरूलाई दुई वर्गमा विभाजन गरौं।

साइड इफेक्टको प्रकृति सम्बन्धित लक्षणहरू
गम्भीर साइड इफेक्टहरू जुन तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ
गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने।
सास फेर्न गाह्रो हुनु सास फेर्न गाह्रो हुनु वा निसास्सनु।
अन्य गम्भीर लक्षणहरू चक्कर लाग्ने , बेहोस हुने, लड्ने, १०२ फरेनहाइट (३८.९ सेल्सियस) भन्दा बढी ज्वरो आउने, मांसपेशी कमजोर हुने र अनुहारको केही भाग झुक्ने महसुस हुने।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
सामान्य विशेषताहरू चिसो र फ्लू जस्तो महसुस हुनु, पेट दुख्नु वा पखाला लाग्नु, टाउको दुख्नु, भोक नलाग्नु, शरीर दुख्नु, सुई लगाइएको ठाउँमा दुख्नु वा रातो हुनु, र थकान हुनु।

यो खोपसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य औषधिहरू

तपाईंले लिइरहनुभएको केही औषधिहरूले यो खोपको प्रभावकारितालाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुपर्छ, चाहे त्यो तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेको होस्, फार्मेसीबाट किनेको होस्, परम्परागत औषधि होस् वा भिटामिन होस्।

विशेष गरी, यदि तपाईंले निम्न औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने हामीलाई जानकारी गराउन निश्चित हुनुहोस्:

  • इम्युनोसप्रेसिव औषधिहरू: क्यान्सर उपचार, अंग प्रत्यारोपणको लागि दिइने औषधिहरू, र गठिया जस्ता रोगहरूको लागि दिइने औषधिहरू (एडालिमुम्याब, इटानरसेप्ट, इन्फ्लिक्सिमाब)।
  • स्टेरोइडहरू: `(प्रेडनिसोन, कोर्टिसोन)` जस्ता औषधिहरू।
  • अन्य खोपहरू: यदि तपाईंले हालसालै अर्को खोप लिनुभएको छ वा भविष्यमा एउटा प्राप्त गर्ने तालिका छ भने।

यो सूची पूर्ण छैन, त्यसैले तपाईंले लिने सबै कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु राम्रो हुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यो खोपले सबैलाई १००% सुरक्षा प्रदान नगर्न सक्छ। त्यसैले, मेनिन्जाइटिसका लक्षणहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई गम्भीर टाउको दुख्ने, घाँटी कडा हुने वा उच्च ज्वरो आउने जस्ता कुनै लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • यो खोप एक प्रकारको ब्याक्टेरियाबाट हुने मेनिन्जाइटिस (मस्तिष्क ज्वरो) बाट बचाउन दिइन्छ।
  • खोप लगाउनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई कुनै पनि एलर्जी, अन्य चिकित्सा अवस्था र तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिहरूको बारेमा बताउन निश्चित गर्नुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जीका लक्षणहरू (सास फेर्न गाह्रो हुने, अनुहार सुन्निने) वा उच्च ज्वरो आउने अनुभव भयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
  • यो खोप सामान्यतया अस्पताल वा क्लिनिकमा दिइन्छ, त्यसैले यसलाई घरमा भण्डारण गर्नु आवश्यक छैन।
  • यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्न नडराउनुहोस्।

मेनिन्गोकोकल खोप, मेनिन्जाइटिस, मेनिन्जाइटिस, खोप, साइड इफेक्ट, मेनिन्गोकोकल खोप सिन्हाली

Frequently Asked Questions (FAQ)

के तपाईं यो साना बच्चाहरूलाई दिनुहुन्छ?

हो, केही विशेष अवस्थामा, यो खोप २ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई पनि दिन सकिन्छ। यद्यपि, यो तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले निर्णय गर्छन्। उहाँले बच्चाको स्वास्थ्य अवस्था र आवश्यकताहरूको आधारमा त्यो निर्णय लिनुहुनेछ। त्यसकारण, यदि तपाईंसँग आफ्नो बच्चाको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 7 + 8 =